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为啥国人天天喝牛奶,还是缺钙?研究:5个坏习惯,会把钙赶跑
牛奶,一种天然的饮品,富含丰富的营养成分,被誉为“白色液体黄金”。它不仅是我们日常饮食中的重要组成部分,更是许多人健康生活的必备饮品。牛奶富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质,有助于促进骨骼生长和牙齿发...……更多
牺牲82年后,南侨机工曹伍钧与家人“团聚”
... 明雄忠 李芷妤)“大伯,我来看你了!”近日,曹永裕携家人从广东省梅州市平远县辗转2300多公里,抵达中国西南边陲云南省德宏州,登上雷牙让山,在滇西抗日战争纪念碑一侧,寻找到大伯曹伍钧的墓碑。牺牲82年后,南侨机...……更多
女人要明白,有些“沾光”就能惹得婆家人念叨你一辈子
...以下这三个“光”,你以为是沾了便宜,却很可能惹得婆家人念叨你一辈子,让人看不起,甚至会毁了自己的婚姻。01“彩礼钱”漫天要,让婆家人借钱娶你进门结婚的时候,免不了要提到彩礼钱。虽然,现在已经在大力提倡免...……更多
周瑜:被误解的东吴英才,死亡之谜被揭开
...乱,而周瑜因为与孙策有非常多的共同话题便主动向孙坚全家出了橄榄枝,邀请孙策在自己家里面住下,甚至还带领着孙策出入各种世家大族的聚会,而这样的帮助也促使孙策增长力见识。因为两个人相识于末微,所以孙策和周...……更多
秋季警惕!中风成“流行病”,一个故事告诉你如何守护家人健康
...,李先生突然感到一侧身体无力,说话也变得含糊不清。家人急忙将他送往医院,诊断结果令人震惊——中风。幸运的是,李先生得到了及时救治,但他的康复之路却漫长而艰难。这个故事并非孤例。医学统计资料表明,70%以上...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出答案
...题并没有一个绝对的答案。因为白开水和茶在提供水分和营养方面都有其独特的优势,而选择哪一种饮品更多地取决于个人的身体状况、饮水习惯以及文化背景。关于喝白开水和喝茶,这些流言要搞清楚1.白开水放凉后堪比“慢...……更多
如何看待癌症发病谱的新趋势
...战。也许,我们无法从道德的角度反驳节俭的德性,但从营养健康的角度,对于不适合隔夜保存的食物的刻意节俭,就是站在了生命伦理的对立面。尊重生命,要从合理节俭做起,而不在于对一枝一叶的残羹剩菜的锱铢必较。我...……更多
入冬后,少吃猪肉,多吃这5样,滋补暖身,增强免疫,健康过冬天
...合冬季食用的5种食材,让我们一起来了解它们的美味和营养。一、鸽子:“一鸽胜九鸡”,低脂高蛋白,易消化俗话说“一鸽胜九鸡”,鸽子肉质细嫩,富含丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质。相比之下,鸽子肉的脂肪含量...……更多
适量地摄入鱼肉,能够有效提高身体的抵抗力,远离疾病的侵袭
...人们普遍认为吃牛羊肉可以御寒保暖,但事实上,鱼肉的营养价值却更加丰富。本文将详细介绍为什么在冬天吃一两鱼比吃十斤牛羊肉更有益。具体而言,我们将从三个方面来说明,即鱼肉的健脾作用、祛脂效果以及增强免疫力...……更多
莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效,是冬季养生的好选择
...加精力,建议中老年人少吃白菜豆腐,而是多吃一些具有营养价值的食物。在冬天,应季的蔬菜是非常好的选择。蔬菜不仅易于消化,还可以促进肠胃蠕动,补充身体所需的维生素和膳食纤维。而且,选择应季的蔬菜可以更好地...……更多
孩子是早长还是晚长,骨龄说了算!哪些孩子需要重点监测骨龄?
