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...抗性淀粉干预可显著降低肝内甘油三酯含量。抗性淀粉组受试者的体重和身体质量指数（BMI）均显著降低。此外，与对照淀粉组相比，抗性淀粉组受试者中肝脏损伤生物标志物以及非酒精性脂肪性肝病生物标志物也明显降低，且...……更多
2024-02-19 15:42:00脂肪肝,血糖,米饭,血脂,脂肪,淀粉
...注体重，出现快速减肥、短时间内暴瘦一圈的行为，忽略身体健康等问题，这会导致减肥后身材反弹，减肥失败等问题。正确的减肥方式，可以从这几个方法入手：1、合理的饮食控制每天的热量摄入一定不能低于基础代谢值，...……更多
2023-05-15 21:19:00成功率,误区,减肥,建议,成功,学习
...发表的270项随机对照试验进行了荟萃分析，共涉及15827位受试者。通过分析发现，不同运动所带来的降压效果也不同，具体来看：①高强度间歇运动：可降压4.08/2.5mmHg；②动态抗阻训练：可降压4.55/3.04mmHg，常见的运动有深蹲、举...……更多
2023-10-19 17:58:00好处,身体,运动,运动,心率,好处
...于晚上10点睡觉，并在早上7点之前吃早餐。否则，我们的身体会将这种强迫饥饿视为一种威胁。随着长时间的饥饿，超过10小时，身体产生脂蛋白脂肪酶。正是由于这种酶，由于饥饿而下降的公斤数量过多。这种效应与进化有关...……更多
2023-11-20 06:26:00减肥,营养师,晚餐,例子,营养,帮助
...血糖）水平会迅速上升，让大脑迅速获得满足感。于是，身体在饥饿的驱使下疯狂进食，直至吃饱喝足。情绪不良也会导致夜间安慰性进食2022年发表在《生理学与行为学》上的一项研究正常体重和肥胖成人对饮食和压力挑战的...……更多
2023-12-12 00:48:00狂想,东西,食欲,时间,饥饿,被试者
...C Medicine》期刊上发表过一项研究，该研究对我国51万余名受试者进行了平均11年的随访后发现，我国成年人更多的乳制品摄入与癌症发病风险增加呈显著的正相关关系。具体来看，经常摄入乳制品受试者的总体癌症发病风险增加...……更多
2023-12-11 10:13:00黄金时间,中老年人,牛奶,黄金,时间,最好
...中等水平的tau蛋白）和整体人群，包括低、中和高tau水平受试者。使用Kisunla治疗可以显著减缓两组人群的临床衰退。在疾病进展较早的人群中，接受Kisunla治疗的患者在综合阿尔茨海默病评分量表（iADRS），包含记忆、思维和日...……更多
2024-07-04 09:46:00阿尔茨海默,阿尔,新药,患者,效果,治疗
...分泌和作用，能改变上千种分子的生理活性。不仅能逆转身体的肥胖倾向，还能对抗体重降低带来的食欲增加和代谢下降，运动减肥瘦下来不反弹的关键。六、熬夜是体重下不去的关键据美国研究人员发现，经常熬夜的人比睡眠...……更多
2023-04-22 22:48:00参考,建议,方法,减肥,咖啡,运动
...程该研究采用了大规模的流行病学调查方法，对数十万名受试者进行了长期的追踪观察。研究人员通过问卷调查和医疗记录收集了受试者的相关信息，包括他们的饮酒习惯、运动情况、健康状况等。在排除了其他潜在干扰因素后...……更多
2024-03-10 13:46:00美国大学,长寿,美国,饮酒,运动,研究
...糖非常重要。糖友如何确定是否肥胖？第一种方法：采用身体质量指数BMI来衡量计算公式：BMI=体重（kg）÷[身高（m）×身高（m）]BMI衡量标准：BMI<18.5，消瘦；BMI在18.5~23.9之间，体重标准；BMI在24.0~27.9之间，体重超重；BMI在28.0~...……更多
2024-06-25 06:52:00血糖,肥胖,体重,只需,饮食,体重
...肌肉会掉4斤体重，但减1斤脂肪，只掉1斤体重。
液断对身体有何危害？·营养不均衡只喝液体很容易会导致营养摄入不均，从而导致营养不良、体能下降、免疫力降低等问题。·月经紊乱女性很容易因为快速掉体重而出现月经紊...……更多
2024-05-22 10:05:00减肥,健康,减肥,代谢,素水,肌肉
...为期半年的试验。在试验过程中，研究者首先记录了每个受试者体内的胆固醇含量。然后，让受试者连续三个月食用不含任何蛋品的饮食，并再次检测他们的胆固醇水平。接下来的三个月，研究者给每个受试者每日的膳食中增加...……更多
