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...因兴趣选择运动，有人为了追求美丽而运动，有人则为了身体健康爱上运动……不管初衷如何，拥有一个健康的体魄，正成为人们共同的目标。方式多样 适合自己才能强身街边公园跑步、跳操，游泳馆里畅游，滑冰馆里感受冰...……更多
2023-10-17 09:50:00健身,项目,运动,身体,选择,健身
...友告诉他这些症状都是由于他的肚子肥胖所致，肥胖会对身体健康产生很大的危害。许多人都会发现，当自己开始发胖的时候，往往最先发胖的部位是腹部。那么，为什么一胖就胖肚子呢？除了基因的影响之外还有几个原因：脂...……更多
2023-04-21 19:53:00大肚,医生,建议,方法,肥胖,腹部
...能是某些潜在疾病的信号。这让张阿姨深感忧虑——她的身体到底在告诉她什么？我们身边的许多中老年朋友可能都有过类似的经历。通常，我们会将乏力归咎于年龄增长或者日常疲劳。然而，医学专家提醒我们，持续的或者不...……更多
2024-02-28 06:02:00乏力,信号,身体,疾病,医生,原因
...，人们常常存在不同的见地和担忧。有人以为晚上起夜是身体衰老的正常表现，无需过于在意；而另一些人则以为频繁起夜可能暗示着某些安康问题，需求惹起关注。那么，上了年岁后，晚上起夜与不起夜，终究哪个更安康呢？...……更多
2024-03-28 10:38:00年纪,答案,医生,健康,老年人,安康
...，越来越多的人开始习惯于熬夜。然而，这种生活方式对身体健康的影响是深远的。1. 睡眠障碍：长期熬夜会打乱正常的生物钟，引发失眠、睡眠质量下降等问题。2. 免疫功能降低：缺乏足够休息的身体，其免疫系统功能会下降...……更多
2024-03-22 11:26:00疾病,科学,睡眠,影响,长时,健康
...长而存在一定的衰退问题，皮肤生理机能也逐渐下降，而身体代谢和自我恢复能力也呈下降趋势当皮肤受到外界环境侵扰后，就会引发斑点，这也是为什么年龄越大，皮肤问题逐渐增加的重要原因。怎样预防老年斑形成？5招延...……更多
2023-10-10 16:38:00老年斑,老年斑,皮肤,老年人,长时,长出
...。二、加强锻炼，提高免疫力。适当的体育锻炼可以提高身体免疫力，增强对疾病的抵抗力。在冬季，可以选择室内运动，如瑜伽、健身操等，以保持身体健康。三、保持饮食健康。健康的饮食习惯对于预防肿瘤疾病的发生至关...……更多
2023-12-13 00:10:00肿瘤,肿瘤科,疾病,医生,肿瘤,疾病
...仰卧，双腿伸直，双手抱住一侧膝盖，然后慢慢将膝盖向身体另一侧转动，感受髋关节的旋转。这个动作有助于改善髋关节的灵活性，减少因久坐或久站引起的疼痛。针对肩关节疼痛，我们可以尝试进行肩部拉伸运动。站立或坐...……更多
2024-04-24 16:37:00关节,康复,疼痛,动作,关键,运动
...稳之后就不吃了。人家都说“是药三分毒”，药吃多了对身体不好。”上述这段对话，偶尔出现，让医生感觉十分无奈。每次给高血压患者开完降压药之后，都会千叮咛万嘱咐，让患者一定要按时按量地吃药，中间不要私自停药...……更多
2023-02-04 20:51:00降压药,血压,话说,医生,降压药,血压
...分泌或作用缺陷引起的慢性疾病，导致高血糖和一系列的身体损害。这种损害不仅限于泌尿系统，还涉及心脑血管、神经系统、眼部等多个重要器官。糖尿病的症状多种多样，包括多尿、口渴、体重下降等。然而，这些症状往往...……更多
2024-05-10 12:41:00糖尿,糖尿病人,病人,医生,糖尿,血糖
...医师焦文燕在接受采访时表示，节后综合征的表现，包括身体症状、心理症状以及行为改变。常见的身体症状有疲劳、头痛、胃肠不适、食欲改变、睡眠障碍等。这些症状可能是由于长时间的放松和休息后，突然回到高强度的工...……更多
2024-02-28 05:01:00综合征,良方,综合,综合征,运动,刘军
...学与科学》期刊上，一项研究发现长期锻炼能够让我们的身体内形成一种“抑癌环境”。研究通过让十名前列腺癌患者进行运动，经过十二周的运动观察，研究人员发现当我们运动过后，我们身体肌细胞内因子能够产生抑制癌细...……更多
