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湿气喜欢存在于身体中的各个部位，也是各种病症的源头。湿气从来不会孤军奋战，它总是和别的物质，狼狈为奸。湿气遇寒为湿寒，湿气遇热为湿热，湿气遇风为风湿，当然还有暑湿、痰湿，所以辨别自己湿气重不重？如何...……更多
2024-05-09 11:15:00湿气,时间,方法,湿气,脾胃,疾病
...价格是没有直接的联系的，红豆薏米水里的红豆指的是“赤小豆”，它的形状是比较细长的椭圆形，而常见的红豆是圆形的，细长形状的赤小豆才具有祛湿、消肿利尿的效果，而且它里面还含有石碱物质，一定程度上可以促进肠...……更多
2024-01-29 19:41:00红豆,薏米,体重,减肥,原因,女人
夏日炎炎，湿气当道。想要摆脱湿邪，调理身体，不妨试试这道菜谱——祛湿小食。此菜谱不仅美味可口，而且具有很好的养生功效，适合各个年龄段的人群食用。一、制作方法材料：1.薏米：适量，具有健脾利湿、清热排脓的...……更多
2024-06-30 08:59:00大肚,湿气,食用,薏米,功效,红豆
...；白扁豆炒制；猪骨洗净斩件，焯水，捞出；将白扁豆、薏苡仁、猪骨、蜜枣一起加入煲内，加水10碗，武火烧开后文火煮1小时，调味即可。适合人群：湿气重，身体困倦、发重、腹胀、消化不良、大便黏、舌苔白或厚等。胃寒...……更多
2024-05-31 04:18:00脾胃,养生,砂仁,猪肚,脾胃,薏米
中医视角下的湿气调理：如何化全身湿气湿气，这个概念在中医里并不陌生，它与我们的健康息息相关；在中医理论中，脾主运化水湿，肾藏精，肝主疏泄，三者相互协调，共同维持人体内的水分平衡；然而，当湿气过重时，...……更多
2024-05-02 08:34:00湿气,成药,全身,湿气,中成,张先
...。将全部材料放进汤煲内煲一个半小时，调味即可。薏米赤小豆汤材料：薏米30—50克、赤小豆30—50克。做法：薏米、赤小豆用清水洗净，放进汤煲内煲一个小时，调味即可。清热祛湿汤材料：土伏苓250克，赤小豆50克，粉葛250...……更多
2024-02-02 06:46:00南天,防潮,科学,南天,高州,薏米
...着丰富的营养和独特的口感。主要的食材有猪骨、薏米、赤小豆、茯苓和芡实。猪骨是汤底的关键，它能为汤品提供丰富的胶原蛋白和钙质，使得汤品更加鲜美可口。薏米和赤小豆则是去湿的好帮手，它们能够排出体内的湿气，...……更多
2024-06-18 13:48:00两广,潮湿,最爱,特色,湿气,上一
如果将冬瓜与本品搭配，则不会有湿气，气血会痊愈，尤其是女性。你不能错过它。大家好，我是玉颜健康中心。我真的很感谢我的朋友阅读我的帖子。下面我要讲的话题是：冬瓜与本品合用，湿气去，气血改善，尤其对女性...……更多
2023-11-04 15:21:00湿气,冬瓜,气血,女性,冬瓜,薏米
...的季节里，一碗温润的薏仁粥，既能帮助身体排除多余的湿气，又能补充夏日所需的轻盈能量，让人在闷热的天气中感受到一份难得的清新与舒适。薏仁100克；大米50克；清水；红枣几颗；枸杞一小把；前一晚将薏仁清洗干净后...……更多
2024-05-21 09:48:00重在,过后,做法,食物,身体,建议
...个人变得无精打采。特别是对于那些体质较为虚弱、易受湿气影响的人群，回南天的影响尤为显著，不仅影响生活质量，还可能对身体健康造成长期的不利影响。在传统的理念中，调养身体、祛除湿气是迎接春天最好的方式之一...……更多
2024-03-23 14:21:00南天,湿气,建议,冬瓜,湿气,红豆