2024-07-13 13:54:00鸡蛋黄,胆固醇,鸡蛋,多年,鸡蛋黄,胆固醇
...原理，如何通过提高饱腹感减少总热量的摄入，同时确保身体获得必需的营养。医生们还强调，这种方法不仅有助于减肥，还能改善血糖、血脂等多项健康指标。一些相关的科学研究也被引用来支持这些观点，比如有研究表明，...……更多
2024-01-23 13:02:00减肥法,减肥,医生,推荐,李华,减肥
...渴望。2、控制饮食摄入量过量进食会导致热量摄入超出身体的日常需求，从而转化为脂肪储存，减少晚餐的碳水化合物摄入，特别是精细加工的碳水化合物，如白米和白面包，因为它们会快速提升血糖水平，促进脂肪储存。3、...……更多
2024-04-29 17:02:00大肚,大肚子,大肚,大肚子,热量,脂肪
...人群进行了调查，通过三次连续的24小时饮食调查来观察受试者的西红柿摄入量，以此为基础来分析西红柿摄入与高血压之间的联系。
随后对受试者进行了平均6年的随访，随访过程中有4015名受试者被确诊为高血压。调查后，研...……更多
2023-02-06 21:52:00西红,致癌,西红柿,西红,西红柿,番茄
...险因素降低了94%，而且时间持续近一年。研究结果显示，受试者接受最高剂量的Lepodisiran后，体内一种与动脉阻塞有关的脂蛋白迅速下降，其脂蛋白（a）水平中位数在48周内仍比“基线”低了94%。该研究负责人、俄亥俄州克利夫...……更多
2023-11-13 17:31:00风险,实验性,药王,减肥药,心脏病,药物
...吃小零食，造成睡前出现饥饿反馈。其实，睡前吃东西对身体健康有一定影响。首先会增加肥胖发生风险。晚上进食，特别是进食高热量的食物，身体的代谢速度较慢会导致能量转化为脂肪储存，增加儿童肥胖症发生的风险。其...……更多
2024-05-27 01:57:00夜宵,要不,孩子,孩子,脾胃,饥饿
...美食，美食让我们的生活更加的精彩，但有些时候人类的身体健康也会因为美食而被损坏。尤其是在人饥饿的时候，进食的时候可能就会忘记控制自己的行为而暴饮暴食，这也是正常的。但有一种人就不正常了，明明已经吃饱了...……更多
2023-01-24 13:58:00杏仁,身体,神经元,食物,就是,大脑
...矶分校的研究再次证实了这一观点。该研究通过对24万名受试者进行长达数十年的追踪调查，发现长期坚持适量运动可以显著降低患癌风险，尤其是对于乳腺癌和结直肠癌的预防效果更为明显。在这项研究中，研究人员将受试者...……更多
2023-11-11 19:56:00抗癌,肿瘤,医生,最好,运动,运动
...研究，研究人员对美国NIH-AARP饮食与健康研究内超52万名受试者数据进行了分析，评估鸡蛋、胆固醇摄入与全因/特定病因死亡率之间的关联，并进行了平均16年的随访，在调整饮食、人口统计学特征等因素后。研究人员发现，全...……更多
2024-07-18 10:10:00鸡蛋,还是,鸡蛋,胆固醇,研究,营养
...重确实稍有下降，但其实是肌肉大量流失造成的，这使得身体的基础代谢消耗降低，反而阻碍减肥。长期不吃晚餐会怎样？容易“越减越胖”。在饥饿状态下，通过饮食摄入的热量将更容易被转化为脂肪而储存在体内。也就是说...……更多
2024-04-07 02:15:00晚餐,减肥,晚餐,身体,减肥,消耗
...说减肥“三分靠动，七分靠吃”，减肥不能靠饿，饥饿时身体首先会利用血液中的糖原来供能，随后便是肝糖原和肌糖原，就算是不吃饭，脂肪的消耗也很少。有时候大可不必过于苛刻自己，用正确的方法吃会让你在运动的时候...……更多
2023-03-08 02:17:00肥胖,阶段,攻略,运动,世界,脂肪
...等症状。男友劝小丽，不要再这样减肥了，这样下去她的身体迟早会垮掉的，但是小丽不听劝，又坚持了一段时间，最后因为上班时意外晕倒，而送进了医院。医生告诉小丽，她上班晕倒就是因为“过午不食”而导致的，本来她...……更多
2023-10-10 06:24:00糖尿,血糖,糖尿病,体重,患者,控制
...著破坏，不再像以前那样调节卡路里的摄入。一般来说，身体会调节食物与营养价值之间的关联，从而确定其价值并做出适应性决定。但在摄入高脂肪食物后，大脑会改变这种调节和关联的过程。你的大脑不再将食物视为生存和...……更多
2023-03-14 17:58:00脂肪,干扰,大脑,饮食,功能,脂肪
