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常吃4类食物加速血管硬化,堪称血管的“催老剂”,尽早戒掉
...物花菜花菜中含有的叶酸,能分解造成动脉硬化的物质高半胱氨酸。猪肉、鸡肉以及牛肝也含有丰富的叶酸,不过花菜不含油脂,多吃无妨,又含有萝卜硫素这种物质,能守护血管健康,预防心脏病与脑中风。玉米 玉米中含有...……更多
先兆流产预警:自查这些症状,及时保胎攻略来袭!
...育。添加了足量的亚麻酸和甜菜碱等,有效干预由于同型半胱氨酸升高导致的疾病。更好地帮助孕晚期准妈妈补充身体所缺乏的微量元素。昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵...……更多
不可忽视的“颈部隐患”:颈动脉斑块!斑块如何形成?如何检测?
...险。除了上述主要因素外,不健康饮食、缺乏锻炼、同型半胱氨酸升高等也可能影响颈动脉斑块的形成。对于已经形成的颈动脉斑块,及时就医并进行相应的治疗和管理也是非常重要的。 脑卒中:斑块稳定性低时可能脱落,形...……更多
外周动脉硬化,你了解多少?
...有相关性。此外,20世纪90年代初很多研究表明血浆同型半胱氨酸水平与动脉粥样硬化有无可置疑的相关性。流行病学调查也提示,高同型半胱氨酸血症是心血管疾病的独立危险因素。综上所述,外周动脉硬化闭塞危险因素主要...……更多
“穷人的叶酸”已找到!叶酸含量高的6种食物,就藏在你身边!
...,对于一个52岁的男性来说,每天补充一片叶酸,半年后身体会有哪些变化呢?在安全服用叶酸方面,又有哪些需要注意的地方呢?叶酸的作用叶酸是一种水溶性维生素,对于人体健康有着重要的作用。它参与了体内许多重要的...……更多
【科普】孕期流感的预防与治疗
...。妊娠前 3 个月不建议使用祛痰药,妊娠后期可选择乙酰半胱氨酸、氨溴索,同时可应用鲜竹沥等中药治疗。4.鼻塞、流涕症状较重,可选择抗组胺药,如氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪,妊娠期应用安全性较高,也可应用洗鼻...……更多
红薯和此物一起煮,常食大肚子平了,失眠好了,还能护肤抗衰老!
...萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,有助于降低血液中高半胱氨酸水平,后者可损伤动脉血管,是心血管疾病的独立危险因素。红薯经过蒸煮后,部分淀粉发生变化,与生食相比可增加40%左右的食物纤维,能有效刺激肠道的蠕动...……更多
血脂高的人要远离豆腐?医生提醒:不止豆腐,3种素食也尽量少吃
...“蛋氨酸”的物质,假如摄入过多,或许会在体内转化为半胱氨酸,从而促进动脉粥样硬化的构成。因而,关于高血脂患者来说,豆腐并非彻底不能食用,但需求留意适量。此外,挑选低脂、低盐、少调料的豆腐种类,搭配富含...……更多
宁津县人民医院引进缺血预适应训练仪
...或缺乏运动、房颤、吸烟、酗酒、周围动脉疾病和高同型半胱氨酸血症)。2、缺血性心脑血管病患者心梗心绞痛脑血栓短暂脑缺血(TIA)脑供血不足。3、烟雾病、糖尿病足、心脑血管狭窄或闭塞、血管性认知功能障碍。4、头晕...……更多
女性每天吃片“叶酸”,坚持半年时间后,身体会产生哪些变化?
...以进行适量的补充,能够有效缓解病症,同时还可以调节身体机制。 叶酸只会卖给孕妇?这4类常见人群也很需要!1.患有慢性肾脏患者群研究显示,慢性肾衰和严重肾病的患者往往伴随着更多的心血管问题,因此,服用叶酸可...……更多
很多血栓是吃出来的!血栓最怕的6类食物→
...形成。并且有研究表明,n-3不饱和脂肪酸能降低体内同型半胱氨酸水平(同型半胱氨酸是心血管疾病的独立风险因子),从而预防心血管相关疾病。 2. 富含油酸的食用油橄榄油、茶油、牛油果油、高油酸花生油、高油酸葵花籽...……更多
守护“生命通道” 保护血管健康需要注意什么
...体检中,要注意监测血压、血脂、血糖,以及尿酸、同型半胱氨酸等指标,及时发现并干预血管疾病的危险因素。注意戒烟限酒、控制好“三高”等慢性疾病,保持良好的心态,均有助于降低心血管疾病的风险。——在家能进行...……更多
一瓶小小的维生素B12,或有助“改善”4种病症,涨知识了
...B12与心血管健康密切相关。缺乏维生素B12可能导致高同型半胱氨酸血症,增加心血管疾病的风险。通过补充维生素B12,可以降低同型半胱氨酸水平,从而有助于降低心血管疾病的风险。认知障碍:维生素B12对大脑的正常运作也起...……更多
身体出现3个异常,建议及时补充维生素B6
...成影响,导致维生素B6依赖综合征;4、心血管科:高同型半胱氨酸血症与增加的脑卒中和痴呆风险相关。联合使用维生素B6、叶酸和维生素B12是一种常见的治疗策略,能够有效地降低高同型半胱氨酸血症水平; 5、神经科:维生...……更多
老年人每天1片叶酸,对身体是好还是坏?医生:安全服用牢记3点
...食者可能无法从饮食中获取足够的叶酸。由于叶酸在许多身体功能中起着关键作用,包括细胞分裂、DNA合成和修复,以及氨基酸的代谢,上述高风险群体应特别注意保证足够的叶酸摄入,必要时可以通过补充剂来补充叶酸老年人...……更多
揭秘红薯养生真相:好处多多但别踩 “禁区”
...延缓动脉血管硬化、老化;叶酸、维生素B6可降低血液中半胱氨酸的水平,保护血管。红薯还能降低脂肪,其高纤维素含量可促进排便,将肠道内的毒素、脂肪等排出体外,起到降脂效果,且有饱腹感,有助于控制体重。此外,...……更多
发现颈动脉斑块都需要吃阿司匹林、他汀吗?
