• 我的订阅
  • 头条热搜
这三种食品有很好的保健效果,帮助身体御寒抗病,增强身体免疫力
...冬天最好的食材之一。它具有温补御寒的功效,可以提高免疫力,预防感冒。羊肉汤是最受欢迎的做法,有着鲜嫩清香的口感。制作羊肉汤的步骤如下:首先,将两斤羊肉切块,白萝卜切滚刀块,准备好生姜片和葱头段。然后,...……更多
经常锻炼身体的人,身体棒实,御寒能力强,天气再冷也不会着凉
...整日待在空调屋里,生怕一出门就冷着凉了。是啊,人体免疫力各有差异,人们身体的御寒能力也各不相同。经常锻炼身体的人,身体棒实,御寒能力强,天气再冷也不会着凉。而有些人平常缺乏锻炼,身体免疫力较低,抗寒能...……更多
冬季进补“羊肉”,可给身体带来5大好处,但提醒这5类人,要慎吃
...营养得到补充,且不容易出现营养过剩的现象。 3、提高免疫力羊肉的营养价值较高,具有补精血、养肝肾、强身健骨之类的作用。吃了羊肉之后可以让身体的营养保持充足,使身体的免疫力提高,抗病能力增强。身体免疫力比...……更多
节气微科普丨“少洗澡,多泡脚”,大雪节气千万别让阳气外泄
...平时明显增加。我们可以通过一些中医养生方法提高自身免疫力,安然过冬。1、中药泡脚冬季气候寒冷,人体阳气内敛,因此保持体内阴液充足,阳气不外泄,是维护身体健康的关键。“冬季建议少洗澡,多泡脚”,宁丽琴解...……更多
养生应该这样做,可以活到150岁!
...生活方式和健康的习惯,来维持和改善身体的功能,增强免疫力,预防疾病,延缓衰老。古人云:“养生之道,贵在持久,重在预防。”现代医学与传统中医理论相结合,进一步揭示了如何通过科学养生,来延缓衰老,实现长寿...……更多
明日小雪,记得吃“3红2黑1白”,御寒强免疫,冬天手脚不冰凉
...更红润。二、红薯红薯在小雪多吃,具有润肠通便、增强免疫力等好作用,怎么吃都好吃,香甜软糯,抵御风寒。【蒸红薯】红薯放在水中,将外皮洗净,然后直接放入锅中,再往锅中倒入适量的清水,下面即可开始蒸。开火蒸...……更多
乙肝患者要“滴酒不沾”吗?医生道出实情
...动期,最好卧床休息,静养康复。乙肝想治愈,重在提高免疫力!乙肝与免疫力密切相关,之所以呈慢性感染,就是因为乙肝的表面抗原能使患者的抑制细胞Ts增值而使免疫功能失调,使患者的免疫系统对乙肝病毒不应答,不能...……更多
常用黄芪搭配它泡水,安五脏、补气血
...幸福的道路。1.补气的重要性气相当于人体的生命能量和免疫力,它是维持身体健康的基础。补足气血,意味着增强了身体的抵抗力,有助于预防和对抗各种疾病。充足的气血能够增强身体的免疫系统。当身体的气血充足时,免...……更多
“冬吃四豆,健康长寿”,这4道菜要常吃,营养滋补,御寒暖身
...角含有丰富的维生素C和纤维,对于促进肠道健康和增强免疫力有很好的效果。肉末的加入则提供了必要的蛋白质和铁质,有助于增强体力和改善贫血。这道菜的特点在于酸豆角的酸爽和肉末的鲜香相互衬托,既能激发味蕾,又...……更多
女人手脚冰凉如何调理
...的女性使用,喝黑豆汤有助肌肉获得更多血氧,增强机体免疫力和抗寒能力。3、可以吃地瓜:地瓜含有钾、膳食纤维等多种营养,天冷时,喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯,都有助于抵抗寒冷。4、可以吃牛羊肉...……更多
...功能低下的人群,本产品是一种免疫抑制剂,能达到增强免疫力的功效。2.降低血压:昆布海藻夏枯草药能起到辅助降低血压的效果,通常适合血压偏高的人群能起到降压以及预防高血压的作用,可以帮助血压恢复正常的水平,...……更多
入冬补身吃这2样,能温暖整个冬天,增加体力,提高免疫力
...肉和山药。不仅能温暖整个冬天,还可以增加体力,提高免疫力,让我们度过一个健康舒适的冬季。1、羊肉——温暖整个冬天羊肉是冬季御寒和进补的佳品,其温热的性质能够有效驱寒暖身。同时,羊肉还含有丰富的蛋白质、...……更多
生姜还有驱寒、散寒的作用,有效地抵御冬日的寒气
...富的蛋白质和氨基酸。食用羊肉能够提高体内能量,增加免疫力,有效抵御寒冷天气对身体的侵袭。尤其是热气腾腾的羊肉汤,让人仿佛置身于热带天堂。只需将羊肉清洗干净,和羊骨头一同煮沸,慢慢炖煮,羊肉的香气和滋味...……更多
鹅蛋的营养价值有哪些
...益身体,还能防御寒冷气候对人体的侵袭。3、增强自身免疫力鹅蛋中含有丰富的蛋白质和人体所必须的各种氨基酸,这些物质能帮助人体增强免疫力,有利于机体提高抗病能力。适用人群1、一般人均可食用。2、是老年人、儿童...……更多
谁是带状疱疹的高风险人群?潜伏期多长?如何治疗?
