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挑选牛奶有“门道”
...要注意查看生产日期和保质期,尽量避免购买临期产品。健康成年人及儿童可直接饮用全脂牛奶,需要控制体重的人可喝脱脂牛奶,中老年人优先选择高钙奶。(据《健康报》) ……更多
好医声·好科普丨世界骨质疏松日:强肌健骨,防治骨松
...生素、类固醇激素、利尿剂等药物,部分为隐藏的影响骨健康疾病所致。因肌少症老年人亦多发,伴发骨松比例高,跌倒风险高,极易因跌倒发生骨松骨折,故应同时关注。防治肌少症与骨松,建议增加日晒(避免防晒霜与打伞...……更多
3月谣言榜丨“骨泥”淀粉肠不能吃?菊花茶降血压?真相是这样
...来源。关键要看制作“骨泥”的骨头是否新鲜,是否来自健康的鸡,加工工艺是否规范,卫生指标是否合格,生产厂家有没有如实标注“骨泥”配料等。范志红还指出,从营养价值和食品工业分类标准来看,淀粉肠不能被归类为...……更多
脸蛋是健康的“晴雨表”,3种常规症状建议大家注意
...要皮。这句话不单单指的是人在社会上得“要面子”,从健康的角度来看,也有特别的含义。想要维持身体健康水平,提前排查可能存在的疾病,关注脸蛋的状态,是不可或缺的一环。虽然脸的面积只有两个巴掌大,但其...……更多
医生提醒:以下3种人尽量少吃,很多人还不懂,一起来看一下吧
...地排出体内的钾元素,从而引起高钾血症,严重影响身体健康。第三种:胃肠功能不良的人许多蔬菜都会含有大量的纤维素,而南瓜恰巧也是其中之一,纤维素对于胃肠的健康至关重要,但是对于胃肠不好的人来说,则是一种负...……更多
全国高血压日:限盐控重多运动 避免血压“过山车”
...8日是第26个全国高血压日。今年全国高血压日的主题是“健康生活,理想血压”。根据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2022》,中国心血管病患病率处于持续上升阶段,我国高血压现患人数约2.45亿。2023年8...……更多
茄子性寒味甘,有润肺、降火、降燥的功效,特别适合秋季时节
...多多样的茄子菜肴,满足家人的味蕾需求,也为他们带来健康的滋养。让茄子成为秋日餐桌上不可或缺的一部分,为我们的生活增添一份美味与温馨。 ……更多
越来越多人得癌症,和蚝油有关?医生提醒:4种调味品,尽量少碰
...箱保鲜保存。另外,平时这4种调味品也尽量要少吃,为健康别再吃错了!1、配制酱油,我们平时吃酱油会有两种,一种是零添加的,另外一种就是配制酱油,说到这配制酱油,那就是在酿造酱油过程中,加入酸水解植物蛋白调...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...对不同季节、不同地区、不同人群提供了食谱套餐示例和营养健康建议。我国成人居民高尿酸血症患病率为14%,痛风患病率为0.86%~2.20%,男性高于女性,城市高于农村,沿海高于内陆。痛风患病率呈逐年上升趋势,发病年龄趋...……更多
打豆浆:用干豆还是湿豆好?早餐摊老板说:牢记3点,豆浆更香浓
...全性。这一点是不可或缺的,因为它直接关系到消费者的健康和安全。尽管现在的豆浆机都配备了边打磨边加热的功能,然而,这种功能并不足以使豆浆在打磨过程中达到沸腾状态。重要的是,未煮熟的豆浆含有皂素,直接饮用...……更多
肾脏出现病变不想要演变成尿毒症,应该注意哪些问题呢?
