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...能度过一个健康、舒适的夏天。希望大家都能牢记这些小贴士，过一个愉快的夏天！ ……更多
2024-06-09 06:41:00贴士,养生,食物,冷饮,水果,油腻
...健康，炎热的夏天，更要注意饮食安全！这篇饮食安全小贴士，一起来看看吧！避免冰凉陷阱1.夏季炎热，虽然冷饮和油腻食品如火锅、烧烤等深受欢迎，但过量食用可能导致腹痛、腹泻等症状。2.冰凉食物对胃肠道刺激较大，...……更多
2024-06-20 11:54:00健康饮食,夏日,饮食,指南,健康,食品
...论贫富，都应该关注自己的饮食习惯，通过合理的饮食来养生祛湿，迎接夏天的到来。今天，就让我来为大家介绍一下谷雨时节的饮食养生之道。首先，我们来说说“5多吃”。1.多吃时令蔬菜：谷雨时节，正是各种春季蔬菜大量...……更多
2024-05-15 09:44:00养生,时节,食物,养生,湿气,身体
...让身体在运动中呼吸，与大自然的阳气同步升发。生活小贴士助力健康一夏在遵循“多喝2汤，少做3事”的基础上，融入更多生活细节，可以进一步提升立夏时节的养生效果，让身体和心灵都能享受到夏日的清爽与活力。1、室内...……更多
2024-05-08 11:24:00阳气,湿气,清爽,湿气,身体,夏日
...夏日中保持健康。今天，我要分享给大家的，是三种夏季养生的碱性菜，它们不仅能帮你调节酸碱平衡，还能清热补钾，让你在享受夏日的同时，也能保持身体的清爽和健康！1.酸辣土豆丝：简单易做的开胃菜土豆，这个不起眼...……更多
2024-06-24 06:51:00度夏,碱性,秘籍,养生,健康,养生
...、瘦肉、豆类等，以满足身体对营养的需求。二、饮食小贴士避免过多摄入冷饮，以免刺激胃肠道，导致腹泻等不适。多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果，有助于增强免疫力，抵抗高温。注意饮食卫生，避免食物中毒等食...……更多
2024-05-11 09:22:00炎热,高温,调节,饮食,调整,饮食
...人体的新陈代谢也会变得更加旺盛。那么，立夏节气后，养生应该注意些什么呢？为此，记者采访了市中医蒙医医院治未病中心主任朱晓。“中医认为，人和自然界是一个统一的整体，自然界的四时消长变化与人体五脏功能活动...……更多
2024-05-16 06:20:00养生,朱晓,气温,西红,中医,食物
...。”安徽省中医院风湿一科主任医师汪元提醒，这一节气养生最重要的是祛湿。如果判断自己是否湿气重？饮食方面有哪些需要注意的？哪些方法可以祛湿气？专家给您支招。关键词：提醒空调室内容易加重湿气“湿”是长夏的...……更多
2024-05-20 13:31:00湿气,自查,小叶,养生,专家,湿气
...期。今天，就让我们一起打开秋季养生宝典，探索换季小贴士，温暖身心，迎接美好的秋日时光！一、换季饮食调整，滋阴润燥秋季气候干燥，人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等现象。因此，我们要注重滋阴润燥，调整饮食结...……更多
2024-05-11 09:29:00妙招,活力,健康,养生,身体,调整
...时一些饮食习惯可能会对身体产生影响。在这期间，有些食物可能会加重身体的不适感，因此，女性朋友们在月经期间需要注意自己的饮食习惯。以下是四种不建议在月经期间食用的食物，尤其是第一个，基本是每个女性都喜欢...……更多
2024-01-14 11:28:00姨妈,东西,女人,月经,身体,食物
...节气九个节气，夏季第三个节气——芒种如期而至。中医养生讲究顺应天人合一，顺应节气变化。那么芒种时节养生有哪些注意事项？记者采访了新疆精神卫生中心（乌鲁木齐市第四人民医院）中医科负责人、副主任医师姚泗萍...……更多
2024-06-05 10:10:00二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃,新疆
...持身体健康。以下将为大家介绍女性在生理期最好多吃的食物及营养搭配，帮助大家了解生理期饮食的重要性，健康度过生理期。一、生理期推荐食物1.红枣：红枣富含铁质和维生素C，可以补充女性在生理期流失的血液，改善面...……更多
2023-11-06 13:51:00不适,生理,身体,饮食,健康,生理
...以啊，立夏过后，咱得注意吃饭的事儿，得挑着吃，有些食物就得少吃点，这样才能让身体健健康康的。下面我就给大家说说立夏后得少碰的三种食物吧。一、山珍海味，大鱼大肉都有，真是过瘾！立夏一过，天气就开始热起来...……更多
