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冬天,给娃吃水果到底是加热好,还是常温好?妈妈要弄清楚别忽视
...吃,觉得这样能够避免孩子受到冷食的刺激,维护孩子的身体健康。不过,在吃热水果这方面,家长们的意见并不统一。冬天,给孩子吃水果,到底是加热好,还是常温好?家长的看法并不一致在谈到水果到底是热吃还是常温吃...……更多
中老年人如何预防发胖?做好这3件小事,身体更健康
...人体的健康与体重有着密切的关系。正常的体重可以预防身体出现一些疾病,而过胖的体重则有可能会使身体出现一些疾病,如脂肪肝、糖尿病等。而在体重偏胖的让人群中,中老年人占有较大的比例。那么,为什么中老年人容...……更多
这些食物不适合空腹吃,不然会伤及肠胃
...肠胃有益的成分,但是如果让其空腹吃的话,就可能会让身体的胃中胃酸过多。所以这样的话也会损害自身的健康。总而言之以上这些食物最好不要吃,知道这些食物不能空腹,那么我们该如何合理的安排早餐食物呢?选择一些...……更多
要长寿,先“肠寿”!吃对这些“果蔬”,或能远离腹泻、便秘
...,也是现代医学研究的重要发现。肠道,这个被誉为我们身体的“第二大脑”,在维持我们整体健康中扮演着至关重要的角色。它不仅是食物消化和营养吸收的场所,更是我们免疫系统的重要组成部分。然而,随着年龄的增长,...……更多
有哪些食物可以保护胃部健康,一文了解下
...的人来说,有很好的治疗效果,但如果长期吃这种药物对身体健康也非常不利。经过调查发现吃一些食物的效果和吃“奥美拉唑”功效相同,经常吃这些食物也能够很好地保护胃部健康。我们一起去看一下有哪些食物可以保护胃...……更多
竹荪不仅是秋季进补的极佳之选,而且它的钾含量是香蕉的46倍
...,秋意渐浓,秋冬季节的到来让我们更加珍惜健康,追求身体的平衡与活力。有一句古话说,“秋补钾,身不乏”,秋季是钾元素的黄金季节,而钾是让身体充满活力的必需元素。竹荪不仅是秋季进补的极佳之选,而且它的钾含...……更多
如何减去腹部赘肉
...效果,还能够促进体内毒素排出。经常吃苹果,能够帮助身体排出废物,让肠胃更加健康。而且苹果当中抗氧化物含量非常高,能够延缓肠道衰老。3、红薯:红薯含有极高的膳食纤维,能够帮助身体排便。而且红薯属于粗粮的...……更多
46岁大姐爱吃腌蒜,吃了7个月后去医院体检,现在身体状况如何
...她看来,自己的生活习惯并不算不健康,平时也很少感到身体有什么不适。医生指出,这与她每天晚饭后吃腌蒜的习惯有很大关系。高钠饮食是导致血压升高的常见原因之一,而腌蒜正是高钠食品的典型代表。这个发现对她来说...……更多
“睡眠之果”,睡前吃一根,安神助眠,沾床就睡着,一觉到天亮
...烂谷子的事,越想越精神。而如果长时间失眠的话,会对身体造成诸多的影响,身体健康受到一定的影响,这样我们做起其他事情来也会力不从心。如果长时间出现失眠、觉浅、睡眠质量不加,一定要重视,并在生活习惯已经饮...……更多
这11种水果蒸着吃,有些效果非常好,建议收藏,哪天就用得上
...此外,梨中所含的维生素C、钾和抗氧化物质,对于提升身体免疫力、缓解喉咙不适有很好的帮助。尤其适合在干燥的秋冬季节食用,蒸梨不仅能够缓解咳嗽,还能滋润干燥的喉咙,使人感觉舒适。3.蒸香蕉 蒸香蕉是一种简单而...……更多
88岁老戏骨住养老院近况曝光!好友带香蕉探望,独享双人房环境好
...老来应该得到别人尊重爱锡和照顾的。还有不少人说:祝身体健康!鱼毛姐身体健康,开开心心。 看到林建明与余慕莲一起喝糖水,有人留言问:“鱼毛有没有三高?又喝糖水?”林建明说: “她只吃一两口而已!而我就吃了...……更多
血压高的人怕缺钾,吃什么能补钾?
