• 我的订阅
  • 头条热搜
阿姨坚持“踮脚”小半年,后来怎么样了?医生:或能收获5个好处
黄阿姨是一个爱好跳舞的57岁的老年人,退休后她更是积极参加各种舞蹈活动,如老年大学、老年舞团、广场舞裙等,每天都跳得很开心。可是,黄阿姨的腿部却有一个隐患,就是她年轻时因为一次意外,导致腿部受伤,虽然后...……更多
走路快和走路慢的人,谁更长寿?英国研究:二者或相差16年寿命
...方向发展,我国大部分中老年人也都患有慢性疾病。越来越多的人对于养生话题感兴趣,这也可以看出大家对于寿命的看重,生活中很多习惯与举动,其实都影响了寿命的长短。前不久英国的莱斯特大学组织了专门的团队,针对...……更多
“短寿”男性大多有几个特征,若一个都没有,长寿与你有缘
现在有许多人都想要长寿,而大家都知道,寿命的长短会受到许多因素的影响,如果大家在生活中有一些不良的习惯,时间长了就会导致大家的健康受损,从而出现寿命缩短的情况。所以如果大家想要自己的寿命长,平时的时...……更多
身体有这8大状况,说明你是长寿体质,非常健康!
...活。随着生活水平的提高,加上人们对养生的重视,越来越多人在怀疑自己是亚健康了,那么到底自己身体如何呢?小编整理了一些健康身体的特征,可以对照一下,如果你满足得越多,那么你就越健康。1、伤口修复迅速如果...……更多
女人“耗阳”的行为被发现,医生建议:能不做就不做
...用,能够取得良好的效果。女人“耗阳”的行为被发现,医生建议:能不做就不做,别任性 (四)长时间熬夜熬夜是很多年轻人的通病,长期熬夜给身体带来的伤害几乎是无法“挽回”的。熬夜更容易加速衰老,还会导致身体...……更多
仙方三味药,一补肝,二补肾,三补心!让你气血旺,肾精足!
大家好,我是中医柯医生,作为一名中医,我非常乐意为大家分享一些中医的知识和经验。今天,我要向大家介绍一味非常神奇的中药——仙方三味药。仙方三味药是一味非常古老的中药,它的名字来源于它的组成部分。仙方...……更多
总觉得手发麻,疼痛,是血液循环不畅吗?或是这5个病因,别忽视
...自己是否患上了某种疾病。于是,他决定去医院寻求专业医生的帮助。经过一系列的检查和诊断,医生告诉李晓明,手麻和疼痛的原因可能并非仅仅是血液循环不畅那么简单。事实上,这背后可能隐藏着五种不同的病因。首先,...……更多
三个不生病的秘方,千万要牢记,看了后一定对你有帮助
...肃。他指出,现代人的饮食结构正在悄然发生变化,越来越多的加工食品和垃圾食品充斥着我们的餐桌。这些食品虽然味道可能很诱人,但对健康却是极大的威胁。这位医生强调,均衡的饮食应该包括充足的蔬菜、水果、全谷物...……更多
旺年 中老年养气血:焕发生命活力的秘诀
...补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等,也可以在医生的指导下服用一些补肾的中药。(二)养气血的医学原理 1. 促进血液循环适当的运动和合理的饮食可以促进血液循环,增加血液中的氧气含量,提高身体的新陈代谢...……更多
懂点支架心更安!支架手术怎么做的?能用多久?血管不好更要懂
...架的功能不受影响,并监控心血管健康状况。支架的使用寿命讨论心脏支架的使用寿命时,必须认识到多种因素共同作用于这一过程。虽然支架本身设计用于长期内留在体内,但其实际的使用寿命会受到多种变量的影响。首先,...……更多
冬季持续艾灸,3个益处自然而来,记住4要点,艾灸效果或更出众
...群,可以增加到隔天一次;对于有疾病的人群,最好咨询医生后决定。此外,选择陈年艾能够更好地发挥艾灸的效果,因为陈艾不仅不会伤害阴血,还能带来更舒适的感觉。总结:冬季艾灸作为一种温热疗法,具有温经散寒、驱...……更多
脸上长斑,体内多有瘀!按这四个穴位,气色好得不得了!
...。如果您的皮肤问题严重,建议还是及时就医,寻求专业医生的建议和治疗。最后,希望这篇文章能对您有所帮助,让您的气色变得越来越好,肌肤更加健康美丽! ……更多
中医补血方法:女人气血不足,多喝4碗养宫汤,气血补足更显年轻
气血是身体的能量源之一,气随血液流动到子宫内部,增加子宫内部血液循环代谢能力,提高子宫抗病免疫力功能,气血充足可以使女性身体面色红润,体态均匀,精神充沛,更显得年轻,但当体内血液循环受到堵塞,子宫内...……更多
月经血瘀:了解这一常见问题,关注女性健康
...疑自己患有月经血瘀问题,及时就医非常重要。咨询专业医生可以帮助明确诊断,并为您提供个性化的治疗方案。医生可能会建议进行相关检查,如超声波检查或其他实验室检查,以评估子宫和盆腔的情况。女性健康是一个重要...……更多
女性手脚冰凉除血液循环差,还需要补充阳气,6个穴位艾灸效果好
...弱,因为我们都知道我们身体表面的温度其实是由我们的血液所维持的。当气血循环差的时候,轻者就是手脚冰凉,重则会出现淤青或者说一些麻木的情况。所以说针对手脚冰凉一方面要扶阳气,把人体的阳气补起来的,另一方...……更多
一味中药,堪称升阳大将,阳气充足了,气血就通畅了
...却是浑然不知,躺在病床上依旧是吃吃炸鸡,喝喝可乐。医生无奈之下,实言告之,“下次你要是再被送进来,我未必救得了你。”一言既出,把小伙子吓得脸色铁青,手中的炸鸡再也不香了。是啊,心血管疾病平日里看似没有...……更多
多推小腿难得病!经络通畅、气血循环、真人示范,不学后悔!
