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高考后调整心理状态不容忽视,心理专家的建议来了!
...高考后考生应该如何调整心态?出现心烦、躁动、失落、焦虑等负面情绪时应该怎么办?让我们一起来听听烟台市心理康复医院心理专家的建议。将焦虑情绪保持在合理范围内高考结束后,从高度紧张到突然放松,考生的心理状...……更多
焦虑和抑郁,只有自己才是解药,第三点很重要
在快节奏的现代社会中,焦虑和抑郁似乎成为了普遍存在的心理状态。面对工作和生活的压力,许多人感到无法自拔,心情低落,甚至产生自杀的想法。然而,我们必须坚信,尽管焦虑和抑郁是复杂的情绪问题,但还是有许多...……更多
一个人常常不开心的根源是心态,心态决定了一个人的幸福感
...例如,有些人总是把事情看得太重要,所以就变得紧张、焦虑和压抑;有些人总是把事情看得太轻松,所以就变得随意、马虎和懒惰;有些人总是把事情看得太复杂,所以就变得困惑、、犹豫和拖延。这些都是不健康的处事方式...……更多
起底“中国产能过剩论”荒谬逻辑
本文转自:人民日报海外版新华社记者 俞懋峰 曹筱凡 吴慧珺《 人民日报海外版 》( 2024年04月12日 第 02 版)近期,西方舆论场有关中国“产能过剩”的论调甚嚣尘上,一些政客和媒体宣称中国政府补贴造成电动汽车等新能源...……更多
韩国教授:全世界只有韩国看不起中国,中国青年眼中根本没有韩国
曾有人说,“在世界的东方,朝鲜是唯一一个对美国不屑一顾的国家。”而在另一头,竟然有个韩国教授在自家的中央电视台里抛出了一句:“全世界对中国不以为然的,大概只有我们韩国了。”这话一出,就像是扔下了一块...……更多
当自卑悄悄侵蚀一个女孩的心灵,爱情是否还能如此纯粹与美好?
...是对自己的尊重和珍视,而自负则是对自己的过度夸张和傲慢。对于一个内心自卑的女孩来说,往往缺乏必要的自尊。她们害怕自己不够优秀,害怕自己不被他人接纳和喜欢,这种不安和恐惧使她们在爱情中常常处于被动和劣势...……更多
... (国际观察)“可悲的是,我们已经习惯了小丑”——起底美国“后廉耻时代”真相新华社记者宋盈熊茂伶有“丑闻议员”之称的美国前共和党籍国会众议员乔治·桑托斯最近被驱逐出众议院,但他没有就此消停,而是在国会参...……更多
...重要“新冠病毒感染引起人们心理应激,使人产生预期性焦虑、强迫性焦虑、恐惧性焦虑等。”专家建议公众,应投入当下的生活,尽快走出焦虑。金黑鹰教授在采访中表示,一些小年轻比较“虚”,生怕会留有后遗症,表示“...……更多
拜登政府不服不行,安理会交锋胜负已分,王毅:美国没有“特权”
...决议“没有约束力”,王毅外长怒斥美方霸权心态,直言美国没有“特权”。王毅具体说了什么?安理会决议的结果又是怎样的呢?近日,中国外交部长王毅在雅加达同印尼外长蕾特诺会谈期间,就“国际社会呼吁加沙尽快停火...……更多
颠覆认知新生儿宝宝的“早产儿”真相,教你轻松应对宝宝睡眠难题
...活率。因此,当发现宝宝睡一会儿就醒时,我们不必过于焦虑或担忧,而是要学会接纳和包容这种不成熟的睡眠模式。其次,我们要关注宝宝的睡眠时长而非过分追求睡眠质量。对于小月龄的宝宝来说,他们对睡眠的需求非常高...……更多
退休女人,轻松生活的秘诀:停止做这四件事
...之外的收入,还让我的生活越过越舒心。第二件事:不再焦虑,主动放下过往,过好眼前的生活。以前我是个提前焦虑的人,不论遇见什么事情,我都会自己给自己增加烦恼。其实,过度焦虑,是来自于我们内心的不自信,对自...……更多
怎样祛除担忧
...的时间都像银行卡里的余额,懒惰、后悔、愤怒、抱怨、傲慢都是消费——消费的时候似乎很爽,但之后就越来越担心。然后,担心什么就会出现什么。因为一天就这么点时间,给了游戏就无法给读书,给了担心没法满足自信。...……更多
精神健康的护理方法,从日常做起!
...活的基石,但在现代社会中,越来越多的人面临着压力、焦虑和抑郁等心理问题。因此,关注和护理精神健康变得尤为重要。本文将介绍一些简单易行的方法,帮助您从日常生活中开始关注和保护自己的精神健康。通过了解影响...……更多
...,而美西方仍不断向乌克兰输送武器并拱火局势。近日,美国知名经济学家、哥伦比亚大学教授杰弗里·萨克斯和塞尔维亚议员亚历山大·帕维奇在接受采访时分别表示,美西方持续利用乌克兰来削弱俄罗斯,乌克兰民众是冲突...……更多
五花八门的助眠“神器”别乱用
...导致头痛、晕眩等副作用。”赵广珍说,因紧张、压力或焦虑等心理因素导致失眠的人群,可以尝试香薰疗法,过敏体质人群应慎用。酸枣仁、中药敷贴等产品对睡眠问题有一定改善效果,但需要结合个人体质辨证用药。还有人...……更多
东西问·中外对话丨从古丝绸之路到“一带一路”,东方文化如何走向自信?
