- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
连续加班可能会给身体和精神带来很大的压力，但可以通过一些方法来缓解这种压力。以下是一些建议：1.休息时间：尽量规划好每天的工作时间，确保有足够的休息时间。合理安排工作和休息的时间段可以帮助你更有效地工作...……更多
2024-11-14 09:29:00身体,压力,精神,时间,压力,身体
...在心理、情感和社交方面的良好状态。它不仅包括对自己身体和情绪的正确认知，还涉及到与他人建立积极关系、适应环境压力以及处理生活中各种挑战的能力。精神健康与身体健康密切相关，两者相互影响。保持良好的精神健...……更多
2023-10-23 11:07:00护理,精神,方法,健康,健康,精神
...就是勤劳是美德，懒惰是罪恶。然而，随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害。这就是我们今天要讨论的问题：过了五十岁以后，哪几件事越懒越好，太勤快反而不好？事情一：过度运...……更多
2024-09-24 19:31:00越好,不好,长时,身体,问题,运动
...以帮助缓解压力，让我们不那么累呢？1觉察压力我们的身体能够通过自我调节来应对日常压力，所谓“变压力为动力”是有科学依据的。但是，长期压力源的积累或者短期压力源太多，会让我们身体的调节能力失常，这样的压...……更多
2024-01-25 10:38:00方式,压力,力源,状态,身体,工作
清晨醒来，腰部和背部的不适感让整个身体都感觉沉重。这不仅仅是个人的问题，而是影响众多中老年人的共同挑战。腰酸背痛、精神不振，这些现象已经成为日常生活的一部分，影响着健康和幸福。但是，如果有一种简单的...……更多
2023-12-17 15:55:00肌肉,过程,帮助,运动,身体,肌肉
...绪的作用。所以对于一些上班族来讲，午休时小睡一会对身体健康特别有帮助，尤其是对于女性朋友来讲，还可以起到抗衰老的作用。经常午睡对身体有哪些好处？1、远离抑郁现在之所以有越来越多的人出现了抑郁症，除了和...……更多
2024-10-13 09:03:00好处,身体,健康,身体,精神,心脏
...担。但是，我们真的不累吗？或许，我们只是习惯了忽视身体和心灵发出的疲惫信号。过度疲劳已经成为现代社会的一种常态，但它不应该被视为一种正常现象。我们必须正视这个问题，及时采取措施，以免对健康造成不可逆转...……更多
2024-11-09 09:25:00信号,身体,疲劳,身体,压力,生活
身体乏力，总是不想动？这是一个让很多人困扰的问题。在日常生活中，我们经常会感到身体疲惫，缺乏精力和动力。这种感觉可能会影响到我们的工作、学习和生活，让我们感到无法集中精力，难以完成任务。那么，身体乏...……更多
2024-07-07 19:29:00乏力,身体,原因,身体,乏力,症状
...如梦，岁月如歌。当我们步入中年，需要更加关注自己的身体和健康。50岁以后，我们要牢记这4个不要，保持活力与幸福。不要忽视锻炼，保持身体活力随着岁月的流逝，许多人都会选择放松自己的身体锻炼，将大部分时间花在...……更多
2024-06-29 12:45:00精神,生命,身体,健康,免疫力,焦虑
...。属于季节性。但是如果你持续出现这样的症状，就说明身体已经发出某些疾病的警钟。一、睡眠不足持续劳累首先考虑是由睡眠不足、休息不好导致的疲劳，由于工作时间过长的精神紧张、劳动强度加重紧张、家庭氛围紧张，...……更多
2023-11-11 16:31:00警钟,症状,身体,疾病,亚健康,身体
在现代生活中爱熬夜的人越来越多，所以身体的素质越来越低，并且因为身体素质的降低，导致免疫能力下降，所以很多喜爱熬夜的人都很容易患上疾病，一些朋友在醒悟之后不再熬夜，但是身体已经被破坏了，在想要恢复那...……更多
2024-10-01 14:14:00身体,健康,身体,作息时间,睡眠,作息
...人身上，总会听到他们在睡醒后说自己浑身酸痛，这也是身体逐渐老化后产生的一种典型症状。但现在不仅是老年人会出现这种情况，就连很多年轻人，二三十岁，三四十岁的人都会出现浑身酸痛的感觉。这种症状反复出现总会...……更多
2024-09-23 20:34:00浑身,问题,浑身,运动,身体,情况
...易老，而且身材也渐渐的发福，特别容易长胖。这除了和身体机能有关系外，一些不良的生活习惯也是“罪魁祸首”。5个容易让女人发胖的习惯要改掉本来我们常说的“中年发福”，人到中年才开始出现大肚腩，啤酒肚等情况...……更多
2024-02-09 22:59:00行为,女人,身体,女性,睡眠,女人