...能够被专家称为人的“第二心脏”呢?因为人体约有70%的血液会集中在下半身,由于地心引力的关系,人体的下半身血液回流到心脏相对较慢,而小腿肚就像人体的一个气血发动机,能够加快气血回流,将血液送回心脏,以促进...……更多
女人气血不足,脸上爱长斑?用这种食材,效果或比生姜还好
...方面的作用尤为显著。它不仅是补气的佼佼者,还能促进血液循环,从而在一定程度上改善气血不足导致的皮肤问题,如脸部色斑。科学视角下的黄芪功效现代研究揭示,黄芪含有多种对人体有益的化合物,包括黄酮类、皂苷等...……更多
提醒:做好这四件事,它带来的益处不亚于运动
...高血糖和高血脂对于血管的危害是很大的。可是走路,是越多越好吗?很多人喜欢走路,甚至养成了暴走的习惯,但是时间异常,发现膝关节越来越不堪重负,总是感到关节痛,关节异响,关节僵硬,到医院检查后,这才发现是...……更多
月经量少是气血不足吗?女人牢记常喝2种汤,有助于子宫健康
...人的气血不足,子宫就不能正常的代谢和运转,身体中的血液流动能力也会变慢,子宫得不到血液正常的滋养,还可能会出现脸色发白,月经周期紊乱,痛经等不良的现象,影响女人正常的生活,也不利于日常的养生。 1、常喝...……更多
身体沉、睡得多,动不动就累,很可能是气血不足了
...食不均衡,尤其是缺乏含铁和蛋白质的食物,会直接导致血液质量下降,影响到身体的气血供应。再者,运动的缺乏会减慢血液循环,减弱身体的气血动力。最后,长期处于精神压力大的状态,会消耗体内的气血,导致气血不足...……更多
备孕女性,这五种食物每天吃一点,可以促进卵泡发育
...能因人而异。因此,在食用蜂王浆时应遵循适量原则并在医生指导下进行。黑木耳04黑木耳,也叫云耳或者黑菜,是一种营养非常丰富的食用菌类。它里面含有大量的铁元素、膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质。其中的铁元素...……更多
每天一勺“三七粉”,有何效果?医生:看看这些错误,你犯了吗?
...药用价值备受瞩目。近年来,随着健康意识的提高,越来越多的人开始尝试每天服用一勺三七粉,以期达到保健养生的效果。然而,关于三七粉的正确使用方法和效果,很多人还存在一些误区。今天,我们就来详细探讨一下每天...……更多
精从血来,血从气生,1 个中成药,强肝益肾,把精气血补到根上
大家好,我是中医柯医生,今天我要给大家分享一个关于中医养生的话题,那就是“精从血来,血从气生,1个中成药,强肝益肾,把精气血补到根上去”。这句话是出自清代著名医家汪昂的《医方集解》,它的意思是说,人体...……更多
气血不足对人体有什么影响?日常补气血,不妨做好5点
...对改善气血不足有帮助。经常参加一些运动活动可以加快血液循环,促进气血运行。此外,运动还能增强免疫力,提高身体抵抗力。需要注意的是,气血严重不足的人群应选择适合自己的运动强度,如散步、打太极等。最后,在...……更多
高血压,中医是这么治的
...究和临床验证。在接受中医治疗的过程中,患者应与专业医生密切合作,并结合现代医学手段,制订个性化的治疗方案,以达到更好的治疗效果。 ……更多
大夫建议:如果你面色发黄气血不足常吃3种菜延缓衰老自动美颜
...响到气血的生成,让人感觉疲惫、面色暗淡。缺乏运动:血液循环受阻运动不仅仅是为了消耗热量,更重要的是促进血液循环,帮助气血在体内顺畅流动。缺乏运动的生活方式,使得血液循环变慢,气血供应不足,形成恶性循环...……更多
6个信号提醒你:气血不足正在悄悄影响你的健康
...实上,气血不足同样是重要原因之一。气血不足会使眼部血液循环不畅,导致眼周暗沉、浮肿,需要通过补血养气的方法进行改善。口唇的颜色与气血密切相关,正常情况下,嘴唇应该是红润的。如果你发现自己的嘴唇变得苍白...……更多
日常饮食吃得咸,寿命会更加长寿,这到底是不是真的?