2023-02-01 22:39:00一文,运动,抗癌,性价比,参考,运动
...越趋向于久坐不动，长时间的电脑办公、手机娱乐，使得身体缺乏必要的锻炼。缺乏运动不仅容易导致肥胖，还会影响身体的代谢功能，使得血糖调节能力下降，从而增加患糖尿病的风险。
此外，环境因素也是影响糖尿病发病...……更多
2024-05-10 12:32:00一针,糖尿,疫苗,糖尿病,实话,医生
...升高。刘先生深感自责，他没有认识到添加过多糖分会对身体造成的负面影响。他对医生提出了许多疑问，希望了解如何管理自己的糖尿病。医生告诉他，作为糖尿病患者，他需要控制摄入的糖分。在这天的复诊中，刘先生带来...……更多
2023-10-09 11:45:00糖尿,绿豆,糖尿病,饮食,推荐,研究
...也起着关键作用。内耳中的前庭体系可以感知头部位置和身体运动的变化，然后帮忙人们坚持均衡和姿态安稳。这意味着在行走、跑步、腾跃等运动中，耳朵的作用是不可无视的。此外，耳朵还是重要的身体言语交流东西。人们...……更多
2024-02-27 10:26:00耳朵,医生,问题,耳朵,病症,安康
...，有条件的社区可建设配套针对室内公共运动器材，比如跑步机、举重机等中小型健身器材，有助市民下班或节假日就近进行康乐活动，让全民健身的理念刻进生活。对于疫情中大众的心理状况，陈筱棠也提出关注。“不少市民...……更多
2023-01-06 19:56:00康体,心理医生,身心,设施,医生,配置
...自信和舒适；记住，健康的生活方式和积极的心态是保持身体健康的关键；那么，您是否曾经注意过自己身体上的青筋呢？它们是否给您带来过任何不适或困扰？如果您有任何疑问或体验想要分享，请在评论区留言，我们一起探...……更多
2024-05-02 08:37:00青筋,坏事,好事,解答,身体,医生
...关于辣椒的食用，人们一直存在着诸多疑问：长期吃辣，身体会发生什么变化？是否会增加罹患胃癌的风险？今天，我们就来听听医生的专业解答。一、长期食用辣椒，身体会有何变化？1、味觉变化：长期食用辣椒，人体的味...……更多
2024-03-08 09:07:00长时,胃癌,解答,身体,变化,医生
...关节退化的进程，甚至避免未来的疼痛和不便。膝关节：身体的运动核心膝关节，我们日常行走、跑步乃至下蹲的关键部位，承担着身体重量的重要任务。它不仅是一个简单的连接点，而是一个复杂且精密的系统，包括骨骼、软...……更多
2024-01-17 10:21:00膝关节,膝盖,寿命,保护,黄金,膝关节
...和核心肌群的力量。但是，不正确的吊单杠方法可能会对身体造成伤害。因此，在尝试吊单杠之前，一定要掌握正确的方法。首先，确保选择适合自己的单杠高度。单杠的高度应该使你的手臂伸直时手掌能够轻松地握住单杠，同...……更多
2024-05-27 15:03:00单杠,腰椎间盘,腰椎,骨科,医生,单杠
...的睡眠时间，避免熬夜、作息不规律等不良习惯，以维持身体正常代谢。三、针对性运动锻炼有氧运动：如慢跑、游泳、跳绳等，有助于提高心肺功能，促进全身脂肪燃烧。背部针对性锻炼：如引体向上、俯身划船、扩胸运动等...……更多
2023-12-15 13:22:00背部,脂肪,夏日,阳光,科学,方法
在日常生活中，我们经常会遇到一些身体不适的症状，其中胸闷气短可能是最为常见的一种。很多人对此不以为意，觉得这只是短暂的疲劳或者情绪波动所致，殊不知，胸闷气短可能是多种疾病发出的警示信号。接下来，我将...……更多
2024-05-08 06:04:00胸闷,医生,原因,胸闷,疾病,情绪
...或电脑，可能导致颈部肌肉紧张和不适。适时活动颈部和身体可以缓解肌肉疲劳。就医咨询：如果颈部不适感持续或加重，或者伴随其他症状（如呼吸困难、头晕、胸闷等），建议及时就医咨询医生。医生可以根据症状和检查结...……更多
2023-12-14 16:23:00高领,浑身,高领,衣物,颈部,长时
...能效率低下，而当人体碳水化合物摄入减少或不摄入时，身体为了获取能量，不得已要靠脂肪的参与供给，脂肪消耗增大导致体重下降。脂肪消耗增加
当碳水化合物摄入减少时，身体为了获取能量，会分解脂肪来供能，这样就...……更多
