• 我的订阅
  • 头条热搜
只有遵循这些原则,才能真正实现身体健康、延年益寿
随着生活水平的不断提高,人们越来越关注身体健康,追求健康生活方式。饮食作为生活中最重要的一环,与人体健康密切相关。科学合理的健康食谱不仅有助于预防疾病,还能提高生活质量。本文将向您分享一些养生之道和...……更多
身体这2个部位越“粗”的人,寿命更长、心脏更健康
...人,早期死亡的风险越低。臀围大小能体现臀部的脂肪和肌肉量。臀部脂肪同样属于好脂肪,可降低坏胆固醇(LDL低密度脂蛋白)水平,提高好胆固醇(HDL高密度脂蛋白)水平,有助于防止血管硬化,甚至降低糖尿病的发病风险...……更多
心脏不好的人,头部也好不到哪里去
...杂的联系,如果心肌的某个部位有梗死,然后它会反射到身体的不同部位,会有疼痛,这种现象被称为放射痛。贺女士仔细回忆,自己在牙痛之前的确出现过心前区的疼痛,只是她没有重视。心脏,人体的动力中心,就像一辆汽...……更多
涉投资被骗光家产,从大明星沦为按摩女,她如何摆脱“穷籍”的?
...2005年间,郑秀珍参演了8部电视剧。同时,她还开了一家按摩店,白天亲自上阵为客人服务,晚上再拍戏。繁重的工作让她身心俱疲,但她没有退缩。因为只有这样,她才能慢慢爬出贫困的泥潭,摆脱“穷籍”。五年后,郑秀珍...……更多
郭颖博医生:肾病患者水肿怎么办?三样消肿利器来助你
...介绍几个消除水肿的经典方法,一起来看看吧!1.肾着汤当身体感到沉重,腰部感到冷,就像坐在冷水中一样时,就说明寒湿已经侵袭了肾脏。此时,肾着汤是很好的选择。肾着汤由茯苓、白术、干姜和甘草组成,这个方子出自张...……更多
希罗带伤打了一个多月 巴特勒右膝一直没好
...才接受手术,并将因此缺席至少四周。戴德蒙此前因左脚足底筋膜炎一直缺席,约维奇和尤特赛文也各自因伤在未来很长一段时间无法出战。“我们必须对此保持明智。显然,赢得比赛很重要,但这是一个漫长的赛季。每个人越...……更多
让“天使”被看见
...孩子刚出生,医生就建议他们去做基因检测,抽了孩子的足底血,检测出来天使综合征。” 医生对于这个病的敏感让张雪觉得这么多年的奔波没白费。早介入训练的孩子,已经能摆脱“吐舌头”的天使面容。有心的家长把张雪...……更多
50万元消费补贴支持残疾人创业
...企联动、行业联动、线上线下互动的方式进行,全市盲人按摩机构和市德爱大厦创业金街线下实体店参与,预计投入50万元消费补贴。为扶持市区盲人按摩机构和市德爱大厦创业金街商户发展,人民银行盐城市分行携领驻盐40余...……更多
木瓜牛奶丰胸有效吗
...做扩胸运动,来使胸部变得丰满。还可以每天对胸部进行按摩,促进胸部二次发育。木瓜牛奶的做法1、木瓜一个半,纯牛奶500ml,根据个人喜好选择雪糕口味,冰糖,蜂蜜两勺。2、木瓜削皮去籽切粒,500ml白水中火火烧开,放入...……更多
梅西登场马蒂诺解释!短短10字,毫无歉意,名记:他私德严重瑕疵
...西受伤,但是梅西本人又说自己没有受伤,只是身体感觉肌肉不太舒服而已。所以迈阿密国际主帅马蒂诺一直都是在甩锅和编造理由,而且这次的事情如此严重之后。迈阿密国际和梅西都没有想要给香港球迷道歉的想法。 而著...……更多
身体出现这4个表现,不能硬抗,“四吃、四不吃”,还你健康肝脏
身体出现这4个表现,不能硬抗,“四吃、四不吃”,还你健康肝脏如今饮食习惯不规律,睡眠习惯不规律,直接打破了我们身体的生物钟,而这种打破常规对我们身体的伤害也不会手下留情,其中,对于肝脏的伤害更是难以抵...……更多
...的中后段,手心不可朝上;手部技巧核心是两手上臂贴近身体,手腕用力,减少绳运行的周长;脚部技巧核心,脚尖和前脚掌起跳落地,起跳高度以刚过绳子为最好。最后注重呼吸的节奏,训练注重分段增次练习与分段增时练习...……更多
葡萄干加它泡水,坚持一段时间,祛湿燃脂,慢慢瘦出小肚子!
