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60岁以后做体检,做好4个检查就行,建议大家参考
...来越好。建议老年朋友多进行体检,这对预防疾病,保健身体健康是有好处的。很多老年人总以为自己身体很好,不需要体检,但是不体检,你永远不知道体内存在哪些疾病隐患。尤其是对于60岁以上的朋友,这个时候更应该多...……更多
癌症到来,睡眠知道?睡觉时若出现3种异常,建议早做检查
...与癌症引起的相关疾病密切相关,也就是说,癌症引起的身体不适会影响患者的睡觉。 01癌症来了,你知道睡觉吗?假如睡觉时有三种异常,主张早点检查。发烧大多数癌症患者都会发烧。肿瘤引起的发烧主要有三个原因。第...……更多
乱花钱买保健品来提高抵抗力?省钱又有效的方法像这何乐不为
...作压力和不良生活习惯的挑战。为了应对各种疾病和保持身体健康,提升免疫力成为当下备受关注的话题。本文将从实际生活角度出发,分享一些提升免疫力的有效方法,帮助您拥有更强大的身体抵抗力。养好身体的基础是均衡...……更多
这款汤具有健脾暖胃、补气血的作用,特别适合中年女性饮用
中年女性保养身体,常喝“九转补血汤”的建议作为中年女性,我们面临着工作、家庭和生理健康等多重压力。尤其是每个月的经期,女性身体会流失大量的气血,如果不及时补充,就很容易出现身体虚弱、疲劳等问题。因此...……更多
快乐过暑假,健康不放假!请收好这份“暑期健康提示”!
...救。溺水时怎么做?自己溺水:保持冷静、放松全身,让身体自主向上浮;尽量仰头,使口鼻露出水面;甩掉鞋子、扔掉重物;有漂浮物时尽力抓住。同伴溺水:大声呼救或向周围大人求救,并报警;就地取材,巧用工具(救生...……更多
8个简单小动作每天做,身体自然好起来!
...是手机不离手;长时间的久坐和不良的生活习惯让他感到身体疲惫,腰酸背痛,甚至影响到了他的两性关系;他的妻子也开始担心他的健康状况;李先生意识到,如果不改变现状,身体只会越来越差;8个小动作,健康生活每一...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或许能解决这5个问题
...能够有用改进机体的某些疾病。那么,每天坚持踮脚尖,身体会呈现哪些改变呢?事例分享:58岁的王大妈,自从退休后,王大妈便加入了社区组建的老年秧歌队,每天跟着队里的姐妹一同扭秧歌,小日子别提,过得多滋润。最...……更多
70岁后,怎样养生更长寿?4个养生“误区”,要避开!不然易伤
现在很多老人过了70岁后,身体状况还是很好的,虽然也会有一些慢性疾病,但整个人还算是很健康的。既然身体还不错,当然会想要活得更久一些,让自己能更长寿一点,所以很多人会开始关注各种养生之道。不过有些养生方...……更多
春季家庭养生保健:掌握这些方法,让家人远离疾病
...和水果;这些食物富含维生素和矿物质,能够帮助我们的身体抵御春季常见的过敏和感冒;记得小时候,每当春天来临,奶奶总会从自家的小菜园里采摘一些新鲜的蔬菜,做成美味的菜肴;她常说:“春天多吃绿,身体自然健;...……更多
“手机族”谨防颈椎病
...时间窝在一个角落,要适当变换体位;看电视、用电脑时身体最好坐直。只有保持良好的坐姿与体位,才能避免或者减轻颈椎病。少跷二郎腿 有的人一坐下来就习惯性地跷二郎腿,觉得这样很舒服。其实,跷二郎腿不仅不雅观...……更多
这届新中产,充钱做拉伸运动
...练正在为学员拉伸放松。(图 /IC)来看看当代年轻人的身体状况——20岁的年龄、30岁的心态、40岁的肩颈、50岁的膝盖以及60岁的腰背。网络上钟南山老先生挺拔的身姿底下,评论区总有人“秀出”自己爬五楼歇三回的尴尬时刻...……更多
每天坚持运动1小时,好还是不好?一文解答疑惑
...缓解压力而且能够避免由于久坐而产生的脊椎问题;对于身体羸弱的人群,适当的运动可以提高机体免疫力、强身健体;对于眼睛近视的群体,一定量的运动不仅可以减少面对电子产品的时间,而且能够放松眼睛缓解视力疲劳,...……更多
早上起床1小时,谨记5句话,坚持1个月,你会发现肝越来越好
...就会在体内沉淀,不仅对肝细胞造成严重破坏,还会降低身体抵抗力,诱发重大疾病。肝不舒服的人,一定要谨记不可乱吃药品和各种保健药品。3、控制情绪:生活中,难免会遭遇怨恨、沮丧、不满、不公平等,为了找寻心理...……更多
休息才是最好的运动!北大最长寿教授一语点破养生精髓
老李体重很轻,只有八十斤。但他坚定地认为,锻炼身体对健康至关重要。即便是在闷热的夏季,温度高达37摄氏度,他还是会在饭后坚持5公里的步行。但是他的体质不但没有增强,还越来越弱。对于这种矛盾的结果,他和他...……更多
4个养肝血、降肝火、理肝气的方法!简单方便,在家就能做!
