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...。干燥的气候和冷空气的刺激容易导致肺部问题，尤其是中老年人的免疫力较低，更需要多吃一些清肺润燥的食物来改善肺部的健康状况。本文将分享三种适合冬天食用的汤，每种汤都有独特的清肺热，去火的功效，建议中老年...……更多
2023-12-04 11:31:00味道,选择,系统,肺部,莲藕,雪梨
玉米口感绝佳，满足中老年人的美食追求玉米是一种非常受欢迎的食材，不仅因为其丰富的营养价值，更因为其口感绝佳。无论是作为主食还是配菜，玉米都能够满足中老年人对于美食的追求。它不仅易于烹调，而且在各种烹...……更多
2024-01-13 10:01:00老得,中老年,水果,身体,建议,中老年人
...等优点，因而被广泛应用于中医食疗和日常饮食中。对于中老年人来说，板栗更是一种宝贵的天然食材，不仅能满足口腹之欲，还能为健康保驾护航。板栗的营养功效：板栗，又称“栗子”，是一种古老而珍贵的食材，不仅味道...……更多
2024-03-29 10:25:00天然,营养,板栗,鸡翅,小火,食用
...物的风味，还具有帮助消化和促进钙吸收的作用。这对于中老年人来说尤为重要，因为随着年龄的增长，身体的消化能力和钙质吸收能力都会逐渐下降。此外，柠檬中还含有一定量的钾、维生素B6和食物纤维。钾元素有助于维持...……更多
2024-01-28 11:30:00柠檬,柠檬水,癌细胞,益处,效果,柠檬
...阴寒元素增加，进而引发一系列不适和疾病。湿气重对于中老年人来说，是一个需要特别关注的问题。由于身体本身的功能下降和代谢率的降低，中老年人更容易受到湿气的影响。湿气重会对身体造成多方面的损害。首先，湿气...……更多
2023-12-14 14:35:00湿气,中老年,一身,建议,湿气,身体
...暑、滋润肌肤，保持身体健康。总结：春天干燥易上火，中老年人尤其需注意补水润燥。通过多食用黄瓜、莴笋、冬瓜、丝瓜和芹菜等补水蔬菜，可以有效缓解体内干燥，保持身体健康。这些食材不仅口感清爽，而且富含各种营...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
...为溃疡性结肠炎治疗提供新方向益生菌长期被认为是膳食补充剂而不是药品，这限制了益生菌在疾病治疗中的研究和应用进程。针对这一点，近期，李祥锴团队联合中国科学院微生物研究所和山东大学等地的科研团队发表综述论...……更多
2024-03-26 02:44:00兰州,新功能,益生,浆水,胆汁酸,胆汁
...识的提高，越来越多的人开始关注保健养生，特别是对于中老年人来说，保持身体健康、延缓衰老是一项重要任务。在中医理论中，精、气、神被认为是维持人体健康的重要元素。因此，在传统中医养生保健中，强化精气神的养...……更多
2024-01-19 06:57:00延寿,三杯,精气神,精气,骨骼,中医
...存指南，并严格按照推荐的条件保存。例如，某些益生菌补充剂需要放置在冰箱中，以防止活性成分退化。饮食也是益生菌效果的一个重要因素。包含高纤维的食物，如全谷物、果蔬和豆类，可以为益生菌提供充足的“食物”，...……更多
2023-12-08 14:47:00肠道,益生,帮助,运动,益生,肠道
随着年龄的增长，中老年人的身体健康逐渐走向下坡路。此时，一个健康的饮食习惯就显得尤为重要。而对于那些即将步入50岁的人来说，饮食调控更是刻不容缓。合理的饮食可以帮助身体吸收充足的营养，增强免疫力，延缓衰...……更多
2023-11-28 06:27:00头发,碱性,花生,口臭,中老年人,茭白
...食物，导致营养摄入不平衡和慢性病的增加。尤其是对于中老年人来说，消化能力下降，容易出现各种健康问题。因此，选择合适的食物对于他们的健康至关重要。在本文中，我们将分享一些建议，希望中老年人能够少吃猪肉，...……更多
2023-11-29 10:07:00中老年人,猪肉,健康,黄豆,玉米面,年糕
...是一个丰收的季节，也是人们进补的好时机。尤其是对于中老年人来说，养生更加重要。爷爷常说，“深秋吃三宝，秋冬腿脚好”，这句老话告诉我们，秋季多吃某些食物可以帮助维持腿脚的健康。但是具体是哪三宝呢？本文将...……更多
2023-10-08 16:04:00三宝,腿脚,秋冬,红薯,茭白,板栗
...吃含叶酸丰富的食物，如菠菜、胡萝卜等，还要服用叶酸补充剂。奶类、肉类食物从孕中期开始，每天比孕前需要增加奶类200克。动物性食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉，在孕中期每天应增加50克，孕晚期要增加125克。这样吃才能满...……更多
