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焦虑和抑郁,只有自己才是解药,第三点很重要
在快节奏的现代社会中,焦虑和抑郁似乎成为了普遍存在的心理状态。面对工作和生活的压力,许多人感到无法自拔,心情低落,甚至产生自杀的想法。然而,我们必须坚信,尽管焦虑和抑郁是复杂的情绪问题,但还是有许多...……更多
起底“中国产能过剩论”荒谬逻辑
本文转自:人民日报海外版新华社记者 俞懋峰 曹筱凡 吴慧珺《 人民日报海外版 》( 2024年04月12日 第 02 版)近期,西方舆论场有关中国“产能过剩”的论调甚嚣尘上,一些政客和媒体宣称中国政府补贴造成电动汽车等新能源...……更多
韩国教授:全世界只有韩国看不起中国,中国青年眼中根本没有韩国
曾有人说,“在世界的东方,朝鲜是唯一一个对美国不屑一顾的国家。”而在另一头,竟然有个韩国教授在自家的中央电视台里抛出了一句:“全世界对中国不以为然的,大概只有我们韩国了。”这话一出,就像是扔下了一块...……更多
当自卑悄悄侵蚀一个女孩的心灵,爱情是否还能如此纯粹与美好?
...是对自己的尊重和珍视,而自负则是对自己的过度夸张和傲慢。对于一个内心自卑的女孩来说,往往缺乏必要的自尊。她们害怕自己不够优秀,害怕自己不被他人接纳和喜欢,这种不安和恐惧使她们在爱情中常常处于被动和劣势...……更多
... (国际观察)“可悲的是,我们已经习惯了小丑”——起底美国“后廉耻时代”真相新华社记者宋盈熊茂伶有“丑闻议员”之称的美国前共和党籍国会众议员乔治·桑托斯最近被驱逐出众议院,但他没有就此消停,而是在国会参...……更多
...对心理健康挑战的经历和建议。和亲友保持沟通李萌萌在美国留学,她坦言留学之初对新环境感到好奇、兴奋,但随着新鲜感的消退,留学心理压力逐渐显现出来。李萌萌说:“上课时老师语速过快我会听不懂,有时被叫到回答...……更多
...重要“新冠病毒感染引起人们心理应激,使人产生预期性焦虑、强迫性焦虑、恐惧性焦虑等。”专家建议公众,应投入当下的生活,尽快走出焦虑。金黑鹰教授在采访中表示,一些小年轻比较“虚”,生怕会留有后遗症,表示“...……更多
王楚钦爆冷出局,跟换球拍到底有没有关系?
...素都不应被忽视。 心理因素是如何影响运动员比赛的?美国社会心理学家扎永茨(Zajonc)认为,在社会场景下,他人的“在场”可能会唤起个体被他人评价的意识。换句话说,运动员在很多观众围观比赛的情况下,会意识到别...……更多
揭秘!哪类糖友最易“心”陷危机?冠心病高危群体大起底!
...加剧血管堵塞的风险。二、糖尿病并发冠心病高危群体大起底1.病程长、血糖控制不佳者长期高血糖状态是糖尿病并发冠心病的重要推手。如果你已经是一位“资深”糖尿病患者,且血糖控制不理想,那么你的心脏可能已经悄悄...……更多
孩子焦虑、抑郁怎么办?九州金榜家庭教育这三种办法家长必读!
现在社会孩子出现焦虑、抑郁情况逐渐增多,同时这种情绪也正在向低龄化发展。那么如何引导孩子走出焦虑、抑郁情绪呢?九州金榜家庭教育给出三种方法,帮助孩子走出阴霾,解决家长烦恼。九州金榜家庭教育一家以家庭教...……更多
一个女人,旺自己的最好方式:保持平稳的心态
...值与梦想。然而,在追求的过程中,很多女性往往会感到焦虑、疲惫,甚至迷失自我。那么,如何在纷繁复杂的世界中,找到内心的平静与力量,成为真正旺自己的女性呢?答案或许就藏在“保持平稳的心态”之中。1. 平稳心态...……更多
拜登政府不服不行,安理会交锋胜负已分,王毅:美国没有“特权”
...决议“没有约束力”,王毅外长怒斥美方霸权心态,直言美国没有“特权”。王毅具体说了什么?安理会决议的结果又是怎样的呢?近日,中国外交部长王毅在雅加达同印尼外长蕾特诺会谈期间,就“国际社会呼吁加沙尽快停火...……更多
怎样祛除担忧
...的时间都像银行卡里的余额,懒惰、后悔、愤怒、抱怨、傲慢都是消费——消费的时候似乎很爽,但之后就越来越担心。然后,担心什么就会出现什么。因为一天就这么点时间,给了游戏就无法给读书,给了担心没法满足自信。...……更多
颠覆认知新生儿宝宝的“早产儿”真相,教你轻松应对宝宝睡眠难题
...活率。因此,当发现宝宝睡一会儿就醒时,我们不必过于焦虑或担忧,而是要学会接纳和包容这种不成熟的睡眠模式。其次,我们要关注宝宝的睡眠时长而非过分追求睡眠质量。对于小月龄的宝宝来说,他们对睡眠的需求非常高...……更多
退休女人,轻松生活的秘诀:停止做这四件事
...之外的收入,还让我的生活越过越舒心。第二件事:不再焦虑,主动放下过往,过好眼前的生活。以前我是个提前焦虑的人,不论遇见什么事情,我都会自己给自己增加烦恼。其实,过度焦虑,是来自于我们内心的不自信,对自...……更多
精神健康的护理方法,从日常做起!
