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深秋时节养好脾胃 为健康过冬打基础
...科副主任中医师陆玥琳在接受人民网采访时表示,深秋时阳气渐收,脾胃功能相对较弱,要注重调理脾胃,增强消化能力,更好吸收食物营养,以保持健康,安然过冬。 ……更多
猪肚则是一种高蛋白、低脂肪的食材,非常适合中老年人食用
...滑爽,豆腐鲜嫩可口,令人回味无穷。 甲鱼汤——滋补养生的美味佳肴 甲鱼素有益寿养生之称,同时还具有补肾壮阳、滋补身体、润肺养阴的功效。在寒冷的冬季,喝一碗甲鱼汤不仅可以保暖,还可以滋补养生。制作甲鱼汤...……更多
对食物有“偏见”,容易导致营养不良
...出现营养不良的情况。只有正确地看待什么是营养,以及人体的需求,才更有利于人体健康。什么是营养?所谓营养,笼统的来说就是对人体健康有利的物质,不能单纯的理解为是维持生命活动物质。那么这两者之间有什么区别...……更多
冬天,不管大人孩子,建议多吃5种水果,滋养润肺,增强免疫力!
...了解这五款水果,并学习如何巧妙地将它们制作成美味的养生食品。一、金桔:金桔是一种充满活力和清新的水果,富含维生素C和抗氧化物质。在冬季,金桔不仅可以帮助抵抗寒冷,增强免疫力。 推荐食谱:黄桃金桔银耳羹材...……更多
秋天,多吃这个“挖痰” 菜,清出陈年老痰!超市才卖几块钱一斤!
...让人感受到一丝凉意。秋季不仅是丰收的季节,也是我们养生的关键时期。中医认为,秋天是“燥邪”最盛的季节,容易引发呼吸系统的不适,特别是痰湿问题。这个时候,我们在饮食上要多注重清肺化痰,补充水分,润燥养肺...……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
...份清爽的黄瓜美食,感受那满满的清凉与滋润。莴笋补水养生菜品莴笋是一种常见的春季蔬菜,富含纤维素和维生素,具有清热解毒、利尿养颜的功效。搭配木耳、猪肉片等食材,制作一道清淡爽口的莴笋木耳炒肉片,不仅可以...……更多
...改革创新为驱动,打破传统养老服务的单一模式,将中医养生养老理念融入日常服务中。全市范围内推广“中医+养老服务”模式,以基层医疗机构为主体,通过开展各类中医养生养老活动,如针灸、推拿、中医药膳等,满足老...……更多
暖冬关爱,文明实践,济南高新区开展为老敬老系列活动
...民的健康服务,济南高新区组织了一系列健康义诊、社区养生课堂等活动,切实守护老年人的健康生活。孙村街道云湖社区开展口腔义诊进社区活动,现场有很多老年人前来了解牙齿的日常保健及口腔疾病的预防措施,同时,很...……更多
慢性咽炎总是反复?4种食物,尽量管住嘴,聪明人很少碰
...议大家在平时可以适当的喝点罗汉果,泡水罗汉果是一种养生价值较高的食材,对于呵护肺脏的健康是非常不错的。能够帮助清肺润肺,舒缓咽喉不适的感觉,辅助炎症慢慢康复。 陈皮泡水就养生方面来看,陈皮的价值也是非...……更多
用“一校一品”打造“人文虹教”
...让更多国际友人领略到中华传统文化的魅力。 墙面上的节气科普馆利用有限的墙面和屋顶空间,上海市曲阳第二中学打造了集生态教育、跨学科探索于一体的“节气·生态研究基地”,不仅调动了学生对生态的探究积极性,同...……更多
白发位置暗示健康?前额、两鬓、后脑勺白发或揭示不同病症
...青丝。因而,留意劳逸分离、节制性生活、恰当停止补肾养生的调理关于改善后脑勺青丝具有重要作用。三、如何应对青丝问题1. 调整心态面对青丝问题,首先要调整好意态。青丝并非不可逆转的现象,经过合理的调理和改善生...……更多
高彩艳:愿做一束光,温暖自己照亮他人
...把婆婆和一家人的生活照顾得井井有条,伺候老人的饮食起居,每周定期给婆婆洗头洗澡、剪指甲,勤洗勤晒衣物被褥,陪老人唠家常、打牌。高彩艳的付出,家人看在眼里、记在心里。远在河南濮阳工作的大姑姐对她赞不绝口...……更多
“新农人”变“兴农人” 为乡村振兴插上数字翅膀
...材做出“新花样”在安徽亳州,由不同药材搭配而成的“养生花草茶”成为当地人创新销售模式的焦点。“00后”小伙马文豪是一位土生土长的亳州人,也是一位专卖养生花草茶的网店负责人。2022年初,马文豪结束了在外地的工...……更多
...太极拳世界冠军柴云龙介绍,八段锦具有疏通气血、激发阳气的功效,同时具有改善肌肉关节活动、改善体质、提高抗病能力的作用。但很多初学者在练习八段锦时,往往没有严格按照规范进行,这可能导致动作不标准,影响练...……更多
...地开展各类义诊活动,不仅帮助辖区群众进一步掌握健康养生知识及养生技能,也让居民体验秋冬季中医养生保健服务项目,进一步增加各小区居民对健康生活的获得感和满意度。”叠翠社区党总支书记罗富树说。党建引领聚民...……更多
《卿卿日常》评分跌至7.2,剧情缺乏新意
...始重新审视这部剧。我们先来说说剧情的第一个拐点——节气姑娘出走,元英组团开启女子励志,这段剧情很明显就偏向了剧中的众多女主的,甚至说无处不在的强调女子权力剧情,和《梦华录》中的颇为相似,但相比赵盼儿的...……更多
吃“醋泡姜”能治病吗?长期食用醋泡生姜的人,最后怎样了?
