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真羡慕“沾枕头就着”的人!这4种方法你也可以尝试
...判断力可能受到损害,影响日常工作和学习表现。情绪和心理健康问题长期睡眠不足与焦虑、抑郁和其他心理健康问题的风险增加有关,睡眠是调节情绪和心理健康的重要因素,睡眠不足可能导致情绪不稳定,增加心理健康问题...……更多
潍坊市坊子区兴国小学:五心工程惠民心
...笃定、孩子更放松,成为急需解决的问题。因此学校推进心理健康教育常态化,定期开展心理健康教育课程,开通心理健康咨询服务平台,为学生和家长疏导压力并调适情绪。四、全心打造,立足精细化服务学校立足细节,为群...……更多
两男子心情不好烧56个垃圾桶,最终获刑
...乏有效的情绪管理和冲突解决能力。因此,我们需要加强心理健康教育,帮助年轻人学会合理表达情绪,妥善处理矛盾。#百万创作者计划#其次,我们来看这起事件的影响。焚烧垃圾桶不仅造成了财产损失,也给公共秩序和环境...……更多
青春期的孩子是否无法沟通
...《守护成长 丫丫有话说》邀请到眉山市精神卫生中心的心理治疗师张珂莹一起关注“青春期的孩子是否无法沟通”。问题一青春期的孩子要面临哪些考验?【张珂莹】提到青春期,很多家长都如临大敌,叛逆、敏感、对抗、厌...……更多
运动可以抗癌?最新研究揭晓真相!
...特殊体况,建议咨询医生或专业运动顾问的建议。运动对心理健康的积极影响:减轻焦虑和抑郁等情绪症状运动能够帮助人们分散注意力,减少焦虑的情绪症状。当我们参与体育运动或者户外活动时,我们的思绪会聚焦在运动本...……更多
嫉妒可以分为两种类型:浪漫的嫉妒和社会的嫉妒
...沮丧、焦虑、愤怒、恐惧或羞耻,这些情绪会影响我们的心理健康和幸福感。行为上:我们可能会做出一些不理智或有害的行为,比如监视、指责、控制、报复或暴力,这些行为会破坏我们与他人的信任和尊重。关系上:我们可...……更多
潜心育人献芳华
...尽全力助孩子们羽翼丰满,使之飞得更高更远,翱翔广阔蓝天。 ……更多
...康水平,擦亮“善育临海”金名片。当地还深入实施培育心理健康促进行动,建立青少年心理健康“一个中心、两套机制、三大阵地、四支团队”保护体系,防范化解青少年心理问题各类风险。 同时,在如何让基层卫生健康服...……更多
...由县卫健局和县教体局共同负责,迅速研究制定关注学生心理健康以及学生心理问题疏导的工作方案,积极组织实施并建立长效常态机制,努力构建学校、家庭、社会“三位一体”的心理健康教育协调联动工作体系。持续开展“...……更多
有温度有关怀 “一站式”诊疗
...设”活动,提升患者住院体验。通过改善病房环境、提供心理护理和情感支持等方式,为患者营造温馨、舒适的住院环境。积极推动“互联网+护理服务”,将护理服务延伸至社区和居家。各个科室设立图书角、文化墙、涂鸦墙...……更多
家有青春期女儿,父母要告诉她这4个底线,孩子长大后才不会吃亏
...青春期是心理变化较大的时期,我们尤其需要关注女儿的心理健康状况。我们要告诉女儿如何调节情绪、缓解压力,避免出现焦虑、抑郁等心理问题。底线三:诚实待人,守信用再次,我们要告诉女儿,诚实守信是做人的基本原...……更多
这些宝物能帮助人们抵御疾病的侵袭,从此让疾病不敢再“放肆”
...能,促进新陈代谢;减少压力有助于减轻心理负担,保持心理健康。这些健康的生活方式能够综合提升身体和心理的健康水平,让疾病无处遁形。五、宝物五:定期体检定期体检是预防和管理慢性疾病的重要手段。通过定期体检...……更多
重男轻女的父母家庭,女儿无不伤痕累累
...忽视女儿的需求和成长。这种不公平的对待不仅对女儿的心理健康造成伤害,也影响着整个家庭的和谐。重男轻女的父母家庭,女儿无不伤痕累累。首先,重男轻女的现象会给女儿带来心理上的伤害。在这样的家庭中,女儿可能...……更多
...在的问题,提升市民的出行体验。范必飞:关注孩子们的心理健康“近年来,学校的教育设施越来越好,教学环境有了很大提升。”我市高中教师范必飞希望进一步优化教育经费支出,把新增教育支出更多用于改善教学环境。同...……更多
睡前喜欢玩手机?身体要承受哪些变化?
