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春天干燥,记得多吃这道“白色食物”,不放肉也香,鲜甜好吃润肺
...,在春日干燥的时候,多吃百合,有助于润肺清燥,调节身体平衡。 **百合鸡蛋羹**1、**材料准备**干百合、鸡蛋、枸杞、葱花、酱油、盐、油。2、**烹饪步骤**(1)将干百合提前泡软;(2)煮开水,焯一下泡软的百合,去除...……更多
接吻时,真正动情的女人,大多有以下几个行为
...或背部,以示亲昵和热情。这种全身心的投入,不仅仅是身体的反应,更是心灵的交融,展现出女人在爱情中的柔美与真挚。电影《泰坦尼克号》中,女主角罗丝在接吻时,她的眼神、呼吸和肢体动作,都散发出强烈的情感信号...……更多
港版贾玲陈嘉佳减重110斤被质疑用药!本人回应,竟患胰岛素抵抗
...“细细粒”陈嘉佳,高峰期体重高达286磅。细细粒去年因身体亮起警号,患上急性糖尿病晕眩入院,为保命决心减肥。半年成功甩肉121磅(110斤)的陈嘉佳,目前仍有165磅(150斤),她前日(27日)在IG发帖,期待自己没有一截...……更多
我72岁,每月退休金1万5千,让保姆一家住我家,晚年很快乐
...时候,儿子回家住不到一天就匆匆离去。刚退休时,我的身体还算健壮。老伴离世后,家务活我都能独立完成,偶尔还会外出旅游一次。 然而,随着年龄增长,我的身体状况逐渐下降。时常生病,每次都需要住院一周。现在我...……更多
女人洗内裤的3个“坏习惯”若你常做,可能会引起“妇科疾病”
...,那我可以说真的是很难以治愈的,,也会给女性朋友的身体带来非常大的痛苦,那么妇科病可以说是与我们在日常生活中一些饮食习惯和生活习惯有一些很大的关系的,那么女性朋友在清洗内裤的时候一定要有特别的去注意,...……更多
一日三餐早餐营养最重要,推荐这5种食物作为早餐
...自己午餐吃得更多。但是长时间不吃早餐的话,会容易给身体带来多种危害,而且这些危害远比我们想象中的还要更多一些。除此之外,除了不吃早餐不合理吃早餐也会容易增加健康损伤,比如很多人就认为早餐时不应该吃大米...……更多
预防骨质疏松,多补这4种营养|世界骨质疏松日
...防很重要。从儿童时期就应该注意平衡膳食和经常适量的身体活动。通过膳食和营养预防骨质疏松是行之有效的办法之一。膳食营养预防的原则是在合理能量和蛋白质供给的基础上,通过膳食合理补充钙、磷、维生素D等营养素...……更多
饿一饿能多活20年?科学家发现:饥饿时,细胞会自己“吃掉”自
...其中极为重要的机制,那就是细胞自噬,细胞自噬是一种身体的自我清理过程,它将受损、变性或老化的蛋白质和细胞器运送到溶酶体中分解,通俗点来说,就是细胞自己吃掉自己。短期节制饮食有助于刺激细胞自噬,保护身体...……更多
懂养生的老人经常说:“立秋5不吃,一年病不沾”
...的变化,因为此时阳气渐收、阴气渐长,此时还吃一些对身体不利于的身体,在干燥的秋天很容易生病,所以立秋后,我们一定要懂得忌口!比如在民间,总有一些懂养生的老人经常说:“立秋5不吃,一年病不沾”,这5不吃指...……更多
纯母乳喂养婴儿,呕吐、喂养困难、体重减轻,竟与母亲饮食有关
...概率。保持适量运动:适量的运动可以帮助新妈妈们恢复身体机能并提高乳汁的分泌和质量从而更好地满足婴儿的营养需求另外运动还可以帮助新妈妈们释放压力并保持心理健康.保持充足的休息时间:充足的休息时间可以帮助...……更多
香烟里的尼古丁并不致癌,吸烟有害健康是错的?听听医生咋说