...有早熟或晚熟的情况,孩子也可能呈现类似的生长模式。营养的力量:营养状况对孩子的骨龄影响显著。均衡的饮食可以为孩子的骨骼发育提供必需的营养素。例如,钙和维生素D对于骨骼的健康至关重要,缺乏这些营养素可能...……更多
正月初十雨水,5种食物不适合吃
...和虾类,不仅能够避免寒湿侵袭,还能为身体提供必要的营养。同时,结合适量的姜葱调料,不仅能增加食物的风味,还能起到温中散寒的作用2、冷饭冷饮春生夏长,秋收冬藏”,春季是一切生命活动逐渐恢复的时期,人体的...……更多
立夏后,可以吃这8道菜,清热降火防中暑,简单易做,妈妈的味道
...热解毒的功效。将苦瓜与鸡蛋搭配炒制,既美味可口,又营养丰富。-据研究,苦瓜中的苦味素能抑制血糖上升,对糖尿病患者具有一定的益处。此外,苦瓜还富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素B1、钾等,有助于提高...……更多
小满来临,有钱没钱都要吃“2汤2豆2菜”,顺应季节而食身体好
...神奇的组合吧!多喝2汤鲢鱼豆腐汤:鲢鱼豆腐汤是一道营养丰富的汤品。鲢鱼富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸,对心血管健康非常有益。而豆腐则是植物蛋白的代表,低脂且富含钙质。这道汤品不仅味道鲜美,还能补充身体所需...……更多
...材,许多地区将其称之为粥,有非常好的清除胃肠、推动营养成分消化吸收的作用。那麼白米粥留宿后还可以吃吗?跟随文中一起来瞧瞧吧。过夜的白米粥能吃吗1、过夜的白米粥建议不必吃,由于过夜后白米粥的营养元素会被极...……更多
...难题,以特色粮豆多维品质评价、品质改良与产品创制及营养功能富集技术开发与应用为切入点,以特色粮豆品质评价与资源筛选、加工技术研创与集成、产品开发与转化示范全产业链发展为主线,经过十余年攻关,较为系统地...……更多
运动后的碳水化合物补充有多讲究?只有筋疲力尽的人才领会
...,都是我们日常生活中的重要组成部分。然而,运动后的营养补充,尤其是碳水化合物的摄入,却常常被忽视。实际上,运动后碳水化合物补充的重要性,只有在筋疲力尽的那一刻,才能真正领会。一、碳水化合物,能量之源碳...……更多
【健康提醒】:糖友要警惕贫血!
...官,一旦受损,红细胞生成素分泌减少,就会引发贫血。营养吸收不良:糖尿病患者常常伴随有胃肠道功能紊乱,影响营养物质的吸收,尤其是铁元素的吸收,从而诱发缺铁性贫血。合并感染、慢性炎症:糖尿病患者由于免疫力...……更多
长治圣爱妇产医院:喜欢红薯的朋友可以得到这几个益处
...品,不但甜软可口,因此不少朋友都爱吃红薯,红薯不但营养丰富,并且含有多种维生素、微量元素等,食用红薯具有许多优点,爱吃红薯的人一定不要错过。喜欢红薯的朋友可以得到这几个益处,长治圣爱妇产医院介绍。一,...……更多
警民携手,温暖归家路!东昌府公安分局香江派出所助迷路老人找回家人
...厅内发生了一幕暖心场景:一位大约70岁的大爷因找不到家人,显得焦急而无助。幸运的是,热心群众及时发现并报警求助,东昌府公安分局香江派出所的值班民警牛明磊迅速响应,带领队员火速出警。到达现场后,民警牛明磊...……更多
癌症不可怕,这些食物全是癌症克星,常吃体内癌细胞越来越少
...鸽子肉是“发物”,癌症患者不能吃?实际上,鸽子肉的营养成分和功效很多,包括温补身体、促进血液循环、抗氧化等作用,这些都有助于肿瘤患者的身体恢复。因此,癌症患者可以适量食用鸽子肉,但需要注意搭配其他食物...……更多
医生提醒:不想结节增长,三种蔬菜莫贪吃,早了解早受益
...烹饪方式,比如白菜炖粉条,白菜豆腐汤等,香味扑鼻,营养价值也非常高。白菜中含有丰富的维生素C,不仅可以美容护肤,淡斑美白,还可以促进体内各种营养的吸收。经常吃白菜,有很好的养生作用,可以增加循环弹性,...……更多
有“3类人”最好少吃南瓜,否则就是没事找事
...,微量元素钴,钾,铁等,膳食纤维,多糖,果胶等众多营养成分,有助于润肠排毒,健脾和胃,保护视力,增强抵抗力等。尤其在早秋时节,气候变化非常快,适当吃些南瓜对于我们适应季节的变换很有帮助。南瓜口感香甜,...……更多
老年人喝牛奶的双重面纱,正确姿势是什么样的?
