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它被称为“天然的肠道调理剂”,肠胃不好建议多吃
西葫芦,作为一种常见的蔬菜,被誉为“天然的肠道调理剂”,在中医传统中一直被推崇为有益于肠胃健康的食物。其清淡的口感和丰富的营养成分使其成为许多肠胃不适人群的首选食材之一。肠胃不好的人群常常面临便秘、...……更多
“频繁放屁”是在排毒吗?消化科医生说出实话,建议早了解
...喝水一样,放屁也是咱们身体的一部分。它代表着咱们的肠道在正常运作,协助咱们排出身体内的废物。但是,有时分,这个天然的生理现象却会带来一些不必要的困扰。有些人发现自己放屁过于频繁,有时乃至在不合适的时分...……更多
胃不好,能多吃苹果吗?呵护胃部健康,推荐这4种水果
...当中含有丰富的膳食纤维,这些膳食纤维能够更好的促进肠道蠕动,缓解便秘。另外,木瓜当中含有维生素C,是极强的抗氧化,能够减少自身的细胞的损坏,还能够更好的修复自身的胃粘膜,帮助胃部更好的恢复。3.猕猴桃猕猴...……更多
这4种天然食物多吃,养胃又护胃
...痛快,嗜食辛辣油腻等;3、精神压力过大,导致人体胃肠道的神经细胞数量下降,进而影响胃肠功能,损坏胃肠粘膜;4、吸烟人群也容易导致胃病,吸烟不仅对肺部造成损伤,还会对胃部产生不良影响。胃病不能吃“馒头”? ...……更多
胃不好的人,多吃3物,常饮2水,胃会慢慢变好,或许比吃药还好
...且南瓜中还含有丰富的果胶,这种物质能够有效的吸附胃肠道中的细菌和病毒及有害物质,减轻肠胃的负担,及时将这些毒素排出体外,对身体的健康也是非常有帮助。常饮2水很多人都有喝下午茶的习惯,对于那些胃不好的人...……更多
宝宝吸收差选怎么奶粉?羴牧羊奶粉实力自荐!
...助力宝宝吸收的好帮手。羴牧羊奶粉中含有自护因子以及肠道因子,专门为宝宝的吸收功能添砖加瓦,帮助宝宝更好的吸收营养,茁壮成长。3重肠道因子 宝宝肚子更舒适婴幼儿阶段,宝宝的肠胃一不注意就会出现问题。因此保...……更多
有些蔬菜虽然营养丰富,但对于肠胃不好的人来说,尽量少吃为宜
...椒、花椒等。这些蔬菜具有辛辣刺激的特点,容易引起胃肠道不适,甚至加重病情。因此,肠胃不好的人在饮食中应尽量避免食用这些蔬菜,以免对肠胃造成进一步的伤害。三、专家还指出,肠胃不好的人应少吃生豆类蔬菜生豆...……更多
常喝苏打水,对身体好还是不好?
...的甘油三酯和总胆固醇显著降低。3、有助于降低出现胃肠道症状风险喝碱性水有助于调理肠胃,降低出现胃肠道症状的风险。三项研究发现,长期喝碱性水能够改善大便质地,改善以腹泻为主的肠易激综合症患者的生活质量,...……更多
下班了但是没胃口?是压力大还是胃有毛病?我来给你解答
...入,减少油腻和刺激性食物的摄入。适量饮用温水和饮食调理剂如养胃舒片等中药制剂,也可以帮助调理胃肠功能。如果消化不良和没胃口的问题持续存在或加剧,建议及时寻求医生的专业帮助。医生可以根据个体情况进行全面...……更多
胃部不适,牢记“3少4多”,坚持下来的人,胃病渐渐远离你
...经常顺时针方向,按摩下胃部,有助于增强胃动力,促进肠道蠕动,加强脾胃对食物的消化吸收能力,是养胃护胃的良方,也可避免腹部脂肪堆积,燃烧脂肪,帮助减肥。4、多喝养胃茶胃不好的人,平时要多喝温开水,不会刺...……更多
苹果、山楂和红枣的搭配,为您带来一道清甜滋润的汤品
...养成分助您应对季节变化,其中维生素C更是皮肤的良好调理剂。除了直接食用,我们还可以将苹果巧妙地融入美食创意中,制作一道美味的苹果红枣发糕。通过将苹果与红枣相结合,不仅赋予了发糕丰富的口感,还增添了更多...……更多
苹果和它煮着吃,清肠道、祛色斑、淡细纹,轻松变成“氧气少女”
...丰富的果胶,是一种可溶性纤维。常吃的话不仅能够吸收肠道上的毒素垃圾,清肠道,还能够促进肠胃的蠕动,让身体更容易吸收消化食物。与此同时果胶还能够排除身体毒素,排走身体内的垃圾。苹果中丰富的维生素C还能够...……更多
肠胃不好怎么调理?这个上班族的“通病”该拿它怎么办?