...活的基石,但在现代社会中,越来越多的人面临着压力、焦虑和抑郁等心理问题。因此,关注和护理精神健康变得尤为重要。本文将介绍一些简单易行的方法,帮助您从日常生活中开始关注和保护自己的精神健康。通过了解影响...……更多
国安部出手,起底“台独”网军,间谍情报网被端,赖清德没有后路
国安部出手了,起底“台独”网军“匿名者64”,间谍情报网被端,赖清德没有后路,“匿名者64”究竟是什么组织?该组织又都做了什么?近日,国家安全部官方账号发布了一则消息,起底了一个名为“匿名者64”的黑客组织...……更多
五花八门的助眠“神器”别乱用
...导致头痛、晕眩等副作用。”赵广珍说,因紧张、压力或焦虑等心理因素导致失眠的人群,可以尝试香薰疗法,过敏体质人群应慎用。酸枣仁、中药敷贴等产品对睡眠问题有一定改善效果,但需要结合个人体质辨证用药。还有人...……更多
...,而美西方仍不断向乌克兰输送武器并拱火局势。近日,美国知名经济学家、哥伦比亚大学教授杰弗里·萨克斯和塞尔维亚议员亚历山大·帕维奇在接受采访时分别表示,美西方持续利用乌克兰来削弱俄罗斯,乌克兰民众是冲突...……更多
东西问·中外对话丨从古丝绸之路到“一带一路”,东方文化如何走向自信?
...,而非封闭脱钩;需要平等尊重,而非唯我独尊。当前,美国等国家在亚欧地缘政治上频繁“埋雷”“添堵”,阻碍亚欧互联互通的战略意图明显,其背后则是狭隘的“文明优越论”作祟。视频:【东西问·中外对话】专家:当...……更多
男人越缺钱,在这三方面越抠门,才会有翻身的机会
...境的要求也过于苛刻。这种心态不仅会让女性感到疲惫和焦虑,也会让她们失去很多机会和人际关系。这种追求完美的状态主要是因为她们对自己的期望过高,以及对成功的渴望过于强烈。然而,这种心态不仅会让她们忽略自己...……更多
千万别去搭理认知太低的人
...识别并谨慎地与那些认知层次较低的人交往。这并非出于傲慢或偏见,而是基于一种对自我成长、情感健康及时间宝贵性的深刻理解。正如苏格拉底所言:“未经审视的生活不值得过。”同样地,与认知水平差异过大的人深入交...……更多
日本探月“翻车”,美国正在为自己的傲慢,付出惨痛的代价
...人家日本和印度好歹还磕磕绊绊地把探测器送上去了,而美国的登月火箭起飞不到24小时后,就宣布失败了。很显然,美国正在为自己的傲慢,付出惨痛的代价。而造成这个结果的最根本原因,就是我们老生常谈的词,叫“去工...……更多
研究表明,长期孤独会导致抑郁、焦虑、失眠等问题
...身心健康有负面影响。研究表明,长期孤独会导致抑郁、焦虑、失眠等问题。此外,孤独还可能导致社交技能的退化,影响我们的工作和生活。(三)缓解孤独的方法 1.找到一个能说得上话的人。这个人在你遇到困难时可以提...……更多
到底有没有介于姐姐和阿姨、哥哥和叔叔之间的称呼?丨睡前聊一会儿
...中有世界。听众朋友们,晚上好。叫得出名字对不上号是焦虑,人在面前不敢随便叫,恐怕更尴尬。最近,不少人说自己有面对陌生人的“称呼焦虑”。今天,我们就来聊一聊,见到年龄不一的人,怎么叫才能宾主尽欢。前不久...……更多
本文转自:福州晚报临近高考焦虑“学霸”半夜喊叫考前如何减压?明天有相关公益讲座,中高考心理援助热线也开通了福州晚报讯 每年中高考前,都会有一些学生出现身体不适的情况。这种不适随着考试的临近,越发明显。...……更多
“没有美国,我们打不了这场战争”——起底美国战争经济学底层逻辑
新华社北京2月1日电美国东北部佛蒙特州小镇弗金斯,数十名抗议者挥舞着巴勒斯坦旗帜,拉出“停止武装屠杀”“停止战争机器”横幅,堵住柯林斯航空航天公司厂房入口,阻止人员进入,试图让军工巨头雷神技术公司旗下的...……更多
本文转自:闽南日报如何调节春节后焦虑?⊙伊羽雪假期总是短暂的,春节不知不觉就在吃吃喝喝中结束了。一想到上班、上学,不少人就觉得头昏脑胀,做什么都提不起心思,心慌、紧张、担忧……“节后综合征”不请自来...……更多
起底“90后”毒枭,连政府都不敢抓?