2024-02-14 00:02:00灵芝,孕妇,灵芝,奶类,营养,孕妇
...这些老年问题。例如，一项研究发现，定期摄入胶原蛋白补充剂的老年人在皮肤弹性和关节疼痛方面有显著改善。猪脚中的矿物质含量也不容忽视。它们富含钙、磷和镁，这些都是维持骨骼健康的关键矿物质。钙质对于防止骨质...……更多
2023-12-08 14:44:00猪脚,骨骼,质感,蛋白,皮肤,猪脚
...将”，它们不仅味道鲜美，而且有着丰富的营养成分，对中老年人的肾脏健康至关重要。今天，让我们一起来探索对肾脏有益的几种食物。一.泥鳅：补肾滋阴泥鳅，是一种充满营养的淡水鱼类，被中医认为具有补肾滋阴的功效...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
...成功打掉一个冒充“名中医”兜售伪劣保健品，专门诈骗中老年人的电信网络诈骗团伙，抓获犯罪嫌疑人155人，捣毁诈骗窝点5个，涉案金额2亿元(人民币，下同)，2万余名中老年人被骗，涉及中国各省区市。2022年9月以来，重庆...……更多
2023-01-04 20:53:00诈骗案,中老年人,重庆,万余,特大,诈骗
...，给他们带一些零食，他们会更喜欢您的。同时我还建议中老年人，入冬后，在日常生活中，对自己别太抠门，多买这5种零食吃，营养又解馋，还能使我们更健康过寒冬！第一种：黄桃罐头年纪大了，很多水果都咬不动了，而...……更多
2023-11-14 20:32:00寒冬,零食,营养,健康,香芋,黄桃
...的比例约73%。研究人员举例说，有宣称能维持认知能力的补充剂，多个试验项目都未能确认其效果，论文选用了部分结果便称“提示认知能力改善”，广告就说有“维持认知能力”的功效。本项调查结果已发表于国际学术期刊《...……更多
2024-04-26 21:42:00超七,健康食品,日本,调查,食品,广告
...。然而，这种繁华的生活背后隐藏着一个普遍的问题——中老年人的三高。高血糖、高血压、高血脂成为了困扰许多人的健康难题。过量的油腻食物、不规律的生活作息、缺乏运动等因素，使得中老年人更容易陷入这些慢性病的...……更多
2024-02-08 06:08:00洋姜,友谊,美味,滋味,一道,家庭
...8杯水，避免过度摄入含糖饮料和高咖啡因饮品。5.草药和补充剂：科学使用重要性：某些草药和补充剂可能对肝肾有益，但需谨慎使用。实操建议：在专业医生指导下选择和使用这些产品，避免盲目自行使用。
通过实施这些科...……更多
2024-01-28 11:52:00降血糖,肝肾,保温杯,枸杞,滋补,医生
...搭配牛奶享用，还可作为正餐的一道菜品，清淡不腻，是中老年人的健康选择。菠菜的注意事项菠菜虽然营养丰富，但在烹饪时却需要注意一些细节。菠菜中富含草酸，这是一种对人体有一定害处的物质，通过焯水的方式可以减...……更多
2024-03-17 16:14:00长寿菜,长寿,中老年,菠菜,食用,鸡蛋
对于现在的中老年人来说，他们都被心脑血管疾病所折磨，心脑血管疾病的发生率也在呈上升的趋势，所以对于现在的中老年人来说，都被现场血管所困扰，如果一旦出现脑血栓，那么大脑就会被拴住，在平常的日常生活中，...……更多
2024-02-10 18:21:00血栓,天然,垃圾,身体,黑木,生姜
...精神焕发。绿豆的神奇效用：不仅仅是夏日降温神器排湿功效：在传统医学中，绿豆被视为排湿佳品。其利尿作用帮助身体迅速排出多余水分和湿气，缓解因湿重引起的身体不适，如浮肿、困倦乏力。绿豆中的多种微量元素和维...……更多
2024-03-11 10:18:00解百,功效,水肿,绿豆,绿豆,绿豆汤
...值入冬以后，寒气逼人，人们常常感到无力和疲惫。对于中老年人来说，保持健康、提高免疫力是至关重要的。而在食物的世界里，有一种黑亮可人的宝藏——黑芝麻，在这个季节成为了人们的选择。相较于红薯和山药，黑芝麻...……更多
2024-01-13 10:35:00香气扑鼻,色泽,香气,馒头,营养,黑芝麻
寒冷冬日，中老年人需加强保暖随着初冬的到来，天气逐渐转冷，寒冷的冬日已经降临。这个时候，特别是手脚容易冰凉、怕寒怕冷、体弱多病的中老年人，即使待在暖气屋里也难以抵挡寒冷的侵袭。而且，免疫力不如年轻人...……更多
2023-12-07 16:14:00猪肚,高蛋白,中老年人,脂肪,食用,中老年人
...尽快康复。对于呼吸道疾病患者来说，有哪些特定的营养补充剂或者食物成分可以帮助他们改善病情？对此，北京协和医院临床营养科主任于康表示，如果是出现进食受限，或者完全不能吃饭，或者虽然吃饭，但是吃的量比通常...……更多