...中含有丰富的优质蛋白质,是维持老年人身体功能的重要营养来源。蛋白质对于维持肌肉质量、支持免疫系统功能以及促进伤口愈合等方面起着重要作用,特别是对于老年人来说,保持足够的蛋白质摄入对于维持身体功能至关重...……更多
每一餐都蕴含着对家人最深沉的爱
...转自:半岛都市报小庄社区王振辉——每一餐都蕴含着对家人最深沉的爱王振辉和母亲。 半岛全媒体记者徐成媛 “今天出门前,煎了几条小鱼,做了个鸡蛋炒小白菜,菠菜也用热水焯烫好了,中午的时候让我妈把菜和昨晚蒸的玉米...……更多
...突能力。通过警示教育、岗位“手指口述”辨风险、安全全家福等方式,让安全规章制度、管理办法、安全规定成为全体员工行为准则。针对危险源的监控、重点区域关键设备及安全设施运行保养情况、危险品贮存等,实施全员...……更多
...存。这样的“小妙招”靠谱吗?国家健康科普专家、中国营养学会注册营养师、山西医科大学教授、博士生导师程景民接受《中国消费者报》记者采访时表示,夏季气温较高,喝剩的汤还是建议冰箱保存,吃时煮沸煮透。程景民...……更多
蚁巢的秘密:幼虫比蚁后更重要!没它们 所有蚂蚁都将饿死
...。幼虫一刻不停的吃下各种食物,它们自己吸收掉一部分营养作为成长,并排出或者反刍出营养丰富的液体回馈给成年蚂蚁。有一些种类蚂蚁蚁巢中会有专门的工蚁来食用经过幼虫加工的食物,这些工蚁吃掉并反刍食物给其它蚂...……更多
我45岁,丧夫后遇到初恋,却被家人的强烈反对所困扰
...温暖和憧憬。但是这段初恋却成了我生命中的一场风暴。家人的强烈反对如同狂风暴雨,一波接一波地打在我的心头。我曾以为家人是我的依靠和支持,却没想到,当我试图重新找到生活的勇气时,他们却如此冰冷地站在我对立...……更多
女子因长太漂亮,直到55岁都没上过班,啃完三任丈夫啃95岁老母
...几个哥哥和姐姐好看多了,再加上是老来得子,这可是被全家人捧在手心里的掌上明珠了。每次带着熊丽出去,都被人猛夸一顿,这让李凤玲的心里虚荣心得到了大大的满足。由于长得好看,可爱,再加上是家里最小的,自然而...……更多
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生态路上的拓荒者
本文转自:人民网-江西频道【“双先”风采】生态路上的拓荒者——记“全国离退休干部先进个人”郑磐基人民网记者秦海峰在婺源县
2025-01-23 23:05:00
江西遂川:全力推进森林“四库”建设 激发绿色发展新动能
本文转自:人民网-江西频道青山有“价”,绿水含“金”。走进江西省林业重点县——吉安市遂川县,只见山青水绿天碧蓝,钟灵毓秀生态美
2025-01-23 23:12:00
枸杞不仅能增精,还能降血糖?干吃还是泡水吃?有什么讲究?
刘先生今年43岁,近几个月来感觉自己房事时有点力不从心,在网上一搜说是肾虚的表现,可以泡枸杞水来缓解。于是他去药店买来枸杞每天泡水喝
2025-01-23 23:26:00
乌当区老年大学开展“春联送禧 翰墨添福”志愿服务活动
新春伊始,为弘扬中华优秀传统文化,让社区群众享受文化惠民成果,1月21日上午,贵阳市乌当区老年大学组织书法班老师和学员代表
2025-01-23 23:23:00
央视曝光4种致癌日用品,越便宜致癌物越多,很多人还被蒙在鼓里
你每天在用的东西,可能在偷偷害你!一、央媒曝光:家里有这种“枕头”赶紧扔掉!近几年乳胶枕的爆火,让不少家庭床上都换上了这个“健康”单品
2025-01-23 15:42:00
颠覆认知!科学家首发现:高盐饮食竟是抗癌利器,抑制肿瘤生长?
大家都知道,过量摄入食盐对健康不利,很多关于健康的科普都在宣传“减盐”理念。但近期有研究发现,食盐可能具有抗肿瘤的作用
2025-01-23 16:08:00
【新春走基层】贵州务川:仡佬人舌尖上的腊肉记忆
多彩贵州网讯 无腊不成冬,无腊不成年。春节的脚步渐近,空气中又弥漫起腊肉那独特而诱人的香气。对于务川人而言腊味不仅仅是一种食物
2025-01-23 18:34:00
宽仁▪名医丨王旭辉:“跨界”的颅底老王
“尊敬的王旭辉教授:您好!我是你的患者小林(化名),经您妙手施治,已然康复在望,感激之情溢于言表,特书此信以表心意……”日前
2025-01-23 19:23:00
现代扶正疗法孙老师揭秘!正气宝与百草油如何守护你的健康
正气,是人体自身的防御机制,是抵御外邪的坚固防线。它就像一支训练有素的军队,时刻守护着我们的身体,使致病邪气难以入侵。当正气充足时
2025-01-23 19:51:00
现代扶正疗法孙老师和百草油
在中医的理论体系中,“正气”是一个核心概念。《黄帝内经》有云:“正气存内,邪不可干。”正气,是人体自身的防御机制,是维持身体健康的根本
2025-01-23 19:52:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第二十五期)——三都辣椒酸汤牛肉牛杂火锅
多彩贵州网·众望新闻讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——三都辣椒酸汤牛肉牛杂火锅
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百年传承!“中华老字号”片仔癀国药堂落地菏泽
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滴!过年不长胖攻略请查收
本人自制力不强,老是管不住嘴,减脂之路走得一直很坎坷。尤其是过年那会,我家里总会做一大桌美食,什么红烧肉、油焖大虾、蒜香排骨呀
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乘风破浪 笃行不怠——重庆两江新区人民医院2024年度回眸
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随着农历新年日益临近,年礼市场洋溢着愈发浓厚的喜庆氛围。近年来,随着健康意识的普及和健康生活意识的提升,“健康大礼包”已逐渐成为了人们佳节送礼的新风尚
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