...肾脏功能下降表现置之不理,在其功能严重受损之后身体健康会受威胁。因此,有某些基础肾脏疾病在影响健康,除了积极配合治疗之外好的生活习惯应该坚持,这是防止尿毒症形成的措施。肾脏出现病变不想要演变成尿毒症,...……更多
男性152-188cm标准体重对照表公布,不妨对照一下,希望你没超标
每个人都应该管理好自己的体重,这也为自己的健康铺平了路途。研讨定论标明,体重与健康密切相关,肥壮与各种疾病有关。假如你不想被某些疾病困扰,你应该操控你的体重。与女人相比,男性不太关心体重,因为她们更...……更多
西红柿能否降低尿酸?医生:这四种食物可降低尿酸,建议增加摄入
...习惯也在不断变化,高尿酸问题逐渐成为一个不容忽视的健康隐患。高尿酸不仅可能导致痛风等疾病的发作,还可能对肾脏等器官造成损害。因此,如何通过饮食调整来降低尿酸水平,成为了许多人关注的焦点。今天,我们就来...……更多
它具有润肺化痰、清热解毒、生津止渴等多重药膳价值
...别是咳嗽、痰多等问题。因此,我们需要关注和保护肺部健康,提高免疫力,以更好地度过这个寒冷的季节。而雪梨,被赞誉为“化痰王”,以其清润的口感和卓越的药用价值在中医养生中备受推崇。不仅可以润肺化痰,还具有...……更多
山东32岁男子养肝6个月,转氨酶243到39,医生:方法值得
...,张先生感到非常害怕,他担心肝脏问题会影响到自己的健康。为了保护肝脏,他做出了一些改变。他开始坚持运动,控制饮食,并且彻底戒酒。这些改变让他感到有些困难,但他坚定地坚持了下来。大约半年后,张先生再次去...……更多
《没有一顿火锅解决不了的事》:麻辣味儿冲,但没什么营养
...滚烫还一股脑下了太多食材的火锅,火候过了,什么口感营养健康咱就凑合一口了。 ……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...血活血的作用,搭配羊肉,不仅美味,还能为秋季的身体健康保驾护航。二、大枣粥做法:处理大枣:将大枣洗净,去核,然后切开备用。淘米:将糯米洗净,备用。煮粥:将糯米和切好的大枣放入煮粥用的锅中,加入适量清水...……更多
冬瓜与本品搭配,不会有湿气,气血会痊愈,尤其是女性
...会痊愈,尤其是女性。你不能错过它。大家好,我是玉颜健康中心。我真的很感谢我的朋友阅读我的帖子。下面我要讲的话题是:冬瓜与本品合用,湿气去,气血改善,尤其对女性来说。不要错过,下面跟随小编一起来了解一下...……更多
江西老两口晒一周晚餐火了,自爆退休金只有6千,网友:活明白了
...下酒下饭的好伴侣。最后来一份清炒小白菜,荤素搭配,健康又美味!周二:红烧福寿鱼+红烧鸡爪+白灼菜心福寿鱼肉质细嫩,味道鲜美,经过红烧烹制后更加入味,下酒下饭都是不错的选择。红烧鸡爪,口感软糯,入口即化,...……更多
黔西南州体医融合促进     与创新研究中心挂牌成立
...再次迈上新台阶,全州“文体旅+医养”深度融合的全民健康运动保障体系走上新起点、进入新征程。据了解,体医融合促进与创新研究中心,旨在深化体育与医疗双向融合,发挥科技创新和信息化的引领支撑作用,为不同环境...……更多
这些看似不起眼的橘核,竟蕴藏着许多不为人知的健康奥秘?
...知道,这些看似不起眼的橘核,竟蕴藏着许多不为人知的健康奥秘?民间流传着一种说法,吃橘子不吐籽,能够治疗胃病。这究竟是真是假?橘核是否真的具有如此神奇的功效?今天,就让我们一起探寻橘核的秘密,看看它究竟...……更多
头晕头疼、失眠多梦困扰不断?五大妙招助你改善脑供血不足
脑供血不足是一个常见的健康问题,它可能导致人们经常感到头晕头疼、失眠多梦等症状,严重影响了生活质量。如果你也遭受着这样的困扰,不妨从以下五个方面入手,改善脑供血情况,重拾健康的生活。首先,合理的饮食...……更多
进博·华观|普瑞纳核心展品亮相,本地化效果凸显
...巢普瑞纳还带来了体现冠能尖端营养科学,护航犬猫肠道健康的全美兽医推荐的冠能益生菌系列产品。该系列产品含有专利屎肠球菌SF68,采用专有的微囊包裹技术,能够促进犬猫肠道健康,改善粪便质量,增强免疫系统功能。...……更多
专家指导您如何科学备孕
...)。计划妊娠前3—6个月,夫妇双方都应调整自身营养、健康状况和生活习惯,平衡膳食,科学合理地补充各种营养元素,尤其要补充叶酸,多吃含铁丰富的食物,适当摄入碘盐及富含碘的食物。计划妊娠前6个月,夫妇双方应戒...……更多
拥有水润健康的肌肤是每个人的愿望,教你拥抱水润肌肤的秘诀
拥有水润健康的肌肤是每个人的愿望。然而,由于环境因素、日常护肤习惯和内部因素等影响,我们的肌肤往往容易失去水分,导致干燥、粗糙和缺乏光泽。本文将为您介绍护肤补水的重要性、有效的补水方法以及一些实用的...……更多
...和外来病原体和体内变异细胞做斗争,维持人体内环境的健康。免疫系统这种时时刻刻保护着机体、抵抗内部变异垃圾及外来病原微生物侵扰的能力,叫免疫力或免疫功能。人的免疫系统包括先天性(固有)免疫和后天性(适应...……更多
消化系统警示,这些症状表明消化不良,及时处理保健康!