...更好。醋泡姜不仅可以让味道变得更好,还能起到很好的养生作用,甚至有人觉得醋泡姜可以治病,适当吃一些醋泡姜,身体或许会出现意想不到的收获,那么这种说法是否正确呢? 吃“醋泡姜”能治病吗?醋泡姜是一种传统...……更多
破解“有诸内者,必形诸外”困境
...诸内者,必形诸外”,然而随着西医学的发展,人们发现人体的疾病有“诸内”并不一定总是会形“诸外”,有“诸外”也并不一定会见“诸内”,流传了两千多年中医辨证论治的理论基础遇到巨大的挑战。如何破解这一理论上...……更多
世界武当太极大会10月23日在湖北十堰开幕
...区,武当山古建筑群是世界文化遗产。武当山丰富的文旅养生资源、气势恢宏的古建筑群,吸引游人纷至沓来。10月22日至25日,世界武当太极大会在武当山举办。打造全球盛会 展示武当太极文化魅力本次大会设置开幕式、“天...……更多
猪肉、鸡鸭都靠边站!春天多吃这个肉,老人说它是“致肉之首”!
...免疫力提升,健康迎接春天的到来。鹅肉的独特魅力春季养生需要适当的饮食调理,而在各类肉类食物中,鹅肉被誉为“百肉之首”,备受推崇。鹅肉不仅味道鲜美,而且蕴含丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质...……更多
“伯希和杯”2024亳州马拉松赛事推介会在合肥召开
...药都、华夏酒城”的历史文化底蕴。路线出炉 尽情饱览养生赛道赛事线路同步优化,今年的亳州马拉松将以市体育馆东门作为起终点,让参赛选手往返能够更加便利,聚集疏散能够更加通畅,提升参赛体验。赛道以魏武大道、...……更多
...最近换季嗓子哑了,所以选择喝红豆薏米水,希望能起到养生的作用;还有同学提到选择的饮品是因为其桃子颜色与自己当天的腮红色号特别搭,展现出年轻人独特的审美与趣味结合的消费观念;另一位同学则称喜欢带有甜味且...……更多
运动益于长寿,在6种长寿习惯中排名靠后,第1名让你恍然大悟
...享受到了物质上的一些好处,而且越来越多的人开始追求养生,很多人为了能够让自己更加长寿一些,享受到美好的生活越来越多的人参与到运动当中去,而且我们大家都知道运动对于长度来说有非常好的帮助作用,而且俗话说...……更多
瑶族同胞的健康秘诀:天然草药与瑶浴泡澡
...体不生病的方法——瑶浴泡澡。瑶浴泡澡,是一种独特的养生方式。在瑶寨里,瑶族同胞会采集大山中的天然草药,这些草药都是大自然的馈赠,蕴含着丰富的药用价值。他们将草药洗净后放入锅中,煎熬成药水,再配以热水进...……更多
“湖北名医走基层·鄂州站”活动举行
...员、中医肾病专家、省中医院主任医师金劲松,以《中医养生保健四大基石》为题举办讲座,向市民普及中医健康养生知识。黄必胜、郑国华、张义生、赵友云等专家走进市中医医院,对该院开展的中药、检验等技术进行指导。...……更多
...等方式销售养老公寓,向老年人非法吸收资金。二是以“养生健康”为名非法集资。一些机构借老年人有较强的健康需求之机,打着养生、健康旗号,以赠送保健品、购买返利、举办养生讲座等方式欺骗、诱导老年人投入资金。...……更多
这3大因素或也会导致人体出现心律不齐,为了健康,最好引起重视
...些常见的疾病,比如心脏病、心绞痛等症状,或都会导致人体出现心律不齐。但除此之外,生活中一些其他的因素或也会对人体的正常心律造成影响。比如,这3大因素或也会导致人体出现心律不齐,为了健康,最好引起重视。1....……更多
涉案3.8亿元!他们在镇江受审!