2024-05-19 15:12:00食物,身体,饮食,身体,食物,蔬菜
...，又能更好地吸收绿豆中的营养；延伸知识：夏季养生小贴士夏天除了喝绿豆汤，还有不少其他的养生小知识，这里也一并分享给大家；多喝水，但不要猛灌夏季容易出汗，水分流失快，多喝水是必要的；但记住，喝水要慢慢来...……更多
2024-04-23 13:08:00绿豆汤,绿豆,养生,不能不,好处,影响
腹泻是一个让人十分困扰的问题，尤其是一天拉稀好几次，不仅影响日常生活，还可能导致脱水和营养不良。如果你正在经历这种情况，不妨从饮食调理入手。下面列出五个关键的饮食注意事项，帮助你缓解症状，恢复健康。...……更多
2024-05-21 11:52:00贴士,饮食,食物,肠道,纤维,症状
...饮食节制，控制脂肪摄入：避免过多摄入高脂肪、油腻性食物，少吃冷饮和辛辣食物，选择清淡、富含蛋白质的食物，多吃维生素丰富的食物，如绿色蔬菜和水果。5.保证充足的睡眠：成年人的正常睡眠时间为6—8个小时，充足...……更多
2024-05-25 06:40:00不好,食物,脂肪,肝脏,睡眠,金桂
...快心情也是非常重要的。希望大家能够充分利用春季这个养生的大好时机，全面提升自己的身体素质，迎接美好的生活。祝大家春季健康快乐！感谢您花费时间阅读我们的文章。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时联...……更多
2024-02-27 09:32:00饮食,健康,饮食,食物,身体,益生
...要适应这种季节性的变化。那么，如何在炎炎夏日中做好养生，让身体保持最佳状态呢？合理安排晨练时间虽然很多人喜欢在清晨锻炼，但在夏季，晨练的时间需要特别注意。夏季天亮得早，但并不意味着空气立刻变得清新。在...……更多
2024-05-12 08:24:00养生,夏日,健康,身体,温度,空调
本文转自：广州日报冬瓜薏米汤适合夏天饮用。图/@视觉中国文/广州日报全媒体记者吴婉虹 通讯员王雯玉随着气温逐渐升高，许多人会感觉嘴巴发干发苦，出现胃烧、泛酸，容易疲倦等不适症状。广州医科大附属中医医院脾胃...……更多
2024-05-31 04:18:00脾胃,养生,砂仁,猪肚,脾胃,薏米
...七粉加入温热的牛奶中搅拌均匀后饮用。食用三七粉的小贴士
孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，建议最好不要食用。接下来我要和大家分享的是选购三七粉的小秘诀，让你在保养的道路上越走越顺畅！【口感】：优质的三...……更多
2024-03-28 06:45:00口感,颗粒,入口,食物,食用,口感
三伏·养生三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由二十四节气和干支纪日的日期相配合来决定的。“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式...……更多
2024-03-20 06:35:00养生,误区,养生,气温,食物,阳光
...需求，选择合适的食物，通过合理搭配饮食，来达到保健养生的目的。希望通过本次学习，您能更好地了解春季饮食调养的原则和食谱，从而在日常生活中更好地保持健康。 ……更多
2024-05-26 06:38:00养生,食物,油菜,身体,饮食,香油
...阿姨，也为我们敲响了警钟：那些被视为无害甚至健康的食物，可能正是损害我们健康的隐形杀手。两饭的秘密：隐藏在日常餐桌上的健康陷阱在探讨食物与健康之间复杂的联系时，特别需要关注日常饮食中常见却可能损害健康...……更多
2023-12-28 12:31:00肝肾,湿气,影响,健康,健康,食物
...万物复苏，人们也需要适应身体的变化，调节饮食以满足养生需求。合理的饮食习惯对身体健康至关重要，春分节日正是一个适合调整饮食的好时机。那么，在这个特殊的节日里，我们应该如何调节饮食，以适应身体的养生需求...……更多
2024-05-11 09:45:00养生,调节,节日,身体,饮食,需求
...忙出门，胃里空空如也。这时，你面前出现了各式各样的食物——鲜艳的橙子，香浓的咖啡，还有诱人的糖果。你几乎可以感受到它们诱人的气息和味道。但在这种诱惑面前，你是否知道，有些食物在空腹时是绝对的“禁忌”？...……更多
2024-02-28 09:09:00食物,空腹,医生,空腹,食物,胃部
