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留置双J管出院后需要注意什么? 该如何护理?
...多喝水还能够在一定程度上减少血尿的形成,有利于患者身体恢复。三、勿憋尿患者要勤排尿,勿憋尿,以防逆行尿路感染。由于留置输尿管支架,原本输尿管在膀胱开口的抗反流作用消失,长时间憋尿或用力排尿时尿液顺着支...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或能解决5个问题
大家都在搜踮脚尖不只仅是一个简单的身体动作,它还代表着一种积极向上的态度和不时追求杰出的肉体。当一个人踮起脚尖时,他不只进步了本人的身体姿态,也进步了本人的视野和心灵境地。这种追求更好的肉体能够激起...……更多
饭后百步走,活到99?饭后运动对健康有益还是祸根,医生告诉你
...科学的饭后运动观 适宜的休息时间:饭后适当休息,待身体消化工作开始稳定后再进行运动是较为理想的选择。通常建议休息20-30分钟。运动类型与强度:选择轻度至中等强度的运动,如散步或简单的家务活。这些运动能够帮...……更多
...京博物馆的古今珍宝隔空“搬”来深圳、观众登上VR万向跑步机穿越“元宇宙任意门”畅游北京天坛祈年殿……第二十届文博会上,全国各省地市带着数字技术赋能文化发展的最新成果赴约文博会,竞相展示“绝活”。“上有呀...……更多
...内领先的智能健身器材和健身游戏生态提供商,主要研发跑步机、动感单车、椭圆机、划船机、力量站等智能硬件和运动配件,运营《绝影之竞》《绝影趣练》等健身软件和内容课程。“麦瑞克的使命是‘让更多人坚持运动’,...……更多
盘点减肥过程中的4大误区,如何做到科学减肥?医生告诉你
...动是减肥的重要组成部分,但过度依赖单一运动可能导致身体疲劳、伤害,甚至减缓减肥进程。有效的运动计划应包括有氧运动、力量训练和灵活性训练,以实现全面健康和持久的体重管理。李明逐渐认识到,多样化的运动更有...……更多
50岁之后,坚持做2件事或许比运动和散步更适合保持血管健康
...都会去健身房锻炼,进行高强度的运动。然而,最近他的身体状况出现了一些问题。他感到心脏负担越来越重,血压也开始升高。他前往医院做了一次全面的体检,结果医生告诉他,由于年龄已经达到65岁,高强度的运动可能对...……更多
脚肿腿肿别乱吃药!正确应对方法大揭秘,避免严重后果!
...活习惯,避免长时间保持同一姿势;二是加强锻炼,提高身体素质,增强身体抵抗力;三是合理饮食,保持营养均衡,预防疾病的发生。此外,我们还要关注一些可能导致水肿的潜在疾病。例如,心脏病、肾脏病、肝病等慢性疾...……更多
​跑步时身体出现这4个迹象?别硬撑,立刻停下来!
...注、及时调整运动强度的活动。在全身心投入的过程中,身体有时会向我们发送一些警示信号,遇到这些情况时,我们应遵循“安全第一”的原则,立即停下来,及时处理。警示信号一:呼吸困难在跑步过程中,如果你遭遇到胸...……更多
医生建议:50岁后,做好6件事,不妨试试
50岁是个很特殊的年龄,人到了这个年龄,身体将走向衰老。体力和精神都会大不如前,身体素质会逐渐下降,50岁是古人口中的知天命之年。到了50岁,心态较以往也会发生较大的改变,会逐渐懂得“天命”,心态会变得更加...……更多
有些运动项目,上了年纪之后是不适合继续坚持的
...增多,从而提高其反应能力与速度。2.提高抵抗力要保持身体健康需要坚持着良好的生活习惯,而适当锻炼身体很有必要。很多人会利用空余的时间去锻炼,可以让自身抵抗力提高,因为运动能够激活体内的免疫细胞,免疫系统...……更多
詹姆斯投资智能手环涉嫌虚假营销,可穿戴设备科学性成疑丨即氪健身 Vol.31
...月会为健身房支付的价格低于25美元。在使用设备方面,跑步机仍然最受欢迎,其次是举重器材和自由重量区。 Well+Good发布年度健康趋势报告近日,健康品牌Well+Good发布了新的年度健康趋势报告。 该报告列出了将在未来一年重...……更多
身体发出这4种信号,不可忽视,是肾虚警示,需及时治疗
...单问题。身为一名资深的健康科普医生,我经常遇到忽视身体细微变化的中老年患者。特别是肾虚,一种在我们中间悄然蔓延的健康隐患,常常被误解和忽视。肾脏,这个被誉为人体的“生命之源”的器官,其健康状况直接影响...……更多
几点睡觉才算熬夜?医生提醒:不是11点,也不是12点,别搞错了!
