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医生直言:体检报告这4项指标正常,身体基本无碍,涨知识了
...知识了 1、血压血压,这个看似普通的指标,实则与人的寿命息息相关。如若岁月催人,血压计上的数值悄然攀高,那潜藏的健康威胁犹如暗夜中的阴影,让人心生警惕。那些年届暮年的人们,如果对高血压的苗头掉以轻心,可...……更多
年龄越大越要少锻炼?医生强调:尤其这3种运动,做多了是在减寿
...湃新闻 北京科协 2024-03-07《老年人少做这几种运动,练得越多伤得越重!》 ……更多
头晕目眩却查无病症,可能是你忽略了这个重要信号!
...生活质量;当然,如果症状持续或加重,应及时寻求专业医生的帮助;在生活中,如果你突然感到头晕目眩,却查不出具体的病症,这可能是你的身体发出的一个重要信号;遇到这种情况,请不要慌乱,要冷静处理,并及时就医...……更多
高血脂要少吃红枣,越吃血液越黏稠?医生:3种食物,血脂高少碰
...患者究竟应该如何合理饮食呢?今天,我们就请来了专业医生为大家解答这些问题,并介绍高血脂患者应该避免的三种食物。高血脂的标准是多少?甘油三酯水平:一般认为在5mmol/L以上,可确诊为高脂血症。如果有其他疾病,...……更多
血管不好的人,这几件事劝你别做,暗藏风险!
...生;然而,对于严重的血管问题,还是需要及时寻求专业医生的帮助;下坡时不要猛跑,避免摔倒造成骨折;不要突然站起,以防脑供血不足;不要暴饮暴食,容易引发消化不良; ……更多
国内将逐渐停止“心脏支架”手术,做完人就废了?讲出实情
...看到说人做了心脏支架手术后人就废了,会大大缩短人体寿命。但事实真的如此吗?心脏支架手术究竟对于人体会有何影响呢?今天我们一起来了解一下吧。一、你了解心脏支架手术吗?随着科技的发展,人们对于疾病的治疗手...……更多
汗是脾胃“照妖镜”,头汗缺肺气,盗汗缺脾气……孩子中了吗?
...我们不迷路你家孩子是否稍微运动一下就大量出汗?出汗越多不一定越好!今天给大家总结下出汗部位跟脾胃的关联,从出汗部位能辨别孩子脾胃的虚弱情况。1、头面部出汗多吃补肺食物,白色入肺,比如白扁豆,白萝卜,淮...……更多
元气不足如何补元气
...、灵芝、蜂皇浆、灵芝、海马等,具体用药配伍要以面诊医生指导为准,在饮食上要多吃一些补气养血的食物,比如大枣、瘦肉、黄芪炖鸡汤等。早睡非常重要。老年人千万别过晚上10点才睡,最好9点就睡。小孩子最好8点就让...……更多
在中医理论中,气血平衡是养生的关键
...键。气血失衡会导致各种疾病的发生,影响人们的健康和寿命。因此,保持气血平衡,是人们追求健康和长寿的重要途径。首先,我们来了解一下气血失衡的几种情况:1.气滞血瘀:气滞血瘀是指气血运行不畅,导致血液瘀滞,...……更多
拍打经络好处多 掌握技巧很重要
...年来在老年人群体中备受欢迎,被认为具有多种好处,但医生也提醒,老年人在进行经络拍打时需掌握适度原则,避免过度造成身体伤害。“人体有很多的经络,经常拍打能够促进全身的血液循环,防止经络不通,有利于身体的...……更多
气血不调容易老?生活中吃3物、戒2事,补气养血,女人会更年轻
...会使女人看起来较为苍老。并且气血不调的女人,会出现血液循环不畅现象,这样不仅不利于养生,还容易导致宫寒现象的发生。在平时生活中,我们可以多吃3物、戒这2件事,可以为我们补气养血,女人还会更年期。常吃3物吃...……更多
如何改善气血不足呢?下面将介绍五种食物
...眼睛周围的皮肤出现黑眼圈,这是因为气血不足导致眼部血液循环不畅所致。其次,气血不足还会导致身体疲倦无力。气血是身体的营养源泉,当气血不足时,身体无法获得足够的能量供应,从而导致疲劳感增加。此外,气血不...……更多
