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...凉的食物，如萝卜、白菜、螃蟹等，因为这些食物会加重身体的寒冷感。相反，建议中老年人多食用以下4种食物来驱寒保暖、增强体质。
1、润燥之物：百合、木耳、莲藕、梨润燥食物可以缓解秋燥，保护中老年人的脾肺功能...……更多
2023-10-31 17:50:00中老年人,养生,食物,选择,健康,中老年人
...，秋天的养生非常重要，它能够为我们的冬天有一个好的身体过冬，打下一个坚实的基础。因为冬天非常寒冷，容易引发各种疾病，所以说秋季养生非常重要，一定要坚持做好“1吃1喝1穿”，这样我们的身体才会越来越好，让我...……更多
2023-11-19 11:13:00养生,身体,越来,帮助,养生,健康
...香蕉还要搭配其他低热量的食物，免得营养不均衡还赔上身体的健康就划不来咯！3、缓解胃灼热香蕉里有许多天然抗酸元素，可缓解胃灼热和胃酸反流等；其松软的组织有助于覆盖胃粘膜，避免受腐蚀酸等物质刺激。胃不舒服...……更多
2024-01-23 10:09:00美白,好处,减肥,香蕉,减肥,羟色胺
...朋友们，大家好！秋天作为一个重要的季节，对于我们的身体健康有着不可忽视的影响。如何在秋季保持精力充沛，腿脚有劲呢？那就是补充足够的钾元素。本文将介绍秋季补钾的重要性，推荐一种高钾食物——竹荪，并分享竹...……更多
2023-11-02 06:49:00竹荪,口感,食物,营养,价值,竹荪
...素K丰富的食物包括绿叶蔬菜、鱼类、肝脏和肉类。锻炼身体，骨骼更强健：如何通过定期运动提升骨密度
在维持和提升骨骼健康的战略中，定期的身体活动是不可或缺的一环。运动不仅能够增强肌肉，提升协调能力，更重要的...……更多
2024-02-27 13:04:00骨密度,骨骼,大意,骨骼,运动,骨密度
...桌上的选择可能是影响睡眠的潜在因素。某些食物能激活身体，延长清醒状态，而另一些则有助于促进深层睡眠。当饮食遇上失眠：揭秘餐桌上的睡眠调节剂在探索失眠的成因时，饮食习惯扮演着不可忽视的角色。不同食物对人...……更多
2023-12-28 12:52:00食物,睡眠,食物,色氨酸,影响,咖啡因
...题。睡眠不足和消化不良已经成为很多人生活的常态，给身体带来了一系列的健康问题。这时，我们急需找到一种简单而有效的方法来改善这些状况。现代生活中，越来越多的人面临着睡眠不好、消化差、便秘等问题。在这样的...……更多
2024-02-08 06:11:00大王,香蕉,而是,五花,五花肉,香脆
...它们之间并没有任何相克的地方，反而因为营养互补，对身体更有益。当然啦，每个人的体质都不一样，如果你吃了之后感觉不舒服，那可能是对其中一种水果过敏，那就得注意避免啦。一起吃的奇妙体验大姨我自己也尝试过香...……更多
2024-04-03 09:52:00菠萝,香蕉,美味,健康,菠萝,香蕉
...有早期迹象，常在晚上显露4个现象口渴当尿酸过高时，身体需要更多的水分来稀释，人们就可能会有口渴的感觉，特别是在晚上，当身体处于休息状态时，对水分的需求可能更加强烈。尿频尿酸过高会影响肾脏的功能，导致肾...……更多
2023-10-05 10:15:00尿酸,药物,程度,治疗,尿酸,血症
...走路方式，如爬楼梯、走斜坡等。这些活动不仅可以增加身体活动量，还有助于锻炼不同的肌肉群，提高身体的协调性和稳定性。二、多睡觉：优质睡眠对健康的益处睡眠是人体恢复精力、维持正常生理功能的重要环节。充足的...……更多
2024-01-20 11:31:00延年,小事,医生,健康,睡眠,有氧运动
...每个人体内都或多或少有些湿气，可能若是湿气太重，对身体的影响还是很明显的。
所以若是想要身体更加的干净利爽，远离疾病，在日常的饮食上，也要注意少吃一些可能加重湿气情况的食物，减轻身体负担。冬季天气干燥...……更多
2024-01-15 13:49:00湿气,清爽,一身,水果,身体,湿气
