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...蒜（切碎）；2茶匙孜然粉；2茶匙辣椒粉（可选）；2茶匙食用油；适量盐和胡椒粉；少许香菜（用于装饰）步骤：1.如果使用罐装玉米粒，将其沥干备用。如果使用新鲜玉米，将玉米粒从玉米棒上剥下备用。2.在锅中加热食用油...……更多
2024-03-21 13:35:00道菜,烦恼,玉米粒,生抽,豆芽,孜然
...就能7.2克左右，但是热量却不高、脂肪含量也很低，经常食用也不担心长肉，由于口感鲜嫩，所以更适合中老年人食用，年过50，一定别忘了吃哦！
老话说“鸡鸭鲜肉”四大荤，其中的鸡肉是最具营养的，因此生病时，很多人...……更多
2023-11-13 19:52:00牛奶,鸡蛋,营养,鸡肉,营养,蛋白质
...的春季，冰雪消融后，春风把大地抚弄得松软蓬勃，各类野菜便雨后春笋般在田间地头冒出脑袋。它们争先恐后地舒展腰肢，享受阳光雨露的滋养。在绿意遍野的野菜中，我独喜爱荠菜，喜爱它不是因为它烹制后味道鲜美，也不...……更多
2024-03-25 16:59:00荠菜,荠菜,野菜,生抽,滋养,放进
...要的，本版精选秋季热门的三种水果，为您科普如何健康食用这些营养丰富的秋季水果。这种水果正当季却让人“爱恨交加”！解读关于柿子的几大疑问秋季到处是硕果累累的丰收景象。民间有俗语“白露打核桃，霜降摘柿子”...……更多
2023-10-19 15:07:00水果,柿子,柚子,维生素,柿饼,鞣酸
...内，冷冻4个小时，取出再煮，绿豆很快酥烂。绿豆汤的食用禁忌首先对于绿豆沙来说，这是性寒的一种食物，而且对于体虚寒的人群来说，绿豆沙是不适合我们吃的，同时对于脾胃虚寒泄泻的人群来说，绿豆沙同样是应该慎食...……更多
2024-04-07 02:00:00绿豆汤,绿豆,营养,价值,绿豆,绿豆汤
...失，这就使得食物营养摄入不充分，成了1+1<2。2.酒类食用胡萝卜的时候，不宜饮酒，也不适合用酒水来烹调相关菜品。因为酒精和胡萝卜中的某些物质共同进入肝脏时，会使得肝区的代谢功能减弱，尤其是对乙醛的分解能力...……更多
2024-03-13 06:44:00副作用,胡萝卜,食物,胡萝卜,维生素,白萝卜
...绝对是一种非常不错的小零食。但是不知道是不是所有的三叶草都是有这种水晶萝卜的，虽然说我很少把这种三叶草给拔起来吃，而且这种草也都是有开花的，也有开紫花的，好像还有一种不开花的，但是也不知道哪一种会长萝...……更多
2024-02-22 20:11:00萝卜,小时候,水晶,小时,萝卜,水晶
...止中要受到限制，很多习以为常的食物同样需要注意避免食用，比如山楂、桂圆等。这类食物会导致女性流产。而甘蔗是一种南方植物，很多人都非常喜欢吃。那么孕妇中期能吃甘蔗吗？接下来一起来了解一下吧。孕妇中期能吃...……更多
2024-04-12 21:02:00甘蔗,中期,孕妇,甘蔗,孕妇,中期
...宜太早，最好在太阳升起之后。此时，很多人会选择赏花踏青，虽然美景让人流连忘返，但要注意预防花粉过敏。花粉、飞絮随风飘扬，非常容易使过敏体质的人产生鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流泪、鼻腔发痒等症状。过敏体质的...……更多
2024-04-08 09:35:00时节,养生,养生,精神疾病,疾病,许昌
...病情，然而，葡萄作为生活中常见的一种水果，是否能够食用呢？葡萄是一种营养价值很高的水果，它几乎富含人体所需的多种维生素和微量元素，例如维生素C、维生素B群、钾、镁等。适量食用葡萄可以起到美容护肤、减肥瘦...……更多
2023-10-05 20:02:00结节,甲状,甲状腺,水果,甲状,甲状腺
