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体内有火,别盲目服药!这样伸一伸腰,也能调理气机、平衡阴阳
在古老的东方哲学中,身体被比喻为一个微型宇宙,其中阴阳的平衡被视为维持健康的关键。当这个平衡被打破,人体就会发出警报,表现为各种症状和不适。在现代生活的快节奏中,许多人常常感到身体内有一种不和谐的“...……更多
过了50岁以后,男性身上出现这3种情况,其实就是“更年期”了
...命中一个重要的转折点,这个时期,他们可能会经历一些身体和心理的变化。我们谈论过女性的更年期,但很少谈论男性更年期,这是因为男性更年期的症状比较难以捉摸,但这并不意味着它不存在。了解男性更年期的真相以及...……更多
产褥期护理与恢复的关键要素
...孕状态的一段时间,通常为6周。在这段时间内,产妇的身体会发生一系列生理和心理变化,因此,正确的产褥期护理和恢复至关重要。本文将介绍产褥期护理与恢复的关键要素。一、产褥期护理的基本原则在产褥期这个特殊阶...……更多
长时间坐在办公桌前的人群,容易出现背痛、颈痛,甚至头痛等症状
...样伴随着现代工作生活,但常常被忽视。这种疲劳不只是身体的,还包括心理上的压力和疲惫。它悄无声息地侵蚀着健康,影响着生活的每一个方面。那么,怎样才能有效地应对这种由工作引起的疲劳呢?揭秘工作疲劳:不只是...……更多
热点 | 别做“脆皮”了!这份大学生健康管理指南请收下
...改变。现象:“脆皮” 是自我调侃 反映大学生开始关注身体健康“脆皮”一词源于电子游戏,是指血量低的游戏角色。如今被大学生以一种调侃的口吻用到自己身上,形容身体状况不佳、易受疾病侵袭。“脆皮大学生”这个“...……更多
糖尿病患者家庭护理手册:掌握正确自我管理,提升生活质量!
...病人的生活质量,减轻家庭的经济负担。1. 健康饮食:为身体加油食物的艺术平衡低GI食物优先: 选择低血糖指数(GI)的食物,比如全谷类、豆类等,它们可以帮助稳定血糖水平。多彩蔬菜盛宴: 蔬菜富含纤维、维生素和矿物质...……更多
男性“欲望”长期得不到释放,身体可能会遭受这5个伤害,别忽视
...志调畅是维持健康的关键;那么,当这种平衡被打破时,身体可能会出现哪些问题呢?接下来,让我们一起探讨一下;首先,长期的压抑不仅仅会影响身体健康,还会对心理造成不小的压力;在中医理论中,我们称之为“情志内...……更多
不良的饮食习惯可能会导致肥胖,心血管疾病,糖尿病等
...。首先,我们来看看饮食。饮食是生命的基础,为我们的身体提供所需的能量和营养素。不良的饮食习惯可能会导致肥胖,心血管疾病,糖尿病等多种健康问题。因此,为了保持健康,我们需要注重饮食的质量和种类。此外,我...……更多
心衰患者的心理护理有哪些要求如何帮助患者应对心理压力和情绪变化?
...:海南特区报心衰是一种严重的心脏疾病,会给患者带来身体上的不适和心理上的困扰。因此,心衰患者的心理护理至关重要。本文将向大众介绍心衰患者心理护理的要求,并提供一些帮助患者应对心理压力和情绪变化的方法。...……更多
女性的身体是复杂而美妙的,雌激素的波动是生命不可或缺的一部分
当雌激素水平较高时,女性身体会表现出一些明显的信号,这些信号是生理变化的体现,通常是健康的标志。然而,一些女性可能会感到困惑或害羞,不知道如何正确对待这些信号。女性荷尔蒙女性的身体在整个生命周期中都...……更多
活不到70岁的人,大多数都是在56岁左右,常做这4件事
...不断提高,但是长寿这个问题,其中90%都是要靠着自己的身体才能支撑的,医疗和生活条件在长寿这个问题上,都是辅助的。如果想要长寿,不仅仅要有比较强健的体魄,也需要有很健康阳光的心理,要知道仅仅身体健康,但是...……更多
聪明的退休老人是如何避开破窗效应的呢?
...好的人交流和分享。2.建立健康和规律的生活健康是一种身体、心理和社会的完美状态,它是我们生活的基础和保障。规律是一种有序和稳定的生活方式,它是我们生活的秩序和节奏。健康和规律的生活可以让我们保持良好的体...……更多
得了癌症,五年就是一个坎!减少病情复发,做好4件事
...理治疗、职业治疗和言语治疗等。康复训练可以帮助恢复身体功能、提高生活质量,并预防并发症的发生。在康复过程中,患者应该与医生密切沟通,及时调整治疗方案和康复计划,以达到最佳的治疗效果。除了以上4件事外,...……更多
大脑开始萎缩时会认知障碍、运动失调!如何预防和延缓大脑萎缩?
