- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...干燥的季节，人们总是渴望吃一些美味暖心的食物来温暖身体。金桔恰好是冬季的“美味宝藏”，它不仅口感独特，而且富含营养，被誉为冬季的健康水果。金桔有润肺、化痰、生津的功效，它犹如一颗润泽的小宝石，为寒冷的...……更多
2024-01-09 09:34:00金桔,功效,水果,健康,金桔,冰糖
...为您介绍富含维生素D的十大水果，帮助钙质吸收，保持身体健康，别不懂吃。一、橙子橙子是富含维生素C的水果之一，同时也是维生素D的良好来源。每100克橙子中含有0.15微克的维生素D，既可以作为水果直接食用，也可以榨成...……更多
2024-02-24 17:25:00钙质,维生素,水果,身体,帮助,健康
...有记载：“肝为将之官，谋略从之所出”，意思是说肝为身体健康的“将军”，与“百病内乱”密不可分。与肝相对应的肝经，是人体最长、最重要的经络。从脚开始，到头结束。如果这条路畅通了，气机畅通了，就会帮助人体...……更多
2024-04-02 10:18:00面条,食物,不好,医生,最好,肝脏
...的时节里，应季的蔬菜不仅满足了我们的味蕾，更是我们身体健康的小能手。春季是肝脏活动最旺盛的时候，中医认为“春养肝”，而应季蔬菜恰好能够助力肝脏的健康，当然，春季应季蔬菜的营养价值远不止这些。建议这6种...……更多
2024-04-26 10:23:00肝火,白菜,萝卜,豌豆,蒲公,生抽
...们开始穿上了厚厚的衣服。然而，在寒冷的冬季，我们的身体同样需要呵护。除了注意保暖，饮食也是关键。今天，我们为大家推荐5种最适合冬天食用的蔬果，让你健康温暖过冬。1.红薯红薯是一种营养丰富的根茎类蔬菜，含有...……更多
2023-11-28 16:48:00蔬果,养生,健康,食用,矿物质,矿物
...是营养的宝库。它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，对身体健康大有裨益。但是，如果我们能在准备水果沙拉的时候稍加心思，这些营养成分的吸收和利用率会更高。加入这一步：腌制
没错，就是腌制。这个听起来有点意外...……更多
2024-01-08 10:38:00营养,营养师,沙拉,口感,混合,水果
...样一种既美味又充满营养的天然食材。这不仅仅是对孩子身体成长的贡献，更是一次亲子间的自然探索之旅，让孩子们在自然的怀抱中学习和成长，感受到大自然的慷慨与美好。在这个春光明媚的季节里，让我们带着孩子们一起...……更多
2024-03-24 06:30:00高个,发育,牛奶,大脑,孩子,荠菜
...，挖野菜虽累但也乐趣无穷，既能亲近大自然，又能锻炼身体。春天到了，不妨亲自去挖挖荠菜，感受那份独特的乐趣吧！荠菜得摘洗干净后焯水一下，因为野菜都有点苦涩，不焯水吃着就不对味。而且啊，荠菜跟菠菜似的，含...……更多
2024-04-12 11:40:00冷冻,冰箱,犹豫,荠菜,野菜,冰箱
寒冬已至，寒冷的天气使得我们的身体需要更多的燃料来维持体温和活力。在这个季节，选择正确的食物对于增强免疫力和保持身体健康至关重要。也许你听过“冬吃萝卜夏吃姜”，这句古老的谚语背后蕴藏着深厚的饮食智慧...……更多
2023-12-04 11:06:00可以使,寒冷,能力,营养,黑米,萝卜
...天需要摄入500克以上的蔬菜和水果。我们可以根据自己的身体状况和需求，合理安排蔬果摄入量。过多或过少的蔬果摄入都可能对身体造成不良影响。三、蔬果搭配原则1.种类多样：合理搭配不同种类的蔬果，以满足身体对各种...……更多
2023-11-03 09:05:00蔬果,主食,蛋白质,均衡,蛋白,食物
...种适合中老年人的零食，它们既能满足口腹之欲，又能对身体有益。下面就跟着我一起来了解一下到底是哪五种零食吧！第一种：坚果。各种坚果是我们常吃的零食，比如核桃、腰果、杏仁、松子、开心果等，坚果中富含蛋白质...……更多
2024-01-20 21:12:00中老年人,零食,身体,建议,生活,老年人
...力。增强免疫力
石榴含有丰富的维生素C，这种维生素对身体健康至关重要，可以帮助增强免疫系统，预防感冒和其他疾病。通过坚持吃石榴，你可以有效地补充维生素C，提高身体的抵抗力。改善心血管健康石榴中富含的多酚...……更多