4 种东西和蒲公英是“黄金搭档”,泡水喝,排肝毒降火,还补气
大家好,我是中医柯医生。蒲公英是一种常见的草本植物,也是一种中药材。蒲公英具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效,常用于治疗痈肿疔毒、乳痈内痈、热淋涩痛、湿热黄疸、目赤肿痛等症。蒲公英还具有清肝明目...……更多
中医科普:外边受冷了,体内又有热,或易出现“寒包火”的现象
...到了一位年过半百的患者,他向我描述了自己的困扰:“医生,我不明白为何我的手脚总是冰冷,而心里却像烧着火一样。”这位患者的话语深深触动了我,也让我意识到“寒包火”这一中医术语,不仅仅是一个理论概念,它是...……更多
中西医治疗痔疮
...等,以缓解症状。手术治疗:对于较为严重的痔疮患者,医生可能会建议进行手术治疗。手术治疗的方法包括橡皮圈结扎术、注射治疗、内痔手术和外痔手术等。橡皮圈结扎术是通过橡皮圈结扎减少痔疮组织的供血量,使其萎缩...……更多
3个动作做一遍,气血传遍全身,只要3分钟,腰椎间盘突出没有了
...果在执行过程中感到任何不适,应立即停止,并咨询专业医生。动作过程中保持平稳的呼吸,避免憋气。每日练习,逐步提升身体的柔韧性和范围。 ……更多
做了心脏搭桥手术,还能活多少年?一文解开疑惑
...后,应该要积极地做些锻炼,最好做功能锻炼功能锻炼,越多,术后恢复速度越快,相应的并发症也就越少。第四,应该要积极的咳嗽和咳痰,在此基础上必须保护胸骨许多冠状动脉旁路手术正中开胸手术,有必要保持胸部稳定...……更多
气血不足怎么办?食疗调理有妙招
...考虑艾灸、拔罐、中药调理等中医疗法,但一定要在专业医生的指导下进行。气血的调理治疗需要我们从多个方面入手,综合施策。在日常生活中,我们要注重饮食、运动、睡眠、心理调节等方面的协调,同时可以搭配上气血和...……更多
气血虚只靠补可真不行!不但没用还上火!
...重上火,身体状态也一直不好,到底该怎么补呀?其实黄医生要告诉大家,气血只靠补,是补不起来的。在身体没有排通之前,吃那些滋补的食物、药物,特别像是阿胶这种高热量、大补的,其实对身体其实是一种负担。如果脾...……更多
血管堵塞严重的人,晚上睡觉可能有4种迹象
...不是小问题,会让身体的循环出现障碍,严重时缩短人的寿命。发现这种情况可以调整个人饮食,多补充对血管养护有帮助的食物,会发现堵塞的血管又恢复正常状态了。很多人油炸食物、烧烤食物、含酒精食物、高脂肪食物大...……更多
秋分二候:养生先养脚,活络气血,疏通经络,缓解脚麻冷、助眠
...:每天睡前用40-45℃的热水泡脚15-20分钟,可以促进脚部血液循环,缓解一天的疲劳;脚部按摩:泡脚后,可以对脚部进行简单的按摩,特别是涌泉穴(位于脚底前部凹陷处),有助于调节身体机能;适量运动:如散步、慢跑等...……更多
当归配一宝,头发蹭蹭长,今天柯医生教你如何养出乌黑茂密的头发
...问题。那么,如何才能养出乌黑茂密的头发呢?今天,柯医生就给大家介绍一种简单有效的方法——当归配一宝。当归是一种常用的中药材,它具有补血活血、调经止痛、润肠通便等功效。当归性温味甘,归肝、心、脾经,能够...……更多
经络护理:中医穴位自我按摩与家庭理疗
...者等,在进行任何形式的自我按摩与理疗前,应咨询专业医生。自我诊断与治疗虽有其便利性,但不应替代专业医疗建议。面对复杂的健康问题时,及时就医才是明智之选。实施任何理疗时,应遵循适度原则,避免过度刺激导致...……更多
中医如何治疗勃起功能障碍
...可能导致男性勃起功能的障碍。在治疗过程中,中医男科医生不仅注重调节身体器官的功能,而且注重调整患者的心理和生活方式。二、中医治疗勃起功能障碍的方法中医治疗勃起功能障碍的方法包括中药调理、针灸疗法、饮食...……更多