...:过多的糖和加工食品可能对大脑造成负面影响。2.活跃身体:动起来的大脑更年轻规律运动:即便是轻度的活动,如散步或园艺,也能促进大脑血流。多样化运动:结合有氧运动、力量训练和平衡练习。坚持性:每周至少150分...……更多
女性衰老的6大标志!满足4个以上,可能离更年期越来越近
随着年龄的增加,女性身体会经历一系列的自然变化,其中最为显著的就是进入更年期。更年期是女性生命中的一个重要转折点,标志着生育能力的结束和一系列生理、心理变化的开始。了解女性衰老的6大标志,不仅能帮助女...……更多
壹点笔墨|脑外伤最怕后遗症?做好这几点护理措施,防止后遗症
...进行脑部外伤家庭护理,才能避免后遗症出现,保护患者身体健康呢?1、密切关注患者状态变化患者在脑外受伤后,外部的伤口可能会引起脑内部发生病变,一般这种病变很难及时发现。所以在进行家庭护理时,应密切关注患...……更多
为什么运动越早越好?一文分析原因
...龄人逐渐拉开差距。随着年龄的增长,体能耐力会退化,身体机能会下降,如果从年轻时就开始锻炼,那么你的身体会更加强壮,更有抵抗力。2、预防慢性疾病随着生活方式的改变,慢性疾病的发病率逐年上升。研究表明,坚...……更多
长寿的人,从来没有3个坏习惯!
...血细胞数量发生灾难性变化,这种指数增长解释了为什么身体在70岁后突然变得脆弱。研究人员表示,这一发现为我们提供了关于衰老的新视角,并为抗衰老治疗提供了新的思路。04若没出现过3种病,或能长寿对于中老年人来说...……更多
女性绝经后,或会引起这2种病的“注意”,要细心留意
...语:绝经期这一时间段是女性进入中老年都会迈过的一个身体阶段,正常情况下,女性末次月经来临12个月以后,如果没有再次迎来月经,此时女性就已经进入到了绝经期状态。因为每一个人的身体素质是不一样的,所以绝经的...……更多
46岁的北京男子,坚持每天夜跑5公里,一年后,他收获到了什么
...的变化。首先,他的体重减轻了,体脂率也得到了降低,身体变得更加健康。由于夜跑能够促进新陈代谢,加速脂肪燃烧,所以他成功地减去了多余的脂肪,身材也变得更加匀称。此外,夜跑还改善了他的睡眠质量。在白天忙碌...……更多
老人到底是运动好还是静养好答案或许与你想得并不同
...与静养的真相。首先,我们需要明确一个概念:老年人的身体状况和需求因人而异。因此,在讨论运动与静养的问题时,我们不能一概而论。接下来,我们将从生理、心理、社会三个层面,全面分析老年人运动与静养的利弊。一...……更多
长期静养的人和天天锻炼的人,谁更长寿?中医告诉你答案
...?运动对于长寿是否会产生影响呢? 一、长期静养减少身体消耗?长期静养是如今社会上一种非常常见的生活方式,从中医的角度来看静养能够调整身体气血流动、恢复体力,通过减少日常活动和保持身心平衡来恢复体力,保...……更多
男性竟也有“生理期”?提醒:当身体有6个表现时,或说明它来了
您是否曾经注意到,有时候即使身体健康,心情却出奇地低落,或是突然感到莫名的疲惫?这并非您独有的体验,而可能是男性的“生理期”在悄然发生。是的,您没有听错。虽然一提到“生理期”,我们通常会立刻联想到女...……更多
测量体重,早晚相差4斤怎么回事?一文了解下
...,早晚相差4斤,怎么回事?其实很好理解,早上醒来后身体容易水肿,再加上吃了很多饭,穿了衣服,此时是最重的时候,而晚上肠胃中的食物已经被消化,水肿有所缓解,洗澡后只穿了睡衣,所以秤的体重比较轻。有时排便...……更多
2022-12-18 13:51一文,测量,体重,回事
长时间久坐不动,容易导致心理压力增大,情绪不稳定
...阳气缺乏:长时间久坐不动容易导致阳气缺乏,从而影响身体健康。2.血液循环不畅:久坐不动导致血液循环不畅,容易引发腰痛、腿麻等症状。3.肥胖:长时间坐着,能量消耗减少,容易导致肥胖。4.心血管疾病:久坐不动容易...……更多
月经消失前,或有5个信号,若45岁后出现,或该迎接“绝经”了
...时间因个体差异而异。绝经期后,女性进入老年期,此时身体逐渐出现其他生理变化,如骨质疏松、心血管疾病等。02月经消失前,或有5个信号,若45岁后出现,或该迎接“绝经”了 月经周期出现改变这包括月经周期的延长或...……更多
人临死前,身体会发生什么变化?出现这5种情况,好好陪伴家人吧
...国醒来知道这个消息后却很平静,因为在王强高考前他的身体就开始出现呼吸困难,心率也变得不稳定,有时过快,有时过慢。王强趴在父亲床头,眼泪止不住的流下,他恨自己为什么没有早点发现父亲的异常。如果王强早点发...……更多
你的肠道健康吗?医生提示:出现这些症状,你的肠道可能出问题了
在现代快节奏的生活中,很多人忽略了身体最基本的健康需求——肠道健康。事实上,肠道被称为“人体的第二大脑”,不仅承担消化食物的重要职责,还与免疫系统、心理状态和整体健康密切相关。肠道健康对我们的身体健...……更多
...治疗外,系统的心脏康复治疗可帮助心血管疾病患者恢复身体和心理健康,提高生活质量,降低心血管病再发和死亡风险。心脏康复中心设立的目的正是为了让更多的心血管患者可以更好地回归社会,降低再住院率和心脑血管疾...……更多
新血糖新标准,超出传统3.9~6.1范围,血糖正常
...依据,帮助大家正确理解血糖水平,合理调控血糖,维护身体健康。一、传统血糖标准与局限性传统上,人们普遍认为正常的空腹血糖水平应该在3.9~6.1毫摩尔/升之间。然而,在实际临床实践中,医生们发现这一标准并不能完全...……更多
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当卵巢功能开始下降或已经下降后,女性还能怀孕吗?
