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胃肠不适,竟是情绪作怪?普外科医生解析心理与健康的秘密
...些常见问题情绪不仅影响我们的心理健康,也直接作用于身体,尤其是胃肠功能。许多情绪问题如焦虑和抑郁,都能通过神经-胃肠路径影响消化系统的正常工作。功能性消化不良:情绪的隐形受害者功能性消化不良(FD)是一种...……更多
冬天吃白菜?提醒:胃肠和甲状腺有问题的要少吃,别轻易忽视了
...免疫系统的功能。在日常饮食中适量食用白菜,可以提供身体所需的必要营养成分,同时对消化系统的健康产生积极影响。它不仅能够促进肠道健康,还有助于预防一系列与消化系统相关的健康问题,如便秘、肠道炎症等。因此...……更多
肠胃消化不好老是胀气怎么办?及时调理,让肠胃“消消气”
...现可以解释消化不良症状的器质性疾病。简单来说,就是身体零件没有坏,只是不好好干活了,功能性消化不良是消化不良最常见的类型。要想缓解功能性消化不良,首先应该弄清原因。实际上,当一顿饭被人们吃进肚子里之后...……更多
儿童肚子痛的原因有哪些
...饮食的安全、卫生,家长要保证食物干净、熟透,有助于身体健康。2、腹部受凉天气变化、穿着单薄或夜间踢被子等原因,可能导致儿童腹部受凉。受凉后,肠道血管收缩,影响肠道的正常蠕动,可能导致肠道痉挛和腹痛。家...……更多
夏季宜养胃,这些食物不可缺少!配合4件事,胃一天比一天好
...豆粥、小米粥、南瓜粥不仅易于消化,还能清热解毒,为身体提供必需的能量,同时减轻胃部负担。小米尤其适合脾胃虚弱者,它富含维生素B1和矿物质,有助于修复胃黏膜。2、应季瓜果夏季是瓜果丰收的季节,西瓜、黄瓜、冬...……更多
3个穴位,是身体上的养胃“开关”:坚持按摩,胃会强壮起来
...能会加重胃病。然而,这种观点正确吗?01常吃玉米,对身体都有哪些好处?提供营养玉米是一种营养丰富的食物,富含膳食纤维、维生素(如维生素C、维生素B6和叶酸)、矿物质(如镁、铜和锰)以及抗氧化剂,它们对维持身...……更多
养生先养肠,送您肠道过冬的6个锦囊
...量。同时,搭配富含膳食纤维的蔬菜、水果,不仅可以给身体提供水分、维生素、电解质等营养物质,膳食纤维的存在还可以增强胃肠动力、促进肠道蠕动,起到改善腹胀、缓解消化不良、润肠通便等积极作用,有效维持肠腔内...……更多
从健康角度来看,早餐的最佳时间是7点半到8点之间
...法又到底是真是假呢?今天就带大家了解一下。01早餐对身体的重要性提供能量早餐是一天中第一餐,能够提供身体所需的能量,确保我们有充足的精力和活力应对一天的工作和活动。保护胃黏膜如果一晚上没有进食,胃部会继...……更多
体内有疾,大便告知,大便有4个“异常”,需警惕3大癌症
...便是人体必要的生理现象。需求消化剩下的食物残渣和由身体代谢产生的废物=要通过大便排出体外。此外,大便还能够反映人体内部的反常,所以咱们不该该用有色眼镜看粪便。每次上完厕所回头看,可能会及时发现体内的反...……更多
这些症状可能是身体在发出警示信号,提醒我们及早进行筛查
...不痒的,有一些特殊的症状可能会出现,这些症状可能是身体在发出警示信号,提醒我们及早进行筛查。首先,胃胀气是胃癌前期常见的症状之一。患者可能会感到胃部不适,胀气、腹胀的感觉,这种不适感往往会持续一段时间...……更多
红薯能补中活血,暖胃肥五脏
...值不仅体现在营养丰富上,它属于旋花科一年生植物,其身体内蕴藏着丰富的营养元素,为人们带来多方面的健康益处。红薯的营养价值不容忽视,红薯富含膳食纤维,此外,它还含有多种维生素和矿物质,如维生素A、C、E、钾...……更多
再饿也别空腹吃这些食物
...分子结构,使其成为一种聚糖物质,这种聚糖物质有碍于身体对蛋白质的吸收和利用,使蛋白质的营养价值大大降低,导致营养不良,尤其影响小孩子的发育。空腹吃糖还可以使人体血糖水平明显升高,加重胰腺负担,进而损害...……更多
上厕所时,大便前头干硬,后头软粘,意味着什么呢?看完涨知识了
...便,有可能是由于体温过高或便秘所致。渐渐地,我们的身体会发生一些变化,比如口臭、色斑、面色晦暗、体重减轻等。这样的现象都是因为无法排便而引起的。那么排便时,如果大便前面干硬,后面软粘,是不是也是内热引...……更多
青年人当季应该少吃什么类型的食物?