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
...传导的速度和准确性就会下降,继而累及全身健康,影响寿命。 4、湿气丛生腿部负责储藏血液,人体50%的神经、血管、血液都集中在双腿。腿寒,遇到湿气,就会相互裹挟,形成寒湿。湿为重浊有质之邪,类水属阴,人体下部...……更多
女性的气血养生,从调补气血开始
...。5.中药调理:对于气血不足较严重的女性朋友,可以在医生的建议下,服用一些中药进行调理。气血充足的女性不仅身体健康,而且充满活力。在这个秋日里,女性朋友们应该重视气血养生,从饮食、作息、运动、情绪等方面...……更多
脑肿瘤易危及生命,想要远离它,需早早避开这3大诱因!
亲爱的医生博主,您好!我是一名长期关注您频道的粉丝,也是一位脑肿瘤患者;今天,我想分享一下我的故事,希望能给同样在与这个疾病抗争的朋友们一些启发和勇气;我今年35岁,是一名软件工程师,工作稳定,家庭和睦...……更多
睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...,然后促进呼吸系统的正常运作,有助于跋涉睡觉质量。医生:常常失眠或与肝有关《黄帝内经·灵枢》提到:“血气已和,荣卫已通,五脏已成,神态舍心,灵魂毕具,乃成为人”,这段话提醒了人体健康的关键在于形神兼备...……更多
寿命长短,看脸就知道?寿命长的人,一般会有6个特征
...上。虽然我们现在的科学技术和医疗技术还没有攻克延长寿命的课题,但是有许多人都在探索这个方向。因此有许多研究的主题都是影响寿命长短的因素。有人觉得从掌纹的生命线来看一个人寿命长短特别可靠。也有人认为寿命...……更多
双腿是宫颈癌的“警示器”?一文了解清楚
...性行为、怀孕、分娩年龄越小,感染HPV几率更大。性伴侣越多、怀孕和流产次数越多,易感染HPV。由以上因素可损伤阴道和宫颈粘膜,增加感染HPV几率。3.吸烟 女性长期大量吸烟可导致宫颈癌。香烟中尼古丁、可铁宁等有害物...……更多
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血压高,先控制心率?若心跳不低于这个范围,不用太担心
赵大爷平时是一个惜命的人,所以身体在出现问题的时候他是比较警觉的,并不会自己买药自行解决,而是会选择去医院。这种想法是非常正确的
2024-08-07 17:42:00
降压药饭前吃还是饭后吃?再次提醒:牢记2个原则,否则等于白吃
赵大爷最近几天觉得总是有些头晕还伴随着头疼,刚开始的时候吃了一些止疼药也没什么效果。后来自己一个人去医院做了检查,检查说有高血压的问题
2024-08-07 17:42:00
有酒精肝的人,“多吃3种食物,坚持2件事”,让肝越养越好
肝脏是我们人类极其重要的器官。它功能最多,又是物质代谢最活跃的器官。它参与人体消化、排泄、解毒以及糖、脂肪、蛋白质等代谢功能
2024-08-07 17:42:00
水煮玉米,只用水是外行,多加这2样,更软糯更香甜,营养更高
水煮玉米,只用水是外行,多加这2样,更软糯更香甜,营养更高现在正是玉米大量上市的季节,多吃点才过瘾,现在玉米的价格,绝对是一年之中最便宜的
2024-08-07 17:43:00
牛肉馅饺子怎么调馅?才能不腥不柴,切记“多加一样,不放一样”
作为一个地道的北方人,我们主食基本以面食为主,尤其饺子在我们这最受欢迎了,小到家里来客人,或者是什么节气,大到结婚过寿
2024-08-07 17:44:00
今日立秋,还有“秋老虎”,建议:“立秋吃5宝,秋冬去烦恼”!
