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...发现——每天吃鱼真的能保护您的心脏吗？您可能听说过鱼类对健康有益，但背后的科学原理是什么？为何医生们总是推荐增加鱼类在我们饮食中的比例？在这里，我们不仅将解开鱼类与心脏健康之间的神秘联系，还会深入探讨...……更多
2024-01-25 13:55:00心脏,心脏病,秘密,保护,专家,健康
...导致各种各样的疾病，很多人都不在意，长期发展下去，身体会越来越差。想要知道自己究竟脾虚不，可以对照下面几个症状，自查一下！脾胃虚的7大症状1.腹痛：脾胃虚寒会导致胃脘腹部胀痛，疼痛感可随食物进食而加重。2....……更多
2024-05-10 06:47:00脾虚,脾胃,自查,症状,方法,脾胃
...同样可以尝到美味的鸡蛋，毕竟，健康饮食不仅给我们的身体带来滋养，更是让我们内外兼修的秘诀。建议：肝不好，尽量少吃这3样食物1.高脂肪的食物因为肝脏负责脂肪代谢，当肝脏功能不好时，脂肪无法被有效转化，积累在...……更多
2023-11-10 11:03:00健康饮食,滋养,秘诀,身体,饮食,健康
...，在我国有将近20%以上的老人因为缺乏维生素B12导致多种身体不适。包括骨密度下降、失眠、神经衰弱、认知能力下降、反应力降低、同型半胱氨酸升高。如果你的症状比较严重，建议你在平时摄入富含维生素B12的食物，如动物...……更多
2024-06-16 09:17:00营养素,升级版,金字塔,金字,老人,保证
...制作的过程中添加了过多的添加剂，若是常吃皮蛋或会给身体带来一定的损伤。那么，吃皮蛋真的会损害身体的健康吗？其实，若是为了健康，在吃皮蛋的时候最好注意这2点。一、吃皮蛋会损害健康？之所以很多人认为吃皮蛋...……更多
2024-03-13 06:38:00皮蛋,身体,时候,最好,健康,皮蛋
...这个意思。辣椒中的生物碱可以促进血液循环，从而增加身体散热，有利于更快地分解体内多余脂肪，促进新陈代谢。所以，如果吃辣椒而不多吃其他食物，也不多吃油，是有利于减肥的。此外，有人肯定会吐槽“吃辣长痘”，...……更多
2024-01-10 12:08:00食品安全,辣椒,提示,消费,食品,安全
...他们的血糖标准值也可能有所不同。02 糖尿病不是沉默，身体有3个表现，糖尿病不能再隐藏了，你需要注意口渴多尿当身体无法正常利用血糖时，血糖水平就会升高，导致尿液中的糖分增加，从而引起口渴的感觉。如果你发现...……更多
2024-03-27 11:27:00糖尿,空腹,血糖,糖尿病,之间,医生
...谚语，认为早上是吃苹果的最佳时间，营养吸收更好，对身体好；而晚上吃苹果，不仅营养吸收不好，还会让苹果“烂”在肚子里，积累毒素，危害健康。流言分析：并非如此。苹果什么时候吃都行，营养都能被吸收。如果实在...……更多
2024-09-30 11:10:00苹果,金苹果,时候,最好,苹果,营养
女性过了28岁后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期，则加至1500毫克。女人如果在30岁左右补足钙质，更年期发生骨质疏松的几率会大大降低！食谱原料：免煮麦...……更多
2024-06-05 09:31:00人到中年,食谱,清单,维生素,龙眼,麦片
...一个进程。所以每天需求弥补足够的水，这样有利于协助身体排毒，达到水油平衡。2.、尽量少使用吹风机。头皮对温度的反映很敏感，吹风机热风吹头发后，就会导致油脂分泌，对于头皮爱出油的朋友来说，出油会更加明显，...……更多
2024-04-05 16:00:00头发,怎么办,头发,头皮,小苏,油脂
在日常生活中，饮食对于我们的身体健康至关重要。近年来，随着人们生活水平的提高，高血压患者逐渐增多，而控制血压的饮食管理也成为了人们关注的焦点。一些人认为每天吃鸡蛋会对血压产生不良影响，那么这种说法是...……更多
2023-12-14 16:34:00鸡蛋,食物,医生,食物,血压,高糖
...保持饮食的多样性：父母应保证摄入各种营养素，以维持身体的正常代谢。多样化的饮食包括谷物、蔬菜、水果、肉类、奶类等。3.注意补充维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，父母缺钙时应注意补充富含维生素D的食物，...……更多
2023-11-06 13:27:00钙质,食物,父母,饮食,帮助,父母
