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糖尿病营养治疗,要注意控制总热量的摄入
...体代谢的需要,从而使体内蛋白质、脂肪过量分解,导致身体消瘦、营养不良,甚至产生饥饿性酮症。二是如果认为自己已经控制了饮食量,对副食放松警惕,可能使每日总热量远远超过控制范围,而脂肪摄入过多也易引起高脂...……更多
封闭性粉刺怎么才能根除
...性粉刺1、日常生活中要保持清淡营养,补充营养,调补身体。2、要做好皮肤清洁护理,避免出现毛囊代谢不良以后引起痤疮的表现。3、早睡早起、生活规律,保证充分的睡眠,保持患部清洁,不滥用化妆品和药物。 ……更多
平常怎么护理胸部
平时加强胸部肌肉的锻炼,保持身体姿势正确。经常按摩胸部,游泳或扩胸运动对乳房保健很有作用。适当补充脂肪、水分、胶原蛋白和微量元素。胸罩要适合,不要太紧,胸罩太紧会压迫胸部,影响胸部的血液循环。不要吃...……更多
脾虚肥胖怎么办
...助肠胃蠕动,对于强化脾胃有很大的帮助。运动还能提高身体免疫力,对于脾脏来说也是一种保护。4、要养成好的饮食习惯,做到三餐规律,不要暴饮暴食。 ……更多
额头长痘怎么调理
...主,多吃蔬菜水果,尽量不要熬夜,保持充足的睡眠,对身体排毒有帮助。建议不要留刘海,因为头发这挡住额头不透气,容易滋生细菌,导致额头上长痘痘。额头长痘主要原因1、皮脂腺分泌旺盛:皮肤的油脂腺分泌比较旺盛...……更多
百合莲子的功效与作用
...起食用,以免影响钙的吸收。建议在食用前先了解自己的身体情况,慎重选择食用量和搭配食材。 ……更多
3·15消费维权特别报道
...神器 真的神奇? 成分和红牛饮料差不多 随意服用或扰乱身体代谢广告随处可见,价格和门店相当 上门按摩 随叫随到? 资质存疑 水平参差 涉嫌擦边 有技师称“加个钟,给你调调情”本报昨报道的“‘阖家出行’VIP卡纠纷”有...……更多
糖尿病食谱--苦瓜炒肉
...理想食品!瘦肉中含有多种人体所需的氨基酸,可以促进身体新陈代谢,起到强身健体的效果。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
运动汇丨简单易做却有奇效 6个拉伸动作帮你放松全身
...这套动作不仅能有效缓解各部位肌肉的疲劳和紧张,促进身体恢复,还能促进血液循环,提高新陈代谢能力,缓解精神压力。本期理论及技术指导:花样游泳世界冠军、中国游泳队体能训练师 呙俐 ……更多
有哪些酸性食物
...肌,所以尿频的老年人或经常腹泻的人可用酸味食物调理身体.3、有助于强化肝功能酸味入肝,酸味进入肝以后在一定程度上能强化肝功能。对于有肝疲劳和肝虚症状的人来讲,酸味是一种良药。4、促进骨骼发育平时多吃一些酸...……更多
享春日 运动“燃”起来
...,活络筋骨,增强体魄,或踏青远足,与大自然亲近,把身体“唤醒”,在运动中能收获不一样的快乐。 ……更多
空腹可以吃荔枝吗
...,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
便秘会引起肠癌吗?