今日立秋了,理论上炎热的夏季就要过去了。进入秋天,早晚就会变得凉快,但是中午还是会有点热,而且进入秋天还会有一段时间的“秋老虎”
2024-08-07 17:44:00
中伏撞上立秋,建议牢记“吃2果1菜,喝1宝”,消暑去燥,早准备
现在正值中伏期间,七号就是立秋,两者撞到了一起,俗话说:”公秋爽,母秋凶“,今年在七月初四属于母秋,也就是说即便是立秋后
2024-08-07 17:45:00
立秋吃饺子,芹菜韭菜靠边站,3种“福气馅”8月最鲜,解馋贴秋膘
立秋吃饺子,芹菜韭菜靠边站,3种“福气馅”8月最鲜,解馋贴秋膘。立秋节气,意味着夏天结束、秋天开始,但炎热并没有消退,依然要注意防暑降温
2024-08-07 17:46:00
男人小便后是“抖一抖”好点,还是像女人一样用纸“擦一擦”好?
在日常生活中,男性朋友常常面临一个小而常见的问题:小便后,是抖一抖还是用纸擦一擦?这个看似简单的问题,其实隐藏着许多健康隐患和生活习惯上的差异
2024-08-07 17:49:00
超声查出卵巢多囊,会影响生育吗?要治吗?
“卵巢多囊”,这几个字眼可能让不少女性感到焦虑。你是否曾在体检中发现这一诊断后,开始为未来的生育能力而担忧?卵巢多囊综合症(PCOS)作为一种常见的内分泌紊乱疾病
2024-08-07 17:49:00
运动后建议别再乱喝!运动饮料的真相与适宜人群全解析
在现代社会,越来越多的人加入了运动健身的行列。无论是为了保持身材,还是为了提高身体素质,运动已成为日常生活的一部分。运动过后
2024-08-07 17:49:00
经常腰痛是肾不好,还是腰椎不好?医生教你区分
在一个安静的午后,李华坐在书桌前专心阅读着最近医学期刊上的一篇文章。窗外的阳光透过百叶窗,投下明亮的光斑,照在她认真皱起的眉头上
2024-08-07 17:50:00
一家四口长期吃“自制花卷”,相继查出直肠癌,医生叹气:吃错了
在日常的饮食选择中,我们往往忽视了食物对健康的深远影响。一家四口长期以来的饮食习惯,可能悄然成为健康问题的源头。今天,我们聚焦于一个家庭的真实案例
2024-08-07 17:50:00
每天吃一点“三七粉”,坚持一个月,4个好处可能会悄悄找上门!
随着物质生活水平的不断提高,很多人都开始注重养生和保健,对于那些注重养生的人来说,对于三七粉是并不陌生的,而且三七粉属于一种中药
2024-08-07 17:50:00
“玉米须”能治病吗?好多人不知道,吃玉米的时候别浪费
在民间有句话说,玉米的全身都是宝,无论玉米粒玉米须还是玉米棒,都对于生活有很大的用处,而且玉米须被人们称为天然的养生佳品
2024-08-07 17:52:00