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叶酸,一种水溶性维生素B,长期被认为是孕妇专属的营养补充剂
...细胞增长和复制至关重要。当叶酸摄入不足时,可能导致身体细胞分化和增长受阻,从而引起各种健康问题。比如,叶酸缺乏与某些类型的贫血密切相关,因为它对红血球的形成至关重要。富含叶酸的食物包括深绿色蔬菜(如菠...……更多
冬季穿袜子不露脚踝的时尚秘籍
...这样的穿着方式不仅会让我们感到寒冷,还可能对我们的健康造成影响。今天,我们就来聊聊冬天穿袜子不露脚踝的时尚秘籍,让你在保暖的同时,依然保持时髦。露袜子而不露脚踝,长袜成为了整体造型的亮点。作为造型的主...……更多
除了新冠之外,诱发喉咙痛的原因还有哪些?一文了解下
...。2、上火喉咙痛之所以常见,跟个人体质有关系,那些身体燥热的人就更容易出现喉咙痛的症状。若生活中出现问题,可能会激起身体内的火气,从而引发喉咙痛的症状。3、感染 病毒感染也是引发喉咙痛的重要原因,生活中...……更多
不懂防护,26岁男子患肺病爬不上3楼
...胸闷气喘,经常一到天气转凉就发作。前阵子,李琚发现身体越来越虚弱,甚至都无法爬上3楼。起初,李琚觉得可能是工作太累的缘故,休息了半个月也不见好转,于是在工友的陪伴下来到湖南省职防院就诊。经过医生系统检...……更多
谈谈儿童补充益生菌那些事
...文转自:贺州日报 □陈秋凤据统计,消化道疾病已对人类健康构成巨大威胁,儿童的消化道健康是父母们十分关心的。如何让儿童的消化道保持健康呢?消化道的微生态平衡影响着儿童的健康状态,益生菌可以调节消化道微生态平衡...……更多
睡到半夜被冻醒,不能只怪房间冷
...边还开着暖气,为什么会越睡越冷呢?人的核心体温,是身体主要器官处或身体内部所测得的温度,能够保持相对稳定。而体表温度或躯体远端的温度,则容易受到环境影响[1]。在睡眠环境里,你的体温会自主调节和变化。入睡...……更多
七十岁后,老年人走路锻炼一定要注意三点,建议参考下
皇甫大爷平时身体状态一直不错,六十岁后退休,身体保养得也还行,每天进行走路锻炼,并且时不时弄点肉吃一吃补一补,皇甫大爷的身体还在同年人中,算是比较健硕的类型。但是皇甫大爷发现自从过了七十岁以后...……更多
2022-12-16 10:30老年人,参考,建议
心理学研究表明,女人在中年时变得更漂亮是有原因的
...力下降,脸上开始出现皱纹,眼睛开始看起来黯淡无光,身体开始失去形状。生老病死是每个人都要经历的过程,过了花期,女人难免会变丑。但邻居阿姨已经四十岁了,给人的感觉还是像少女一样阳光。她的身姿挺拔,脸上虽...……更多
秋冬穿平底鞋时,衣服如何搭配
...跟鞋不再流行。今年秋冬,比较流行穿平底鞋,彻底缓解脚部的压力,同时也能发挥出足够的时尚感。无论是搭配裙子还是裤子,看起来都还是很棒的。。1、秋冬适合穿什么平底鞋?1.短款马丁靴要说秋冬最流行的鞋子绝对是靴...……更多
...不能乱用之外,一些特殊药物也不能随便服用,可能会对身体造成难以估量的损伤。1、安乃近20120年,国家药监局宣布禁止生产、销售、使用安乃近注射液,而片剂的安乃近也被强制在说明书中增加了不良反应的警示,限制18岁...……更多
补钙不是女人的专属,男人同样如此!骨质疏松是缺维生素D的锅?