...理问题长期睡前玩手机,不仅仅是会伤害到身体健康,对心理健康或也会产生不小的影响。若是正处于学生阶段的孩子,若是沉溺于手机游戏或社交软件无法自拔,就很容易会对学习丧失兴趣,而如果是普通成年人陷入了手机,...……更多
京东健康2023年总收入达535亿元 “线上健康消费第一入口
...,基于大模型的AI辅诊准确率超过95%;还完成了京东健康心理中心的全新升级,聚焦职场学习、亲子教育、情感婚姻、心理康复等高频日常咨询需求,2023年,在京东健康互联网医院平台上执业的精神科医生和心理咨询师,已累计...……更多
“抑”路前行 “百城万人健心跑”再启抗“郁”联合行动
...”。她说,“百城万人健心跑”活动,旨在唤起更多人对心理健康和抑郁症防治的关注,带动更多抑郁症患者跑出阴霾。同时,让更多人认识到跑步对抑郁症预防、缓解、甚至治疗的有效性和重要性,参与到这项体卫融合的运动...……更多
...问题,以项目化方式推动孕前、孕期、产后的身体检查和心理健康干预,切实减少出生缺陷所致婴幼儿死亡及先天残疾。从救助对象身份认定和优化资金管理政策两方面,进一步完善医疗救助制度管理经办体系。加强面向基层的...……更多
有三种女人,注定了很难幸福
...问题的解决方案,而不是仅仅停留在抱怨中。情感管理和心理健康的培养,也是很重要的,可以考虑寻求专业心理辅导,来帮助自己更好地处理情感。负能量爆棚的女人负能量爆棚的女人,倾向于传播负面情感,这不仅会影响她...……更多
血管不好的人谨记:2少、3动,保护好血管,脑梗不上门!
...选择。少压力:心灵健康,血管更强壮心理压力的管理:心理健康与血管健康密切相关。长期的心理压力可能导致慢性炎症反应,从而损害血管。简单有效的压力管理方法包括每天进行短时的冥想和深呼吸练习,参加兴趣小组或...……更多
...开学。通知要求,各中小学校要在开学前后至少开展1次心理健康教育主题班会,培养学生积极乐观、健康向上的心理品质,提升学生自我心理危机防御能力。认真实施全员导师制,在寒假及开学前后,导师要通过线上或线下等...……更多
四大养生法则,帮助您度过一个健康的秋天
...要给自己足够的休息和放松时间,有助于减轻压力,保持心理健康。四、心情愉快,抵抗压力秋天是一个丰收的季节,但也是一个忙碌的季节,人们往往面临各种工作和家庭压力。要度过一个健康的秋天,需要保持心情愉快,积...……更多
暴躁易怒!你是否病而不自知?隐于“茶米油盐”后的疾病
...啡因的摄入,这些食物可能会加剧情绪波动。睡眠:恢复心理平衡的关键充足睡眠:成年人每晚应睡7到8小时。睡眠不足会影响情绪稳定性和应对压力的能力。良好的睡眠习惯:避免睡前使用电子设备,保持睡眠环境安静和舒适...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生直言:通常提示4大疾病别忽视
...时寻求医生的帮助,采取有效的治疗措施,避免对身体和心理健康造成永久性的损害。同时,通过改善睡眠环境、调整生活习惯、减轻心理压力等方式也可以有效预防和治疗失眠。02睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生直言:通常...……更多
女人爱上了你,才允许你在这三个方面越界,别不信
...害,那么你应该及时询问她的意见并尊重她的决定。三、心理上的越界最后,心理上的越界也是非常重要的。当一个女人真的爱上你时,她不仅希望你能够在言语和行为上越界,更希望你在心理上与她产生共鸣。她希望你能理解...……更多
“哭”也是一种治疗?积极情绪是癌症治疗的“良方”
...身心不利,该哭的时候就痛痛快快地哭出来。”护士长的心理疏导让崔女士的负面情绪有了出口,“第二天,我终于找到了一个哭的理由,让心底堵了一个月的眼泪喷涌而出,真是酣畅淋漓,全身放松!”刘护士长说:“以前的...……更多
急性心肌梗死发作时如何护理
...块,防止其破裂引发新的冠状动脉闭塞。(三)疼痛控制与心理干预的重要性控制患者的疼痛不仅是提升急性心肌梗死患者舒适度的直接途径,而且对减轻心脏负担、降低压力反应具有深远意义。在这个极易引发惊恐与焦虑的时刻...……更多