...，5个问题或慢慢“迎刃而解”首先，黄芪可以帮助提高身体免疫力。长期饮用黄芪水可以增强身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。对于那些经常感到疲劳和容易生病的人来说，饮用黄芪水可以有效地改善他们的身体状况。其...……更多
2023-12-20 18:32:00黄芪,食物,黄芪,作用,功效,疾病
...，严重影响自身健康，诱发脑梗和心梗。血压高，容易给身体带来哪些并发症？冠心病长期的高血压会使心脏负担加重，导致冠状动脉粥样硬化，进而引起心肌缺血或心肌梗死。心肌梗死是由于冠状动脉阻塞导致心肌缺血坏死，...……更多
2024-01-07 06:13:00误区,调控,血压,血压,高血压,血管
...的免疫能力。苦瓜对减肥也很有用，可以消除脂肪，促进身体代谢。它含有的皂苷、多糖、蛋白及黄酮等都有降血糖的作用。含有水溶性纤维，能代谢胆固醇，使肠道健康。3、南瓜：南瓜含有丰富的钾元素，可以提供超过每日...……更多
2024-02-09 07:31:00快速减肥,减肥,减肥,维生素,代谢,香蕉
...再穿凉鞋了，寒气也容易从裸露的脚跟、脚踝等地方钻进身体，导致全身变冷，再引起其他很多地方不舒服。二、多喝3汤防秋病
1、喝梨汤秋季天气少雨多风很是干燥，就很容易积攒下火气，再通过嗓子、皮肤、睡眠等各方面...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...
芒果富含丰富的维生素C、维生素A和抗氧化剂，这些都对身体健康大有益处，然而对于患有“尿毒症”的人来说应该谨慎食用芒果。因为芒果的含钾量也比较高，对于肾脏功能较弱的人，可能无法有效地排出体内过多的钾，而当...……更多
2023-10-29 10:52:00病变,肾脏,尿毒症,功能,患者,榴莲
...量很少，但是对人体的健康却有着非同一般的影响。如果身体缺钾就会出现一系列的病态现象。其实有一些食物中含钾丰富，可以给人体补充充足的钾元素。下面就和大家说说含钾高的食物一览表。含钾高的食物一览表1.黄豆黄...……更多
2024-04-16 19:31:00一览表,一览,食物,元素,食物,胡萝卜
...生素C、钾、镁等。这些营养成分可以在一定程度上补充身体的营养需求。2.促进消化：香蕉皮中的纤维素可以促进肠道蠕动，有助于改善消化功能和预防便秘。3.抗氧化作用：一些研究表明，香蕉皮中可能含有一定的抗氧化物质...……更多
2024-04-02 11:57:00数人,香蕉,苦涩,味道,香蕉,食用
...稳定非常重要。当我们处于紧张和焦虑的状态时，我们的身体和大脑会处于一种高度紧张的状态，这会导致情绪的不稳定。因此，学会放松自己，可以让我们的身体和大脑得到充分的休息，缓解紧张和焦虑的情绪。如何放松自己...……更多
2023-12-10 12:01:00小事,情绪,生活,情绪,身体,社交
...部分。“你知道吗？”他常对邻居说，“每天早晨，你的身体都会向你透露它的秘密。只要你细心倾听，它就会告诉你，你是不是真的健康。”张伯伯的话可能听起来有些夸张，但他并没有错。实际上，早晨醒来后的尿液颜色、...……更多
2024-02-28 09:34:00尿液,食欲,身体,健康,尿液,健康
...感冒等寒冷引发的疾病。所以，冬季的进补不仅可以增强身体的抵抗力，还能为来年的健康打下坚实的基础。为了达到这个目的，我们不仅要注重摄入足够的蛋白质和维生素，还需要多吃一些富含钾的食材。钾是人体必需的一种...……更多
2023-11-27 10:41:00膳食,蛋白质,维生素,蛋白,纤维,薏米
...一些，可以直接冲服。还可以帮助缓解干燥，对于大家的身体有帮助，因此在秋天的时候应该多吃一些。2、小米大家一年四季都可以喝小米粥，因为它能够调理肠胃。而且非常的容易消化，对于胃肠黏膜没有刺激。所以很多人...……更多
2023-12-05 19:53:00肠胃,不好,东西,肠胃,咸菜,东西