...影响身边的其他人,使其他人吸食二手烟,带来更严重的身体损伤。根据临床相关研究发现,每吸食一机香烟便会容易缩短11分钟的寿命,之所以香烟会容易给身体带来多种损伤,很多人都认为是其中的尼古丁和其他的有害物质...……更多
提醒:若想控制尿酸,请少吃4类食物
...仅会容易带来痛风,还会容易增加肾脏疾病出现,对个人身体健康和社会公共卫生都会带来不良影响,所以及时预防以及治疗高尿酸是特别关键且重要的一件事。01尿酸的正常值是多少?尿酸是人体内的一个重要化学物质,它通...……更多
为什么新冠感染后嗅觉会丧失?多长时间能恢复?一文了解清楚
...复。5、多喝水多喝白开水、茶叶水或柠檬水等,有助于身体排毒,清除身体中的代谢废物和毒素,利于味觉和嗅觉改善。6、品尝不同的口味酸甜苦辣咸各种食物都要适量的吃,能刺激味觉;适当吃植物性食物,比如新鲜蔬菜水...……更多
过来人提醒:想要守住财富,别再炒股了,不如将存款换成4样东西
...经历过公共卫生事件以后,相信很多人已经发现,自己的身体健康状况都受到了一定的影响。而且再加上现在人们的生活节奏加快,工作压力增加,身体状况普遍下降。在这样的背景下,人们更应该懂得投资自己的健康。因为人...……更多
2023年厦门铁人三项亚洲杯赛暨全国锦标赛潍坊运动员谭钊接力夺冠
...冠军。2003年出生的谭钊,老家在潍坊经济开发区,从小身体瘦弱的他2012年被潍坊市少儿体校游泳教练雷双林选进了游泳队。2015年,成绩稳步提升的谭钊被省游泳队教练选中,更高一级的平台让谭钊的运动潜力得到更好发挥。201...……更多
在选择中药时,应该选择正规渠道购买,并遵循医生的建议
...、代谢和储存血液等功能。因此,如果肝脏受损,将会对身体造成极大的影响。然而,一些中药在长期或过量使用的情况下,可能会对肝脏造成损害。以下是四类最伤肝的中药:肝脏毒性药物这些药物包括黄药子、雷公藤、何首...……更多
冬令时节如何养生防病
...指导下服用中成药益肝膏。对于有因肝肾精血亏损引起的身体消瘦、腰膝酸软、盗汗、头晕眼花、口渴咽干等症状的人群,可在医生指导下服用桑葚膏。 补虚扶正提到冬令进补,膏方是不得不提的重头戏。说起膏方,很多人认...……更多
“一个榴莲三只鸡”,是真相还是谣言?医生:4类人最好敬而远之
...也很高,假如过量食用可能会招致热量摄入过多,从而对身体安康形成负面影响。 因而,“一个榴莲三只鸡”固然表达了榴莲营养价值高的意义,但是并不意味着我们能够完整用榴莲来替代鸡肉。在坚持适量食用的前提下,榴...……更多
大雪过后,别忘吃这三类食物,提升抵抗,手脚暖和舒坦一冬天
...个仙境。这个时候,人们应该注意饮食,选择一些有益于身体健康的食物。那么,大雪过后,我们应该吃哪四类食物呢?维生素C可以增强人体质,帮助抵抗寒冷天气。例如,柑橘类水果、草莓、猕猴桃等都是富含维生素C的好选...……更多
坚持一周煲一次,不怕寒燥,不怕油腻,一口肉一口汤,超满足
...在这个时候,一碗热腾腾的汤不仅是食欲的提升剂,更是身体的温暖使者。冬天,鸡汤鱼汤虽然美味,但有一种汤更胜一筹,那就是猪蹄汤。坚持一周煲一次,不怕寒燥,不怕油腻,一口肉一口汤,超满足。冬天喝汤的好处多不...……更多
豆浆一直被视为一种健康饮品,尤其在老年人中备受推崇
...的氨基酸,这些氨基酸是人体无法自行合成的,必须通过饮食摄入。除了蛋白质,豆浆还是一个富含维生素和矿物质的良好来源。它含有维生素B群,这对于维持神经系统健康和能量代谢至关重要。此外,豆浆还含有钙和铁,这...……更多
中风偏瘫怎么办?如何重新掌控生命的旅程?