...形成溃疡炎症,导致细菌入侵。另一方面,大便中带有对身体有害的代谢物,长时间与肠黏膜接触,会增加患肠癌的风险。引起便秘的原因有很多,比如不好好吃饭不好好运动,像久坐、卧床、半躺等,可能会引起我们的肠动力...……更多
桑葚:小小果实大大功效
...功效呢!下次看到它,不妨试试多买点回家尝尝,让你的身体更健康,肌肤更美丽! ……更多
这几种自带“青霉素”的菜,这几类人每周吃一次,不再怕疾病缠身
...这些蔬菜不仅能够抵御一些常见的细菌感染,还能够提高身体的整体免疫力。它们含有的特殊化合物还可能有助于预防一些慢性疾病,如心脏病和糖代谢异常 4.科学研究支持:众多研究表明,这些蔬菜的长期摄入与降低某些疾...……更多
经常吃“香菜”,不仅味道鲜美,而且还具有许多好处
...,吃香菜可以为我们提供这些重要的维生素,助我们保持身体的健康。2.抗氧化它富含许多抗氧化剂,如类胡萝卜素和类黄酮,这些物质可以帮助我们预防和延缓细胞的老化过程,同时,这些抗氧化剂还可以帮助我们对抗自由基...……更多
这些食材可能会降低免疫力,餐桌上要警惕起来,建议告知家人
很多人身体看起来明明很壮,但是却很容易被感冒这种疾病找上身。有可能是因为你免疫力太低导致的。而导致免疫力低下的原因有很多种。比如在日常生活中吃得太咸,也会导致我们人身体的免疫力下降。……更多
...”。王大妈总是笑着回应:“关键在腿上!”不少老年人身体各方面状况都不错,但腿脚不便已成为他们的烦恼。而王大妈与她们的区别就在于,她从60岁开始就注重养腿,定期进行腿部的锻炼和按摩。腿部健康不仅关乎我们的...……更多
“减肥神药”卷出新战场:多家药企公布进展,礼来、诺和诺德如何接招
...,Azelaprag可以让GLP-1药物减轻的体重增加一倍,同时改善身体成分和肌肉功能。也就是说,礼来希望减肥药达到掉脂肪但不掉肌肉的效果。在GLP-1药物供不应求的大背景下,诺和诺德则选择加码产能建设。当地时间2月5日,诺和诺...……更多
与异性交往时,应该尊重这个界限,避免“越界”
...对方不愿意接受的领域。这种“越界”可能表现为过度的身体接触,过于深入的个人问题探讨,或者是对对方的过度依赖等。那么,为什么我们要强调男女之间的界限呢?这是因为,一旦“越界”,就可能对双方的关系产生负面...……更多
回归健身“领地”    重拾运动快乐
本文转自:南宁日报新阶段疫情防控下南宁人锻炼身体状态——回归健身“领地” 重拾运动快乐在南宁市金花茶公园,市民使用公共健身设施锻炼身体。 本报记者 黄红锦 摄市民在南宁人民公园练习剑舞。 本报记者 黄维业 ...……更多
《2022北京肿瘤登记年报》发布!甲状腺癌、结直肠癌发病率增长明显
...肿瘤新发例数为58234例,发病率为419.97/10万,10年间年均变化百分比为2.54%,呈上升趋势,尤其是甲状腺癌和结直肠癌发病率增长较为明显;死亡例数为27350例,死亡率为197.24/10万,10年间年均变化百分比为-1.42%,呈下降趋势,主...……更多
为什么女人在夫妻关系中不太主动?三个女人的心里话
...活中不太主动的一个原因是心理因素。她们可能对自己的身体形象、性表现或者是性欲感到不安或者缺乏自信。她们担心自己的表现不够好,担心被拒绝或者是被评判。因此,她们更倾向于等待伴侣主动迈出第一步,从而减少不...……更多
滨医附院内分泌科“糖友”共话低血糖
...适当运动,运动前监测末梢血糖,可以根据自己的喜好及身体情况在餐后一小时规律运动,不要空腹运动。③合理用药,应用胰岛素及降糖药物,需在医生的指导下逐渐调整用量,避免盲目加大用量所导致的低血糖。④做好日常...……更多
没有这5种症状,你的肾脏依旧强健,无需担忧肾虚问题
...那么这也是你肾脏功能强健的一个有力证明。肾脏健康是身体健康的重要保障,如果你没有以上五种表现,那么你的肾脏功能无疑是处于良好的状态。然而,这并不意味着你可以忽视肾脏的保养。毕竟,肾脏是一个需要细心呵护...……更多
...有不少网友留言称,自己心跳也比较慢,不知道会不会对身体有什么不好的影响?心率每分钟50-60次最健康运动员或重体力劳动者心率会低些杭州市第一人民医院心内科于忠主任医师说,正常人日常心率普遍在60-70次/分钟左右,...……更多
一肝救两人 自治区人民医院劈离式肝移植取得新突破
...个手术的失败,这考验着作为“刀尖舞者”的手术医生的身体素质和心理素质。历时8个多小时,左右半肝移植手术先后顺利完成。随着此次劈离式肝移植手术获得成功,两名患者的生命得以挽救。术后一个月左右,两名患者的...……更多
苹果、山楂和红枣的搭配,为您带来一道清甜滋润的汤品
...美食的过程中,您也将获得来自健康的满足感,让味蕾与身体同样感受到春日的温暖。 1、将苹果切块榨汁,天然果糖助发酵。 2、面粉、酵母混合制成面团,融入苹果汁。3、面团发酵后加入红枣,蒸熟即可食用。苹果美食创...……更多
女人到了更年期的时候,要怎样才能平稳的度过呢?一起看看吧!
