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...有关。多年以来，豆浆一直被视为一种健康饮品，尤其在老年人中备受推崇。它的味道不仅令人喜爱，而且被认为是营养丰富的选择。但是，这种看似无害的习惯可能隐藏着不为人知的风险。豆浆的营养价值：不仅仅是一种饮品...……更多
2024-04-04 17:18:00豆浆,饮品,老年人,健康,豆浆,健康
...补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的功效，是贫血者的理想食物。不敢吃猪肝的贫血患者，可以吃红小豆来补血。2、健脾益胃红小豆含有较多的皂角素，可刺激肠道蠕动，促进其消化吸收的功能。红小豆的膳食纤维...……更多
2024-04-07 02:00:00红小豆,吃法,功效,红小豆,红豆,食物
...险，同时也对大脑健康有益。泥鳅中的铁质可以帮助预防贫血，而丰富的蛋白质有助于肌肉的生长和修复。此外，这道菜的独特风味也为日常饮食增添了更多乐趣。2.甲鱼炖鸡甲鱼炖鸡是一道传统的滋补佳肴，结合了甲鱼和鸡肉...……更多
2024-01-08 08:22:00抗氧化剂,矿物质,矿物,维生素,多种,食物
...部分人群，合理控制叶酸的摄入量，是非常必要的。
4.老年人曾经有人认为摄入大量叶酸可以预防老年痴呆，然而，最新的研究结果表明，对于老年人来说，过量的叶酸摄入并不能提供抗老年痴呆的效果，反而可能与一些神经...……更多
2023-11-10 10:49:00叶酸,食物,天然,叶酸,女性,健康
...问题，一定要注意补充钾元素。哪几类人容易缺乏钾？
老年人：随着年龄的增长，人体对钾的吸收和利用能力逐渐下降，同时老年人食欲不振，摄入的钾量不足，容易导致缺钾。肾功能不全患者：肾脏是人体排钾的主要器官，...……更多
2024-02-06 21:45:00许会,血压,高血压,血压,元素,利尿剂
...能会逐渐退化。这可能与大脑神经细胞的逐渐减少有关。老年人可能会发现自己的反应速度变慢，记忆力减退，思维变得不够敏捷。此外，睡眠也可能会受到影响，导致失眠或嗜睡。4、肌肉骨骼的改变随着年龄的增长，肌肉骨...……更多
2023-12-08 15:01:00餐桌,衰老,器官,食物,营养,身体
...比较丰富的。女性在月经期间出血量多会容易引起缺铁性贫血，所以吃冬枣是有利于补充铁元素的，改善生理性贫血的情况。二、哪些水果来姨妈不能吃1、柿子柿子属于寒凉食物，而且柿子有凉血止血效果，如果在月经期间吃...……更多
2024-02-07 18:00:00冬枣,姨妈,冬枣,柿子,姨妈,水果
...的因素。我国疾控中心的科学家们曾经对我国60岁以上的老年人群进行了一项调查研究，旨在探究影响他们预期寿命的危险因素，并将研究结果发表在了《疾病监测》杂志上。根据这项研究，我国老年人寿命的十大危险因素依次...……更多
2024-03-16 14:13:00肥胖,中国,老人,因素,老年人,寿命
...，对于中老年人来说尤其重要。除了叶酸，菠菜中还含有铁质、维生素K、维生素A等多种营养素，这些都是维持身体健康所必需的。然而，虽然菠菜的营养价值高，但在食用时也需要注意适量。过量食用或者烹饪方法不当可能会...……更多
2024-03-22 14:16:00叶酸,腿脚,中老年人,苹果,精神,建议
...喘、贫血、产后气血两虚、肾亏阳痿患者及体质虚弱者和老年人的滋补佳品。食羊肉的方法有多种，炒、蒸、煮、涮均可。现推荐几款羊肉烹调制作方法。①羊肉200克，生姜30克，当归15克，葱白10克共煮汤，熟后加入食盐等调料...……更多
2023-01-05 22:14:00制作方法,烹调,羊肉,方法,制作,推荐
...店中，个别商家存在夸大宣传和诱导消费的嫌疑。不同于老年人被各种忽悠和套路购买保健品，很多家长往往是主动选择为孩子购买，因此，商家稍作夸大宣传，再煞有其事地或拿自己举例，或罗列一堆专业名词和说辞，就能让...……更多
2024-03-14 16:40:00保健品,营养,儿童,孩子,保健,健康