2023-11-27 02:45:00保暖,营养,补充剂,情况,中成,中医
...的诊断和监督，因为不正确的用量可能导致副作用。草本补充剂某些草本补充剂被认为具有提高男性荷尔蒙水平的潜力，如大黄、马鞭草等，然而，这些草本补充剂的功效和安全性尚未经过严格的科学研究证实，使用时要谨慎并...……更多
2023-10-07 06:37:00荷尔,荷尔蒙,食物,男性,荷尔,荷尔蒙
...，用水煮后泡脚调理身体，祛湿去寒。这种古老的方法被中老年人用来调养身体，是一种传统的健康养生之道。2、艾草的保存与使用采摘回来的新鲜艾草，需要仔细处理才能保存使用。首先，将艾草叶子清洗干净，去掉杆，然...……更多
2024-03-30 10:57:00消炎,法宝,全身,农村,青团,节庆
冬天是个寒冷的季节，中老年人的健康和体质对于度过冬季至关重要。如果经济条件允许，那么可以考虑多吃一些“千金菜”，如芦笋、芹菜、萝卜和菠菜。这些蔬菜不仅美味可口，更是营养丰富的食材，富含各种维生素、矿...……更多
2024-01-13 06:15:00健康,骨骼,免疫力,免疫,蔬菜,整体
...，多喝水、多吃水果蔬菜等，以增强身体免疫力。尤其是中老年人，更需要特别注意身体健康。同时，也要注意控制饮食，避免过度摄入高脂肪、高盐、高糖的食物，以预防疾病的发生。此外，立冬后也是感冒、咳嗽等呼吸道疾...……更多
2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金
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近日，贵阳东方骨科医院2024年第一届人本位医患沟通大赛成功举办，一场别开生面的医患沟通大赛暖心上演。此次大赛旨在通过模拟日常诊疗场景
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在提倡厉行节约的当下，“小份菜”“半份菜”逐渐成为餐饮业的“新标配”。7月21日，市民马女士在外卖平台下单了鱼香肉丝和干炸蘑菇
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本文转自：人民日报客户端“这个药集采了，是医保目录甲类，就是没有自费的，用这个更划算。”山东青岛平度市居民彭蕾丽的父亲彭老先生和邻居一起散步
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在夏日的阳光下，孩子们的天性得到最纯粹的释放，他们奔跑、跳跃，享受着无拘无束的快乐。然而
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本文转自：人民网-江西频道图为农户栽种晚稻。纪德涛摄近日，江西省抚州市宜黄县棠阴镇雷湾村田间地头随处可见农民战高温、抢种晚稻的忙碌身影
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本文转自：人民网-江西频道绿油油的果树上挂满了一个个金黄的桃子，村民忙着采摘、运输、分拣、装箱。贺治斌摄7月22日，江西省萍乡市莲花县荷塘乡长曲湾村下益黄桃基地
2024-07-22 21:20:00
随着年龄的增长，人们的血管弹性逐渐减弱，代谢功能也大幅下降，这导致毒素和垃圾大量堆积在血管壁中，增加了血管堵塞的风险，并可能引发心脑血管疾病
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生活水平改善的同时，一些慢性疾病也频频出现。其中备受关注的甲状腺疾病，也令很多人提心吊胆。之所以如此，不仅仅是患病率高
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肝脏对人体的健康来说相当重要，主要的工作是帮助代谢、分解身体所产生的毒素，它还有着合成糖原、调节免疫、贮藏血液等功能，有着人体“化工厂”的称号
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肝脏是沉默的器官，俗称哑巴器官，是因为它没有痛觉神经。所以一旦肝脏发生病变时，大多情况下都会不痛不痒，比较隐匿，不易发现
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医生，我小腿这里有很多青筋凸出来，是不是血栓的征兆啊？52岁的侯先生特别紧张，听人说腿部特别容易出现血栓的，而且栓子容易到处跑
2024-07-22 17:10:00