真正统治当地的不是州长和其他官员,而是锡那罗亚贩毒集团……作者:于冰多架飞机遇袭,爆炸的黑烟弥漫整座城市,学校停课,体育赛事取消,政府大楼关门……以上这些不是电影情节,而是真实发生在墨西哥境内的场景...……更多
关注心理健康 笑迎晚霞生活——汇川区开展“心理健康认知及调节”专题知识讲座
...心理疾病,提高老同志积极应对生活中常见的心理烦躁、焦虑、孤独、抑郁以及恐慌等心理疾病的能力,11月4日,遵义市汇川区委老干部局、汇川区老年大学组织开展“心理健康知识专题讲座”。讲座邀请了遵义市第二批心理科...……更多
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重医附二院多学科专家联手力克“颅鼻沟通瘤”
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月20日电 近日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)成功完成一例高难度“颅鼻沟通瘤”切除手术
2024-12-20 13:18:00
中医调理能否帮助提升睡眠质量?
中医调理在改善和提升睡眠质量方面具有显著效果。中医理论认为,睡眠质量与人体阴阳平衡、气血运行、脏腑功能等密切相关。首先
2024-12-20 13:52:00
中医推拿能否改善肩颈僵硬?
中医推拿作为一种传统疗法,对于改善肩颈僵硬和疼痛具有显著的效果。在现代社会,由于长时间坐姿工作、低头玩手机等原因,肩颈僵硬和疼痛已成为许多人的常见问题
2024-12-20 13:56:00
中医能否改善女性的月经不调?
月经不调是女性常见的妇科问题,表现为月经周期不规律、经量异常等症状,对女性的生活和健康造成一定影响。中医认为,月经不调与气血失调
2024-12-20 14:20:00
杭州第一批霜打青菜已上市,今年口感更甜更糯
最近的天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。前两天,杭州下半年首次跌破0℃,连西湖都结冰了......天气虽然冷
2024-12-20 14:23:00
叮~冬季呼吸道传染病防治指南已送达 扫码阅读手机版
冬季是呼吸道传染病的高发季节,流感病毒、肺炎支原体感染及呼吸道合胞病毒感染等呼吸道疾病上升风险增加,公众可能会面临多种呼吸道传染病叠加或同时流行的风险
2024-12-20 14:27:00
寒假想做近视手术,北京茗视光眼科专家周跃华介绍手术体验
2025年寒假就要到了,紧接着就是新年,很多近视小伙伴多选择在这段时间做近视手术。相信大部分人对于近视手术有一定的恐惧
2024-12-20 14:54:00
省内首例!山东大学齐鲁医院普通外科胆道肿瘤治疗团队实施放射性粒子胆道支架置入术治疗胆管癌
鲁网12月20日讯近日,山东大学齐鲁医院普通外科张宗利、徐云飞、刘毅、李广振团队成功完成山东省首例自膨式可载粒子胆道支架置入术治疗胆管癌
2024-12-20 14:57:00
排卵障碍究竟是怎么回事?通过生活方式调整能改善吗?
女性不孕的检查项目一般遵循以下的原则:健康检查→妇科检查→排卵监测→输卵管检查→宫腔镜检查。其中有相当一部分女性经检查是因排卵障碍才导致其长期不孕
2024-12-20 08:51:00
心脏康复在心血管手术后需要着重开展的工作是什么?
国家对于医学界的研发很看重,尤其是心脏康复建设,目前很多医院都已经开始致力于心脏康复门诊的建设,为广大心脏病患者提供一个全方位的恢复环境与机制
2024-12-20 08:54:00
坚持晨跑却确诊痛风?医生:运动后1坏习惯,等于给肾脏“撒盐”
急性关节炎是痛风最常见的早期临床表现,起病时通常只有一个关节受累,往往在酗酒之后出现,关节迅速出现红肿热痛,多于夜间发作
2024-12-20 08:57:00
江西广昌:发展现代农业 助推乡村全面振兴
本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县现代农业示范园田园综合体,错落有致的温室大棚与村庄、山峦相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网广昌12月20日电(朱海鹏)近日
2024-12-20 10:46:00
孩子发热、咳嗽,警惕这种病!必须第一时间就医,严重可致命!
盛远见 浙大儿院急诊科、门诊办公室副主任。中国医师协会内镜医师分会儿科呼吸内镜专业委员会委员,浙江省医师协会急诊医师分会第三届委员会委员
2024-12-20 10:48:00
霍山:老手艺传承幸福甜蜜味
本文转自:人民网-安徽频道12月18日一大早,在安徽省霍山县下符桥镇三尖铺村的老罗糖坊,屋外霜冷天寒,屋内水沸灶暖。尽管已将老手艺传给孩子们了
2024-12-20 11:04:00
山东宁津:“宁”聚青年力量 共创乡村“津”彩
本文转自:人民网-山东频道党建引领发展,思想凝聚合力。近年来,山东省德州市宁津县烟草专卖局(以下简称“宁津烟草”)主动融入乡村振兴战略大局
2024-12-20 11:04:00