...不适症状,73%的受访人群(曾)确诊过功能性消化不良等胃肠道疾病。如今,肠胃不好似乎成为了上班族的通病。为什么会出现这一现象?肠胃不好怎么调理?俗话说得好,人是铁饭是钢,要想维持一天的工作,必须得吃东西来补充...……更多
这三种“伤胃”蔬菜,胃不好的人要少吃
...适量控制豆腐的摄入量。卷心菜对胃好卷心菜是一种对胃肠道有益的蔬菜,被称为天然的养胃药。这是因为卷心菜中含有能促进胃黏膜新陈代谢,预防便秘的物质,同时还可以保护胃黏膜,加速溃疡面愈合。需要注意的是,每个...……更多
苹果与它一起煮,是天然肠胃“润滑剂”
...膳食纤维、维生素C和多种矿物质,这些成分有助于促进肠道蠕动,改善便秘症状。而山楂则含有丰富的有机酸、黄酮类物质等,具有健胃消食、活血化瘀的功效。两者结合,不仅能滋养肠胃,还能促进消化,缓解食物积滞。制...……更多
夏至后肠胃疾病易发作,肠胃不好怎么调理?
...主,不要吃太油腻的食物,每餐不宜吃太饱,以免增加胃肠道负担,不利于消化。另外,夏季要顾护身体阳气,避免寒邪损伤肠胃。作息要规律,保证充足睡眠,尽量避免长时间吹空调、电扇,或用冷水冲头或洗澡。还要避免过...……更多
放屁频繁,是“肝”不好?
...多食物。进入胃后,食物会与体内的消化液混合。在产生肠道气体的厌氧菌的作用下分解,产生更多的气体。这些气体会随着肠胃的蠕动而向下移动,然后从肛门排出,导致放屁。在正常情况下,每个人每天都会放屁一定量。虽...……更多
肠胃不好除了饮食,这4个事项也要做好才能缓解不适
肠道功能降低常见情况是消化不良,容易拉肚子,没有及时调理,排便不正常的情况下营养物质也很难及时吸收。而在肠道疾病来袭后除了注意个人饮食,其他要点也得掌握,才能缓解身体的不适感,同时尽快恢复肠道健康状...……更多
这3种水果或很“伤胃”,趁早拉入“黑名单”,建议告知家人
...木瓜可以分解蛋白质,有利于人体的消化和吸收,减轻胃肠道负担;木瓜有抑制炎症的作用,可以促进胃黏膜的恢复,减轻胃肠道症状如胃疼、反酸等。2、苹果苹果中含有的酸性物质可以促进身体的消化系统,促进胃的蠕动速...……更多
它是“天然开塞露”,早起喝一点,或许缓解便秘,有助肠胃健康
...人忽视,但是便秘痔疮的危害是非常严重的。我们体内的肠道大约有七米长,而且有很多的褶皱,我们在排便的时候是没有办法将肠道里的废物残渣一次性排干净的,会有一部分残存在肠道内,这些残存的废物垃圾就会变干变硬...……更多
肠胃不好怎么调理?春季应该如何保养肠胃?
...蛋、豆腐等,并增加蔬菜和水果的摄入,均衡营养,促进肠道蠕动。同时,保持规律的饮食习惯也很重要。不要暴饮暴食,避免过度饥饿或吃得过饱。建议每餐吃到七分饱,且三餐定时定量。晚餐不宜过晚,以免食物滞留在胃中...……更多
肠胃不适的三大信号,这些调养方法让你的肠胃更健康!
