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练气功 多运动 懂膳食 老年学员跟着老师学养生
...到身体保健,有其独特的魅力所在。通过报名情况来看,越来越多的老年人在文化养老的同时,更加注重“实用性”课程的选择,为高质量的退休生活注入“新动能”,从而焕发新活力,迎接“新生活”。 ……更多
“90后”下班去养生!八段锦、中医等夜校课迅速 “报满”
...它能够起到一个活络经血和强身健体的作用,所以比较受年轻人欢迎。学员顾先生表示:“先前我只听说过八段锦这种操,深入了解后,发现八段锦可以强身健体,在调节自身状态层面有诸多益处,所以就想来这边实际学一下,...……更多
年轻人健康新消费趋势崭露头角
...度逐渐提升。据《中国美好生活大调查》,2023年18—35岁年轻人消费榜单中,保健养生位列第三位。《Z世代营养消费趋势报告》也指出,平均每位城市常住居民年均花费超过1000元用于健康养生,其中18—35岁的年轻消费人群占比...……更多
冬日进补怎么科学进补?中医:注意这3点,健康滋补
随着现代生活节奏的加快,人们越来越重视养生和保健。中医作为中国传统文化的重要组成部分,其独特的理论和治疗方法在养生领域具有广泛的应用。冬季是进补的好时节,中医认为冬季是收藏的季节,也是身体需要补充能...……更多
本文转自:中国体育报八段锦年轻人锻炼成时尚本报记者 傅潇雯姑娘们穿着红色运动衫,白色短裙,手拿舞蹈球花,伴随着《健康到到令》的动感音乐,整齐地跳着充满活力、热情昂扬的舞蹈。近日在河南洛阳举行的2024年全国...……更多
...教大家打太极拳、练八段锦和五禽戏。没想到吸引了多位年轻人,他们有模有样地学着一招一式。记者采访发现,此类“慢悠悠”的健身方式已不是老年人专属,同样受到不少年轻人青睐。“健身气功八段锦,预备式,左脚开步...……更多
百年老字号跨界“圈粉”年轻人
...日报药食同源饮品传递健康理念百年老字号跨界“圈粉”年轻人位于朝阳区蓝色港湾的同仁堂知嘛健康门店内售卖的创新饮品。本报记者 武亦彬摄本报讯(记者 杨天悦)2月22日,2024年全国消费促进月暨京津冀消费季在蓝色港湾...……更多
...健身,“八段锦”以优美柔顺的动作、舒展大方的姿态让年轻人耳目一新。“八段锦”的火爆可谓“天时地利人和”。“阳康”后部分人的身体恢复缓慢,这让一些年轻人希望通过锻炼提高免疫力。简单易学、动作温和、拉伸效...……更多
简橙在线教育平台:静态运动帮助中老年人疗愈身心
...给中老年人带来身体强健和心灵抚慰的双重功效。因此,越来越多瑜伽导师将教学与中老年养生相结合,亚太国际瑜伽协会高级瑜伽导师、全美瑜伽联盟首席导师王蕊就是其中的代表人物。在20余年的教学实践中,王蕊创新性地将中...……更多
...、推拿、三伏贴、中医膏方……就这么猝不及防地闯入了年轻人的夜生活。在烟火气最浓的夜市遇见中医,是一种什么样的体验?一这个夏天,中医药文化夜市在济南遍地开花,处处弥漫杏林药香。7月13日至15日,山东省中医院...……更多
金鱼店老板在摸鱼时光里得到治愈 摩托女骑士在飞驰中甩掉焦虑
...就是摸摸鱼、拍拍照、发发社交平台。来她这儿买鱼的人越来越年轻化,最小的有二年级的小学生。她说,“我卖鱼很佛系,做个俗人感觉也很酷”。带张敏踏入鱼友圈的“贵人”是她男朋友,也是现在的对象,“他喜欢养鱼,...……更多
台州年轻人为何爱上夜校