卵巢参与着女性生长、发育、生殖、衰老的每一个过程,别看它体积小,但作用可不小:①分泌雌激素和孕激素,维持着女性的健康和美丽(女性的第二性征)
2024-06-24 16:05:00
贵州台江经侦民警护航“村BA”助力乡村振兴
本文转自:法治网从脱贫攻坚迅猛突围、亮点频出,到“村BA”火爆出圈,再到GDP增速全州第一。近年来,贵州省黔东南州台江县高光不断
2024-06-24 16:59:00
新研究用肠道菌群预判癌症疗效
本文转自:新华网新华社北京6月24日电尽管它们的体积很小,但肠道细菌对某些抗癌药物的有效性有很大的影响。根据一个国际研究团队最新发现
2024-06-24 16:59:00
【悦系源:筑梦健康餐桌,硒引品质生活新篇章】
在日新月异的健康饮食时代,鸡蛋,这一古老而普遍的食物,正被赋予新的生命与意义。“悦系源”品牌,凭借其创新的富硒农产品系列
2024-06-24 13:56:00
真正的杭州味
本文转自:北京晚报郑培凯说起杭帮菜,去过西湖边楼外楼的观光客大概都会眉飞色舞,夸耀自己这一团亲友看完湖心亭、三潭印月,在孤山上岸
2024-06-24 14:04:00
蚂蚱“丰收”
本文转自:农村大众报近日,沂南县铜井镇燕子湖村蚂蚱养殖基地养殖的蚂蚱喜获丰收,农民们忙着捕获供应市场。近年来,当地利用饲草资源丰富的优势
2024-06-24 14:14:00
科技驱动 精准医疗 优诺口腔持续深化学科建设
行医漫漫,不忘初心,医学道路上精进医术,践行医者使命担当,优诺口腔专注学术,精研医技,在医疗科研能力和数智化技术水平、医疗团队等方面实现了跨越发展
2024-06-24 14:16:00
东莞肤康皮肤病医院:中西医结合治疗皮肤病,专病专治
东莞肤康皮肤病医院是一家主张“中西医结合治疗皮肤病”的专科医院,院内汇集多名临床经验丰富的皮肤科医生,学科设备齐全,对痤疮
2024-06-24 14:18:00
广州普瑞眼科医院已正式开通医保服务
广州普瑞眼科医院已获批成为广州市医疗保障定点医疗机构,正式开通医保服务。6月21日起,到院就诊患者可以持医保卡或身份证或电子医保凭证享受相关的医疗报销待遇
2024-06-24 14:18:00
本文转自:新民晚报上海新华医院儿心血管团队推广小儿先心病治疗“微创化”由上海交通大学医学院附属新华医院院长、小儿心血管学科带头人孙锟教授领衔的项目《小儿先天性心脏病介入诊疗体系创建及推广应用》
2024-06-24 14:57:00
给偏瘫肢体“换大脑”
本文转自:新民晚报华山医院团队给偏瘫肢体“换大脑”脑中风、脑瘫后导致的偏瘫是世界医学难题。复旦大学附属华山医院徐文东教授
2024-06-24 14:57:00
大快朵颐花生酱
本文转自:新民晚报杨俊蕾有一种花生酱,加工过程中不加盐,味道醇厚纯正。仅一勺尖儿放上舌尖,整个口腔就猝不及防遭遇到一场美味空袭
2024-06-24 14:57:00
埋首研究T细胞免疫触发机制
本文转自:新民晚报中国科学院分子细胞卓越中心许琛琦团队埋首研究T细胞免疫触发机制T淋巴细胞素来是人体免疫“大军”中的“主力”
2024-06-24 14:58:00
“本味为鲜”,手工技艺还原正宗闽菜 | 访八闽食府行政总厨赵一斌
出品丨搜狐美食 栏目丨风味流派西面临山、东面临海,集齐山珍与海味的闽菜,是“八大菜系”最早的菜系之一。然而在当下,受食材
2024-06-24 15:00:00
山东烟台发布“撸串儿”消费提示 2024-06-24
中国消费者报济南讯(记者尹训银)酷热夏天,“撸串儿”成为很多消费者的选择。为保障广大消费者吃得开心、安心、放心,6月21日
2024-06-24 15:15:00