...而引发神经功能障碍的一种急性疾病。当中风发生在控制身体某一侧的大脑区域时,便会导致该侧肢体的运动、感觉等功能丧失,这就是我们常说的中风偏瘫。偏瘫意味着身体的左半部分或右半部分失去了正常的运动能力。这个...……更多
怀孕恶心、便秘、腰酸...怎么办?应对方法看这里
...后期,特别是临近分娩的时候,孕妈妈的肚子变的很鼓。身体变得很笨重,日常生活中原本很简单的事情都变得困难。这时候孕妈妈的每个举动都要很小心,以期能够顺利度过这段时期。 孕妈妈应注意:1.下楼梯:把隆起的肚...……更多
春季常吃这3菜,强健骨骼,补脑健脑,增强免疫力,营养还好吃
随着春季的到来,我们需要调整饮食,注重选择对身体健康有益的食材。在这个季节里,有三种常见的蔬菜被认为是春季的营养之选,它们不仅味道鲜美,而且具有强健骨骼、补脑健脑、增强免疫力等多种益处。这三种蔬菜分...……更多
胆结石能“保胆取石”?医生:若是这些部位的胆结石需尽快处理!
...胆囊结石中年人是胆囊结石疾病的高发人群,尤其是对于身体肥胖的女性人群来讲,患胆囊结石的概率更高。因为经常不吃早餐或血液中胆固醇含量过高,那么就可能诱发胆囊结石疾病出现,这种疾病在发病初期症状并不明显,...……更多
沙尘天气   个人防护至关重要
...去除沾染在皮肤表面的沙尘颗粒,并及时更换衣服,保持身体洁净舒适。”张洁说。沙尘天气,保持水分摄入和清淡饮食也至关重要。干燥的环境可能导致水分流失,因此确保充足的水分摄入可以帮助维持身体水分平衡,保护皮...……更多
妇女绝经后有这几个症状,需要谨慎起来,有可能是骨质疏松
...,体内雌激素水平的波动不仅影响情绪和心理状态,还对身体的骨骼健康构成了挑战。随着年龄的增长,骨质逐渐变得脆弱,这种脆弱性不是一夜之间显现的,而是一个缓慢而隐秘的过程,很多时候,直到发生骨折等严重后果时...……更多
惠民县妇幼保健院:健康义诊驱寒意 敬老服务暖人心
...问诊,认真接待每一位前来咨询的居民,详细了解他们的身体情况,并为其免费量血压、测血糖、把脉问诊,给予专业的指导意见,并给予推拿、针灸等治疗,对居民关心的健康问题进行现场科普。“上了岁数腿脚不方便,更发...……更多
老人如何应对“倒春寒”
...天,但现在依然寒意十足。研究表明,倒春寒对老年人的身体健康威胁较大,人们切不可掉以轻心。那么老年人应如何预防倒春寒呢?“在此时节,老年人高血压、动脉硬化、中风、心绞痛以及心梗的发病率会明显提高。另外,...……更多
包菜炒粉好吃有诀窍,用这个方法做,粉丝不粘锅,包菜更入味
...起来平淡无奇,但正是这些简单的日常用品,能让疲惫的身体得到温暖和滋养。无论是春夏秋冬,还是一日三餐,那些充满烟火气的美食总是最能抚慰人心。无论生活多么繁忙,都别忘了停下来,感受美食带来的治愈和愉悦。其...……更多
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分享一个中药方,改善包块与囊肿,建议大家收藏起来
现在得肌瘤或囊肿的人实在太多了,其实不止现在,在古代也早就出现过,只是病名不同,过去中医统一叫作“症瘕积聚”,“症瘕”
2024-07-18 13:14:00
皮肤瘙痒,红疹,分享一个方,助你祛风止痒
皮肤瘙痒的问题,隔段时间就需要翻出来说一说,总有人患不同程度的瘙痒。前些天就有位患者来找我治疗瘙痒的问题。他说,不挠吧
2024-07-18 13:15:00
心胆气虚,失眠、易惊、心悸,分享一中成药,益气镇惊、安神安志