2023-10-06 12:52:00主食,医生,主食,碳水化合物,米饭,小美
...华民族的相关哲学思想，注重五行理论和营养平衡，并为身体健康与否取决于内外之间的相关平衡状态。中医诊疗方式包含望、闻、问、切这4个方面，在出现疾病时会利用中药、拔罐、针灸等方式来进行调理或者是治疗。而中...……更多
2023-10-07 06:37:00中药,方法,中药,药物,代谢,身体
导语:水是身体正常代谢所必需的物质。正常情况下，身体需要每天经过内脏、皮肤、肾脏、肺部排出1.5升左右的水分，以确保体内某些物质从体内排出。儿童体内约有80%的水，正常成年人体内约有70%的税，而中老年人体内仅有5...……更多
2024-05-23 16:53:00白开水,身体,答案,医生,健康,长时
...也都是含糖饮料，很少喝水。经常加班熬夜的生活让她的身体越来越虚弱，经常感到疲劳和精神不振。李娟开始发现自己出现了便秘的问题，但她并没有重视这个问题。随着时间的推移，她的便秘问题越来越严重，每次上厕所都...……更多
2023-04-29 21:47:00诱因,女孩,肛门,黏膜,长时,皮肤
...过炎炎夏季随着夏季的来临，高温、潮湿的天气给我们的身体带来了很多不适和困扰。此时，正确的清热解毒方法成为了众多人关注的焦点。在这篇文章中，我将为大家分享一些科学的清热解毒方法，让我们在炎炎夏季健康度过...……更多
2024-04-29 11:31:00解毒,夏日,健康,解毒,清凉,饮品
在我们的日常行走中，膝关节承担着身体的绝大部分重量，而当我们处于负重状态时，膝盖的负担也会相应加重，在运动的过程当中，膝关节则承担着支点的角色，而当我们在奔跑或受到外力冲击时，膝关节也可以起到非常重...……更多
2023-04-23 11:49:00膝盖,因素,有关,膝关节,髌骨,长时
...锻炼作用。而又有人认为剧烈的跑步运动可以很好地锻炼身体。其实这也是不正确的。大量的研究表明。长时间剧烈的运动对人体的心脏负担负荷是超标的，容易造成心脏爆缸等可能性，对糖尿病患者是非常不利的，盲目长跑也...……更多
2023-01-11 20:52:00一文,糖尿,糖尿病,身体,运动,科学
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本文转自：人民日报客户端6月8日晚，2024赛季中国田径街头巡回赛第三站在西安“盛唐第一门”大明宫丹凤门举行。本站比赛首次打造男子跳高
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本文转自：新华网新华社巴黎6月8日电（记者刘旸、肖亚卓）即便以一场惜败结束法网征程，朱珍珍也创造了中国运动员在轮椅网球大满贯赛事中的单打最好成绩
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本文转自：北京晚报还是没能进球北京女足主场闷平琼中队本报讯（记者赵晓松）昨天下午，本赛季女超联赛第九轮开踢。北京雨虹修缮队在主场0比0与排名垫底的“升班马”海南琼中队互交白卷
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2024-06-09 00:18:00
本文转自：闽南日报本报讯（记者 王炜艺）记者获悉，近日，中国女排公布了2024年世联赛香港站15人大名单，漳州籍运动员郑益昕
2024-06-09 01:08:00
6月8日讯据意大利足协官网的消息，意大利中场巴雷拉本周六上午进行了检查，结果显示他的肌肉疲劳进入到了预期中的恢复阶段。巴雷拉近日饱受肌肉疲劳的困扰，球员将继续之前制定的恢复计划，
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6月8日讯据Opta统计，莱比锡前锋塞斯科上赛季联赛进球数量U21球员中仅少于贝林厄姆。Opta指出，塞斯科上赛季在德甲打进14球
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6月8日讯 英媒每日邮报报道，纽卡1600万镑报价21岁门将特拉福德，伯恩利坚持要价2000万镑。报道指出，两家俱乐部本周进行了谈判
2024-06-09 01:23:00