...康尤为重要。在不同的季节,合理搭配饮食可以帮助维持身体健康,那么在当前的季节,青年人应该少吃哪些类型的食物呢?本文将针对这一问题展开探讨,希望能给大家带来一些启发和帮助。一、少吃过冷食物随着气温逐渐升...……更多
每天放屁数十次,23岁姑娘患上病?有一种屁,尽量别忽视
...她从未放弃过自己,始终坚持着治疗。放屁多、放屁少对身体有什么影响?放屁,医学上称为排气,是人体消化过程中产生的一种自然现象。正常情况下,成年人每天放屁约14-23次。放屁的次数和气味可以反映出我们的饮食习惯...……更多
立夏4不吃,一年病不沾
...然而,随着气温的逐渐升高,人体的新陈代谢也会加快,身体容易出现各种不适。此时,我们需要特别注意调整饮食,以适应夏季的气候特点。而那句广为流传的谚语“立夏4不吃,一年病不沾”。正是古人智慧的结晶,提醒我...……更多
经常大便不成形,放屁频繁?多半和5个原因有关,了解下
...生的问题。这些食物如果没有经过卫生处理就会带给我们身体一些疾病隐患,会导致胃肠功能受到影响,出现腹痛、腹泻等胃肠道问题。其次就是一些特殊食物带来的影响。比如像红薯、紫薯这类食物,有的人爱吃含有膳食纤维...……更多
很少放屁的人和经常放屁的人,哪种人更健康?看完涨知识了
...奶或者吃了奶制品后,肠道里的气体也会明显增多,因为身体不能很好地消化乳糖。 有意思的是,研究还发现,通过调整饮食结构,比如增加碳水化合物的摄入,或者避免摄入乳糖,可以减少肠气的产生。Hans C Pommergaard等人的...……更多
定期的健康检查和筛查可帮助早期发现肺部问题,提高治疗的成功率
...要性呼吸是维持生命的不可或缺的生理过程之一。我们的身体需要氧气,这是供给细胞生存和功能所必需的。同样重要的是,呼吸还帮助排除体内产生的代谢废物,尤其是二氧化碳。这个过程发生在肺部,肺是呼吸系统的核心器...……更多
孕妇可以吃韭菜吗
...保证充足的睡眠,适当运动,促进健康和胎儿发育,如果身体出现不适,建议及时就医,以免延误病情。总之,孕妇在食用韭菜时,应注意适量,遵循健康的饮食原则,确保母婴健康。 ……更多
介绍八类人群,他们应该拒绝冷饮,以保护自己的健康
...、容易疲劳等。冷饮会进一步加重他们的体寒症状,影响身体的正常代谢。他们应该多食用温热性的食物,如姜、枣、桂圆等,以改善体质。再者,经期女性应避免饮用冷饮。经期是女性身体较为脆弱的时期,冷饮可能导致子宫...……更多
想要避免老了后身上有“老人味”?提醒:坚持3个习惯,老了没味
...孤单。所以有很多人特别想知道,为何人上了岁数之后,身体上会有“老人味”?为何人老了之后身上会有老人味?对于大多数的老年人群来讲,身上都会出现程度不同的异味。这种情况出现的原因,与老年人的身体体能有关。...……更多
寒露将至,为何此时肠胃就“闹腾”?做好这5件事,呵护肠胃健康
...芝麻等,以润燥养肺。 3、适量运动适量的运动可以帮助身体保持温暖,增强体质。建议选择轻度运动,如散步、太极拳、瑜伽等,避免选择高强度的运动,以免对身体造成负担。 4、规律作息规律的作息可以帮助身体保持正常...……更多
幼儿胃病莫忽视
...,提高幼儿免疫力。(六)定期体检。平时注意观察幼儿的身体状况,一旦发现幼儿有不舒服的症状应及时就医。(七)家长要密切关注幼儿的身体状况,一旦发现异常应立即就诊,并告知医生情况。肖何女 广西百色市德保县东凌镇...……更多
养成良好的饮食习惯,有助于提高生活质量,增强幸福感
...可少的环节。然而,吃得慌、咽得忙的饮食方式可能会对身体健康产生不良影响。以下将为您解析吃饭节奏与健康的关系,并提供一些建议,帮助您养成良好的饮食习惯。一、吃得慌、咽得忙的危害1.消化不良吃得慌、咽得忙可...……更多
夏季最频发的毛病,小心中招!这些建议你要记住
...消化能力也都会下降,具体的不适反应表现为食欲不振、身体疲劳、消化不良、肠胃炎、腹胀痛、腹泻等。图片:来源百度其中有研究表明,夏季是腹泻的高发季节,而导致腹泻的原因主要包括环境、饮食因素。首先在环境方面...……更多