...要。因此,当人体摄入钙后,为了保持正常的生理功能,身体会优先确保血液中的钙浓度,而不会直接将钙吸收到骨骼中。若缺乏维生素D,钙无法成功储存在骨骼中,而血液中的钙浓度一旦降低,骨骼会释放钙补充不足,长期...……更多
一瓶小小的维生素B12,或能“改善”5种病症,早了解有好处
身体的生长和发育离不开维生素的参与,在平时只要保持饮食规律,荤素搭配,身体可以正常吸收营养,所以不会出现缺乏维生素的情况。其实维生素的种类是比较多的,而维生素B12是B族维生素的一种,可以维持多项生理功能...……更多
...专家有何建议。每天都健身。与最不爱运动的男性相比,身体素质最好的男性患上肺癌的可能性会低68%,患上结肠直肠癌的可能性会低38%。即使人们患上了癌症,如果能够坚持经常锻炼的好习惯,他们的生存状况也会转好。有氧...……更多
正骨中国 镇痛无忧——第三届康臣玉林制药暨山东神奇镇痛关怀公益月活动顺利举办
...席活动。崔国峰说:“希望通过这次活动,提高大家对骨健康的认识,普及预防骨病健康生活的理念,同时为大家带来温暖与关怀,今后我们将持续开展类似的活动,为更多的老年人提供帮助与服务。”在工作人员的安排下,现...……更多
痛风患者的动吃方案
...、走路、慢跑、骑车等,过程中应当处于心率明显加快,身体微微出汗,呼吸略微有些喘,但是还能流畅说话的状态,避免过度运动和关节损伤,以免诱发痛风发作。频率以每周5次以上的规律有氧运动为宜,一次至少持续30分钟...……更多
每天一杯枸杞泡水,一段时间后,这3个“问题”悄悄“离开”了
...多家庭在煲汤的时候,经常也会加入适当的枸杞,进而对身体可以起到一定的滋补效果。其实枸杞属于一种中药材,可以有效清肝明目,滋补肝肾,如果在平时用枸杞泡水喝,还可以有效治疗耳鸣,头晕目眩,视力模糊等。每天...……更多
“中医热CT”,5分钟完成健康“天气预报”
本文转自:南京晨报疾病与健康“中医热CT”,5分钟完成健康“天气预报”每到岁末年初,忙碌一年的你有没有对自己的健康做个总结呢?工作太忙了,没空!检查项目多,太累!抽血又辐射,不喜欢!没关系,中医这项高科...……更多
立秋后,多吃“莲藕、雪梨、菱角米”这3白,滋阴排毒,不受秋燥
...秋后要养阴呢,因为在干燥的秋天,如果阴虚,就会导致身体出现“上火、眼干、口干、鼻干、皮肤粗糙、头发干枯、失眠多梦”等等症状,如果我们在立秋时就养好阴,身体就不会出现这种症状,所以在民间一些老人常会说:...……更多
问止中医 | 李文思医师:弹琴老师手汗多,两诊解决
...题,中医的治疗真的一点都不比西医差。但因为每个人的身体状况不同,对药物的敏感程度及反应不同,不可照搬套用,相互比较,理性对待每一个医案。 ……更多
26岁女孩“玩命”减肥只剩50斤!
...菌移植以及多学科的联合治疗,婷婷的体重增长至90斤,身体各项机能逐渐恢复。8年前开始减肥 接触网红“小粉丸”今天5月的一天,一辆来自大连的救护车停在南京医科大学第二附属医院姜家园院区内,车上躺着一位身高175厘...……更多
腊八喝粥?这3种喝粥方式,可能伤胃又致癌,现在改还来得及!
...会感觉手脚冰凉。此时推荐喝红枣黑芝麻粥,能帮助温暖身体,也有助于体内微循环。3.小米麦仁粥冬天很多人都有胃寒不适的问题,此时推荐喝小米麦仁粥。小米有安神养胃的作用。麦仁含有植物蛋白、少量脂肪、多种维生素...……更多
低压高有多可怕?这6大原因最常见,看看您是哪个?医生全面解读
...这些因素都可能导致低压高的发生。4.慢性疾病的影响:身体状况的间接影响慢性疾病,如糖代谢异常和体循环动脉血压增高,可能会影响血管健康和血压调节。特别是那些影响心脏和肾脏功能的疾病,可能会导致血压调节机制...……更多
人体唯一的辅酶Q类物质,辅酶Q10需要额外补充吗?
...通人来说,一般不会有辅酶Q10缺乏的问题。因此,不建议健康人群使用药物性的辅酶Q10进行补充。在某些心脏疾病如病毒性心肌炎、慢性心功能不全等的治疗过程中,可以补充辅酶Q10进行辅助治疗。一般有效规格剂量为10mg,推...……更多
提供精细化医养服务 让老年人悦享美好年华
...定糖尿病餐、痛风餐等多样特殊膳食选择,满足不同老人身体需求。悦康 项目内设600平方米康复中心,康复设备非常齐全,有专业的康复技师为老人制定个性化康复理疗计划,阿尔茨海默病患者、行动失能的老人在这里都能得...……更多
仅靠一张膜就能实现癌症分子分型诊断
...移和扩散的特性,会经由体内循环系统或淋巴系统转移到身体其他部位。在转移过程中,循环肿瘤细胞会从肿瘤组织上脱落进入血液。如果能精准捕获到循环肿瘤细胞,就可比体检中常规的肿瘤标志物检测更早一步获得预警信号...……更多
医护团队走进中小学,急救技能成“热门”课程
...生杜小弋、产科医生冶文磊、儿保科护士李娜等医护们在人体模型上一步步分解动作,带领小学生代表学习要点,其他孩子们则边看边学,十分认真。随后,医护们还展开了一场教职工急救实操培训。“‘患者’头颈躯干成一条...……更多
孩子骨龄检测看这一篇就够了,快收藏!