...死亡率会高出60%以上。综上所述,睡觉时刻过长或过短对身体有必定的影响,只要在最合理的范围内才是最健康的。01每天最好的睡觉时刻是多少?1岁以下的婴儿每天睡觉16小时。1~3岁的婴儿,每天睡觉14小时。4~12岁儿童,每日...……更多
80岁拜登邀请金州勇士队到访白宫,单膝跪地引争议
...士队的球迷,家里面还有一件定制的勇士队的球衣,就在跑步机旁放着,“DubNation就在家里,那是勇气、决心和团队合作的象征”。而在拍摄被拜登称为“人多势众”的大合影时,作为全场最年迈的人的总统,竟然来了一个单膝...……更多
成功戒烟后,肺还能恢复正常吗?医生建议:戒烟别超过这个岁数
...过程中常见的戒断综合症。这是一种正常的生理反应,是身体在逐渐适应没有尼古丁的日子。只有坚定信念,英勇面临,才干协助自己逐渐脱节烟瘾的捆绑,重获健康的体魄。戒烟,不管何时开端都不算晚。越早戒烟,对身体的...……更多
男人阳气不足后,身体5处最先开始变虚,有感觉到吗?
...意自己的健康,导致阳气不足。那么,男人阳气不足后,身体会有哪些变化呢?今天我们就来探讨一下。阳气是身体的动力源泉,能够推动各项机能的正常运转。当男人阳气不足时,身体变化通常从以下5处最先开始显现:1、心...……更多
为什么过了60岁之后,病就增多了呢?不妨一起来了解一下吧
...法保证自己一辈子不生病,随着时间的流逝,原本健壮的身体终将变得憔悴不堪,不论几岁,只有保证身体健康才是最大的资本。60岁是“花甲之年”,意味着人生之路已然过半,衰老来得让人猝不及防。有很多研究也总结表示...……更多
62岁大爷每天坚持晨跑,半年后去医院检查,检查结果惊讶
...觉自己无所事事,看着日渐大起来的肚子意识到这样下去身体状况只会越来越差,于是他便决定每天早上起床晨跑。刚开始王大爷确实感到身体有些吃力,但时间一久他跑步的公里数越来越长,身体素质也越来越好。半年之后王...……更多
女性盆底健康关键:推荐这些运动,或对改善盆底肌肉有显著效果
...罪魁祸首——盆底肌肉问题。盆底肌肉,这个隐藏在我们身体深处的神秘力量,承担着支撑内脏、维持尿控制以及保持性健康等重要任务。但遗憾的是,它们常常被忽视,直到问题浮现。尤其是对于女性,因为生育、年龄增长和...……更多
颈椎不好伤全身,提醒:想要保护好颈椎,需做好这3点
...已经成为一种常见的疾病。颈椎不好不仅会影响到我们的身体健康,还会影响到我们的生活质量。因此,保护好颈椎是非常重要。如何保护颈椎?是否能治疗?一、保持良好的坐姿和睡姿长时间保持不良的坐姿和睡姿会导致颈椎...……更多
腿部痉挛多发于以下人群,这些人请注意预防
...运动后,肌肉可能会变得疲劳,导致抽筋。另一种可能是身体脱水,当身体缺乏水分时,肌肉和神经可能会受到影响,导致抽筋。此外,不正确的姿势、坐或站得过久、过度伸展或扭曲身体等都可能导致肌肉疲劳和抽筋。至于补...……更多
青筋越多身体越差?有几个部位的青筋突出,的确要重视起来
...和颜色深浅等因素都与个体的生理状况有关。一般来说,身体健康的人的青筋数量不会太多,而突出的青筋则可能提示身体某些部分的问题。哪些部位的青筋突出需要重视?1、头面部头面部的青筋主要出现在额头、太阳穴和颈...……更多
肠梗阻预防有哪些方法?医生解答:预防三措施,肠道更健康!