...。钾元素在体内的作用有很多,如果严重缺钾,那么会给身体带来一系列的麻烦,不仅会影响到高血压患者的正常生活,还会给身体带来不适。如果高血压患者有偏食的情况,喜欢吃肉,不喜欢吃菜,体内摄入的钾就比较少,再...……更多
钾离子可以维持细胞内外渗透压平衡,保证细胞的正常代谢和功能
随着春天的到来,万物复苏,我们的身体也开始了新的代谢周期。钾是人体内一种重要的矿物质元素,它对于维持人体正常的生理功能具有非常重要的作用。因此,在春季补钾,可以帮助我们保持身体健康,增强免疫力,让我...……更多
三伏天,2种高钾水果,中老年人要猛吃,血管不淤堵,晚年不生病
...,高温与潮湿不仅考验着人们的耐受力,也对中老年人的身体健康提出了更高要求。在这个季节,保持体内电解质的平衡,特别是钾元素的充足,对于预防心血管疾病、促进血液循环、维护身体健康至关重要。今天,我们就来聊...……更多
蘑菇被称为“素中之肉”,肝脏不好的人可以多吃些蘑菇
...刻注意肝脏的健康才是重点。事实上,当肝脏出现问题,身体会有一些表现在提醒我们。肝脏发出预警时,“手上”会有5个信号,有一个,也要尽快做肝CT1.手背上青筋明显“肝主筋”,人体筋脉受到肝脏的滋养。因此,当肝气...……更多
身体若有4大迹象,可能在提示该补钾了
...乏力,睡觉时小腿总是抽筋。还以为自己是步入老年期,身体缺钙了。于是去药店买了瓶钙片,但吃了一段时间,症状都没有缓解。这天下班,张大哥像往常一样去超市买菜,谁知道刚进门,他就突然感到一股疼痛直击心脏,下...……更多
轻松瘦身,从一杯香蕉火龙果汁开始
...,更是集多种对人体健康大有益处的功效于一身。1.增强身体免疫力:香蕉,被誉为“快乐水果”,因其丰富的维生素C和维生素B6而备受推崇;而火龙果,以其独特的外表和丰富的营养著称,含有多种维生素和矿物质。当二者携...……更多
经常出现4种症状,可能有高血压,可别大意
...肢体总是有麻木感,这是疾病的常见信号。因为手脚处于身体的末端,更容易因为血液循环障碍,血液供应不足而出现麻木感。在高血压的影响之后身体的血液循环无法保持正常,局部缺乏血液提供之后也会有明显的麻木表现。...……更多
男人整体没精打采,这样下去可不小,这几件小事做好结局不一样!
...提升精神状态至关重要。每天保持7-8小时的睡眠,有助于身体和大脑的恢复,使人更加精力充沛。其次,男人们应该关注自己的饮食健康。均衡的饮食能够为身体提供充足的营养,有助于保持身体健康和精神状态。建议男性朋友...……更多
...有哪些好处?既然香蕉的营养还不错,那每天1根香蕉对身体会有怎样的影响呢?1.控制血压:饮食中充足的钾摄入对高钠引起的高血压降压效果明显;镁的摄入量和高血压呈负相关,补充镁能使血管张力和血管紧张性下降。正因...……更多
宝藏鲜果,冬天常吃这些水果,滋养身体好滋味
...不仅味美爽口,更是富含维生素、纤维和抗氧化物质,为身体提供丰富的营养,帮助增强免疫力,滋润肌肤,是冬日养生的理想之选。1. 香蕉:香蕉是一种经典的冬季水果,富含维生素C、钾和膳食纤维。其甜美的口感和便携性...……更多
我国超2亿人有甲状腺病?世卫组织:停食“3蔬果”,比戒碘还管用
...。所以并不是一定要戒碘,需因人而异。 甲状腺疾病对身体有哪些危害?1、影响儿童的生长发育;2、导致女性出现不孕不育;3、刺激神经,保持亢奋状态;4、使人体出现心动过速;5、影响消化,出现便秘/腹泻;6、对体温失调,怕...……更多
想要子宫健康,这些食物要多吃
...说,子宫是个特别的存在。尤其是上了年纪后,子宫作为身体的重要器官之一,排毒能力大不如从前。这个时候,就需要人为的干预,才能确保身体像之前一样健康。通常,女性会选择补充营养,或者运动的方式来保护子宫健康...……更多
今日立秋,吃3物,喝3水,赶走“秋老虎”,可能有助于身体健康!