...。专家提醒,有孩子的家庭,提倡分餐制非常有必要。很多老年人带孩子,喜欢先咀嚼食物再喂给孩子,这种喂食方法很容易将幽门螺杆菌和其他病毒传染给孩子。幽门螺杆菌感染主要发生在儿童和青少年时期,所以一定要更加注意。 ……更多
2023-01-14 05:04:00螺杆菌,幽门,螺杆,食物,螺杆菌,幽门
...加强疗效，但不宜与铁剂同服。3.有肾、肝功能损害者及老年人应谨慎用药，严格按照医嘱用药。4.注意药物相互作用：患者正在服用的药物（如：利尿剂、抗生素、抗凝药、免疫抑制剂等）应如实告知医师，医师根据情况对用...……更多
2024-02-21 00:01:00用药,反应,用药,反应,尿酸,症状
...人体对铁质的吸收，使我们吸收不到足够的铁质，尤其有贫血现象的人更要尽量避免。运动前喝咖啡：运动前30分钟喝咖啡，可提升新陈代谢，帮助消耗更多的热量，使运动效果更显著，如果是运动员，还可表现出更好的运动成...……更多
2024-04-06 22:30:00咖啡,咖啡,运动,营养,铁质,疲劳
...60-70岁以上的老人家，科学合理的运动非常的重要。对于老年人或患心脑血管缺血性疾病的人，晚间睡前饮杯水，可以预防致死性梗塞。正常的老年人一般每天要摄入1500毫升左右的水才能维持机体正常的代谢，平时要及时补充水...……更多
2023-10-11 12:25:00长寿,老年人,食物,营养,建议,健康
...吃完以后难消化，所以脾胃虚弱和消化能力弱的人，以及老年人要慎用。3、内分泌失调：内分泌失调的人食用雪蛤后可能会引起月经失调，育龄妇女要慎食，尽量少吃。4、小孩儿童：再就是对于孩子来说，雪蛤的副作用也存在...……更多
2024-04-04 15:01:00功效,作用,功效,作用,降血脂,食用
...解疼痛。6.菠菜：菠菜含有丰富的铁质和叶酸，可以预防贫血，促进胎儿神经管发育。二、生理期营养搭配建议1.蛋白质：生理期女性需要摄入足够的蛋白质，以维持身体正常运作。可以选择瘦肉、豆腐、鸡蛋等富含蛋白质的食...……更多
2023-11-06 13:51:00不适,生理,身体,饮食,健康,生理
...冠军菜，它们比南瓜小米更有用，特别是对于60岁以上的老年人来说，经常食用可以健脾养胃。第一道菜是山药。山药是一种营养丰富的蔬菜，它含有大量的淀粉酶和黏液蛋白，这些成分可以促进胃部的消化和吸收，同时还可以...……更多
2023-12-04 09:45:00小米,南瓜,有用,冠军,五花,山药
...泡茶、煮粥，红枣都能为女性提供充足的造血原料，缓解贫血，提升面色红润度。除了补血养颜的作用之外，红枣还有许多其他的好处。例如，红枣富含的维生素C可以增强免疫力，促进肌肤的新陈代谢，预防和减少老年斑的产...……更多
2024-01-13 06:11:00小食,守护者,女人,健康,生活,黑芝麻
...“有抗原，有体温表，有止咳药……样样药都有，对我们老年人在家里使用非常方便。”杨忠贵老人说，家庭医生经常上门为大家送医送药，“这个小杨很负责任，她经常到这里来，也经常和我们有电话联系，有问题就问她，她...……更多
2023-01-07 11:37:00衡阳县,衡阳,健康,家庭医生,群众,医生
...的常见菜肴。而且，海参的口感滑嫩，肉质鲜美，无论是老年人还是儿童，都可以食用。需要注意的是，虽然海参具有很多神奇的功效，但并不适合所有人群。孕妇、过敏体质、脾胃虚弱者等特殊人群应避免食用海参。此外，海...……更多
2023-11-09 06:36:00海参,功效,海参,功效,作用,神奇
...含铁、钙和维生素C。它的铁质含量尤其丰富，对于预防贫血非常有帮助。此外，苋菜还含有大量的抗氧化剂，有助于增强免疫力。
食材与做法：主要食材：苋菜200克。辅料：蒜末、酱油、醋、香油等适量。做法：将苋菜洗净，...……更多
2024-04-11 10:26:00肝肾,叶酸,筋骨,天然,身体,美食
...中医院进入冬天，有关冬令进补的咨询多了起来。特别是老年人，对补肾的话题很感兴趣。中医认为，冬季万物处于休养、收藏的状态，内应于肾，此时补肾顺应了“冬藏”规律，有利于养精蓄锐，使肾中精气充沛，体质强健。...……更多