...30分钟左右。这些运动不仅可以改善肠道功能,还能提高身体素质,增强抵抗力。当然,在运动过程中,我们也要避免过度运动,以免对肠道造成损伤。如果在运动后出现腹痛、腹胀等不适症状,应及时就医检查。三、定期体检...……更多
走路是老年人最合适的运动,既能减肥,预防疾病,还能延长寿命
...能够有效控制疾病发展,也是为了预防其他疾病的发生,身体好了,自然寿命就会延长。听了医生和家属的劝告,张大爷出院回家后下定决心要开始运动,但他想了很久也不知道做哪种运动。跑步,自己太胖,跑不动。看广场上...……更多
对话心血管科主任:宫晶书医生讲述,身体即将猝死有哪些症状?
...生了猝死,令人非常的惋惜。其实在猝死发生前,我们的身体是有一些征兆的,但是很多人不太了解这些征兆,以至于没有及时去干预、康复,最终导致了悲剧的发生。下面请中医心血管科宫晶书主任详细介绍:身体即将猝死有...……更多
久坐伤腰,2个动作每天做,拉伸背部,缓解酸痛,腰椎强壮有力
...于很多人来说却是一种煎熬。实际上,长时间坐着工作对身体健康的危害是不可忽视的,根据一项调查,60%的上班族每天需要坐6小时以上,甚至有28.75%的人坐着的时间长达8个小时。长时间保持坐姿会使人感到疲劳和厌倦,导致...……更多
鞋底出现了以下这4种情况,就需要多留意自己的脚部健康
...一部分。它不仅保护着我们的脚部,还能够反映出我们的身体状况和健康水平。鞋底的磨损和变形情况能够告诉我们很多关于自己的身体状况的信息。因此,当我们在检查鞋子时,应该多留意鞋底的情况,以便及时发现问题并采...……更多
经常吃香芹对甲状腺是好是坏?医生:想要结节消散,可多吃3物
...,体积虽小却非常重要,它分泌出的甲状腺激素对于我们身体代谢以及生长发育都会有影响。但是近些年,甲状腺疾病是越来越常见,甲状腺结节便是之一,虽说多数患者均为良性,并不是特别严重,但也需要加以重视。平时想...……更多
50岁大叔,坚持服用六味地黄丸,如今身体有啥变化?医生揭秘真相
...康长寿的意图,当然也有一些人会经过中药的方法来滋补身体。就比如说六味地黄丸,也是加剧肠胃的一种中成药物,可以协助缓解腰酸软,起到补肾滋阴等功效,对身体的优点十分多。所以关于男性朋友来说也是会坚持服用,...……更多
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中医药养生“潮”“破圈”
本文转自:邵阳日报高崇山镇中心卫生院搞出新花样中医药养生“潮”“破圈”邵阳日报讯 (记者 伍洁 通讯员 苏微) 6月11日
2024-06-13 11:29:00
杨梅,这一鲜艳欲滴、酸甜可口的水果,历来受到人们的喜爱
杨梅,这一鲜艳欲滴、酸甜可口的水果,历来受到人们的喜爱。它营养丰富,口感独特,是夏日消暑的佳品。然而,正所谓“物极必反”
2024-06-13 11:34:00
夏季食材的特色,东北孩子夏天的“噩梦”
夏日的阳光洒落在东北广袤的土地上,绿意盎然的豆角藤蔓缠绕在篱笆上,形成了一道独特的风景。豆角,这个在东北孩子眼中既熟悉又“噩梦”般的食材
2024-06-13 11:35:00
这四种水果,煮后营养翻倍,可以养脾胃、润肺燥!