本文转自:台州日报白天上班 晚上充电台州年轻人为何爱上夜校台传媒记者柯 璐 每当夜幕降临,在台州(椒江)青年夜校的搏击课上,传来“啪啪”的击打声,10多名学员在教练的指导下,两两组队,进行对抗训练。“不得不...……更多
秋季养生,请避开这四大养生误区,不要中招
...于身体健康是非常有好处的,周围的人无论是老年人还是年轻人,已经加入了养生大军,很多人上午打着八段锦,下午喝着养生茶,晚上进行泡脚。这样的养生模式很多人都喜欢,但是养生归养生有一些养生误区,我们也要了解...……更多
中医“出摊”,夜市也有“养生局”
...上卖的奶茶健康。”市民王先生直言,养生茶饮如今备受年轻人喜爱,“我18 岁的儿子喜欢喝。”潍坊市民在中医药文化夜市上体验火龙罐。人民网 乔姝摄 在专家义诊区,潍坊市中医院脑病科、肺病科、脊柱骨科、针灸科等20...……更多
“松弛感”激发创造力 都市白领在“连接”中疗愈与成长
...YOUNG CHIC致力于将更多生活可能,不断连接到每个个人,越来越多的伙伴来到身边,成为更好的自己。“除了互联网产业园的项目,前不久,我们还做了一场面向C端的徒步活动,同时也在做品牌宣发。”刘志诚透露,他正在策划...……更多
“微出汗”系列报道 | 阳康后,这份武功秘籍请收好
...地就能打上一套,”他说。随着全民养生健身意识增强,越来越多的年轻人喜欢上了八段锦、太极拳这些传统武术招式。社交媒体上,甚至出现了八段锦与黄桃罐头成为“防疫两件套”的段子,足见中华传统武术运动的魅力。“...……更多
榜首比地沟油脏,却供不应求,很多人当养生食物
...的秘密,并提供一些实用的养生建议;在现代社会,人们越来越注重健康,各种标榜着“养生”“天然”的食品层出不穷;然而,这其中不乏一些名不副实的产品;它们可能含有添加剂、防腐剂,甚至是在不卫生的环境下生产出...……更多
...逐渐昼短夜长,地面向天空散失的热量逐日增加,气温则越来越低。同时北方的冷空气开始频频南下,与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次的降雨,到了“一场秋雨一场寒”的时候。中医师表示,这个阶段,自然界的阳气由...……更多
最近,年轻人流行去医院买面包
...新中式养生风,带有药食同源标签的中式面包也开始受到年轻人追捧。部分人群把中式面包门店当作新的网红打卡点,爆款内容更是收获了上千次的点赞与互动。 但与此同时,也有人疑惑,明明生活中很少看到此类面包门店,...……更多
强身健体!李沧涟水河畔上演百人同练八段锦
...医药特色诊疗方式的青睐和中医药特色养生知识的关注,越来越多人希望通过中医药介入的方式获得更多健康保障。李沧区以居民实际需求为导向,采用“揭榜挂帅”的方式开展中医药专项行动,全力创新推广二十项家庭中医药...……更多
“脆皮年轻人”有救了? “散装养生”正在流行
...极拳把腿崴骨折了……在短视频平台上,你能看见一万种年轻人把自己送进医院的神奇操作。“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”在年轻人的养生哲学里已经落伍了。身体发出亚健康的警告信号,脆皮年轻人们已经接收到了,...……更多
炎炎夏日来  养生学问多
...认为夏季属火,通于心气,因此夏季养生重在养心。天气越来越热,容易使人烦躁,生气发怒,从而引起内火上升,要注意静心养神,保持平和、稳定的情绪和淡泊宁静的心态,自我调整,防止烦躁上火。二是忌肝火。肝主疏泄...……更多
小雪话养生|中医为啥推荐此时可多吃黑木耳、黑芝麻等黑色食物?