...逐渐过渡到非生育年龄。在这个过程中,女性会经历许多身体和心理上的变化,如潮热、失眠、情绪波动等。为了能够平稳地度过更年期,女性需要采取一些措施来保持身心健康。首先,女性需要了解更年期的相关知识。了解更...……更多
10月使劲吃,维C是苹果8倍,清热润肺,排毒又养颜
...体补充丰富的维生素C、维生素E以及碳水化合物,也能让身体吸收一些活性酶,这些物质不仅能维持人体正常代谢,增强人体自身抗衰老能力,还能促进身体排毒,起到美容养颜的作用。下面给大家分享几种黄瓜花的家常做法,...……更多
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案例一放弃西医的脑胶质瘤叔叔有一名人民教师,因岳父结肠癌肝转移结识问止中医,几次看诊下来,对问止中医很认可,他家里人也都找我看诊调理
2024-09-16 16:49:00
月圆中秋 情满沂蒙|饼是老味香,尝出临沂人的中秋记忆
圆月黄的酥脆饼皮包着五仁、板栗、红豆、绿豆等十余种口味的馅料,入口的瞬间酥麻了舌尖,那是儿时记忆里团圆与美满的幸福味道
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包装简约化、规格“瘦身”、口味多元化,临沂月饼市场有了新变化
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繁荣兵团·新时代新征程丨新疆北屯市:鱼肥蟹美正当时
本文转自:人民网秋风起,蟹脚痒。仲秋时节,在新疆生产建设兵团第十师北屯市一八三团向阳湖国际钓鱼运动基地,水面涟漪阵阵,蟹农们撑着小船起地笼
2024-09-16 12:09:00
朱彤院士:关注气候变化带来的健康挑战
本文转自:人民网人民网北京9月16日电 (欧阳易佳)随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发,气象因素对人类健康的影响日益凸显
2024-09-16 14:24:00
NMN(烟酰胺单核苷酸)的真相与功效深度解析
在追求健康与长寿的浪潮中,NMN(烟酰胺单核苷酸)作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野,其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
2024-09-16 14:25:00
金秋水稻收割忙!四川武引灌区“丰”景如画
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月16日电 (记者朱虹)9月中旬,位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
2024-09-16 14:34:00
有长寿潜质的人,身上这3处要“软”一些,你若占得多,值得高兴
其实,健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望,而据有关研究显示,对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点,比如说身体上的这些部位会相对软一点
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产后脱发算正常吗?
很多妈妈在生完孩子之后,会发现自己的头发在大把、大把地往下掉,此时不少妈妈都会有点惊慌,害怕自己是不是得了什么疾病。其实这是一种正常的情况
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流感高发,小孩子如何避免中招?做好5大预防措施很关键
随着季节的转变,细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现,其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同,一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
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儿童出现4个“苗头”,家长要早发现,可能是孤独症的预兆
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糖尿病人服药应注意,这4个错误还不改,病情或会恶化
随着人们的生活越过越好,很多的现代疾病也悄然而至,像是高血压疾病,糖尿病,心脑血管疾病等等,都被称为是现代疾病,这些现代疾病虽然不会危及生命
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不论男女,心脏突然‘刺痛’一下,多半是这3个原因,千万别大意
很多人都有这样的经历,就是心脏可能会突然“刺痛”一下,过上一会又好了。心脏是人体重要器官之一,一般没有特殊性出现明显问题或不适时
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患了中风该做哪些检查?快转给身边的中风患者
中风分为脑梗死和脑出血两种病因。但这两种病因都是要通过影像检查才能够得知的,用肉眼是无法辨别病因的。如果人不幸患了中风
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