...体处于压力状态的人群:长期精神或身体压力也可能导致免疫力下降,从而增加了带状疱疹的风险。6. 接受过器官移植或骨髓移植的人群:这些患者在治疗过程中可能需要用药来抑制免疫系统,因此他们的感染风险较高。这个列...……更多
这个太医院方法好,能补精髓、养血脉
...液中的营养物质,从而改善身体的营养状况,提高身体的免疫力。3.强身健体萃仙丸中的多种药材都具有滋补身体的作用,能够增强身体的体质,提高身体的抗病能力,从而达到强身健体的目的。二、萃仙丸的适用人群萃仙丸适...……更多
冬天怕冷,补铁是关键!常吃4种“高铁菜”,营养御寒,温暖过冬
...的食物,如黑豆、木耳、猪肝和瘦肉,有助于血液循环和免疫力的提高。这些食材不仅营养丰富,而且健康美味,适合冬季食用。在平时的生活中,我们可以将这些食材与其他食材搭配制作成各式各样的菜品,既满足了口味的需...……更多
每天适量食用这些食物,可以提高免疫力,让你的身体倍棒!
在当今繁忙的生活中,保持健康和提高免疫力成为了人们的关注焦点。除了定期锻炼和良好的生活习惯,正确的饮食也是提升免疫力的重要因素。以下六种食物被誉为“天然的青霉素”,建议每天都适量食用这些食物,可以提...……更多
...染;家中多注意开窗通风,保证室内空气流通。如何提高免疫力全国名中医为你支招除了环境因素,疾病的发生还与人体免疫系统息息相关,因此增强人体的免疫功能,能大大增加人们对疾病的抵抗力。 中医认为,免疫力低下...……更多
这些菜品不仅味道美味,而且富含铁元素,有助于保持身体健康
...会膨胀,每天坚持食用,对于增强体力、防止感冒和提高免疫力都有很大帮助。扩展:黑豆不仅富含铁元素,还富含蛋白质、维生素B和纤维素等营养物质。它有益于血液循环和气血充足,对于防治贫血和疲劳都有一定的功效。...……更多
...起到促进人体毒素和垃圾的排出,同时还可以提高身体的免疫力,也可以起到消炎和杀菌的效果,对人体健康是比较有利的,但是需要注意适当的使用,才不会导致一些危害的出现。1、促进人体毒素垃圾排出:野蒜中的营养成...……更多
...,有助于调整机体的营养状况,延缓体力衰退,同时增强免疫力。但人参的药性并不适合张阿姨的体质,血压不降反升,因此人参虽好,也要看适不适合自己。此外,叶育双表示,有一些经过加工的“人参”,因为有其他配方药...……更多
...时候,感冒的频率也是非常高的,其实这很有可能是身体免疫力比较低。身体免疫力比较低就容易出现各类疾病,因为免疫力比较低的朋友身体是不容易阻挡各类细菌的入侵的。所以说,平时提高免疫能力是非常重要的,生活中...……更多
拔火罐时,后背吸出来的瘀血,或是身体的垃圾毒素?真相来了
...,促进血管通透,有利于加强血液循环。提高抗病才能和免疫力当血块对身体发生负压时,部分安排会敏捷充血,毛细血管会破裂,红细胞会遭到破坏,呈现溶血反响。红细胞中的血红蛋白会经过神经系统对各个器官安排的调理...……更多
面对急性上呼吸道感染需谨慎
...会导致他人感染上呼吸道疾病。三、哪些人群容易感染?免疫力低的人是上呼吸道感染的好发人群,如营养不良、长期应用免疫抑制剂、患有慢性疾病、生活习惯不良、体质弱等人群。上呼吸道感染与免疫力低下有很大的关系。...……更多
这5道菜,不仅美味可口,而且营养均衡,完全符合冬季饮食的建议
...,富含维生素和矿物质的蔬菜和水果,能够帮助我们增强免疫力,抵抗冬季常见的感冒和其他疾病。而且,适量的健康脂肪,比如来自鱼类和坚果的Omega-3脂肪酸,不仅能提供能量,还能帮助我们保持心脏健康。 所以,我要介绍...……更多
经常喝黄芪水,人为什么会变瘦?提醒:黄芪水的副作用,不可忽视
...芪泡水喝,身体会“回馈”你5个好处,值得一试!1.提高免疫力黄芪中含有多种活性物质,可以在一定程度上提高机体的免疫功能。对于身体虚弱,抵抗力下降的人来说,动不动就容易出现感冒,平时就可以利用黄芪的性质,达...……更多
下面给大家推荐4个黄芪常见的搭配方法
...分娩的女性而言,身体是最为虚弱且气血大量流失,身体免疫力较弱,这个时候可以选择黄芪来改善血气,提高身体免疫力,补充所流失掉的气血。4、延缓衰老衰老是不可避免的自然规律,随着年龄的增长,人们的外表最终会...……更多
哪样益生菌粉能增强免疫力呢
...還是小孩子都需要,很多人会挑选买益生菌粉来协助增强免疫力,可是又不清楚哪样品牌的益生菌粉比较好,对本身的消化吸收好,那麼哪样益生菌粉能增强免疫力呢?哪样益生菌粉能增强免疫力益生菌粉能够增强免疫力,身体...……更多