大家都知道“熬夜伤身体”，于是深夜肠胃更感空虚，更是纠结到底该不该来上一份宵夜。吃宵夜和熬夜饿肚子，哪个危害更大呢？有什么办法能解决夜晚的饥饿呢？吃宵夜有哪些危害？其实大家都知道半夜吃宵夜并不是一件...……更多
2023-10-11 12:37:00宵夜,有利,健康,宵夜,西红,营养
...定是用了某种化学药剂催熟的，这种化学药剂，肯定会对身体产生不良的影响。确实，咱们吃的香蕉确实是催熟过的，但是目前常用的催熟剂：乙烯，并不会对人体产生不利影响。
香蕉在自然生长的过程中，本身就会产生一些...……更多
2023-12-20 14:17:00致癌,黑名,黑名单,水果,催熟,槟榔
...由于不同水果的属性不同，往往对于药流后的女性朋友的身体产生的影响是不同的，所以对于药流后的女性朋友们要进行科学的选择，下面就来看看药流后可以吃什么水果。药流后可以吃什么水果1.橘子橘子中维生素C和钙质比较...……更多
2024-04-08 07:02:00药流,水果,药流,女性,山楂,水果
...高血压，这个“沉默的杀手”，无声无息地侵袭着我们的身体。降压药物，作为控制高血压的有效手段，无疑是许多人生命线上的守护者。它们通过降低血压，减少心脏病、中风等严重健康问题的风险，为患者带来了希望。潜在...……更多
2024-03-13 12:03:00身体,降压药,情况,药物,电解质,肾功能
导语：在咱们的身体中，有许多器官都是十分脆弱的，一旦不注意饮食或者是作息习气，他们就会出现问题，肝脏便是其间的一个。众所周知，肝脏是咱们人体内的一座“大型化工厂”，体内的所有物质包括一些食物和毒素，...……更多
2023-12-20 09:33:00肝脏,养护,葡萄,水果,不好,建议
...天辛苦工作，没时间保养健身，晚上好好关照一下自己的身体。3、白天上班太忙，和娱乐活动渐行渐远，沉迷于追剧、手游、看比赛不亦乐乎。4、白天情感交流匮乏，晚上社交软件一并袭来，群里信息你言我语忙不停，捧着手...……更多
2024-03-11 06:59:00睡眠,恶果,燕麦,长时,香蕉,色氨酸
...相对减少。
突变天气对肠胃的影响是暂时性的，但对于身体本身存在基础肠胃病的人来说，这种影响可能更加明显。为了让肠道更健康舒适，增加益生菌的摄入是非常重要的。粗杂粮的摄入可以增加益生菌的数量，从而调节消...……更多
2023-12-04 11:27:00大肚,肠道,芹菜,克星,香蕉,一身
...妈说学生最重要的是读书，不该想着减肥。答：每个人的身体都是独一无二的，我们应该学会欣赏和接受自己的身体。控制饮食很重要，但更重要的是要保持健康。我们不仅要关注食物的量，还要关注质量。选择营养丰富的食物...……更多
2024-04-06 06:18:00妙招,孩子,妈妈,食物,杭州,零食
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大皖新闻讯 一岁半女童夜间于家中昏厥，在当地医院测出血糖值仅有1.7mmol/l，是怎么回事？近日，“小叶医探”从安徽省儿童医院（复旦儿科安徽医院）了解到
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美味佳肴，源自峪林。10月9日，“学用‘千万工程’礼赞丰收中国淄博乡村振兴展风采”集中采访活动走进淄博市淄川峪林调味食品厂（以下简称“峪林调味”）
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本文转自：人民网-江西频道志愿医生义诊公益行动中来自北京、上海等地的医生为村民把脉问诊。钟建慧摄人民网瑞金10月11日电 10月10日
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重阳节是弘扬中华民族尊老敬老优秀品德的重要节日，10月11日，潍坊锦章堂中医医院推出“品重阳糕，喝菊花茶”主题活动，为更多老人送去健康祝福
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