胃病问题非常普遍,日常4个伤胃行为,身边很多人做过,及时远离
...胃溃疡的风险。3、不按时吃饭:只有正常吃饭才可以为身体提供能量,还可以中和胃酸。如果胃长期空着,胃酸过多,会损伤胃黏膜,容易引起胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病,不利于肠胃健康。4、冷热交加:长期食用生冷、辛辣...……更多
女子每天大便三四次,胃镜没查出问题,做了内镜超声确诊癌王
...健康至关重要。年龄增长与胃肠道健康随着年龄的增长,身体的许多功能逐渐下降,胃肠道亦是如此。胃酸分泌可能减少,胃肠蠕动变慢,影响食物的正常消化与营养物质的吸收。此外,老年人可能因为药物使用增多而影响胃肠...……更多
容易便秘,多吃这15种食物,润肠通便,吃出健康
...,便秘已成为很多人常见的健康问题之一。便秘不仅会给身体带来不适,还可能导致其他健康问题的出现。因此,通过调整饮食结构,多食用具有润肠通便作用的食物,成为了改善便秘问题的重要途径之一。以下将介绍15种有助...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...道健康的秘密武器。1.肠道休息时间的重要性肠道是我们身体中一个忙碌的系统,它不停地处理着我们摄入的食物。晚餐是一天中最后一餐,若选择不吃晚餐,我们实际上是给予肠道更长的休息时间。这个休息期是至关重要的,...……更多
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本文转自:人民日报海外版《肠子的小心思》:你的压力,肠子最懂(健康书橱)熊 建《人民日报海外版》(2024年12月27日第 09 版)茱莉娅·恩德斯发现了语言中一些有趣的现象
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本文转自:人民日报海外版岐黄学者魏玮:从“肠”计议,守护“第二大脑”(健康中国 奋发有为)本报记者 卫 庶 王美华《人民日报海外版》(2024年12月27日第 09 版)魏玮(中)等项目完成人参加全市(北京市)科技大会时合影
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本文转自:人民日报江苏实施“智慧广电乡村工程”乡村生活越来越“智慧”姚雪青 曾 智坐下就诊、测量血压、刷脸支付……近日
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快节奏的生活和工作之下,很多人选择按摩、推拿放松解压。但按摩这件事并不能太随意,最近,41岁的吴大姐(化名)就因为按摩不当导致全身浮肿
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运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
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李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
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2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
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台湾耳鸣眩晕权威警示:「内淋巴囊血管压迫症」让医师也中招
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
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