...,而非封闭脱钩;需要平等尊重,而非唯我独尊。当前,美国等国家在亚欧地缘政治上频繁“埋雷”“添堵”,阻碍亚欧互联互通的战略意图明显,其背后则是狭隘的“文明优越论”作祟。视频:【东西问·中外对话】专家:当...……更多
耶伦质疑“和平方案”,傲慢与偏见,只会让美国陷入更大的危机
来源:全球鹰视野 近日,据媒体报道,美国财长部长耶伦在发表演讲时,对我国提出的“和平方案”表示了质疑称,这个方案“不太认真”,引发关注。很明显,我国这段时间不理会美国的“求救声”后,耶伦已经恼羞成怒,...……更多
提升自己一定要有一个不断学习的空杯心态
...须放弃才能迎来新生。不管是消耗我们的人,还是让我们焦虑的人和事。包括脆弱、敏感的自己,都必须打破,才能获得新生。没有人会去帮助一个没有利用价值的人,我们必须提升自己,让自己变得“值钱”,只要自己值钱了...……更多
本文转自:新华社新华社北京4月19日电 美国“泄密门”事件持续发酵,泄露的秘密文件内容显示,美国对国际组织、包括盟友在内的多国实施大规模监控。联合国已正式向美国表达关切。墨西哥总统洛佩斯则批评美在墨实施干...……更多
男人越缺钱,在这三方面越抠门,才会有翻身的机会
...境的要求也过于苛刻。这种心态不仅会让女性感到疲惫和焦虑,也会让她们失去很多机会和人际关系。这种追求完美的状态主要是因为她们对自己的期望过高,以及对成功的渴望过于强烈。然而,这种心态不仅会让她们忽略自己...……更多
日本探月“翻车”,美国正在为自己的傲慢,付出惨痛的代价
...人家日本和印度好歹还磕磕绊绊地把探测器送上去了,而美国的登月火箭起飞不到24小时后,就宣布失败了。很显然,美国正在为自己的傲慢,付出惨痛的代价。而造成这个结果的最根本原因,就是我们老生常谈的词,叫“去工...……更多
研究表明,长期孤独会导致抑郁、焦虑、失眠等问题
...身心健康有负面影响。研究表明,长期孤独会导致抑郁、焦虑、失眠等问题。此外,孤独还可能导致社交技能的退化,影响我们的工作和生活。(三)缓解孤独的方法 1.找到一个能说得上话的人。这个人在你遇到困难时可以提...……更多
本文转自:福州晚报临近高考焦虑“学霸”半夜喊叫考前如何减压?明天有相关公益讲座,中高考心理援助热线也开通了福州晚报讯 每年中高考前,都会有一些学生出现身体不适的情况。这种不适随着考试的临近,越发明显。...……更多
“没有美国,我们打不了这场战争”——起底美国战争经济学底层逻辑
新华社北京2月1日电美国东北部佛蒙特州小镇弗金斯,数十名抗议者挥舞着巴勒斯坦旗帜,拉出“停止武装屠杀”“停止战争机器”横幅,堵住柯林斯航空航天公司厂房入口,阻止人员进入,试图让军工巨头雷神技术公司旗下的...……更多
本文转自:闽南日报如何调节春节后焦虑?⊙伊羽雪假期总是短暂的,春节不知不觉就在吃吃喝喝中结束了。一想到上班、上学,不少人就觉得头昏脑胀,做什么都提不起心思,心慌、紧张、担忧……“节后综合征”不请自来...……更多
起底“90后”毒枭,连政府都不敢抓?