...是古人对小雪的直观描述。随着小雪节气到来,夜间时间越来越长,白昼时间越来越短,寒潮和强冷空气的活动频数也将不断攀升,天气将会越来越冷,阳气潜藏,阴气渐盛,降水量也将逐渐增多。在这样一个时节里,市民朋友...……更多
武汉:中药茶饮“快闪店”亮相健博会
...痛经等也有辅助作用。记者注意到,“快闪店”尝鲜者以年轻人居多。杨家耀表示,当下年轻人掀起了新中式“养生潮”,喜爱练八段锦、喝养生茶,这一现象背后体现的是年轻群体对健康生活方式的关注与追求。年轻人注重茶...……更多
简橙养生太极薛精医华:以拳证道,挥拳跨步中强身健体
...历史悠久的健身方式,在当前大健康理念的推动下,受到越来越多的中老年人的青睐。当代太极名家薛精医华,4岁习武,师从少林寺、武当等门派。三十余年的漫漫求索路上,薛精医华深入领悟太极精髓,决心将太极养生的理...……更多
中医药国际合作架起增进友谊的桥梁
...非常友好,他们在科威特利用中医药为患者减轻病痛,让越来越多的科威特人开始了解中医、相信中医、选择中医。”萨希说。“中国援科医疗队以多样的中医疗法,给科威特患者提供了更多诊疗选择。”在2023年举行的中国援...……更多
洞悉银发需求,简橙抢滩中老年兴趣教育市场
...话说“活到老,学到老”,随着经济社会发展水平不断提高,越来越多的中老年人退休之后,选择学习新知识、技能,发展兴趣爱好来丰富自己的生活。在社交媒体平台上,聚集了大量学习的中老年人,既有参加线下老年大学的,也有通过...……更多
甄别伪养生伪科普,先看这四点
...注意分辨。四个要点快速甄别一名医疗从业者告诉记者,越来越多医院和医师愿意进驻短视频平台,为患者提供预防、治疗、康复、饮食、日常管理等方面的指导。在她看来,尽管短视频平台中的医疗健康内容良莠不齐,但其传...……更多
养生,“柔”字为先
...不同年龄段的人应有不同的生活方式。相较于血气方刚的年轻人,老年人宜气血柔和,刚柔相济才是科学的保健方法。传统医学认为,老年人养生要首重“柔”字,从性情、饮食、穿衣、行动多方面进行调整,有助于延年益寿。...……更多
中医药养生受年轻人“追捧” 专家建议根据自身体质选择
...茶饮,还会尝试其它中医药养生方式。身边的年轻朋友也越来越注重保健,尤其是采用中医药保健。图为嘉宾询问中药茶饮情况。杨大勇 摄邵霞不仅自己喜爱中医药养生,还是中医药文化的传播者,拍过《岐黄春秋》和《走进...……更多
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晚餐减肥原则-晚餐不宜晚
1、晚餐不宜晚晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点。一般来讲,8点之后最好不要再吃东西了,可以适量饮水
2024-12-28 19:33:00
携手同行 和合与共
本文转自:人民网-山东频道携手同行 和合与共——泰安市烟草专卖局(公司)助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野,助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章
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“板栗掌柜”成为“电商顾问” 韩文亮的“栗”志人生
本文转自:人民网-河北频道人民网武汉12月28日电 (记者赵明妍)面对手机,双手托着一袋板栗,在网络直播间推介家乡特产
2024-12-28 15:23:00
安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”
本文转自:人民网-安徽频道固镇锚定“四大战略”系列报道之一:安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”人民网记者 周坤发展县域经济
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繁昌荻港:一碟小香菜 卖出6000万
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜,翠绿翠绿的,可新鲜了,都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
2024-12-28 16:21:00
受精卵不着床??究其根本有这5大原因及应对方法
对于备孕的夫妻来说,受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现,可能源于多种因素,比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
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备孕技巧赠予您,让您的幸“孕”值翻倍!
随着年关将至,很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕,在这个寒冷的冬季“播种育苗”,作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
2024-12-28 16:49:00
吃半个砂糖橘又肠梗了!频繁便秘可能是这种病
长达数年的便秘,稍微吃点东西就诱发肠梗阻,造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟(化名)是浙江嘉兴人
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爱尔眼科青海“一城两院”微创全飞秒精准4.0即将震撼发布
在医疗技术日新月异的今天,每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日,爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
农村路边常见的野果子,很多人却没见过,能抗病毒防感冒
很多人常说农村遍地都是宝,不一定哪种野菜营养价值就非常高,今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜,这种瓜可以直接食用,绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃适合早上还是晚上吃?这个时间吃核桃一举多得
核桃是属于一种非常常见的养生食物,有很多的人都喜欢吃核桃,尤其是家里有子女的话,一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
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为什么不建议早餐吃大米粥?提醒:这类食物也应尽量少吃
因为早晨起床匆忙出门,很多人都会选择不吃早餐,根据调查发现,每天坚持吃早餐的人仅为65%,有15%的人每周只吃3到4次早餐
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突发头痛,高血压患者如何正确应对?这6个方法或能救命
高血压患者都经历过这样的痛苦:突然之间,头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛,不仅让人痛苦不堪,还可能是身体发出的紧急警告
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冠心病患者饮食要注意,常吃这5种食物,有利于缓解病情
冠心病是一种慢性心血管疾病,生活中很多朋友被这种疾病所困扰着,当病情发作时,患者不仅莫名发热流汗,甚至还会有头痛的感觉
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孩子肚子经常胀气,或与这3个因素有关,需对症调理,要了解
胀气是一种非常多见的临床症状,是由于胃部排空延缓,导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵,并产生很多气体
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