...为严重的。一旦肝火燃起,气机就会如同脱缰的野马,在身体内乱窜,导致火扰神明,使得各个脏腑都受到病痛的侵袭。因此,春季养肝成为了养生的关键所在。春天,与肝相应,肝在人体中扮演着至关重要的角色。它如同一个...……更多
女性最佳“绝经期”公布,建议自测,看看你有没有达标?
...姐56岁了,还没有绝经。过去,她对此并没有过分在意,身体并无不适,仅仅单纯地以为自己的绝经时刻尚未到来。但是,那天她在网上看了一篇文章,文章中提到,绝经晚的女人患乳腺癌的危险明显增高,这让倪大姐犹如被雷...……更多
凡是能活到70岁以上的老人,大部分是从50岁起,不经常干4件事
古时候人活到70岁都是一件稀奇事,即便能够活过70岁身体也是非常衰弱了。现在随着生活条件和医疗条件的改善,活过70岁已经是一个非常容易的事情。而且如果保养的好,70岁左右人的身体依然可以很强健。我们都很羡慕那些...……更多
剖宫产遭遇巨大子宫肌瘤   专家妙术“拆弹”保母婴平安
本文转自:周口晚报医护人员为新生儿检查身体。本报讯 (记者 徐松 通讯员 刘敏 文/图) “现在是术后第6天,母子平安,太感谢你们了!”3月31日,郸城县张女士及其丈夫拿着锦旗来到郸城县妇幼保健院,向该院的医护人员...……更多
不要养成睡懒觉的习气,早睡早起才干身体好
...但越来越多的人在睡觉这方面犯错误,可能睡多了还损害身体,需求了解哪些觉不能睡,假设自己也有这些行为,及时纠正,以免身体被连累。那么,哪些觉不能睡呢?坚持每天晚上10点睡觉,用不了多久,身上能“尝到”4个甜...……更多
日照港口医院:春节期间,24小时在线守护您的口腔健康
...。可以通过多吃水果和粗纤维蔬菜,适当饮用绿茶,改变身体内环境,调节身体酸碱平衡,保持口腔健康。规律作息:一年难得闲下来,很多人从除夕守岁开始昼夜颠倒会严重干扰我们的生物钟,因此,要保持作息规律,保证充...……更多
中老年人,这4个勤快习惯要改掉,越勤快,越影响身心健康
...话说:物极必反,有时候过于勤快的一些行为,反而会给身体带来一些不好的负担,甚至说招惹疾病,因此中老年人更加需要注意身体健康和保障,那么究竟哪些勤快的行为,会给身体健康造成影响呢?下面大熊我就来给大家介...……更多
上年龄不能午睡?医生提醒:55岁以后,牢记午睡“三不要”
...吗?答案是肯定的。随着年纪的一步步增加,老年群体的身体机能无法像之前那样正常运转,非常容易出现心脑血管方面的问题。而午睡恰恰就能预防这类疾病,尤其是冠心病。 根据医学专家的调研,那些有午睡习惯的人群身...……更多
无论年龄多大,都要时刻记住要善待自己、爱护自己
...更年轻、更有活力。3.多注意避免长时间坐着,适当进行身体活动。 据澳大利亚昆士兰大学的研究显示:坐着一个小时,心血管病的风险增加了18%。长时间久坐4小时,患心脏病的风险比不久坐的人高出了80%。此外,长时间久坐...……更多
羊肉汤里加点药材,既能补身体,又能调气血
...秋冬季节,来一碗热腾腾的羊肉汤,不仅暖胃,还能增强身体的抵抗力;但是,羊肉虽好,也不能乱吃;吃羊肉也是有讲究的;比如说,有的人体质偏热,吃多了羊肉容易上火,这时候就得搭配一些清热的食物,比如冬瓜、白萝...……更多
“老泄残精,阳衰福尽”,老祖宗的告诫,别不当回事
...那么寿命也一定会受到影响。 根据中医的说法,我们的身体都有阳气和阴气,他们相辅相成,相互制约。今天我们要说的是阳气,它维持着身体各个气管的运化,是维持人们正常生命活动的基础。一个人阳气充足,才会精神饱...……更多