2023-11-12 11:30:00果肉,石榴,口感,成分,营养,石榴
...维生素C、维生素E等，对皮肤有益，还能帮助消化，保持身体健康。一勺甜瓜汁，是春日清爽的象征。菠萝
菠萝，3月时节，是它的香甜时刻！颜色鲜黄的菠萝，散发着浓浓的热带风情。菠萝肉质细腻多汁，酸甜适中，不仅口感...……更多
2024-04-20 10:46:00水果,马上,月份,维生素,芭乐,口感
...、钙等元素，对于促进肠道消化、增强免疫力、维护视力健康等方面有着显著的作用。尤其是其中的维生素A，对保护眼睛健康尤为重要，孩子们在学习时避免用眼过度，适当食用荠菜有助于缓解眼睛疲劳。2、荠菜的多样食用方...……更多
2024-03-31 06:10:00真香,饺子,蔬菜,眼睛,荠菜,饺子
...性水果，以及哪种梨最适合熬梨水，并将详细解释梨水对身体的益处。通过科学角度的解析，我们希望读者能更好地了解梨的价值和适用性。梨的性质梨，无论是亚洲的香梨、酥梨，还是欧洲的啤梨，抑或是其他品种的梨，它们...……更多
2023-11-09 16:38:00水果,制作,口感,制作,香气,亚洲
...不良，影响睡眠质量，增加心血管疾病的风险。为了保持身体健康，晚餐时应避免食用油腻的食物，可以选择清淡易消化的食物。尝试下面这些菜品，让晚餐过得更健康、清爽。1.清蒸鱼：选用新鲜鱼类，以清蒸的方式烹制，能...……更多
2023-10-31 15:05:00晚餐,呵护,身体,时间,健康,晚餐
...现出勃勃生机的景象。顺应时节，调整饮食习惯，是保养身体、预防疾病的重要一环。在谷雨节气，我们应该牢记“吃2菜喝1汤”，以顺应时节，保养身体少生病。吃两种蔬菜是菠菜和香椿一、菠菜菠菜是一种营养丰富的蔬菜，...……更多
2024-04-26 10:53:00节气,时节,保养,身体,节气,身体
...富，含有大量的粗纤维和胆碱等营养成分，是不可多得的健康食材。它具有促进胃肠蠕动，帮助消化的功效，有助于缓解胃肠不适。此外，荠菜还能促进肝脏解毒，清除体内毒素，呈现出清热解毒的作用。荠菜烹饪的经典之作非...……更多
2024-03-26 10:11:00白菜,萝卜,美味,荠菜,饺子,口感
...7道节后刮油菜，爽口解馋又低脂，清理肠胃助消化，让身体更健康，这段时间吃非常适合，快一起来看看吧！一、荠菜炒豆干准备食材：荠菜、豆腐干、食盐、食用油。做法步骤：1、新鲜荠菜挑选之后清洗干净，下锅焯水，锅...……更多
2024-03-28 12:38:00助消化,油菜,肠胃,身体,健康,切成
...菜中含有丰富胡萝卜素和维生素，对治疗贫血疾病，提高身体免疫力有药用价值。具体做法：苦菜因为味道比较苦，很多人可能吃不惯，建议不要直接生吃，可焯烫后凉拌，能减轻一些苦味。也可以将苦菜焯烫后切碎做馅儿吃，...……更多
2024-03-31 20:20:00春山,中医,野菜,荠菜,香椿,做法
...帮助消化。多吃这些春季时蔬，不仅能满足味蕾，还能让身体更健康！水果不能少，甜蜜又营养除了蔬菜，春季的水果也是不可错过的美味。草莓、樱桃、柑橘等水果，不仅口感鲜美，而且营养价值高。草莓富含维生素C，有助...……更多
2024-04-22 10:12:00活力,食物,饮食,健康,营养,营养素
...季气候宜人，适合户外运动，每天保持适量运动量有利于身体健康，增强免疫力，预防多种慢性疾病。（二）规律作息保持作息规律，养成早睡早起的好习惯，有助于提高睡眠质量，保持心情愉快，提高工作学习效率。（三）多...……更多
2024-03-20 11:45:00长寿菜,长寿,老年人,血压,红薯,蔬菜
...镁等矿物质。冬季是感冒高发期，多吃苹果可以帮助提高身体抵抗力。选择好吃的苹果时，我们需要了解苹果的品种。目前市面上常见的苹果品种有红富士、嘎啦、金帅、国光等。其中，红富士是最受欢迎的一种，因为它的果肉...……更多
2023-12-15 15:35:00水果,建议,苹果,川贝,雪梨,水果
...菜的香味与豆芽的爽脆相结合，既满足了口感，也提供了身体所需的营养。在制作过程中，注意火候要快，以保持豆芽的脆嫩和韭菜的绿色。 ……更多
2024-03-29 10:50:00节气,过后,条件,韭菜,口感,野菜
...神经分布，再加上其代谢能力长，所以即便是损坏了70%，身体也并不一定会存在着身体不适。在我们的日常生活当中，大家一定要额外留意一下肝脏“杀手”，避免肝脏疾病悄悄出现，从而影响到个人的生命和健康。014个饮食习...……更多