...对于一些比较肥胖的人来说,他们也是比较苦恼的,毕竟身体肥胖就不能穿漂亮的裙子,但是在冬天就算坚持减肥的女性朋友也不愿意出门健身,再加上日常生活中长时间坐着不动,进而使得一些脂肪大量的在身体的下半身堆积...……更多
杭州亚残运会丨轮椅篮球率先开赛 中国女子轮椅篮球队为中国代表团赢得开门红
...4.5分不等。从肢体功能最低的球员(“低分”)的1.0分到身体功能最好的球员(“高分”)的4.5分,一支球队场上5名球员的总分级分之和不得超过14分。轮椅篮球没有两次运球违例,但场上运动员持球移动时,每推动轮椅两次后...……更多
有这些情况不是病了,而是老了……
...的50%~70%。随着年龄增长,全身肌腱、韧带萎缩且僵硬,肌肉逐渐变得松弛无力。 老年人常常有运动耐力下降的情况,如上楼梯时感觉越来越费劲。这除了与骨骼和骨骼肌老化相关外,还与心肺功能退化相关。2.口干、口苦、餐...……更多
养肝黄金期看似简单,但其实需要我们时刻关注和呵护
...一,它负责着新陈代谢、排毒等多种重要功能。为了保持身体健康,我们需要注意养肝。那么,养肝黄金期你抓住了吗?今天,我们就来聊聊这个话题。首先,养肝黄金期之一是早晨醒来之后。此时,我们的身体需要充足的睡眠...……更多
如果不小心跌倒,为了减少对身体的伤害,要机智应对
...31%。除此之外,老年人只吃素,还可能会导致营养不良、肌肉减少、加重肥胖、高脂血症、糖尿病等问题。二、老年人日常如何防范骨折的发生?如果不小心跌倒,为了减少对身体的伤害,要机智应对:一是用手着地用手着地,...……更多
尽量避免多种酒类混合饮用,以免加重身体负担
...是单纯享受酒的口感。然而,长期在晚餐时饮用白酒,对身体究竟有何影响?这是一个值得我们深入探讨的话题。白酒,作为中国特有的蒸馏酒,其酒精度数较高,一般在40度到60度之间。长期大量饮用白酒,最直接的影响就是...……更多
...果出现不适症状,一定不可冒进,特别是出现疲劳程度或肌肉酸痛程度明显超过感染前、睡眠质量下降、运动后第二天晨起静息心率增加10次/分钟以上的时候,建议暂停运动,至少休息1至2天,等这些症状消失后,再重新开始之...……更多
...渐冷,更应做好充分的准备活动,使身体发热,使僵硬的肌肉和关节活动开,避免损伤。”另外,在结束运动时,还要做好整理活动。“使身体由紧张状态逐渐过渡到安静状态,这样有助于消除身体运动带来的疲劳。”常露露说...……更多
潘展乐朝着梦想坚定前行
...定要到位!”“教大家一个我用的热身动作,能唤醒身体肌肉群。”3月27日,游泳世界冠军潘展乐化身特派“体育老师”,走进北京市东城区分司厅小学,分享自己的成长故事,播撒中华体育精神的种子,并带领孩子们进行专业...……更多
在家不慎摔倒,百岁老人换髋成功
...好。家住异地的马奶奶今年9月底刚过完100周岁的生日,身体十分康健,平时在家洗点简单衣物不在话下,家人对马奶奶的照顾也可谓无微不至。然而百密一疏,这天马奶奶在家不慎摔倒,当即感到左髋关节疼痛,家人立即将其...……更多
据北京青年报报道,近日,多款情感型聊天机器人在年轻人当中悄然走红。在快节奏的日常生活中,越来越多年轻人在网络世界拥有一个虚拟“知己”,并称AI“像渣男一样会聊天”,不光输出了情绪价值,甚至还能“平替”心...……更多