消化障碍是一个普遍的健康问题,影响着许多人的日常生活。主要由胃肠功能障碍引起,这在处理食物时尤为关键。当身体处理食物时遇到困难,就可能引发消化障碍。这种状况通常伴随着一系列典型症状,例如腹部疼痛、胀...……更多
...兰)3月29日,芒市五岔路乡卫生院到弯丹村开展儿童免费健康体检服务。此次体检内容包括身高体重测量、心肺测查、龋齿检查、血常规、足弓发育、血红蛋白、发育评估、健康指导等。体检现场,一位年轻妈妈笑着对医护人员...……更多
为啥不能乱抠肚脐眼?原来肚脐眼连的根本不是肠子!医生探明真相
...肚脐,一个被广泛忽视的身体部位,却蕴含着不为人知的健康奥秘。在日常生活中,人们对于肚脐的关注往往不足,甚至存在一些误解和忽视。尤其是关于抠挖肚脐眼的习惯,很少有人意识到这看似无害的动作背后可能隐藏着潜...……更多
冬季要进补,但是这些禁忌一定要知道
...季节里,很多的人需要通过补充自身的能量来维持身体的健康和平衡。那在我们的中国,也是有非常多的讲究的。而且已到了冷的时候,我们很多的人就开始贴秋膘了。其实说到进补,很多的人也是认为是比较简单的一件事了。...……更多
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牙缝里的脏石头又腥又臭?教你用这几招,不用洗牙也可以解决
你是否曾经有过这样的经历,微笑时被人指出牙齿间有“不速之客”,或是在享受美食时,突然感觉到口中有异物,用舌头一探究竟,发现是一颗脏石头般的食物残渣
2024-10-08 13:37:00
肝堵多屁,肺堵多痰,脾堵多湿,中医教你如何调理
中医上有句话叫“不通则痛”,也就是说当体内气血运行不顺畅了,身体就会出现各种各样的问题,今天咱们就从肝脾肺这三个脏腑来给大家分析一下
2024-10-08 13:38:00
眼睛是五脏的“照妖镜”,出现这几种问题,可能是身体在“报警”
咱的眼睛啊,不仅仅是心灵的窗户,还是五脏的“照妖镜”,身体的很多问题,都会在眼睛上有所表现,那么具体怎么来看呢?首先是脾看眼睑中医的五轮学说啊
2024-10-08 13:39:00
告别上火烦恼,中医大师揭秘10大秘法,打造不上火好生活
找到好书啦!这本小说绝对是书荒的终结者。情节紧凑,每个角色都像活在你身边,每一个对话都能打动你。读完之后,我只想把它推荐给全世界
2024-10-08 13:40:00
一味活血“高手”,搭配得好,能化去瘀血
今天,要给大家分享一个活血“真高手”,能够活血化瘀,赶跑一身的瘀血,那就是丹参。说起来丹参,这味药能入心、肝二经,而我之前也说过
2024-10-08 13:42:00
40岁后身体断崖式下跌,一个古方6味药,从内到外恢复活力
咱们都知道,男性朋友们到了40岁以后啊,身体就开始出现各种小毛病了,比如头发变白、记忆力变差、耳聋眼花等等。这些问题啊
2024-10-08 13:44:00
失眠少食身体弱?分享三个中成药,补精益气还安神
摘要•帮你速读文章内容精不足寿短,神不足失眠,气不足少食。分别对应肾精、心脾、脾胃虚。可用六味地黄丸补肾精,人参健脾丸健脾安神
2024-10-08 13:44:00
黄芪的6种搭配,便宜又有效,用好了,气血双补,效果翻倍
中医认为血小板低的原因主要是气血不足,中医讲究药食同源,许多中药材不仅能治疗疾病,还能在日常饮食中发挥保健作用。外行吃人参
2024-10-08 13:46:00
2味药搭配,对付脂肪瘤有奇效,简单的消瘤方法千万别错过
民国中医第一人张锡纯,有个方子叫做健脾化痰丸。只有两味药,白术和鸡内金。用他自己的话说,“此方不但治痰甚效,凡廉于饮食者
2024-10-08 13:47:00
如何缓解“秋燥”?中医专家推荐“五汁饮”
本文转自:人民网人民网北京10月8日电 (记者乔业琼)今日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍“时令节气与健康”有关情况
2024-10-08 17:02:00
为什么海鲜死了就不好吃了?挑海鲜的技巧看这篇就够了
本文转自:人民网-科普中国买过海鲜的朋友都知道,鲜活的海鲜宰杀后,哪怕只是拿回家进冰箱放上一小会儿,再做熟后,味道就不如活的那么鲜甜
2024-10-08 17:05:00
五脏之液:脾看口水,肾看尿水,肝看泪水,心看汗水,肺看鼻水
你知道吗?通过观察身上的津液情况,就能看出来脏腑有什么问题,今天王医生教你怎么看。第一个,先来说脾看口水。比如说,平时你觉得口水多
2024-10-08 13:48:00
三焦一堵,百病生!先小柴胡,再补中益气,简单两招,专通三焦
三焦一堵,百病生,这里说的堵,其实是中焦堵。因为三焦分为上、中、下三焦,中焦就像是连接上下的通路,所以中焦一堵,问题就来了
2024-10-08 13:49:00
现在人需要的是通,而不是补!教你一个方子,赶走一身淤堵
很多朋友来问身体要怎么补,其实,缺营养的人很少,大部分需要的是先通,而不是一上来就补。说到淤堵,其实常见的不过那种:气滞
2024-10-08 13:50:00
主打“能量轻食”肯德基KPRO广州首店开业
近日,肯德基新模式餐厅 KPRO广州首店登陆环市东商圈。区别于肯德基经典的红白 LOGO配色与红色装饰的店面设计,KPRO广州首店位于广州环市东商圈淘金街
2024-10-08 13:56:00