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癌症最怕的4类食物,建议多吃!快收藏
...吃。多吃新鲜蔬果新鲜蔬果对人体益处多多,除了能补充身体所需的营养之外,在预防癌症方面也能起到很大的作用。1、维生素 C新鲜蔬果中富含维生素 C,特别是冬枣、猕猴桃、草莓、橘子、橙子、甜椒、彩椒、小白菜,它们...……更多
吃红薯后,1小时内不宜再吃几样食物
...所以,建议在食用鸡蛋和红薯时,控制好摄入量,避免对身体造成不良影响。第4样:柿子柿子果胶、鞣酸含量高,红薯则淀粉、膳食纤维含量高。在胃酸的作用下,容易发生化学反应,形成不易消化的物质,影响消化系统的生...……更多
想“贴秋膘”的人,要注意了
秋意渐浓,衣衫渐薄,是时候为身体添一层“保护膜”了; 但在这收获的季节,我们的身体也需要收获健康;今天,我们要聊的是一个常见的话题——“贴秋膘”;不过,这不仅仅是关于吃,更是关于如何吃得健康,活得精彩...……更多
噌噌往外长的鼻毛,该拿它怎么办?建议参考下
...的过滤空气中的杂质和灰尘。人们可以将这种变化看作是身体的应激反应,是一种自我保护的手段。碰到那种窜到鼻子外面的鼻毛,不少男性的做法是直接用手拔掉。但要提醒大家的是,乱拔鼻毛影响可不小。因流感就诊,却被...……更多
养生专家教你寒冬如何“病从口防”
...、奶类以及大豆类等。人们在进食及消化蛋白质时会刺激身体产生额外的热量消耗,帮助身体“产热”,所以多吃这类食物可以用来保暖。但是“多吃”不代表“过量摄入”,这类食物长期、过量摄入会导致肥胖、增加肾脏负担...……更多
七十岁后,老年人走路锻炼一定要注意三点,建议参考下
皇甫大爷平时身体状态一直不错,六十岁后退休,身体保养得也还行,每天进行走路锻炼,并且时不时弄点肉吃一吃补一补,皇甫大爷的身体还在同年人中,算是比较健硕的类型。但是皇甫大爷发现自从过了七十岁以后...……更多
2022-12-16 10:30老年人,参考,建议
人过40一定要重视身体的化瘀问题,合理锻炼身体,注意饮食
人在年过40之后,身体的新陈代谢开始减缓,循环系统的功能也逐渐衰退。这就导致了一种现象,即体易产生淤血及瘀积物,长期下去就会引发各种健康问题。如何解决这一问题,帮助身体及时排除瘀堵,是我们每个人都需要关...……更多
经常吃玉米要注意四件事,建议参考下
...,不能放在一起食用,两者一起吃的话容易中毒,会引起身体不适,用地浆水可以解毒。……更多
2022-12-16 12:17玉米,参考,建议
科学运动促健康育人才
...人舒服了很多。她说:“干预操的动作都很简单,结束后身体觉得轻松了很多,尤其是背部,有一种打开了的感觉,我以后每天也要坚持练习,努力让自己的身体形态更加挺拔。”目前,青少年身体形态发育状态备受关注,在天...……更多
女性私处为何会长“肉包”?可能是这3点“因素”导致,早看早改
...热是一种常见的病理产物,当体内湿热过重时,就容易在身体的下半部分形成肿块,也就是我们所说的“肉包”;这种情况通常伴随着白带异常、异味等症状;建议:调整饮食习惯,少吃辛辣、油腻的食物,多吃清淡、利湿的食...……更多
学会这3招,血糖会乖乖“听话”,建议参考下
...自己不去吃,但是主食作为日常生活里的必需食品负责给身体提供营养和能量,所以每一个人是无法离开主食的。那么对于糖尿病患者而言,日常生活当中的常见主食,比如米饭、馒头、面条,这三种主...……更多
2022-12-14 22:24血糖,乖乖,参考,建议
一滴精液等于10滴血?男人精液是否能吃?女性朋友了解有益无害
...中医视角下的探讨在中医的古老智慧中,精液被视为男性身体的精华之一,与血液一样,是构成人体生命活力的重要物质;然而,这并不意味着“一滴精液等于十滴血”的说法在医学上站得住脚;今天,我们就来聊聊这个话题,...……更多
医生发布详尽的人体疼痛对照清单,便于自查,发现潜在的健康问题
一、引言疼痛是身体向我们发出的警告信号,它告诉我们身体的某个部位出现了问题。然而,疼痛的种类和位置千变万化,有时很难准确判断疼痛的来源。为了帮助大家更好地了解各种疼痛可能代表的健康问题,医生们分享了...……更多
夏季养生先清内火,四类人应该分别这样“灭火”!
随着夏季的到来,气温逐渐升高,很多人会感到身体不适,比如口干舌燥、心烦意乱等,这些症状在中医里通常被认为是“内火”过旺所致;那么,如何在炎炎夏日里调节身体,清内火,保持健康呢?今天,就让我们一起来探...……更多
血糖监测知多少?自测总是测不准?可能没注意这些点!