真正统治当地的不是州长和其他官员,而是锡那罗亚贩毒集团……作者:于冰多架飞机遇袭,爆炸的黑烟弥漫整座城市,学校停课,体育赛事取消,政府大楼关门……以上这些不是电影情节,而是真实发生在墨西哥境内的场景...……更多
官气傲慢,要不得
...就恼羞成怒,憨厚的老好人形象瞬间崩塌,露出了真实的傲慢面目。自以为高人一等,习惯了以势压人,这种傲慢官气是一种低级趣味。说什么“我们是摆脱压力轻松愉快生活的”,而“你们是熬到退休年龄都躺不平的”,动辄...……更多
近日,澳大利亚总理与美国企业家马斯克隔空互呛。起因是澳大利亚政府要求“X”平台对其全球用户屏蔽悉尼一教堂遭袭视频。 ……更多
灰熊爆发内讧!莫兰特不满罗斯说教,你来之前我就建立王朝了
...。这种心态让他越发嚣张,甚至开始挑战罗斯的权威。据美国知名体育媒体透露,在一次训练中,莫兰特公开向罗斯发难。他表示不需要罗斯来教他如何做人、如何赢球,因为这就是他的个性,他会继续放飞自我。这番言论无疑...……更多
起底室温超导新材料发现人:号称造出首个金属氢,入选《时代》次时代百强
3月9日,“室温超导”成为热词,据媒体报道,美国罗切斯特大学的物理学家兰加·迪亚斯(Ranga Dias)及其团队日前在美国物理学会会议上宣布,他们已经创造出一种可以在室温(room temperature)条件下实现超导的全新材料。这...……更多
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女子脊柱侧弯高达91° 手术治疗后竟增高10cm
福州新闻网6月25日讯(记者 周昊 通讯员 苏萍 文/供图)近日,家住南平的范女士突发腰痛,辗转当地多家医院均未得到有效治疗
2024-06-25 22:00:00
近日,南通市区一位80多岁的老奶奶遇到一件事,她接到远在某国的孙子电话,“孙子”向奶奶哭诉因涉嫌强奸要被某国警察抓走,急需20万元“解救”
2024-06-25 16:49:00
从未放弃探索自己
人生每一个阶段的心历都是不一样的。2014年,安妮宝贝正式改名为“庆山”。对此她曾解释,安妮宝贝本就是信手拈来的名字,已经不适合这个阶段的她了
2024-06-25 18:13:00
从前是一只远离嘴唇的酒杯
作者:黎荔从前车马慢,车,马,邮件都慢,一生只够爱一人。从前的家庭,不论贫富尊卑,都显得天长长,地久久,有那种天长地久的氛围
2024-06-25 18:19:00
我36岁,嫁给了58岁的男人,他见到我女儿时,提了一个要求
在北京一个温馨而简约的咖啡馆里,李静静坐在窗边,透过玻璃望向外面忙碌的街道。她是一位36岁的单身母亲,身边坐着的是她即将步入婚姻的伴侣——58岁的张伟
2024-06-25 11:20:00
我和漂亮女同事出差一个月,她回家后,就和老公离了婚
在中国这座繁华的都市中,春末夏初的气息已经开始蔓延。林浩,一位事业有成的市场部经理,外形俊朗,性格温和,是公司的核心骨干
2024-06-25 11:22:00
老公出差不在家,我的初恋情人打电话给我,说他想见见我
李青坐在客厅的沙发上,窗外是繁忙都市的夜景,车水马龙,灯光闪烁,但屋内却弥漫着一种寂静的气息。丈夫的出差使得这个宽敞的家显得格外空旷
2024-06-25 11:22:00
我男朋友从不碰我,同居了一个月后,我发现他有问题
在繁忙的都市中,一间布置温馨的小公寓映入眼帘。这是李娜和张强的爱巢,两人的生活从这里开始交织。李娜,一名活泼开朗的办公室职员
2024-06-25 11:24:00
离婚当天,我和初恋住在了一起,一周后我们结婚了
都市的早晨,车水马龙,人们匆匆忙忙开始新一天的生活。在这座不夜城的一角,李明站在律师事务所的门口,手里握着刚刚签署的离婚协议书
2024-06-25 11:26:00
前夫和外面的女人过不下去了,给我发消息说想复婚,我却这样做
在一个平凡的周末,李婷接到了前夫周杰的消息,这条消息如同冬日里的一抹阳光,让她的平静生活泛起涟漪。这并非一条简单的问候
2024-06-25 11:27:00
我出墙后,老婆主动离婚,成全我和小三,却迎来无休止的报复
在北京的一个普通居民楼里,陈旭和林月的家显得格外安静。夜色渐深,街灯透过窗帘投射进微弱的光线,仿佛连时间都在这里慢了下来
2024-06-25 11:29:00
老公爱上24岁的女子要和我离婚,我去找小三,她说:管好你老公
在中国这片古老而充满传统的土地上,家庭一直是人们心灵的港湾。李华和敏敏的家也不例外。他们的婚姻已走过了十五个春秋,这期间
2024-06-25 11:29:00
我和情人生了三个孩子,妻子从不言语,直到我重病才知道她的用心
在繁忙都市的一个角落里,李明和他的家庭过着看似普通的生活。他的妻子苏菲,是一个典型的家庭主妇,每天的生活围绕着李明和他们的三个孩子转
2024-06-25 11:30:00
老婆出差,小姨子半夜让我去她家,趁机像我表白
都市的夜空下,万家灯火中,一道急促的电话铃声切割了夜的平静。李明,一位普通的软件工程师,正在客厅看电视消磨时间,电话的来电显示是他的小姨子
2024-06-25 11:32:00
我妈动手打了我老婆,我沉默不语,第二天我就尝到了苦果
在繁华的都市中,李明与他的家人住在一个典型的中产阶级社区。李明是一家中型公司的普通职员,他的生活平凡而规律。与他同住的
2024-06-25 11:33:00