...1.深呼吸的益处深呼吸有助于提高血氧水平，促进大脑和身体的放松。规律的深呼吸练习能改善长期的注意力和情绪稳定性。2.实践深呼吸的技巧选择安静的环境，闭上眼睛，专注于呼吸。缓慢深入地吸气，暂停一秒，再慢慢呼...……更多
2024-01-30 11:38:00工作,脑力,工作者,秘诀,效率,精神
...组第五被淘汰出局。赛后，覃海洋接受采访时表示，就是身体状态没有调整过来，整体能力发挥没有跟上。
北京时间7月31日凌晨，巴黎奥运游泳大项结束了男子200米蛙泳半决赛争夺，中国选手董志豪发挥出色，以2分08秒99排名...……更多
2024-07-31 18:09:00决赛,海洋,不好,身体,状态,压力
...然的生理需求，但是在同房的过程中，有些习惯可能会对身体健康造成负面影响。特别是同房行为习惯不适当的时候，可能会导致身体疲劳、精神压力和心理问题。因此，男人同房要适量，而且要改掉以下3个不良的习惯。1、不...……更多
2024-04-27 13:29:00男人,身体,男性,行为,健康,影响
...人却能保持一头乌黑的秀发。这究竟是为什么呢？是否与身体缺乏某些元素有关？本文将为您揭开这一疑惑，并提醒您注意四个方面，以预防或减少白发过早出现。一、身体缺乏营养素缺乏铜、铁等微量元素：铜、铁等微量元素...……更多
2023-12-15 06:18:00会长,白发,身体,方面,头发,白发
...养了。但你知道吗?种菜、养花，经常做点园艺对我们的身体健康是有很多好处的!就有研究表明了这一点，有助于降低癌症风险以及一些慢性病风险，有益身体健康长寿。今天这篇文章就和大家聊聊经常做园艺对人体健康带来的...……更多
2023-01-24 13:15:00焦虑,压力,风险,园艺,身体,焦虑
...个时候最放松惬意。老刘叔向来都感觉，每天小酌一口对身体有好处的。能够促进血液循环，并且还能够很快入睡，对于白天忙碌工作的人来说，晚上一杯小酒解乏无疑是十分舒畅的。但是也有人认为，晚上喝酒对身体健康不好...……更多
2023-10-12 10:22:00身体,压力,身体,饮酒,睡眠,质量
...压力的重要方式运动能让人变得更快乐，原因是运动会让身体产生腓肽效应，腓肽是身体的一种激素，被称为“快乐因子”。一个人如果不爱运动，又要长期面对巨大的压力，在压力环境下，身体产生大量的肾上腺素和肾上腺皮...……更多
2023-10-26 06:56:00长短,寿命,行为,运动,压力,乐观
想要运动锻炼，要么时间不允许，要么身体不允许，最后只能被搁置。不过，在所有的锻炼项目中，有一种运动项目对身体和时间的要求都比较低，那就是——走路！很多人都不知道，其实走路也是一种锻炼项目。很多地区，...……更多
2023-11-09 16:50:00细节,运动,身体,大脑,热身,压力
生活中，我们总会遇到这样那样的挫折，有时候身体上的疾病也会随之而来。这些疾病或许是我们在生活中积累的，或许是我们在不经意间自己造成的。然而，只有在真正经历过病痛之后，我们才能更加深刻地认识到健康的宝...……更多
2023-10-06 14:58:00健康,生活,身体,健康,生活,压力
头发掉得厉害在饮食上要注意营养均衡，及时补充身体所需的蛋白质。平时还要护理头发，不染发烫发。平时要对头发进行清洗和保养。多运动，促进身体机能正常循环，保持好心情。不要熬夜，生活作息规律，保证充足的睡...……更多
2024-02-14 00:01:00头发,厉害,头发,脱发,毛发,血液
...些人大多醒来的时间是早上7-8点左右。在这个时间段里，身体已经做好了，充分的休息，拥有饱满的精神去工作，同时还会让体内的内分泌长期处于稳定的状态。但是在生活中并不是所有人的睡觉睡眠时间都会在早上七到八点时...……更多
2023-01-12 23:11:00自然,醒来,睡眠,质量,身体,时间
...，运动也需要注意“过犹不及”。体育运动本身，也会给身体乃至心理带来一定的压力，如何正确判断当下自己的“压力值”，如何做好正确的应对，也是重要的一课。关于这一话题，诸多运动科学专家在接受美国《跑者世界》...……更多
2024-03-29 17:48:00压力,运动,压力,莫林,身体,情况
...提升精神状态至关重要。每天保持7-8小时的睡眠，有助于身体和大脑的恢复，使人更加精力充沛。其次，男人们应该关注自己的饮食健康。均衡的饮食能够为身体提供充足的营养，有助于保持身体健康和精神状态。建议男性朋友...……更多
2024-04-25 06:05:00小事,结局,整体,男人,骨骼,精神
...病因——这样的情况并不少见，有可能是心理出了问题，身体正在发出“求救信号”。最近几个月，32岁的陈栋（化名）不停地往各大医院跑。他觉得自己身体出了大问题：头痛、失眠，而且变成了“玻璃肠胃”，一吃就吐，经...……更多