...因而，假如食物在室温下放置超越2小时，则不应再用于食用。而假如将剩余的食物寄存在冰箱中，则能够将寄存时间延长至2-3天。假如超越这个时间，就会存在细菌滋生的风险，因而不应继续食用。所以，通常状况下，放置超...……更多
2024-02-23 11:08:00癌症,我国,剩菜,食物,时间,食用
...中维生素A和胆固醇含量比较高，吃过多猪肺可能会导致食用者维生素A中毒或者高胆固醇血症。一般体内维生素A过量可能会降低细胞膜和溶酶体膜的稳定性、使细胞膜受损、使酶释放等，从而引起肝、脑、皮肤和骨骼等组织病变...……更多
2023-01-04 22:28:00猪肉,身体,猪肉,猪肚,脂肪,脂肪酸
...抽、蒸鱼豉油或者蒜泥酱等调料，撒上葱花、香菜等即可食用。这道菜的口感细腻，而且非常清淡健康。五、豆腐炖白菜这道菜是一道非常适合冬天食用的菜肴，可以带来温暖的感觉。将豆腐切成小块，白菜切成段。锅中放入适...……更多
2023-11-17 10:44:00餐桌,豆腐,美味,做法,豆腐,道菜
本文转自：三明日报林上昌在山上看林子长势●林 盛 文/图30年过去了。近日，走进省级美丽乡村建设典型示范村尤溪县梅仙镇半山村看到，昔日的荒山如今披上了绿装，林海起伏，生机勃勃，令人感到神清气爽。这是年已90岁...……更多
2024-03-01 01:18:00老来,踏青,尤溪,荒山,矿区,尤溪县
...肉和茴香，这些食材都具有温热的性质，适合寒冷的冬季食用。
大葱：葱烧豆腐大葱是冬季常见的食材之一，具有温热的特性。大葱的辣味能够温暖身体，提高体温，驱散寒气。葱烧豆腐是一道简单又美味的热菜。将大葱切...……更多
2023-11-24 06:10:00热菜,身体,作用,推荐,茴香,热菜
...需要。补铁的同时最好搭配维C含量高的蔬菜和水果一起食用，有助于提高膳食铁的吸收与利用率。碘碘是人体必需的一种微量元素。碘缺乏可导致胎儿发育不良、智力低下，所以，宝妈妈们需要及时补充碘元素。依据我国现行...……更多
2023-11-07 19:19:00营养,妈妈,叶酸,补充剂,维生素,胎儿
...些坚果，还可以促进生长发育，因此，坚果适合各类人群食用。人们都认为，坚果只有在春节时才吃，其实，坚果最好一年四季经常吃，而且是每天适量，不间断地吃，才能有发挥出它特有的功效。坚果口感美味，营养丰富，是...……更多
2024-03-22 13:13:00富贵,坚果,行人,坚果,杏仁,核桃
...具有滋补肝肾、益精抗衰、润肺明目、强筋健骨等功效，食用起来比较方便，还专门推荐了几款枸杞子的食补菜谱。枸杞子营养成分丰富阴阳两虚患者可补益祖国医学认为，枸杞子性甘味平，归肝肾二经，具有滋补肝肾、益精抗...……更多
2023-01-06 22:30:00枸杞子,枸杞,菜谱,推荐,枸杞子,枸杞
...莺飞，又是一年清明时。清明，是天朗气清的清明，也是踏青寻春的清明，更是情深追思的清明，是中华民族祭祀祖先、慎终追远的传统节日。节日是时间的坐标，标注了文化传统、民族心理和精神内涵。中国人历来最重家国情...……更多
2024-04-05 12:37:00文明,传统,文化,追思,文明,踏青
...、海鱼、海虾等食物中，都含有大量的铜、铁元素，长期食用可以有效促进白发变黑。3、缺乏蛋白质蛋白质对身体健康的重要性不言而喻，尤其是对于一些“少白头”人群来讲，平时在饮食中应该侧重食用高蛋白质食物。比如...……更多
2024-03-08 10:20:00少白头,会长,白发,年纪,身体,营养
...酱油”，只是将咸度降低了，但若是一次性摄入过多，与食用普通酱油则没有区别，“一些孩子比较挑食，‘儿童食品’体积小且外形美观，更能吸引食用。”徐超建议家长在挑选“儿童食品”时，主要从食品配料表和营养成分...……更多