中医认为,失眠的原因有很多种,气血不足会失眠,心肾不交会失眠,胃不和会失眠,心胆气虚会失眠,阴虚火旺会失眠,还有痰火扰心也会失眠
2024-07-18 13:16:00
肾阴阳两虚,脑胀、腰膝酸软,分享一个药方,滋阴壮阳,补气养血
当今社会,大家是不是都会感到生活压力很大,熬夜加班,掉头发长痘痘,头晕脑胀,乏力体倦,腰膝酸软,男性还会出现早泄阳痿,遗精
2024-07-18 13:17:00
时常“虚”?气虚、血虚、阳虚,不怕,一张方子,专补各种虚
你有没有经常感到四肢没有力气,手脚冰凉,怕风怕冷,喜欢喝热水,有时候说话也是有气无力的,音量小,面色苍白,还头晕眼昏呢
2024-07-18 13:18:00
口腔溃疡反复,是脾胃虚弱的表现,教你一个中药方,拯救口腔溃疡
对于吃货来说,生病最烦人的应该就是口腔溃疡了吧,吃饭疼、喝水疼、就连说个话都疼得要命。那么就会有人说口腔溃疡是上火啦!喝点祛火的药就好了
2024-07-18 13:18:00
月经淋漓不尽,痛经,腰骶酸痛怎么办?一剂桂枝茯苓丸,帮你缓解
说起痛经,腰骶疼痛,月经不调或者淋漓不尽,子宫肌瘤等等,相信很多女性朋友都没有逃过它们的魔掌。尤其是痛经,再伴随着腰骶疼痛
2024-07-18 13:19:00
肝上有囊肿,别慌,中医怎么说,一张中药方,活血化瘀,缓解囊肿
前不久,临床上来了这样一位病人,刚三十岁的一位女性患者,她说她想治疗肝囊肿。她告诉我,最近这两年,工作上一直不顺,常常焦虑
2024-07-18 13:19:00
肩膀疼痛,肩周炎,一张中药方,有效散寒除湿
最近啊,临床上我接受了这样一位病人,她来的时候走路都是僵硬的,扶着一只胳膊动都不敢动,问诊后才得知她得了肩周炎。根据她所描述
2024-07-18 13:20:00
肝郁气滞,血液不通、淤堵,分享一个中成药,活血化瘀、行气止痛
翘起你的舌头,照照镜子看看是不是舌下的两根青筋发粗发紫,而且身体时不时的还有刺痛,大家可不要当儿戏,这是体内有淤堵的表现
2024-07-18 13:20:00
腹泻,胃胀、腹痛、胸胁,分享5个中成药,祛湿止泻、补脾养胃
提起腹泻,有的人说我腹泻之前肚子疼,还咕噜咕噜响,大便像水一样,还有不消化的食物。有的人说我腹泻时,总感觉拉不干净,拉完还想拉
2024-07-18 13:21:00
牛皮癣、荨麻疹,瘙痒、疼痛、麻木,分享一个方
瘙痒荨麻疹、湿疹、鹅掌风、牛皮癣、白癜风、黄褐斑、斑秃、神经性皮炎、疣、过敏性皮炎、紫癜等各种皮肤病,是不是让你痛苦不堪
2024-07-18 13:22:00
金银花巧搭配,提高免疫、护血管,教3搭配,抗菌消炎、除湿利尿
想必大家都听过金银花这味中药吧。是不是对它的了解只是清热泻火这个功效呢?如果是的话,接下来就听好了,金银花虽然算不上名贵的药材
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高血压,头晕、目眩、脑胀,分享一张中药方,疏肝理气、养阴润燥
如果你有高血压,经常感到头晕眼花,还有胀痛,心烦,容易发脾气,那接下来我给大家分享一张方子,教你有效化解它。在中医看来
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女人身体有3处,是抗衰“三宝”!3处都护住,轻松做不老女人!
女人身体有3处,是抗衰“三宝”!3处都护住,轻松做不老女人!女人不论什么样的年纪,最怕听人说的,还是那句:“你怎么看起来老了”
2024-07-18 13:52:00