湿气，这个常常困扰我们的健康问题，它如隐形杀手一般，悄然影响着我们的生活和身体。为了赶走湿气，我们需要从生活的点滴小事做起，养成一些良好的习惯。今天，就让我们一起来看看赶走湿气的10个小习惯吧！首先，保...……更多
2024-06-17 14:26:00湿气,看吧,湿气,身体,长时,艾灸
...身体养护之道春季排湿宜喝此“祛湿汤”春天潮湿多雨，湿气容易侵袭，在广东等南方城市尤为明显。湿气重会导致脸部水肿等不适，影响身体健康。为了祛湿排毒，家人们要多尝试冬瓜眉豆薏米骨头汤，这道汤利用了猪骨、眉...……更多
2024-03-16 15:07:00湿气,雨水,全身,家人,薏米,湿气
...享受这些美味水果的同时，我们也要警惕其中可能带来的湿气问题。特别是某些水果，如果不加以节制，吃多了容易导致湿气过重，对身体健康产生不利影响。尤其是对于某些特殊体质的人群来说，更是需要谨慎选择！首先，我...……更多
2024-04-29 12:22:00越重,湿气,水果,湿气,水果,症状
...多的话，身体会越来越不好的！大家都知道薏米、芡实和赤小豆可以祛湿，所以我们就利用它们，再加入两种清热解毒的食材来煲一款清热祛湿的汤来喝，香味特别的浓郁，味道也很清甜，一家老小都能喝哦！
【五宝祛湿汤】...……更多
2024-02-26 09:29:00湿气,香味,味道,身体,一家,赤豆
...滋腻之品；2、常人可服用一些健脾祛湿之品，如山药、薏苡仁、扁豆、茯苓等；3、起居有常，适当运动，避风避空调，以免寒湿入侵；4、避免久居潮湿水湿之地，梅雨季节家中可备除湿机降低环境湿度；5、推按脾经，“诸湿...……更多
2024-06-22 07:24:00梅雨季,湿气,梅雨,烦恼,刘敏,湿气
减肥对于大多数人来说，似乎是永久不衰的话题。特别是很多年轻女性，把纤细身材作为美的象征，对甩掉脂肪的期望值非常高。很多女人通过节食的方法来减肥，不仅达不到预期的效果，还让自己的身体变得更差！其实女人...……更多
2023-12-02 15:17:00湿气,天然,减肥,脂肪,减肥,牛油果
...之一。三豆饮是一种传统的中医食疗方，由黑豆、绿豆、赤小豆三种豆类组成。这三种豆类都具有一定的药用价值，能够起到祛湿、养肾、利水的作用。下面，我将为大家详细介绍三豆饮的组成、功效、用量和配比，以及使用方...……更多
2024-06-02 12:04:00垃圾,黑豆,赤小豆,豆类,绿豆,中医
...？这里我给大家介绍一味祛湿界的“网红”中药，它就是薏苡仁。薏苡仁，又名薏米、薏仁米、苡仁等，是禾本科植物薏苡仁的干燥成熟种仁。薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经。它具有利水渗湿、健脾止泻、除痹排脓、...……更多
2024-06-02 12:40:00关节,疼痛,薏苡,湿气,关节,中药
...商报总感乏力、关节疼痛……可能是体内太“湿”了内外湿气一起除 身体才会更轻松商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明
4月以来，关于天气的话题总是绕不开一个“雨”字。被雨水“占领”的杭城，和煦的阳光成为奢侈。入汛以后...……更多
2024-04-27 06:16:00湿气,身体,湿气,丽萍,身体,承山穴
...的苦瓜外，老年人更应关注的是如何通过饮食来排除体内湿气，同时达到祛寒和消暑的效果。尤其在高温湿热的环境下，体内湿气过重不仅会使人感到疲乏无力，还可能引发或加重某些健康问题。以下是三种非常适合在三伏天食...……更多
2024-07-10 17:18:00苦瓜,食物,老年人,身体,苦瓜,健康