在日常饮食中,老年人还需要注意以下几点
...的冬季,老年人更需要通过科学的饮食来增强体质,提高免疫力,以保持健康。本文将为您介绍八道适合老年人食用的菜肴,这些菜肴能够强健骨骼、增强免疫力,给老年人带来健康。第一道菜是山药板栗莲子炖鸡汤。这道菜选...……更多
更多关于健康的资讯:
北京正中堂中医医院武晓冬主任:月经周期频发提前,可暗示卵巢早衰
月经,是女性特有的生理现象。中医认为,月经的产生与肾、肝、脾三脏密切相关,肾为先天之本,主藏精,精能化血;肝主藏血,调节血量
2025-01-09 13:53:00
北京正中堂中医医院边永德主任:中医妙方破肩颈之伤
肩背疼痛,是现代社会中人们常常遭遇的困扰。长时间伏案工作、低头使用电子设备、不良的坐姿与睡姿等,都可能让肩背肌肉紧张、气血不畅
2025-01-09 13:54:00
宁波人有自己的过家家!银泰百货推出城市IP美食玩偶
“里脊和香肠都要么?”“都要的。”“好的。”“您好,您的宁糕糕做好了。”最近,一种猪油年糕块突然在宁波年轻人中流行起来
2025-01-09 14:13:00
运动汇丨胃部反酸、烧心你需要警惕这3方面
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-09 14:19:00
北京正中堂中医医院余军主任:您还在被“膝关节不适”困扰吗?
膝关节,作为人体最大且最复杂的关节,承担着身体的重量与活动的重任。在日常生活中,行走、奔跑、跳跃等动作都离不开膝关节的协同运作
2025-01-09 14:24:00
子宫是女人身体里最怕冷的地方,宫寒导致的不孕是怎么回事儿呢?
子宫是女人身体里最怕冷的地方,受到寒冷的刺激,就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。女性一旦患上宫寒,不仅对身体有所影响,还会影响受孕
2025-01-09 14:54:00
“津”彩乡村赶大集 烟火气里品年味
天津北方网讯:吆喝声、讲价声、热闹的音乐声,合奏起十里八乡最有人气的年货大集开市声;干果、水果、酱肉、春联……各色美食货品琳琅满目
2025-01-09 15:13:00
长春两会关键词 | 乡村振兴景象新
本文转自:人民网人民网记者 马俊华推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手,是全面建成社会主义现代化强国的必然要求
2025-01-09 15:20:00
滨城区三河湖镇卫生院:传承创新中药贴敷疗法 预防疾病促健康
鲁网1月9日讯中药贴敷疗法是以中医基础理论为指导,将中药制成贴剂施于皮肤对应穴位,达到疏通经络、调和气血、调整脏腑功能的作用
2025-01-09 15:22:00
打造北京瓜菜种苗生产“金名片” 大兴区今年育苗量有望突破3亿株
本文转自:人民网-北京频道人民网北京1月9日电 (记者池梦蕊)种苗是农业的“芯片”,是确保农业高质量发展的“源头”。锚定种苗经济
2025-01-09 15:49:00
【新春走基层】贵州石阡:有一种乡愁叫“回家吃刨汤”
多彩贵州网讯(杨文美 郭娇 王超)传统春节的脚步越来越近了,在铜仁石阡,家家户户都有着杀年猪吃刨汤的传统习俗,寓示着亲朋好友和邻居老乡大家在一起团团圆圆
2025-01-09 16:04:00
普安康宣肺止嗽合剂:破解咳嗽难题的良方
在咳嗽频繁发作,让人烦恼不堪的时候,普安康宣肺止嗽合剂或许能成为您的得力助手。普安康宣肺止嗽合剂的成分蕴含多种天然草本精华
2025-01-09 10:56:00
枞阳:“你‘特’我帮”助企增“流量”添“活水”
本文转自:人民网-安徽频道色彩斑斓的气球挂起来,琳琅满目的农特产品摆起来,新媒体从业人员拉近镜头视频拍起来……1月8日
2025-01-09 11:04:00
山东健康科普专栏|老年高血压防控,专家支招
虽然高血压发病率越来越年轻化,但老年人群仍然是高血压的主要患病人群。老年高血压是特指年龄超过65岁的个体,在非同日三次测量中
2025-01-09 11:09:00
来武当过大年!不可错过的武当素斋
十堰广电讯(通讯员 周容翼 秦钰麟)来武当山,在领略绚丽多姿的自然景观、欣赏规模宏大的古建筑群、感悟源远流长的道教文化
2025-01-09 11:24:00