水果,作为我们日常生活中不可或缺的一部分,不仅口感鲜美,而且营养丰富。然而,你知道吗?有些水果经过烹饪后,其营养价值会翻倍
2024-06-13 11:36:00
幼儿肛肠出问题 家长莫大意
本文转自:济南日报《肠话短说》本期话题特别邀请到济南市槐荫人民医院肛肠二科主任刘博、副主任医师师志丽、主治医师吕玥,三位医生将针对儿童常见的肛肠问题及家长如何正确应对予以科学指导
2024-06-13 11:37:00
入夏后,既补气血又润肠通便的“养人果”,汁多味甜
随着夏季的脚步渐近,桃子这一甜美的果实逐渐占据了我们的视线和味蕾。它不仅汁多味甜,更是入夏后补气血、润肠通便的“养人果”
2024-06-13 11:37:00
河北宽城:硕果挂枝头 葡萄喜丰收
本文转自:中国新闻网近日,走进河北省宽城满族自治县大石柱子乡西梨园村的一处大棚内,圆润饱满的葡萄挂满枝头,一阵阵果香向人们传递着丰收的“信号”
2024-06-13 11:37:00
红豆和它搭配,等于“补血方”,补血养血,健脾养胃
红豆,自古便是中华饮食文化中的一颗璀璨明珠,其色泽鲜艳、口感醇厚,深受人们喜爱。而红豆与花生的搭配,更是被誉为“补血方”
2024-06-13 11:38:00
冬瓜和它绝配,随手一炖,鲜味十足
在炎热的夏季,人们总是追求那些清淡爽口、又能消暑解热的食材。冬瓜,作为这个季节的时令蔬菜,以其清爽的口感和丰富的营养价值赢得了广大食客的喜爱
2024-06-13 11:38:00
枇杷的功效与作用,食用方法以及禁忌
枇杷,这种深受人们喜爱的水果,不仅美味可口,更拥有丰富的营养价值和药用功效。本文将详细探讨枇杷的功效与作用,介绍其常见的食用方法
2024-06-13 11:39:00
保护心脏健康!中老年人常吃这五样,心脏有活力,越吃越年轻
保护心脏健康一直是中老年人关注的重点。随着年龄的增长,心血管系统的功能逐渐下降,容易引发各种心脏疾病。而合理的饮食是保护心脏健康的重要措施之一
2024-06-13 11:40:00
土豆的功效、营养价值、作用以及制作方法
土豆,这种看似平凡的食材,实则蕴藏着丰富的营养价值和诸多功效。它不仅是餐桌上的美味佳肴,更是我们日常生活中的健康守护者
2024-06-13 11:41:00
东莞肤康皮肤病医院 以疗效和口碑赢百姓青睐
东莞肤康皮肤病医院是一家获得国家卫生部门审批成立的“中西医结合”皮肤病专科医院,也是皮肤疾病全科医院。选择正规的皮肤病医院东莞肤康皮肤病医院是一家皮肤专业医院
2024-06-13 11:41:00
炎热夏季,分享四道凉拌菜,简单易做
夏季,炎炎烈日下,人们往往食欲不振,对油腻厚重的食物提不起兴趣。此时,清爽可口的凉拌菜便成了餐桌上的宠儿。它们不仅开胃解暑
2024-06-13 11:42:00
适合天热吃的“天然养肝王”,宁可不吃肉也要吃
红苋菜,这种看似普通的蔬菜,实则是一种深藏不露的“天然养肝王”。在炎炎夏日,红苋菜以其独特的口感和丰富的营养价值,成为了人们餐桌上的美味佳肴
2024-06-13 11:42:00