...过骨骼发育成熟度体现出来。 骨龄片辐射大吗?对孩子身体有危害吗?辐射不大。骨龄通常拍摄左手手腕部(离主要脏器较远的末端部位),使用的X线是一种电离辐射。拍一次骨龄X光片,照射时间很短,辐射微乎其微,辐射...……更多
医生:脚踝扭伤 应减少活动 疼痛加剧立即就医
...文转自:生活报医院接诊40位摔伤患者 多为“踩空”致踝关节损伤医生:脚踝扭伤 应减少活动 疼痛加剧立即就医生活报讯 (实习生王迪 记者王秋实) 8日16时至9日8时,哈尔滨市第五医院已陆续诊治近40位摔伤患者,其中因不慎“...……更多
NMN走红神仙打架,LAIFE乐悦泰依托AI制药成黑马
《2022-2023中国大健康消费新形态》报告称中国民众对健康的关注度已居世界之首:60%中国人视健康为生活头等大事,此比例在美国及日本仅为37%与14%。尤其是新中产人群,根据《2021国民健康洞察报告》显示,在国民健康消费中...……更多
牙疼真相大揭秘 11个应对方案送给你
...能被感染。当细菌或病菌进入牙齿(牙龈)区域并繁殖到身体无法抵抗有害细菌的程度时,就会发生这种情况。牙龈感染会造成疼痛、肿胀、流脓和口臭。应对方案由于牙龈感染会造成脓肿,引起更严重的疼痛,因此需要及时去...……更多
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夜问丨误食致一家4口中毒1人身亡!元凶长啥样?有多毒?
近日,四川攀枝花市米易县一户村民在山上捡拾野生菌后,误将有毒的鹅膏菌带回,烹饪食用后导致一家4口中毒1人身亡。 家属在网上发起筹款求助
2024-06-28 03:22:00
夏日晒盐忙(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年06月28日 第 06 版)时下正是晒盐的黄金季节。浙江省温州市乐清湾畔的南塘晒盐场一派忙碌景象
2024-06-28 04:57:00
科普专家走基层 | 烟台市奇山医院健康义诊服务走进芝罘区迎东社区
用实际行动践行为民初心,把健康服务、暖心服务送到群众的心坎上,结合科普专家走基层活动,6月15日上午,烟台市奇山医院组织专家走进芝罘区奇山街道迎东社区开展健康义诊服务活动
2024-06-28 05:00:00
孩子视力模糊,没有你想的那么简单!
随着学业加重,包括其他外界因素还有自身身体素质等原因,你会发现越来越多的孩子出现视力问题,主要表现在上课的时候看不清黑板
2024-06-28 06:01:00
您了解您孩子的眼睛么?看过来!
现在有很多家长都缺乏视力养护的意识,虽然了解近视问题的严重性,但是对于年幼的孩子仍然抱有一种心态,哪种心态呢?“我觉得我家孩子眼睛没问题
2024-06-28 06:02:00
你想要的护眼食疗食谱来了!
在用眼过度的今天,太多的人的眼睛出现这样或者那样的问题,随着人们护眼意识的提高,大家总是想着法儿去呵护自己的眼睛,无论是食补还是保健品滋补
2024-06-28 06:02:00
视力保健吃什么,这几种物质必不可少
视力保健可补充以下营养物质1.蛋白质:就巩膜来说,他能成为眼球的坚硬外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的显微组织
2024-06-28 06:04:00
视力下降怎么办?如何才能提高视力?
(1) 调理脾胃;脾胃不适同样会引发视力不良,视力下降等问题。调理脾胃就要控制饮食,三餐正常吃,认真对待,按时定量,不要暴饮暴食
2024-06-28 06:04:00
近视倾向的表现有哪些呢?家长们要注意了!
亲爱的各位朋友,大家好。很高兴在这里和大家一同深入学习和了解有关近视的话题。如果家里的宝贝出现以下情况,家长朋友们可要注意了
2024-06-28 06:05:00
您知道么?每年因近视失明的有30万人!
为什么近视会导致失明呢?我们先了解一下眼球的结构,晶状体后面是玻璃体,再往后玻璃体紧密靠着的是视网膜和黄斑,这里就是我们成像的地方
2024-06-28 06:06:00
还在纠结您的孩子近视是真性还是假性么?
那什么是真性近视、假性近视呢?如果我们的孩子长期近距离用眼,比如看手机,电视、书籍等,睫状肌和晶状体长时间的紧张调节,晶状体持续的变厚
2024-06-28 06:07:00
孩子视力比同龄人好,过早消耗远视储备值,发育下来是近视!
什么是远视储备值?为什么过早消耗远视储备值发育下来就是近视呢?如果你发现你的孩子比同龄人的视力好的不是一点半点,可不是一个好事
2024-06-28 06:08:00
为什么大胆尝试的人都后悔了?近视激光手术真的完美么?
大家都听说过近视激光手术吗,因为很多家长都单纯的认为做完近视激光手术,孩子的视力就恢复了,所以眼巴巴着等着孩子18岁后
2024-06-28 06:09:00
「别再熬夜了」睡得越晚越容易近视
“熬夜修仙”是年轻人经常挂在嘴边的调侃,事实上,全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了
2024-06-28 06:09:00
孩子近视了怎么让度数不增长
随着电子产品的普及和孩子学业压力的增大,近视低龄化已成为社会公共问题,越来越多的儿童都患上了近视眼,戴上了厚厚的眼镜。这不仅不美观
2024-06-28 06:10:00