2023-10-07 06:36:00水果,医生,肝脏,水果,脂肪,桃子
...菜鲜翠欲滴，食之好养生。记者走访市场注意到，香椿、荠菜、春笋、青豆、蒲公英……菜摊里、餐桌上，到处都有它们的身影，不少市民趁“鲜”品尝，把春天“吃”进肚子里。春菜争相上市当暖风吻过树梢、燕雀掠过屋檐，...……更多
2024-04-09 20:42:00春菜,味道,市民,春菜,荠菜,菜摊
吃水果之前，我们都会用清水清洗，但是，并非所有的水果都能用清水洗干净，有些水果最好不要生吃，否则可能会有健康隐患！1、雪莲果这和雪莲果的生长环境有关，它和地瓜一样是长在土壤中，可能会有寄生虫或细菌，因...……更多
2024-02-02 13:40:00水果,身体,最好,健康,柚子,肉丁
...糖类、淀粉等多种营养物质。这些营养成分不仅能够补充身体所需，提高免疫力和抗病能力，还能清热解毒，对身体健康大有裨益。
扩写：慈菇的外表普通素雅，但其内含丰富的营养元素，如维生素B、矿物质、膳食纤维等，尤...……更多
2024-03-17 16:21:00错过,营养,排骨,成分,烧肉,身体
...作用。例如，维生素C可以增强免疫力，蛋白质可以维持身体的正常代谢，胡萝卜素则有助于保护视力。此外，火龙果肉质饱满、水分充足，口感十分优秀，香甜的味道更是让人回味无穷。在市场上，我们经常会看到两种类型的...……更多
2023-11-20 15:45:00火龙果,火龙,水果,火龙果,火龙,口感
...得也。”樱桃虽小，却拥有丰富的营养价值，堪称小小的身体里藏着巨大的能量，它鲜艳晶莹的外表让人一见倾心，而那酸酸甜甜的口感更是让人欲罢不能。樱桃不仅美味可口，更富含多种营养成分，对身体有着诸多益处，常吃...……更多
2024-01-15 06:06:00樱桃,天才,医生,樱桃,食用,健康
更多关于健康的资讯：
谁说美食就一定要大费周章？今天咱们就来聊聊这道简单却不失美味的土豆砂锅饭。别看它貌不惊人，可一锅下去，那叫一个香气四溢
2024-09-13 20:59:00
还记得小时候，每次妈妈做番茄肉片汤，那香气都能把我从房间里勾出来。长大后，我也想复制这份美味，却总是差那么一点儿味道。直到有一天
2024-09-13 21:00:00
大家好呀！今天咱们来聊聊一道既养生又美味的汤品——黑鱼红枣汤。别看名字听着高大上，其实做起来简单得很，连我这个厨房小白都能搞定
2024-09-13 21:00:00
你有没有想过，一道看似简单的家常菜，竟然能带来如此多的惊喜？今天，就让我们一起来探索鸡蛋苦瓜羹这道美味佳肴的奥秘吧！还记得小时候
2024-09-13 21:01:00
朋友们，今天咱们来聊聊一位低调却魅力十足的海鲜明星——红膏鲟！这位来自福建石狮蚶江镇石湖村的海底宝贝，可不是普通的螃蟹哦
2024-09-13 21:02:00
你是不是也曾被那一碗晶莹剔透、劲道十足的面皮所吸引？柔韧的面条裹挟着各色配料，在唇齿间绽放出丰富的口感和味道。不过，传统的面皮制作过程繁琐耗时
2024-09-13 21:03:00
粽子，这个承载着千年文化的美食，总能勾起我们心底最深处的回忆。今天，让我们一起探索一种特别的粽子——红枣红豆粽。它不仅甜蜜可口
2024-09-13 21:04:00
你有没有尝过那种吃起来让人心旷神怡的凉菜？今天我要和大家分享的就是这样一道美味——凉拌青笋。还记得小时候奶奶常说：“青笋入口
2024-09-13 21:04:00
一、蒲公英凉拌的做法食材准备首先要准备新鲜的蒲公英，其用量可依据个人需求而定。同时，还需要准备大蒜、生姜，这两者是为了增添风味和带来一些独特的健康功效
2024-09-13 21:05:00
**一、椰子的保存期限**1.新鲜椰子-带壳未开启的新鲜椰子在常温环境下，大概能够保存2个月左右。这是因为椰子自身有一定的外壳保护
2024-09-13 21:06:00
韭菜鸡蛋馅饼制作全攻略一、所需材料面粉300克：作为馅饼的外皮主要成分，提供碳水化合物，为身体提供能量。热水（约70-80℃）150克左右
2024-09-13 21:06:00
浸出油与压榨油的比较：深度剖析一、制作工艺及主要区别（一）压榨油-**制作工艺**：压榨油采用物理压榨法从油料作物获取油脂
2024-09-13 21:07:00