...、药物和活动水平。2. 防止并发症:长期的高血糖会损伤身体的血管和神经系统,可能导致心脏病、肾病、视力问题等严重健康问题。通过监控血糖,糖尿病患者可以采取措施预防这些并发症。3. 药物反应评估:不同的糖尿病药...……更多
乙流疼痛处理,医生的建议你需知道
...,除了常见的发热、咳嗽、喉咙痛等症状外,还可能带来身体各部位的疼痛。那么,在面对乙流疼痛时,我们应该如何正确处理呢?作为一名生活健康医生创意作家,我将为大家提供一些乙流疼痛处理的干货建议。首先,我们需...……更多
女性理想的“停经”年龄是多少?医生指出:这一年龄最为适宜
...,49-51岁是一个相对适宜的年龄段。这个年龄段的女性,身体逐渐适应卵巢功能减退的过程,雌激素水平相对平稳下降,能够减轻更年期带来的不适症状。当然,这只是一个大致的参考范围,实际停经年龄可能因个体差异而有所...……更多
如何用好中小学课间10分钟?深圳“课间微运动”给出参考
...进行互动,完成多种锻炼。此外,智慧设备还可以对学生身体情况进行多维度分析,精准监测学生的运动负荷,且支持运动数据分析排名。福田区教育局局长王巍表示,“课间微运动”是福田践行“将课间十分钟还给孩子们”的...……更多
老年人防治新冠,尽量少出门,在家做点啥?不妨参考下
...可能采取蒸、煮、烩的烹饪方式,不吃油炸油煎食物对于身体较粥的老年人,可采取一日五餐或六餐的方式,保证每天的营养需要求有调查显示:我国老年人群中,最常见也是最主要的营养缺失问题是优质蛋白摄入不足,简单地...……更多
每天学点养生:节能养生之低温养生与食眠养生
...生的智慧;低温养生,简单来说,就是在适当的范围内让身体感受到一些凉意,从而激发身体的自我调节能力;为什么要低温养生? 首先,低温可以增强我们的抵抗力;当身体感受到冷的时候,会自动调整,提高新陈代谢,增...……更多
想要消散甲状腺结节,平时还要做好这几件事,不妨参考下
...或者是每天都用来泡水饮用的话,很容易导致寒气堆积在身体当中,影响到身体功能的正常运转。 因此大家在喝蒲公英泡水的时候,一定要注意其禁忌。1.注意蒲公英的用量,如果是晒干的蒲公英,可以放10g左右至500毫升水中...……更多
“动看”二十四节气|只此青绿谷雨时 有氧运动促代谢
...家走过了春天,你有和体育“科”代表一起积极健身,让身体变得更健康吗?谷雨,顾名思义,播谷降雨是也。田间的五谷在承接着从春到夏的时光,你也快以运动之名抓住春天的尾巴,跑步、跳操、徒步……让身体更加健康、...……更多
食用“方便面”会增加致癌风险?不可信,一文教你如何健康吃它!
...多数人却将其归为垃圾食品,认为经常吃方便面不仅有害身体健康,还会增加致癌的风险。那么方便面真的致癌吗?方便面在制作的过程中添加了一定量的丙烯酰胺,这种物质被世界卫生组织认定为一种可能致癌物,正是因为如...……更多
为了确保身体健康和舒适,建议女性每三个月更换一次内衣
...女性却不太喜欢内衣的束缚感,感觉穿着内衣会让自己的身体更加疲劳。这不来自四川的一位18岁的校花,就坚持白天不穿内衣,那么一年之后,这位校花的身体发生了什么的变化呢?案例分析来自四川的小甜今年18岁了,是一...……更多
为什么女士到了更年期容易胖?如何改善,建议参考下
...。3.主动调节情绪、降低压力水平不良情绪不仅会影响到身体的健康,还会影响到身材,在这其中所涉及的因素就是皮质醇,所以,即使只是为了身材,我们也应该有意味着释放压力,保持情绪的稳定,从而降低由于不良情绪而...……更多
身体缺乏“维生素B6”会发生什么?提醒:身体5种异常,需留意
...B6后,通过消化系统的吸收,将其转化为活性方法,以供身体所需。在正常的生理状态下,人体对维生素B6的需求量相对较低,但缺少维生素B6会引起一系列健康问题。身体缺少“维生素B6”会发生什么?维生素B6在人体内发挥着...……更多
减脂期间,如何计算热量所需,不妨参考下
...做的则是调整饮食结构,保持营养的全面均衡以满足我们身体的正常所需。那么,在饮食控制方面,如何做到营养全面均衡又不会过多地摄入量呢,此时就需要对机体所需的膳食营养(营养素)、日常热量需求有一定的了解,然...……更多
女人常感到疲劳,是什么原因导致?身体6个警告信号,要重视
...节奏的现代生活中,健康问题往往容易被忽视。然而,当身体出现某些异常信号时,这往往是身体在向我们发出警告。42岁的张阿姨就是这样一个例子,她经常感到疲劳,最终被诊断为肝硬化。医生警告说,如果早些时候能注意...……更多
老年人建议吃这两种肉,是较为合适的选择,建议参考下
...多吃肉。为什么这么说呢?因为每年都有大量老年人因为身体瘦弱,体力下降,力量不足,而导致摔倒尤其是髋骨骨折的老年人,一年内死亡的风险超过了百分之三十。很多老年人都因为一次摔倒而已,一病不起,如果身体...……更多
少吃辛辣、油炸等刺激性食物,以免伤津耗液