2023-10-31 16:00:00症状,男子,心理,治疗,躯体,身体
...活压力过大有关。对此，我们需要有所注意，及时释放出身体的压力，改善自己的精神压力，对于我们的身体健康是很有好处的。但是，你知道吗？除了上述说到的种种问题外，有些时候，我们的饮食出现了问题，某些不良的营...……更多
2024-08-15 17:59:00数人,通病,脱发,食物,答案,影响
...或虚弱。正确的调理可以帮助恢复肾脏的健康功能，增强身体的整体健康。本文将介绍肾虚的常见症状、调理方法以及预防措施，帮助读者了解如何调理肾虚，促进身体的平衡与健康。1.肾虚的常见症状：-疲劳乏力：肾虚常表现...……更多
2023-10-31 10:47:00健康,肾脏,整体,身体,功能,帮助
...般而言，每个人每天至少需要7到8小时的睡眠时间来保持身体和大脑的正常功能。当工作时间超过55小时时，很多人不得不削减睡眠时间来适应工作需求。缺乏充足的睡眠会导致身体免疫力下降，从而增加感染疾病的风险。长时...……更多
2024-01-10 10:48:00心血管,心血,风险,小时,时间,工作
更多关于健康的资讯：
2024年3月，云南结石病医院在云南省内率先引进并开展“Rezūm瑞梦”前列腺增生热蒸汽消融手术，标志医院泌尿外科“超微创”技术再上新台阶
2025-03-04 17:01:00
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，化疗作为其综合治疗的重要组成部分，在降低复发风险、延长生存期方面发挥着关键作用。然而
2025-03-04 17:04:00
本文转自：人民网惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，此时阳气上升，气温回暖，春雷乍动，雨水增多。中医认为，惊蛰前后人体的肝阳之气渐升
2025-03-04 17:11:00
本文转自：人民网-广西频道春潮涌动，实干为先。从田间地头的种养，到文旅融合的业态创新，今年开春以来，西林县干部群众抓春耕
2025-03-04 17:12:00
本文转自：人民网-安徽频道近日，合肥一名2岁幼童乐乐因不慎接触502胶水，导致左胳膊严重烧伤，局部皮肤坏死。目前，乐乐已在安徽省儿童医院（安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院）进行治疗
2025-03-04 17:16:00
本文转自：人民网-湖南频道“籽种、肥料等各式各样的农资一应俱全、数量充足，前来购买农资的农户络绎不绝，销售人员耐心地为农户讲解农资产品的使用方法和种植管理技术……”这是近日
2025-03-04 17:34:00
“同一锅老卤，风味却总参差不齐？”“消费者喊着要低钠，可一降盐又投诉不好吃？”酱卤肉制品作为传统中式肉制品的代表，有着深厚的底蕴和庞大的消费群体
2025-03-04 17:41:00
3月4日是世界肥胖日。近年来，生酮饮食、“16+8饮食”“低卡路里饮食”等各种网红减肥法层出不穷，不少人追求“短而快”的减重过程
2025-03-04 17:42:00
随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大，睡眠问题已成为影响人们健康的重要因素。失眠作为最常见的睡眠障碍之一，已成为现代人的“健康杀手”
2025-03-04 18:05:00
中国消费者报沈阳讯（记者王文郁）日前，在辽宁省沈阳市食品药品检验所成立的食品药品科普消费教育基地揭牌。新建立的食品药品科普消费教育基地
2025-03-04 18:06:00
中国消费者报广州讯（记者黄劼）记者近日从在广东广州召开的“促进全球食饮创新SIAL沪深双展联动”交流会上了解到，2025年SIAL西雅国际食品展将于5月19日至21日在上海新国际博览中心和9月1日至3日在深圳会展中心（福田）举行
2025-03-04 18:36:00
中国消费者报北京讯（记者孟刚）近日，国家医保局印发《耳鼻喉科医疗服务价格项目立项指南（试行）》（以下简称《立项指南》）
2025-03-04 18:36:00
晚上吃什么不会胖-益生菌酸奶1、益生菌酸奶酸奶中含有丰富的益生菌，能一直脂肪囤积、促进脂肪分解，有意想不到的纤体功效，尤其能帮助清除下身脂肪
2025-03-04 14:38:00
本文转自：人民网-贵州频道近日，笔者在沿河自治县黑水镇朝阳村沃柑种植基地看到，一行行沃柑枝头挂满了金灿灿的果实，颜色鲜艳的果子让人垂涎欲滴
2025-03-04 15:00:00