...体上指出相应部位。上完课后,校长毛文彪为谢静姚做了按摩推拿。三名教师都来自协合乡黄家坪小学。今年秋季开学后,毛文彪了解到,谢静姚因为身体原因不能上学,她的父母为此忧心忡忡。对于孩子,他们只有一个朴素的...……更多
乱花钱买保健品来提高抵抗力?省钱又有效的方法像这何乐不为
...作压力和不良生活习惯的挑战。为了应对各种疾病和保持身体健康,提升免疫力成为当下备受关注的话题。本文将从实际生活角度出发,分享一些提升免疫力的有效方法,帮助您拥有更强大的身体抵抗力。养好身体的基础是均衡...……更多
在生活中,女人这三种钱不能省,因为越省会越穷
...公多次对老婆说,让她把自己打扮的好看一点,没事去按按摩,跳跳舞。女人却舍不得花那个钱,是男人赚不到钱吗?是女人太省了。女人不舍得花钱,每天素面朝天,随着男人事业的做大做强,男人身边围绕着更多的莺莺燕燕...……更多
...和坚实基础。跳绳运动可以增强青少年的心肺功能,锻炼肌肉力量和身体协调性,在我市一直得到广泛关注和推广普及。市教育工委、市教体局坚持“健康第一”的办学理念,将跳绳项目作为提升学生身体素质的重要抓手,积极...……更多
滨医附院王兆林主持完成两台祁连县人民医院“首例”骨科手术
...为病人一旦股骨转子间骨折后,便卧床不起,很容易发生下肢深静脉血栓,裖疮,坠积性肺炎,泌尿系感染等并发症,每一个并发症都能要了老人的命。经过讨论后,决定行微创闭合复位InterTan髓内钉内固定术。但经过术前检查...……更多
雪天路滑,冬季防摔小贴士!
...免脚部受寒。2.走路时保持稳定在雪天行走时,尽量保持身体重心稳定,避免突然的转向或加速。可以学会走“企鹅步”防滑,小步慢走,身体重心落在前脚,身体略向前倾尝试将双脚分开,与肩同宽,这样可以增加稳定性。同...……更多
经常失眠?中医教你自制药枕,枕着中药轻松入睡,关键是简单便宜
...题。中医对失眠的治疗不仅仅局限于药物,还包括食疗、按摩和心理调节等多种方法。这些方法的共同目标是恢复身体的自然平衡,通过调整内在机能,使人达到深度休息的状态。枕中草药,古法助眠:药枕的魅力与奥秘 药枕...……更多
更多关于健康的资讯:
安徽六安:“三融入”促绿水青山变“金山银山”
本文转自:人民网-安徽频道2024年,六安市积极推动红色资源、绿色生态、乡村振兴融入全域旅游发展,全年累计接待游客6870万人次
2025-01-03 11:21:00
天天洗澡还是痒得不行 这几类人不建议用香皂
最近一周,72岁的刘大爷因瘙痒苦不堪言,不抓难受,抓破了更难受,双腿已是红疹一片。44岁的周先生一到冬天也是如此,哪怕喝了不少水
2025-01-03 15:36:00
父与子的“愚公移山”
本文转自:人民网-四川频道高鹏在凤鸣乡百亩柑橘种植基地拍摄宣传视频。受访者供图“欢迎大家来到我们的直播间,这里是凤鸣乡百亩柑橘种植基地
2025-01-03 15:39:00
新突破!绵阳市骨科医院完成以“5G技术+骨科手术机器人”辅助的PKP手术
本文转自:人民网-四川频道近日,绵阳市骨科医院脊柱科在北京朝阳医院脊柱专家5G远程指导下,成功为一名72岁患者实施基于5G网络与骨科手术机器人辅助的经皮椎体后凸成形术(PKP)手术
2025-01-03 15:39:00
山东东方男科医院:男性排尿困难的原因有哪些?