...今日立秋,吃3物,喝3水,赶走“秋老虎”,可能有助于身体健康!今日立秋,多吃3物,多喝3水,或许能让你的身体感觉舒服点!吃3物1、香蕉;大家对于香蕉可能都不陌生,都知道能够缓解便秘,起到润肠通便的功效,而且还...……更多
建议各位:冰箱不管多大,千万别放这4种东西,别不当一回事
...或沉淀,从而影响饮用体验。此外,过量饮用冰镇饮料对身体也有不良影响。因此,在选择冰镇饮料时,应注意控制时间和温度,避免过度冰镇。如果饮料出现结冰现象,应让其自然解冻一段时间后再饮用,以保证口感和身体健...……更多
疲劳感困扰?这些食物提升活力,每日一份,远离疲劳生活
...正与这种难以摆脱的疲劳感作斗争。这种疲劳,不仅仅是身体的,也是精神的。它悄无声息地侵蚀着我们的活力,影响着我们的工作效率,甚至是我们与家人、朋友的互动。你可能会问:“为什么我会这么累?”答案可能藏在你...……更多
刚吃降压药,建议别碰4种食物,以免血压升高
...挥作用。2.牛奶牛奶也是大家日常生活中,经常用来调补身体的营养品。但是,对于高血压患者而言,在食用牛奶的过程中,就需要注意一些禁忌,比如在刚刚服完降压药之后最好不要饮用,因为牛奶中含有大量的酪安,这种物...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”,少吃避免痛风,同时多吃这2水3物
...和浓肉汤很多人在生病住院了之后,总会做点肉汤来滋补身体。这些做汤的鸡鸭鱼等肉类,虽然本身不是高嘌呤的食物,但是它的烹饪方式是错误的,因为肉类在经过长时间的炖煮之后。这些食物产生的汤中,会含有大量的嘌呤...……更多
秋冬干燥易便秘,多吃“4菜4果”,疏通肠道促消化,身体更轻快
...,柚子中含有丰富的维生素C,常吃可以补充水分,提高身体的抵抗力。4、橙子:橙子是一种常见且受欢迎的水果,富含纤维素和维生素C。橙子的纤维素可以增加肠道蠕动,促进排便,预防便秘。此外,橙子还含有丰富的柠檬酸...……更多
运动员的4种“增肌强体”食谱,坚持食用,肌肉强健,体能更充沛
...肌肉纤维。而体能的提升则需要足够的能量供应,以支持身体在高强度运动中的表现。因此,运动员的饮食计划需要同时考虑蛋白质和能量的摄入。此外,微量营养素如维生素、矿物质和抗氧化剂也是不可忽视的重要因素。它们...……更多
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抗生素治疗陷僵局,男孩右肺成了“蜂窝煤”!治疗“利器”是它……
鲁网2月20日讯7岁的男孩小宇(化名)半月前突发高热、咳嗽,家长带他到当地诊所就诊,诊断为“呼吸道感染”,予以肌注退热药及抗生素治疗3天
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春季宜养肝合理膳食是关键 注意“春捂秋冻”
厦门网讯(厦门日报记者 陈莼)春季是万物生长的季节,人体新陈代谢也愈发活跃,是养生的“黄金期”。医生建议,春季合理膳食
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胖姑娘为什么总是“怀孕难”?
肥胖不单单是指体重上的增加,而是体内脂肪组织积蓄过剩的一种状态。它可能会引起人体病理、生理的改变,增加各种疾病的风险,同时还会影响人体消化系统的功能与内分泌系统的功能
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做完宫腹腔镜手术多久可以怀孕?
临床上,宫腔镜与腹腔镜同时进行手术,简称为宫腹腔镜,宫腹腔镜在不孕的治疗上出现的频率还是比较高的,如输卵管疏通、子宫内膜异位剥离
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呵护明眸,如何妥善护航青少年心灵的“窗户”?
本文转自:人民网-上海频道马作鹏近年来,随着智能设备的日益普及,大量电子屏幕的使用,加上原本就不轻松的学习负担,我国近视发生率居高不下
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近期,不少人出现鼻塞、咳嗽、发热等症状,更有甚者全家“中招”,苦不堪言。流感,中医称为“时行感冒”,是由时行病毒引起的急性呼吸道传染性疾病
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