放疗后一个月才复查疗效?了解这个时间节点为什么如此重要!
...疗的反应,还在关注患者身体的整体恢复情况,以及他们心理上对即将到来的消息的准备。1.放疗后身体反应的自然过程在放疗结束后的初期,身体开始一个复杂的自我修复过程。这一过程涉及到对受损组织的恢复,同时,身体...……更多
武昌区妇女维权周系列活动拉开帷幕,居民游园中沉浸式普法
...妇女儿童及家庭提供集法治宣传、维权服务、婚恋指导、心理咨询、婚姻调解、志愿服务、公证等元素于一体的“一站式”服务。当天,武昌区“三八”妇女维权周系列活动正式拉开帷幕。活动当天,妇联、公安、检察、法院、...……更多
两个约定,一样的守护
...小乐的情况不同,小可目睹了父亲对母亲的作案全过程,心理创伤很重。为此,李晓艳与心理咨询师共同为小可制定了长期心理帮扶方案。李晓艳还联系了小可的学校,密切关注小可的身心健康和学习情况;主动与教育部门沟通...……更多
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贾俊杰医生:糖尿病的中医病因是什么?
糖尿病在中医中被称为消渴病,其病因复杂多样,主要包括先天禀赋不足、饮食不节、情志失调及劳倦内伤等。中医认为,肺、肾亏虚
2024-09-25 00:53:00
镇里看专家  便利又高效
本文转自:人民日报重庆綦江区建立一体化远程心电诊断网络镇里看专家 便利又高效本报记者 刘新吾《 人民日报 》( 2024年09月25日 第 11 版)最近
2024-09-25 06:01:00
女明星鼻中的“神器”引发热议,网友称是为防止睡觉打呼噜每日商报讯 综艺节目里金晨戴着眼罩与牙套熟睡。有眼尖的网友发现,她的鼻子内塞着东西
2024-09-25 06:58:00
馓子飘香(随笔)
本文转自:人民日报马慧娟《 人民日报 》( 2024年09月25日 第 20 版)节日里,人们都不会亏待自己,总会想方设法犒劳一下自己的口腹
2024-09-25 06:08:00
上个月确诊下个月离世,夺走赵忠祥生命的鳞癌,到底有多可怕?
癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于,癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此
2024-09-24 22:36:00
治癌27年,50岁肿瘤专家死于胰腺癌,他留下一个反思,望引以为戒
“要是能再慢一点,或许就不是这样的结局了!”刚刚过完50岁生日的王磊,懊悔的躺在病床上,对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后
2024-09-24 22:39:00
探寻马来西亚华裔创业故事
本文转自:人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》( 2024年09月25日 第 06 版)近日
2024-09-25 04:21:00
单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
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血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
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患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
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血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00