...、半夏、枳壳、姜厚朴、甘草、红枣、甘松、白术茯苓、薏苡仁、香附、肉豆蔻、广藿香、麦芽糖。融入群体：适用体内湿气比较严重，阻碍肠胃，造成脾胃不和有恶心想吐、呕吐、反胃酸的状况产生。香砂养胃丸的作用：医治...……更多
2023-03-05 15:57:00秘方,中药,特效,湿气,成份,作用
...时可以多吃些健脾、祛湿的食物，如芡实、山药、薏米、赤小豆、冬瓜、扁豆等。同时，忌食肥甘厚腻、生湿助湿的食物，“肥”指脂肪含量多、看上去过于油腻的食物，如肥肉、动物内脏、油炸食品等；“甘”指味甜的食物，...……更多
2024-05-17 06:51:00二十四节气,养生之道,养护,万物,养生,中医
...乌鱼主要功效：健脾利水适应人群：食欲不振者。材料：赤小豆50g、白扁豆50g、乌鱼300g、生姜适量（2-3人量）。制作方法：赤小豆、白扁豆洗净后用清水泡发2小时，乌鱼劏洗干净切块，生姜切片，在锅中放入1.5L清水，将赤小豆...……更多
2024-02-27 04:03:00倒春寒,雨水,赤小豆,汤圆,乌鱼,扁豆
...为原则来防治。”高铸烨说，可食用荷叶、芡实、莲子、薏苡仁、扁豆、冬瓜等健脾祛湿食物，再配以中药代茶饮，如以西洋参、太子参益气，以炒麦芽、山楂、乌梅、甘草健脾开胃养阴，以陈皮、青皮理气疏肝化痰湿；也可到...……更多
2024-07-05 22:14:00阳气,益气,食用,中医,食物,疾病
...佛被一股无形的力量束缚着。二、误区解析：低温洗澡与湿气侵袭其实，王阿姨所经历的不适，正是湿气侵袭的表现。在中医理论中，湿气被视为一种致病因素，它会导致人体气血不畅、关节酸痛、身体沉重等一系列症状。而夏...……更多
2024-06-26 16:07:00湿气,湿气,脚心,身体,腋窝,侵袭
...、粉葛茯苓猪骨汤食材准备：粉葛、茯苓、芡实、薏米、赤小豆、无花果、猪骨头、姜片、葱段。
做法流程：1.猪骨头剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒和姜葱去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分...……更多
2024-06-15 11:36:00八道,湿气,脾胃,解毒,推荐,炖锅
...调房里，仍感到身体沉重，精神不振？这很可能就是夏天湿气作祟的结果。在这样一个湿热交加的季节，了解如何去湿，避免那些可能加重湿气的行为，就显得尤为重要了。接下来，让我们一起揭开夏日去湿的小秘密，让清爽伴...……更多
2024-06-01 06:01:00湿气,方法,湿气,长时,身体,空调
...清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉等；忌食高粱厚味、甘肥滋腻、...……更多
2023-01-10 22:05:00风疹,节气,养生,饮食,风疹,腠理
...临床实践中，我遇到了一位中年女士，她因为长期饱受“湿气重”困扰，对各种健康食品寄予厚望。她每天坚持食用南瓜，希望通过这种看似健康的食物改善自己的状况。然而，令人惊讶的是，她的症状并没有改善，反而出现了...……更多
2024-03-06 09:45:00湿气,血糖,南瓜,忠告,南瓜,湿气
...粥功效：清热、健脾利湿材料：鲜木棉花2朵，扁豆50克，薏苡仁25克，粳米100克，水1500毫升制作：将木棉花洗净，留花瓣和花蕊。将扁豆、薏米、粳米洗净加水1500毫升煮至七、八分熟，再加入木棉花、冰糖至粥熟透即可食用。2....……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
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