食用更多的盐可以延长人的生命,这是否属实呢?在此之前,我们必须要纠正一个错误的观点,那就是:清淡不一定是素食主义者。所谓清淡,就是少盐、少油、少糖、不辛辣、不刺激,不是单纯的素食,也不是毫无滋味。从...……更多
脑梗塞的中西医结合治疗与康复疗法
...西医结合治疗强调团队合作和综合评估,需要不同学科的医生共同协作,进行全面的评估和治疗。通过医生之间的交流和合作,更好地掌握患者的情况,制定个体化的治疗方案,更准确地评估治疗效果和预后,及时调整治疗策略...……更多
更多关于健康的资讯:
蛋白质高于鸡蛋,纤维高于燕麦!这种被忽略的主食,错过太可惜
在主食中,有一种比较特别的食材,常常被人们忽视,那就是藜麦。它堪称营养宝库,蛋白质含量高于鸡蛋,纤维含量超过燕麦,是一种不可多得的健康食材
2024-12-19 08:40:00
血管中有血栓时,晚上睡觉可能会有这5种症状,希望你一个也没有
011、睡觉时肢体单侧发麻大脑是机体的“指挥官”,也是神经系统的“最高统领者”,我们的思维逻辑活动需要大脑神经的支配和调节
2024-12-19 08:41:00
才知道!这5种食物不能空腹吃,受伤的不只是肠胃
一说起空腹不能吃什么?很多人会说出一大串食物。空腹的状态下,有些食物可以吃,但是有些食物却不建议您食用。这些不建议您空腹吃的食物
2024-12-19 08:42:00
熬夜后出现胃不适,原因在哪?又该如何缓解
很多人都知道熬夜对身体健康很有危害,但现在生活中有着形式多样的娱乐方式,使得很多人熬夜打游戏,上网,或者看电视剧,也有一些人
2024-12-19 08:42:00
不想脑血管病变频频出现,3个典型诱因需警惕,尽早调理
脑梗是脑梗塞或脑梗死的简称,可能是现代人最为担忧的疾病类型之一。据统计,近年来脑梗病发患者的数量在不断增多,而且发病年龄还有不断年轻化的趋势
2024-12-19 08:43:00
平时合理饮食,血管干净寿命更长
相信有很多人都知道,人与血管同寿,我们从这句话就可以看出来血管的健康对我们的寿命有着息息相关的联系。血管分布在我们的全身
2024-12-19 08:44:00
5个行为会加速衰老,90%的人可能都做过,做得越多老得越快
说起衰老,这是每个人都会经历的事情,随着时间的流逝,岁月总会在每个人的身上留下点痕迹,但这是正常的现象,毕竟生命的法则
2024-12-19 08:44:00
专家建议:晚上常做“这件事”,易患血栓,越早知越好
血管堵塞是一种常见、且对人体危害极大的疾病。如脑血管堵塞就会引发脑梗;心血管堵塞就会引发心梗;肺血管堵塞就会引发肺栓塞
2024-12-19 08:45:00
经常吃枸杞,会升高血糖还是降低血糖?干吃还是泡水喝?不妨了解
现在人们的生活水平提高了很多,大多数家庭可以达到想吃什么就能吃到什么的水平,但是,现如今患上“三高”的病人也越来越多了
2024-12-19 08:46:00
哪些水果最易升血糖,西瓜是否在内?血糖高应少吃这4种水果
在现代社会,饮食和健康的关联备受瞩目,血糖控制问题更是焦点所在,关注者与日俱增。对于糖尿病患者或血糖偏高者而言,正确挑选水果着实至关重要
2024-12-19 08:46:00
吃蔬菜能抗癌?吃了一个月“防癌菜”的她,怎么样了?
苦瓜其实是营养价值很高的食物,比如说可以清热去火,还能辅助降糖,健脾开胃,而苦瓜热量低,每100克只有16大卡,营养元素丰富
2024-12-19 08:47:00
肩周炎疼痛难忍?处理方式一看就明白
肩周炎(粘连性关节match囊炎)俗称“冻结肩”、“五十肩”、“凝肩症”,指肩关节周围的组织发生炎症(关节囊炎),导致周围组织增生增厚
2024-12-19 08:49:00
得了痛风,补充哪些营养素能减少发作次数?这4种营养素要多吃
痛风是因为嘌呤代谢异常所引起的,血液中尿酸浓度超出尿酸盐结晶溶解度时,就会析出结晶且在关节、软骨和韧带等多个组织沉积,从而导致痛风急性发作
2024-12-19 08:50:00
痛风早期的三个部位,竟是治疗黄金期,痛风专家黄川云揭晓
痛风因高尿酸血症引起的代谢性疾病,正逐渐成为现代人健康一大威胁。当尿酸盐结晶沉积在关节、软组织和肾脏等部位时,就可能引发痛风
2024-12-19 08:51:00
老年人要想老得慢,营养需跟得上,饮食要牢记4组数字
年龄大了,衰老会随之而来,是正常的生理过程,但也不是说就要顺其自然,不能拒绝衰老,却可以延缓衰老,从生活周围,其实不难发现
2024-12-19 08:51:00