男性有时会出现排尿困难的情况,那么哪些因素会引发排尿困难呢?听听山东东方男科医院泌尿专家祁浩主任怎么说。一、尿道问题尿道发生炎症会有尿频
2025-01-03 15:45:00
自动化红薯加工设备有哪些?
自动化红薯加工设备包括从红薯的清洗、切割、蒸煮、烘干到包装等多个环节。主要设备:1、红薯清洗机:气泡清洗机、高压喷淋清洗机
2025-01-03 15:53:00
【乡愁印迹·村史村事】织金龙场镇美满村:幸福美满向前行
多彩贵州网讯(通讯员 张磊)在织金县龙场镇,有一个有着美好寓意的村——美满村,位于龙场镇东部,距政府驻地9.8公里,地域面积4
2025-01-03 15:57:00
黄桃预煮漂烫机有哪些用途
黄桃预煮漂烫机主要用于黄桃等水果的预煮和漂烫处理。自动温控系统,以确保水温均匀。设备特点:1、温度可调控,可以设定漂烫温度
2025-01-03 15:58:00
卵泡发育到几毫米?子宫内膜厚度多少?女性才更容易受孕?
女性怀孕生子,不仅需要发育成熟、功能健全的卵泡,还需要厚度适中的子宫内膜。受精卵是种子,内膜就是土壤,种子想要生根发芽
2025-01-03 16:06:00
冬季血压波动主要与四因素相关 医生建议此时节每天早晚各测一次
近段时间,浙江多地昼夜温差较大。气温剧烈变化容易引发血压大幅波动,冬季血压为何不易控制,老年人如何稳住血压?近日,“老年报健面”直播间内
2025-01-03 16:07:00
预防排卵障碍!扫除不孕隐患!
排卵障碍是引起不孕的一个重要原因,排卵障碍除引起不孕外,还可导致月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状。故排卵障碍应积极的进行治疗
2025-01-03 16:08:00
你知道引起盆腔积液的原因有哪些么?
盆腔积液也是一种常见的妇科炎症,该疾病不仅危害女性的身体健康,甚至还会导致女性不孕、早产或流产等现象。关于引起盆腔积液的原因有哪些?妇科专家解释
2025-01-03 16:10:00
科众特约 | 专访华西医院游潮:INTERACT5启动 急性脑出血研究中国神外再进一步
NTERACT5申办方PI、四川大学华西医院神经外科游潮教授:INTERACT3研究已经在世界脑出血领域里已经得到了大家的高度好评和一致的认可
2025-01-03 16:11:00
长春市人大常委会驻村工作队:走实驻村帮扶路 绘就绿色致富新画卷
本文转自:人民网党支部领办黄牛养殖合作社、助力大榛子产业发展、修建道路、打抗旱基井、建设5G基站……2016年,长春市人大常委会开始包保帮扶长春市九台区波泥河街道茂林村
2025-01-03 11:56:00
“60秒话健康”:冬季哪些肠胃疾病容易多发?
本文转自:人民网冬季天气逐渐寒冷,肠胃也容易变得脆弱。哪些肠胃疾病在冬天容易多发?肠胃弱的人冬天应该如何保护肠胃健康?北京中医药大学东方医院综合内科副主任医师白桦表示
2025-01-03 12:31:00