...力降低,同时吸烟、高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症等其他危险因素协同损伤血管内皮功能,导致了动脉粥样硬化斑块的形成。若要做到预防颈动脉斑块,需避免形成颈动脉斑块的危险因素,坚持健康的生活方...……更多
一个月就能怀上?别再傻傻备孕了,想要优质宝宝这样来做
...低人体疾病,叶酸代谢障碍人群更好吸收,干预由于同型半胱氨酸升高导致的疾病。更好地帮助准妈妈补充身体所缺乏的微量元素,孕育优质宝宝。优生优育备孕的注意事项1做好孕前检查,为了确保正常受孕,建议打算要孩子...……更多
长期用“红薯”当早餐的人,后来怎样了?或许连自己都不相信
...样硬化的作用,补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平。后者可损伤动脉血管,是心血管疾病的独立危险因素。5.预防糖尿病 红薯中的膳食纤维可以减缓食物消化速度,使血糖水平保持稳定,有助于预防糖尿病。...……更多
53岁男子每天坚持吃一片叶酸,半年后身体发生的变化
...易感冒了。3.心脏健康:叶酸可以帮助降低血液中的同型半胱氨酸水平,这是一种可以增加心脏病风险的物质。张先生的心脏健康状况得到了改善,他发现自己的血压和胆固醇水平都有所下降。4.消化系统改善:叶酸对肠道健康...……更多
长期不吃早饭的影响?一文了解清楚
...液和电解质平衡,叶酸和维生素B6帮助降低了血液中的高半胱氨酸水平。但是若长期把它当作...……更多
2022-12-16 12:16一文,早饭,影响
脑卒中预防:小改变,大不同!掌握关键步骤,守护大脑健康!
...等潜在风险。血液指标监测:定期检测血糖、血脂、同型半胱氨酸等血液生化指标,了解自身健康状况。5. 药物预防:抗血小板治疗:根据医生建议,可能需要长期服用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物以预防血栓形成。抗凝...……更多
多种病原体混合感染如何应对
...、过量饮酒、高血脂、高血压、高血糖、高尿酸、高同型半胱氨酸,特别是有心血管病家族史的人,应该提高警惕。(科技日报北京1月14日电) ……更多
以下4种高蛋白食物,老人要多吃
...充。因为如果老年人体内叶酸含量过低,可能会影响同型半胱氨酸水平,损害神经元的DNA修复,使其很容易受到氧化损伤,从而可能加速脑细胞老化和死亡,影响大脑认知和神经信号的传导,最终增加患血管性痴呆症的可能性。...……更多
老年人预防脑梗和老年痴呆,如何正确补充叶酸与B12?
...需要定量服用叶酸的,定期适量服用叶酸能更好地有助于身体健康。对于中老年人来说,维生素B12和叶酸是十分重要的营养,叶酸也属于b族维生素的范围,有助于营养神经,对于长期服用二甲双胍的糖友,是可以适量食用维生...……更多
平价护眼菜,越吃眼睛越明亮!还能补钙、抗衰老,现在正上市!
...,严重缺乏时会引起巨幼红细胞性贫血;还有,参与同型半胱氨酸的代谢,缺乏时会导致同型半胱氨酸升高,使高血压、动脉硬化、心脑血管疾病的发生风险上升。近几年,人们甚至将同型半胱氨酸升高和高血压、高血糖、高血...……更多
猪身上的6个部位,医生建议少吃,猪肺上榜,榜首或有很多人爱吃
...了解多少?猪肉的养分价值猪肉一般含有脂肪、氨基酸、半胱氨酸、血红素、蛋白质、矿物质、维生素、胆固醇、烟酸、胡萝卜素、钾、钠、铁、磷、钙等养分物质,适量的饮食有利于人体健康。猪肉是一种常见的肉类食物,富...……更多
一文了解MRA血管成像
...在血管高危因素,如:高血压、糖尿病、高血脂、高同型半胱氨酸症、吸烟酗酒、高龄和超重等人群的体检筛查和疾病诊断,如果您或者您的家人有诸如头痛、头晕、眩晕、晕厥、一侧肢体麻木、无力、一过性黑蒙等症状或者明...……更多
关于高血压的10个问题
...检查哪些项目?血尿常规、肝肾功能、血糖、血脂、同型半胱氨酸等生化指标,心电图、心脏、肾脏超声、动脉血管超声及眼底检查等,具体情况要依据患者症状而定。 ……更多
“心脏”爱这4种菜,中老年人要常吃,保护心肺,心脏越来越年轻
...都是保持心脏健康的关键元素。叶酸有助于降低体内同型半胱氨酸的水平,从而降低心脏病的风险,而抗氧化剂则能保护心脏不受自由基的伤害。菠菜的吃法多样,无论是做汤、炒菜还是作为沙拉的一部分,都能让我们轻松摄入...……更多
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