2023-12-15 09:59:00樱子,菟丝,女贞子,菟丝子,强筋,中成
...龄的增加，晚年也会面临很多担忧和困扰。尤其是单身的老年人。65岁的周阿姨说，孤独寂寞她不怕，但是最怕以下3点。老来苦，也体现在这3点上。一害怕生病和受伤孤独寂寞是精神上的苦，是老来苦的最直接表现。但其实，...……更多
2023-12-20 11:33:00阿姨,孤独,寂寞,阿姨,老来,身体
...类管理，通过摸排发现长城乡服务人口57646人，60岁以上老年人7327人，其中重点人群692人，次重点人群559人。一方面结合邻里帮扶机制，对空巢老人坚持定期探视，每日沟通，另一方面，居民有任何需求也可随时与对应的区块治...……更多
2023-01-07 16:46:00空巢,卫生院,就医,院长,基层,解答
...心敬老院、450家“一老一小幸福院”，推进经济困难失能老年人集中照护服务。此外，聚焦老年人做饭难的问题，省财政安排奖补资金，鼓励和支持市县财政结合当地经济发展水平和财力状况，对在老年助餐服务机构(助餐点)用...……更多
2024-03-11 04:35:00新生儿,医保,新生,江西,标准,特困
...钙、镁等多种矿物质，对于保护视力、增强免疫力、预防贫血等都有很好的作用。然而，尽管豆腐和菠菜都是营养丰富的食物，但是它们却不能一起食用。这是因为，豆腐中含有大量的钙质，而菠菜中含有大量的草酸。当豆腐和...……更多
2023-12-19 08:04:00食用,食物,影响,健康,菠菜,豆腐
...样的情景并不少见：李阿姨，六十岁，退休教师，因长期贫血，皮肤苍白，她听从邻居的建议，开始每天坚持食用红枣。几个月过去了，但她的气色并没有明显改善。为什么？答案可能出乎意料：补气血的秘诀并不仅仅藏在红枣...……更多
2024-01-27 16:51:00红豆,莲子,红枣,皮肤,只是,红豆
...新网上海3月18日电(记者 陈静)多发性骨髓瘤是一种高发于老年人的血液系统恶性肿瘤，其发病率位居血液系统第二位。3月是“国际多发性骨髓瘤关爱月”，“尽管多发性骨髓瘤是一种无法治愈的疾病，但创新治疗方案的不断更...……更多
2024-03-18 15:46:00骨髓瘤,患者,中新,多发性,诊疗,骨髓
...丰富的铁元素，这种物质能够很好的防止女人出现缺铁性贫血的情况，在月经期间女人需要排出大量的血液，这样的话可能就会出现气血不足的情况，而吃点红豆，能够很好的帮助补充体内的气血，让女人的皮肤看上去更加的红...……更多
2023-11-19 06:54:00污血,姨妈,子宫,食物,女人,子宫
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痛风好发于超重或者肥胖患者中，70%的痛风患者都有超重或肥胖问题，体重超重至少15%以上。肥胖既是痛风发病的危险因素，也是痛风发展的促进因素
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血脂高，不能吃豆腐？血脂超标，3种素食的确要少吃咱们很多人啊，一听到血脂高，就觉得这不能吃那不能吃的。就像豆腐，有人说血脂高就不能吃豆腐
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肺部健康一直是现代医学和中医学共同关注的重点。肺作为人体的重要呼吸器官，负责将氧气输送到血液中，并将体内的二氧化碳排出体外
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在我们的大脑当中，正是因为有脑血管进行供血，所以身体才能够得以正常地运行，一旦大脑当中的脑血管出现了堵塞的情况，身体当中就会失去了能量的来源
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看到健身房里一个个“肌肉发达”的健身达人，很多人都难免会羡慕，可要是真的办上健身卡、经常要去“举铁”，又没有多少人能真正坚持下来
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