...功效。在春季的饮食中，不妨多加入一些新鲜的菠菜，让身体在享受美味的同时，也感受到春天的气息。莲藕：说到春季的食补，怎能不提莲藕呢？它的肉质肥厚，口感脆嫩，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以...……更多
2024-04-17 06:48:00秘诀,养生,身体,营养,更多,身体
...5-6个总的来说，鸡蛋要吃，但不能多吃，保证每周5-6个是最好的，既能将其对心血管相关的保护作用放到最大，又不会增加全因死亡风险。而且，《中国居民膳食指南（2022）》中也推荐，成年人每日应摄入蛋类40-50克，就相当于...……更多
2024-03-01 00:18:00益处,鸡蛋,健康,鸡蛋,脂蛋白,胆固醇
...鱼皮真的是“毒药”吗？我国水产动物及其制品(肉食性鱼类及其制品除外)中甲基汞限量标准为0.5mg/kg ，肉食性鱼类及其制品(金枪鱼、金目鲷、枪鱼及以上鱼类的制品除外)中甲基汞限量标准为1.0mg/kg，金枪鱼及其制品的甲基汞限...……更多
2024-08-27 10:01:00成分,食物,营养,鱼头,含量,蛋白
...晚上服用钙片真的是最佳选择吗？如何通过日常迹象判断身体是否真的缺乏钙质？揭秘：晚上服用钙片，真的更有效吗？钙片的服用时机一直是健康领域的热门话题。普遍存在的观点认为，晚上服用钙片最佳，但背后的科学原理...……更多
2023-12-17 16:20:00钙片,补钙,钙片,钙质,身体,健康
随着年龄的增长，心脏健康变得愈发重要。心脏作为身体的“发动机”，负责将氧气和营养输送到全身各个部位，因此维护心脏的健康至关重要。很多人会因为生活方式的改变而忽视心脏保健，但只要我们注意饮食，就能够有...……更多
2024-10-31 08:26:00心脏,年纪,保护,心脏,健康,金枪
...防心脑血管疾病、抗癌等多种作用。然而，脂肪酸不易被身体吸收，所以油鱼的油脂在人体消化过程中并不容易被完全消化。这就意味着一部分人会在长时间食用油鱼后出现屁股漏油的问题。因为消化系统会将脂肪酸试图通过消...……更多
2024-06-07 17:16:00多国,漏油,食用,屁股,食用,脂肪
...着丰富的蛋白质，可以增强免疫力，美容养颜还可以增强身体素质。但是也有许多肺结节，患者认为有了肺结节还喝牛奶，其实就是在“玩命”，甚至会容易加速肺结节的发展，使肺结节病情不断恶化。其实这样的说法完全是错...……更多
2023-10-06 13:19:00结节,肺癌,成因,取决于,性质,结节
...仅会容易带来痛风，还会容易增加肾脏疾病出现，对个人身体健康和社会公共卫生都会带来不良影响，所以及时预防以及治疗高尿酸是特别关键且重要的一件事。01尿酸的正常值是多少？尿酸是人体内的一个重要化学物质，它通...……更多
2023-10-08 06:20:00尿酸,食物,控制,尿酸,嘌呤,水平
...个人的共鸣。他们每天在选择食物时，都希望能为自己的身体选择最合适的营养来源，特别是对于需要补钙的中老年人来说，选择正确至关重要。为了解决张阿姨以及在座各位的疑惑，我们需要从豆制品的营养价值和补钙作用进...……更多
2024-04-07 06:50:00补钙,豆浆,豆腐,效果,建议,最好
...常能听到的一句话，劝老年人在平常多吃鱼，以为吃鱼对身体有益处，能够中途夭折。医生提示：并非一切的鱼都能够放心吃，有的鱼吃了非但对短命不利，反而有损安康。鱼肉中的“脑黄金：指的是DHA，在临床医学上的专有名...……更多
2023-12-29 06:17:00重金属,重金,甲醛,家里人,食用,鱼肉
...用，常饮能够有效缓解眼睛周围和颈部的皱纹。2.食用菌+鱼类食用菌和鱼类都是与减缓肌肤衰老有关的重要食品，富含多种天然抗氧化剂和蛋白质，有助于恢复皮肤弹性和光泽。食用菌中特别是银耳和黑木耳，其胶原含量相对较...……更多
2024-05-26 13:06:00大公,肌肤,痕迹,食物,岁月,皮肤
...其是出现以下现象时，若不是因为疾病导致的，就要考虑身体是否缺乏蛋白质，需要遵医嘱及时干预。那么，这些现象都是什么，大家日常该如何补充蛋白质呢？5个现象判断蛋白质缺乏1.指甲病态：指甲的主要成分是蛋白质，若...……更多
2024-05-22 00:11:00蛋白质,蛋白,现象,身体,蛋白质,蛋白