...使体重恢复到了原来的样子，也会因为肌肉的流失而导致身体成分发生了变化而看起来更胖，因为你的体脂率变高了。目标不同其行为方向就会不同，所以，在减肥开始之前，先明确自己的目标，然而再去做，而不是一上来就控...……更多
2023-01-21 22:04:00饮食,热量,运动,消耗,体重,控制
...比如不吃晚饭，那么坚持不吃晚餐，为什么会变瘦呢？对身体是好是坏呢？下面我们就一起来了解一下吧。不吃晚饭，为什么可以变瘦？因为不吃晚饭，不会有脂肪堆积，所以不会变胖，只会变瘦，但是减少的是体内的水分，并...……更多
2023-11-15 13:20:00晚餐,身体,晚餐,减肥,晚饭,脂肪
...志愿者，所得到的结论不能推论至糖尿病患者身上；二是受试者数量仅有82人，存在样本数量少的问题，结果是否有普适性需要打个大大的问号。事实上，不吃晚饭对于血糖控制十分不友好，特别是吃一顿不吃一顿。胰岛β细胞...……更多
2024-06-11 17:56:00晚饭,降血糖,早点,再次,血糖,胰岛
...营养师强调，完美的晚餐应包含多样化的食物组合以满足身体对各种营养素的需求。理想的晚餐包括：富含蛋白的食物如瘦肉、鱼或豆制品；纤维丰富的蔬菜和水果提供维生素和矿物质；以及适量的全谷物或坚果提供健康的脂肪...……更多
2024-01-17 10:48:00非难,营养师,晚餐,营养,健康,晚餐
...痛腹胀，而进食过少则会导致长时间饥饿，也是会不利于身体健康。一天吃两顿好，还是三顿好？一般来说，一顿饭只能满足一天能量和营养的1/3到1/2，如果长期每天只吃一顿饭，肯定无法满足身体基本需求，还会损害身体健康...……更多
2023-05-22 02:19:00控制,学习,健康,肠胃,营养,健康
...有进食，就会启动两个功能：一个是肝糖原被消耗殆尽，身体开始消化脂肪；另一个功能叫作“自噬”，就是“自己吃自己”。事实上，人体有自噬功能的说法的确成立。它源于日本科学家大隅良典的“自噬理论”，研究发现，...……更多
2023-12-21 14:00:00空腹,强国,减肥,小时,功能,科学
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长期进行投资，不仅关乎财务的稳健的增长，也要求我们在身体上保持最佳状态以应对可能的挑战与机遇。以下是在这一过程中，身体上需要注意的几个方面
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本文转自：人民日报吉林采用新技术，推广新模式因地制宜 保护利用黑土地（美丽中国）本报记者 汪志球 刘以晴《 人民日报 》（ 2024年09月10日 第 15 版）梨树县的大型农机正在收割（资料图片）
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本文转自：人民日报重庆南岸区加强医疗、健身等服务——建设健康社区 呵护居民健康本报记者 沈靖然《 人民日报 》（ 2024年09月10日 第 14 版）走进重庆市南岸区长生桥镇同景社区“未来健康社区”示范点
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秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动，9月4日，烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学，以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
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近日，烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重，且伴有多种基础疾病
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大数据显示，近年来，教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际，就教师群体应当引起关注和防范的疾病
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