...鸡蛋等方式吸引老年人扫码加入微信群,在群里发送号称养生节目的宣传视频给老年人反复洗脑。老年人观看视频之后,他们给予红包让老年人再去扩散宣传。陈恩萍 受害群众当时我老年大学一个同学,把我拉到一个群里面,...……更多
...消息,为保障人的生命健康,维护人的尊严,尊重和保护人体器官捐献人和移植接受人的合法权益,规范医疗机构人体器官移植伦理委员会伦理审查工作,依据《中华人民共和国民法典》《中华人民共和国基本医疗卫生与健康促...……更多
早朝、拜相、办公:揭秘宋朝京官的一天
...、黄门侍郎、中书侍郎、谏议大夫、给事中、中书舍人、起居郎、起居舍人、通事舍人、补阙、拾遗等官。宋时还分内、外供奉官,这类官员的品阶不一定高,如也有八品或从八品的。当皇帝登上宝座之后,就会有司礼宦官或官...……更多
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一个月把气血补回来,多喝这三道汤
在快节奏的现代生活中,许多姐妹常常因为工作压力、饮食不规律以及缺乏运动等原因,导致身体出现气血两虚的症状,如面色苍白、精神不振
2024-12-09 08:45:00
睡前饮水需谨慎,这4种水不建议睡前喝
在忙碌了一天的之后,许多人习惯在睡前喝上一杯水,希望能为身体补充水分,缓解一天的疲惫。然而,关于睡前喝水,你是否真的了解它的利与弊
2024-12-09 08:47:00
肾脏不喜欢的6种食物,日常饮食要注意
在忙碌的生活节奏中,我们往往容易忽视饮食对健康的深远影响。尤其是肾脏,这个“沉默的器官”,默默承担着排毒、代谢的重任,却常常在受损时无声无息
2024-12-09 08:48:00
女人不老的秘密:六种富含黄体酮的食物,让你身材皮肤越来越好
在这个快节奏的时代,每一位女性都渴望拥有不老的容颜和曼妙的身材。岁月似乎总爱在我们身上留下痕迹,但你知道吗?其实,通过合理的饮食
2024-12-09 08:48:00
这六种天然食物,每天换着吃,延缓大脑衰老
是否你也经常话到嘴边却想不起来?打着电话却还要找手机,感觉自己记忆力越来越差,随着年龄的增长,我们的大脑功能可能会逐渐衰退
2024-12-09 08:49:00
碳水,不只是米饭和面条的代名词,你知道碳水一般指哪些食物吗?
亲爱的读者朋友们,大家好!今天,咱们来聊聊一个既熟悉又可能有些模糊的话题——“碳水”。提到碳水,很多人第一反应就是米饭
2024-12-09 08:50:00
这些缺钾的症状,身体警告别忽视了!三伏天必须知道的知识
一、引言三伏天,高温闷热,人体出汗增多,钾元素随汗液流失的速度也加快。而钾是维持人体正常生理功能的重要矿物质之一,缺钾可能会给身体带来一系列不适症状
2024-12-09 08:51:00
湿气重的人,身上这4个位置是臭的,你有吗?如何改善?
三伏天气温较高,雨水较多,空气中的湿度较大。高温使得水分蒸发快,而丰富的降雨又增加了环境中的水分,导致湿气弥漫。在这个时期
2024-12-09 08:52:00
痰多不怕,揭秘那些能帮你“化痰”的神奇饮品与美食
炎炎夏日,湿气重,痰多让人倍感不适。今天,我们就来看看哪些饮品和食物可以帮助我们化痰,让我们畅快呼吸。一、饮品篇:1.陈皮茶
2024-12-09 08:53:00
药补不如食补,介绍杨梅酒的泡法,好喝还养生
杨梅,是盛夏的瑰宝,总是在一年中最热闹、最充满生机的时节里悄然上市。在温暖的南方,由于气候较为适宜,杨梅的上市时间往往较早
2024-12-09 08:54:00
湿气重则百病生!夏天养生先祛湿,这些祛湿攻略请收下
湿气重则百病生,这是中医理论中广为流传的一句谚语。湿气,作为人体内外环境失衡的一种表现,如若长期滞留体内,无疑会对健康造成诸多不良影响
2024-12-09 08:55:00
这把“纯阳草”,补阳功效比艾草还强
紫苏是一种野草,也是日常生活中广泛应用的蔬菜。紫苏和薄荷一样有着独特的香味,能提神醒脑,同时也是去腥之王,常用于烹饪海鲜鱼腥之类
2024-12-09 08:56:00
每天花10分钟做两件事,养卵养膜两不误!
随着冬季的到来,备孕的准妈妈们也迎来了新的挑战。如何在寒冷的季节里,保持身体的最佳状态,为宝宝的到来做好准备呢?今天,就为大家分享一个简单而高效的冬季备孕秘籍——每天只需花10分钟
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枇杷,被誉为“果中之王”,不仅口感鲜美,更蕴含着丰富的营养价值。其独特的甘甜与清香,令人回味无穷,这一美味且具有丰富营养价值的水果
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为什么卵泡长得好,卵子质量却不佳?
我们都知道,卵泡发育成熟,功能才会健全,排出的卵子才会健康。但是不少姑娘又有过这样的困惑:卵泡明明又大又圆,结果卵泡里面没有卵子或者卵子质量不佳
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