...胃问题最常见的表现之一。当肠胃功能受损时,食物在胃肠道内不能被充分消化和吸收,容易引起腹胀、嗳气、反酸等症状。这种不适感常常伴随着进食,尤其是在进食过多、过油或过冷的食物后会更加明显。长期的消化不良不...……更多
消化不好的人,日常注意这几点
...动锻炼保持活跃:坚持每天进行中等强度运动,帮助加强肠道蠕动、促进消化,还能帮助人体释放内啡肽,减少疼痛感。简单拉伸:如瑜伽或太极,不仅能够帮助缓解腹部紧张和胀气,还有助于提高身体柔韧性和平衡性。四、生...……更多
这些微生物不仅会引起肠胃不适,还可能导致更严重的健康问题
...是一种在牛奶及其制品中天然存在的糖类。正常情况下,肠道内的乳糖酶负责将乳糖分解成葡萄糖和半乳糖,这样身体就能吸收利用这些糖分。但是,对于乳糖不耐受者来说,他们的小肠产生的乳糖酶量不足,导致乳糖未被充分...……更多
它是天然的“败火菜”,冬天吃一吃,清火气、养肠胃,很多人不知道
...多多。0 1、儿菜的芥子油含量颇丰,日常多吃,可以帮助肠道的消化和吸收。0 2、儿菜富含的膳食纤维,在肠道中可以吸水膨胀,增加粪便体积,促进肠胃蠕动,有效缓解便秘症状。0 3、儿菜吃着微苦能清热解毒,而且一颗儿菜...……更多
肠胃不好的人,要多吃这4种养胃食物,比胃药效果好
...们身体需要的纤维素,并且甘蓝里面的成分可以促进我们肠道的蠕动,这样就可以把肠道的脂肪快速的排出,并且有利于降低身体的胆固醇。 第四种:山药山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一...……更多
医生建议,胃不好的人,多吃“3果”,促进胃酸分泌,防消化不良
...中所含有的柠檬酸、苹果酸和水杨酸等多种营养物质。对肠道贫血有较好的滋养作用。并且草莓中的果胶能够出尽肠道消化,减少便秘问题,并且所含有的多种酸物质,能够帮助促进胃酸分泌,帮助胃部消化食物,预防消化不良...……更多
用玫瑰花泡水喝,会给女人带来什么惊喜?男性也可以喝吗?
...(PMS)的症状,具有积极的作用。美容养颜:天然的皮肤调理剂玫瑰花水的抗氧化特性,对抵御自由基,延缓皮肤衰老具有重要作用。它含有的天然成分能深入皮肤,帮助保湿,改善皮肤干燥,使皮肤看起来更加年轻有活力。另...……更多
经常“放屁”是肝不好吗?医生提醒:放屁多,或与4点原因有关
...排出体外的进程。放屁是一种正常的生理反应,通常是由肠道内的细菌发酵食物残渣所发生的气体所惹起的。放屁能够帮忙扫除肠道内的气体,缓解腹胀和不适感,一起也有助于调度肠道内的菌群均衡。可是,有些人或许会因为...……更多
晚上吃苹果会伤胃?医生:晚上需少吃这4种食物,有助于保护肠胃
...部免疫力。此外,山药还含有大量膳食纤维,有助于清理肠道,调整肠道功能。 南瓜:胃黏膜的保护者南瓜是一种富含β-胡萝卜素的食材,这种成分能够有效保护胃黏膜,减少胃部炎症。南瓜中的果胶成分还能形成保护膜,减...……更多
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大家都知道,过量摄入食盐对健康不利,很多关于健康的科普都在宣传“减盐”理念。但近期有研究发现,食盐可能具有抗肿瘤的作用
2025-01-23 16:08:00
【新春走基层】贵州务川:仡佬人舌尖上的腊肉记忆
多彩贵州网讯 无腊不成冬,无腊不成年。春节的脚步渐近,空气中又弥漫起腊肉那独特而诱人的香气。对于务川人而言腊味不仅仅是一种食物
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“尊敬的王旭辉教授:您好!我是你的患者小林(化名),经您妙手施治,已然康复在望,感激之情溢于言表,特书此信以表心意……”日前
2025-01-23 19:23:00
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正气,是人体自身的防御机制,是抵御外邪的坚固防线。它就像一支训练有素的军队,时刻守护着我们的身体,使致病邪气难以入侵。当正气充足时
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在中医的理论体系中,“正气”是一个核心概念。《黄帝内经》有云:“正气存内,邪不可干。”正气,是人体自身的防御机制,是维持身体健康的根本
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滴!过年不长胖攻略请查收
本人自制力不强,老是管不住嘴,减脂之路走得一直很坎坷。尤其是过年那会,我家里总会做一大桌美食,什么红烧肉、油焖大虾、蒜香排骨呀
2025-01-23 18:45:00
乘风破浪 笃行不怠——重庆两江新区人民医院2024年度回眸
(资讯)(制图/陈洪兵)编辑:牟小容责编:王峻 审核:王光建
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随着农历新年日益临近,年礼市场洋溢着愈发浓厚的喜庆氛围。近年来,随着健康意识的普及和健康生活意识的提升,“健康大礼包”已逐渐成为了人们佳节送礼的新风尚
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男性在35岁之后,常会明显感受到肌肉力量与爆发力的逐渐减退,随之而来的是精力下降、记忆力减退以及性欲降低等身体机能的全方位衰退
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