...不寒而栗，有人提出，长期食用冰箱冷藏的肉，容易导致身体出现癌症。一石激起千层浪，这个说法让很多人忧心忡忡，难道说，我们每天在享用的冰箱肉真的如此可怕吗？为了您的身体健康，一定要及时关注冰箱肉类的保存情...……更多
2023-10-05 11:01:00冻肉,致癌,冷冻,肉类,冻肉,冰箱
...二指肠溃疡等。这些肠胃问题在短时间内并不会给健康和身体症状带来问题和麻烦，但若是没有控制好，就有可能会增加严重的胃部疾病出现，还有可能会增加肺癌等并发症发生。引起胃病的原因有哪些？具体来说，以下因素易...……更多
2023-10-07 06:42:00食物,天然,胃部,食物,胃病,豆制
...中检测到了微塑料呢？Part 1：10类食物中检测出微塑料1、鱼类鱼类的胃肠道和腮中均有微塑料污染，且在一些鱼类的背肌中也检测到微塑料。2、贝类贝类在摄食时会过滤大量海水，积累了一定的微塑料，人们通常会食用整只贝...……更多
2024-05-24 09:37:00食物,常见,塑料,塑料,检测,食物
...易被忽视的器官，因为肝脏最能“忍”，即使它生病了，身体也几乎不会出现任何症状。而一旦出现症状，说明肝病已经变得严重了。所以，当身体出现这6个症状时，八成是肝病的征兆，千万不要忽视。症状1：小便浓黄平时早...……更多
2024-01-03 12:57:00肝病,原因,就是,肝脏,肝病,症状
...出于安全健康考虑，不建议大家经常吃剩的隔夜绿叶菜，最好是当天做当天吃。第二点是本身食物有没有做熟的问题，如现代年轻人多喜欢吃半熟的肉，如几分熟的牛排，或是溏心蛋。特别是后者，在烹饪温度不够71摄氏度以上...……更多
2024-10-01 14:17:00剩菜,癌症,老人,剩菜,二天,绿叶
...很多人都养成了久坐不运动的坏习惯，这样就会严重影响身体的血液循环，大量的毒素垃圾堆积在身体中，慢慢的甘油三酯就会逐渐的升高，所以这个坏习惯希望你还是抓紧改掉，每天坚持适当的运动，这样才能够呵护血管的健...……更多
2023-01-05 21:47:00甘油三酯,甘油,食物,建议,甘油三酯,甘油
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南海网1月8日消息（记者 王康景 文/图）近期，随着入冬天气转凉，国内多地流感高发。据中国疾控中心最新数据，目前流感病毒阳性率持续上升
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阴道炎是女性中较为常见的疾病，尤其是处于育龄期的女性。其发病原因多种多样，可能与细菌、真菌感染、卫生不良或是内分泌失调有关
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近日，仁怀市五马镇在市老干部活动中心召开《中央红军过五马寻访文稿汇编》退休干部座谈会。会议由仁怀市历史文化研究会的副会长陈朝伦主持
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每逢换季，不少人都会感到喉咙干痒甚至疼痛，这种情况与气候变化和免疫力下降密切相关。温差增大时，人体容易受到外界刺激，特别是咽喉部位作为“第一道防线”
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近日，仁怀市老年大学舞蹈一、二、六班、柔力球、旗袍、京剧、二胡等班级联合开展迎新联谊会，此次活动由多个班级共同参与，旨在增进班级之间的交流与合作
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古人云：“妇人受胎，必气血充而后能养”。白话讲，就是想怀孕，首先要养好气血，因为“血养胎、气固胎”，血虚则胎不得养，气虚则胎不得固
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本文转自：人民网-安徽频道近日，在亳州市谯城区淝河镇冯洼村一片田地里，采挖机来回穿梭，伴随着采挖机的轰鸣声，密密麻麻的防风根随之展现在眼前
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 李晓菲 烟台报道孟鲁司特被不少家长用于患儿止夜咳，常自行购买给患儿服用，但有些患儿服药后出现易哭闹
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