...一天的养生小贴士,帮助大家更好地适应季节变化,保持身体健康;首先,秋分时节,我们应该调整作息时间,以顺应自然界的变化;《黄帝内经》中提到:“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴;”这意味着我们应该早些睡觉,早些...……更多
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了解一下空腹跑步好吗早上跑步不好。很多人为了减肥,早晨起来锻炼,连早饭也不吃。一来省时间,二来这些人认为早晨空腹跑步减肥的效果更好
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河北高速集团京秦分公司唐山管理中心:精准消费帮扶 真情助销为民
本文转自:人民网-河北频道金秋十月,硕果飘香。河北高速集团京秦分公司定点帮扶的承德县鞍匠镇南沟村迎来了小米丰收。为解决部分村民家小米滞销问题
2024-10-20 20:17:00
张大拿披萨东营东城万达广场店今日开业
大众网记者 李慧君 东营报道10月18日上午,张大拿披萨东营东城万达广场店正式开业。作为张大拿披萨的第42家门店,东营万达店的开业标志着这一创新中式披萨品牌在山东市场的进一步拓展
2024-10-20 20:26:00
市九院骨一科学科带头人朱勇军:关注骨质疏松,共建健康骨骼
骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病,位居中老年人五大疾病患病率之首。世界卫生组织(WHO)将每年10月20日定为“世界骨质疏松日”
2024-10-20 16:42:00
世界骨质疏松日丨“疏”于体重管理,当心健康打“骨折”
编辑:封雪责编:封雪
2024-10-20 16:42:00
重庆市医学会聚焦超声治疗分会2024学术年会在重医附二院顺利召开
10月18日—20日,由重庆市医学会主办,重庆市医学会聚焦超声治疗分会和重庆医科大学附属第二医院共同承办的重庆医科大学附属第二医院“百年宽仁·智惠海扶”聚焦超声肿瘤治疗系统问世2
2024-10-20 17:13:00
跑步前吃什么了解一下
跑步前吃什么了解一下“食物就是人类的‘燃料’。”美国密苏里州的运动营养学家卡西?蒂姆米克表示,“你吃下去的东西将会影响你的跑步
2024-10-20 17:41:00
成都高新医学会第三届眼科学术会议暨爱尔眼科眼底病论坛在蓉举办
本文转自:人民网-四川频道为推动四川省眼科学领域的学科建设、规范诊疗行为、提高学术水平,促进国内眼底病学学术交流。由成都高新医学会主办
2024-10-20 18:47:00
邹平爱尔眼科:关爱盲人,了解致盲眼病
10月15日是国际盲人节,盲人是指视觉有障碍的人,主要分为全盲(失明)和半盲(弱视)。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
2024-10-20 11:51:00
悬珠社区:绵绵重阳糕 浓浓敬老情
江南时报讯 农历九月初九重阳节,是我国传统节日之一。“九”象征着长久长寿,承载着人们对老人健康长寿的诚挚祝福。悬珠社区作为一个具有浓厚文化底蕴和人文关怀精神的社区
2024-10-20 12:54:00
党建引领 天等果香四溢奏响“致富曲”
本文转自:人民网-广西频道驻村工作队员与村民在采收百香果。许增程摄走进崇左市天等县上映乡福赖村,村集体经济的黄金百香果种植基地生机勃勃
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中国援桑医疗队多学科联动攻克手术难关
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小叶医探 | “人生最后一次骨折”会致命!防骨质疏松,究竟该怎么做?
大皖新闻讯 每年的10月20日是世界骨质疏松日,今年世界骨质疏松日的中国主题为“管体重、强骨骼”,并倡议社会各界共同传播科学管理体重
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医疗创星更进一步!武汉民生耳鼻喉医院圆满完成国家行业评价
10月14日至15日,中国非公立医疗机构协会(以下简称协会)组织评价专家组一行,来到武汉民生耳鼻喉专科医院开展中国非公立医疗机构协会非公立综合医院医疗质量服务能力评价工作
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“全国残疾人文创邀请展”于10月19日在单县举办
“全国残疾人文创邀请展”定于2024年10月19日-21日在单县舜师大厦(单县舜师东路 37 号)举办,10月20日上午 8:30在单县舜师大厦院内举办启动仪式
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