久坐给身体带来的危害很多,最终还会面临4种后果
...的“历练”,小丽的心态发生了变化,而且她发现自己的身体也发生了变化。有一次小丽翻出很久没穿的牛仔裤,想着出去玩可以穿一穿,穿到屁股的时候明显感觉有些吃力,用了些力才把裤子提上去,小丽记得之前穿这条裤子...……更多
多地明确:延长至15分钟!网友:支持!
...间,鼓励学生走出教室,意味着学生将有更多的机会进行身体活动,如眼保健操、跑步、跳绳、跳皮筋等,让网友不禁感慨:“妈生课间”回来了!同时,课间休息也是一个很好的“思路切换”的过程,更长的课间时间可以让学...……更多
合理“吃、动、睡”不当小胖墩
...少吃,多消耗”,但与成人不同,儿童处在生长发育期,身体情况不稳定,过度节食会影响身体发育,因此针对儿童的减重干预措施要科学,主要从“吃、动、睡”三方面入手。“吃”。考虑少量、多种类的摄入,建议每天吃够...……更多
惊蛰,全家一定这样做!养肺止咳、健脾护胃,健康过春天
...节,特别是在惊蛰之际,不仅预示着新的开始,也是调整身体,迎接一年之计的关键时刻。此时,我们的肺部和消化系统,如同刚萌芽的植物,最需呵护和关注。春天,是一个充满变化的季节。温暖的气息与时而寒冷的残冬交织...……更多
...。”助产士鼓励更多“宝爸”参与整个孕期,尽管不能在身体上代替,也要理解孕妈妈怀孕过程的艰辛,体谅她的心理变化。这也是为什么,今天该院的活动现场,专门安排了分娩疼痛体验环节。院方表示,这是为了让准爸爸们...……更多
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贵州百灵又启新征程,持续提升中医药世界影响力
一,积极响应“一带一路”,进一步推动中医药文化国际传播;近日,以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00
江西安远:晚秋时节山乡如画
本文转自:人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡,阡陌纵横、房屋错落,与青山绿树交相辉映,处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电(朱海鹏)近日
2024-11-02 17:56:00
“杭州最迷人的菜场”也能代炒,有游客买了帝王蟹、面包蟹、波士顿龙虾,炒了一桌海鲜
橙柿互动消息 前不久,农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗?杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底,都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00
云南普洱60余万亩咖啡果长势喜人 丰收在望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 张齐平 牛泉霖 罗嘉一大早,咖农杨明就带着除草机来到自家的咖啡园里,趁着果子还没有完全成熟
2024-11-02 11:21:00
糖尿病食谱--芹菜炒豆皮
材料:芹菜、豆皮、植物油、蒜、葱、盐、耗油做法:1.将芹菜洗净,切段;豆皮洗净,切小片;蒜切片,葱切葱花备用。2.锅置火上
2024-11-02 11:35:00