...能调和食物性质；3.控制宵夜的分量“饮食有节”是中医养生的重要原则之一；宵夜虽好，但不宜过量；过量的食物会增加脾胃的负担，导致消化不良，甚至影响睡眠；建议宵夜的分量控制在正常饮食的四分之一左右，既能满足...……更多
2024-05-02 10:19:00宵夜,健康,宵夜,食物,脾胃,选择
...，这个“满”不是指降水，而是指小麦的饱满程度。小满养生技巧小满节气时，由于气温增高，人容易出现心烦的现象，推荐大家在床铺上练练“坐功”来除烦。方法：每日凌晨3～7时，正坐，一手手心向上用力托举，一手手心...……更多
2024-06-10 12:40:00度夏,养生,降水,节气,津液,养生
...只是用来解渴消暑，而是随着时代的不断发展，成为人们养生、增加生活情趣的一种冰类饮食。一、古代冷饮的时代背景和起源与春秋末期冰镇“瑶浆”的关系1、“浆人”发明冷饮“冷饮”一词在古代其实并不常见，这是属于...……更多
2023-01-12 20:29:00冰棍,冷饮,古人,饮食,冷饮,酸梅汤
...人们常把春天下的雨看得珍贵。下面讲讲雨水节气该如何养生。起居：通风补阳居室应勤通风，注意保持整洁干燥。对于体质较弱的人群，应尽量避免接触冷水，以防湿寒入侵，引起关节酸痛或其他不适。可以适当晒太阳，尤其...……更多
2024-02-19 10:22:00雨水,养生,攻略,雨水,阳气,大鱼际
...当然，在新的节气里，想要拥有健康的身体，也需要做好养生准备。和夏天的燥热不同，处暑的降雨量会慢慢减少，也就是大家所说的“秋干物躁”。这个季节，在养生方面，还是要多讲究一些。处暑养生，牢记这几点就好1、...……更多
2023-11-09 17:54:00养生,身体,节气,阳气,调整,秋装
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一、长期抽烟、喝酒有调查表明，吸烟的人群发生中风的概率比不吸烟的人群要高出2.5倍。吸烟时，烟雾中含有大量的有害物质，这些物质可随着呼吸系统进入人体
2024-10-29 10:23:00
本文转自：人民网调研采访团参观郑州智慧农产品配送中心，了解食品流通全流程智慧化管理模式。人民网 程明辉摄人民网郑州10月29日电 （程明辉）民以食为天
2024-10-29 10:29:00
本文转自：人民网-湖南频道金秋十月，阳光和煦，微风徐徐。浏阳市科技局联合湖南生物机电职业技术学院专家团队一同踏上了前往浏阳古港镇仙洲村绿色蔬菜基地的调研之旅
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本文转自：人民网-江西频道10月25日，国家民委“中华民族一家亲”卫生下基层活动走进吉安市青原区，清华大学第一附属医院心血管内科
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆10月28日电（陈琦）10月28日，重庆市医学科技创新成果转化大赛启动暨创新成果训练营开营仪式在重庆市高新区举行
2024-10-29 09:16:00
本文转自：人民网眼睛是人体重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。而说起眼健康，有一部分眼科疾病，例如眼底病变等由于早期症状不明显很容易被忽视
2024-10-29 09:16:00
本文转自：人民网-辽宁频道“自从村里安装了市政自来水管网后，我们再也不用担心水质问题了，终于能享受到24小时全天供水，洗衣做饭方便又卫生
2024-10-29 09:16:00
本文转自：人民网-安徽频道近年来，巢湖市科技局从“选、育、管”方面入手，持续强化科技特派员人才队伍建设，不断提高科技特派员服务能力
2024-10-29 09:16:00
本文转自：人民网-湖南频道眼下，湖南蓝山县12.97万亩晚稻陆续进入收割期，农户们抢抓农时，开展机械化收割作业。在蓝山县塔峰镇社门村
2024-10-29 09:17:00
本文转自：人民网10月24日至25日，由国网公司乡村振兴办组织，国网福建省电力有限公司承办的2024年“电靓和美乡村之头雁计划”主题活动在福建龙岩开展
2024-10-29 09:18:00
本文转自：人民网-安徽频道“以前，由于镇上缺少专业的中医针灸医师，每次身体不适需要针灸治疗，往返县城至少得耗费一整天的时间
2024-10-29 09:48:00
本文转自：人民网-北京频道乡村振兴，产业先行。在京蒙协作的大背景下，昌平区与对口帮扶地区太仆寺旗牢牢抓住产业振兴这个“牛鼻子”
2024-10-29 10:12:00