2024-03-25 00:06:00儿童,面条,儿童,面条,食品,营养
...鱼体内营养最为丰富，味道也最为鲜美。所以，春季适量食用鱼类不仅可以为身体提供充足的营养，还能享受美味。然而，在选择购买鱼类时，也要格外留神，因为一些鱼类可能自带重金属，对健康造成危害。1、体型巨大的鱼...……更多
2024-03-16 15:20:00贩子,重金属,重金,鱼类,重金,重金属
...也特别棒，既有米香味，还带着丢丢坚果香，既可以单独食用，也可以和其他食材一起搭配食用。比如，可以将藜麦和鸡胸肉、蔬菜一起煮成健康又美味的汤；也可以将藜麦和水果、坚果一起做成营养又美味的早餐。
除了作为...……更多
2023-11-27 16:45:00真香,叶酸,黄瓜,营养,营养,坚果
...；青蒜适量，切成段；酱油适量；食盐适量；温水适量；食用油适量步骤：1.准备鳕鱼：鳕鱼块冷冻或冷藏状态下取出，稍微解冻。用厨房纸巾擦干表面的水分。2.姜葱水：将姜切成丝，大葱切成段，青蒜切成段。在一碗温水中...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...室内暖气的使用和户外干燥的空气会导致口干舌燥，适量食用雪梨可以帮助补充体内水分，提高口腔湿润度。扩写：室内暖气和外部干燥的空气会导致人体水分的迅速蒸发，从而导致口干舌燥。幸运的是，我们可以通过适量食用...……更多
2023-12-03 17:33:00药膳,解毒,价值,雪梨,梨膏,解毒
...是不错的选择，但应选择清淡的鸡胸肉而非鸡腿肉，去皮食用更健康。生活中，尽可能减少熟食肉类的摄入，这样的加工方式会使肉类中的钠含量大大提高。豆制品值得一试有的患者在寻找优质的肉类替代品，豆制品值得一试。...……更多
2024-02-22 06:42:00心脏,健康,血脂,脂肪,西红,食用
...地了解如何在寒冷的冬季养护肝脏，我将会介绍四种适宜食用的食物以及四种不宜食用的食物，并提供一些美味的菜谱，让您在寒冷的冬季中既享受美食，又养肝护肝。南瓜——温润保肝南瓜是冬季养肝的必备食物之一。它富含...……更多
2023-12-02 06:10:00肝脏,肝脏,花生米,莴苣,食用,南瓜
...养和安全性）的期限。过了这个期限，食品可能不再适合食用。但这并不意味着一旦过了保质期，食品就立刻变得有害。保质期的长短受多种因素影响，包括食品类型、生产工艺、包装材料和储存条件。2.“最佳食用期”与“保...……更多
2024-04-07 10:33:00保质期,保质期,食品,食用,安全,微生
鸡汤的营养价值很高，特别适合孕妇食用，红枣炖鸡汤，鸡1只，红枣数个，盐适量，姜2片。鸡去毛和内脏，冼净切大块，放进开水里过一下，去浮末。汤锅加清水，放入鸡肉煮10分钟，加入红枣和盐，放两片姜，中火煮1小时即...……更多
2024-02-18 16:30:00鸡汤,孕妇,鸡汤,孕妇,当归,红枣
...消化，古代人在进餐时通常会慢慢咀嚼，并搭配汤水一起食用。此外，古代人也喜欢吃面食，比如面条和饺子。制作面食相对简单，所以它们在古代非常普遍。面条可以炒菜，也可以与汤一起食用，既有独特的口感又富含营养。...……更多
2024-02-23 20:40:00古代人,餐桌,现代人,启示,饮食,时空
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在日常的生活中，很多小行为都被女性给忽视掉了，虽然是不伤命，但是如果我们一直不注意的话，这个时候你的身体健康就有可能受到威胁
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