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...中医是我国传统医学的重要组成部分，其核心理念是阴阳调和。养生茶作为日常生活中常见的保健饮品，深受人们喜爱。然而，养生茶搭配不当，不仅达不到保健效果，还可能损害身体健康。本文将从中医阴阳调和的角度出发，...……更多
2023-11-07 14:35:00调和,阴阳,养生,中医,理念,养生
...书馆圆满举行。此次活动以“中文日”为主题，围绕身心调和与阴阳养生、时令养生与时间医学科普，以及八段锦导引术与传统养生等内容展开深入探讨和演示。当地时间4月19日，由澳大利亚西悉尼大学、北京中医药大学以及澳...……更多
2024-04-19 16:16:00悉尼,澳大,澳大利亚,中文,讲座,中医
...采取针、灸、推拿、按摩、运动等方式，达到疏通经络、调和阴阳的养生方法。体质养生：根据不同体质的特征制定适合自己的日常养生方法，常见的体质类型有平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气...……更多
2023-02-14 09:46:00养生保健,养生,中医,保健,养生,保健
...性食物搭配一起吃，以保持体内的阴阳平衡。其次，五味调和也是中医膳食疗法的关键。酸、甘、苦、辛、咸是中医认为的五味，不同的味道对应不同的脏腑，具有不同的功效。合理搭配五味食物，可以起到调节和滋养的作用。...……更多
2024-01-29 00:05:00餐桌,养生,美味,食物,膳食,中医
...衡，避免阴阳偏盛或偏衰。在饮食上，要荤素搭配，五味调和；在生活上，要劳逸结合，避免过度劳累。脏腑调和：五脏六腑是人体的重要器官，它们的健康与否直接关系到人体的整体健康。因此，中医养生注重脏腑的调养和保...……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
...文转自：衡水日报春困时节却被失眠烦扰三道养生菜有助调和“不寐”之症在万物复苏的季节，身体也在调整阴阳平衡，良好睡眠成为恢复活力、维持健康关键。但近期，浙江省中医院神经内科主任中医师裘涛接诊不少出现失眠...……更多
2024-03-24 10:05:00调和,养生,春笋,睡眠,无花,影响
...如蔬菜、水果、豆类等，以保持体内阴阳平衡。二、五味调和中医将食物分为五味：酸、甜、苦、辣、咸。五味调和，才能保持身体健康。过多食用酸味食物可能导致肝气过旺，影响脾胃功能；过多食用甜味食物可能导致痰湿内...……更多
2024-03-22 01:01:00滋养,身体,疾病,食物,膳食,中医
...也变得平和许多；太极的动作柔和，既能锻炼身体，又能调和呼吸，对维持阴阳平衡大有裨益；医生的专业角度作为医生，我建议在冬季养生时，要注意以下几点：个性化养生：每个人的体质不同，养生方法也应因人而异；在调...……更多
2024-05-02 08:54:00阴阳,养生,阴阳,养生,太极,阳气
...与阴阳平衡，以及与外界环境变化的和谐统一。保持五脏调和、阴阳平衡，有助于固本培元，从根本上提升人体免疫力，有效预防感冒。二、中医预防感冒的六大策略1. 合理饮食调养中医推崇“药食同源”的膳食养生理念，主张...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
...发挥其正常的生理作用，是普通针刺的基本作用。（2）调和阴阳：疾病发生的机理虽然复杂，但从总体上可归纳为阴阳失衡。调和阴阳，是普通针刺治疗最终要达到的目的。通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法使机体从阴...……更多
2024-01-04 10:44:00平衡阴阳,脏腑,阴阳,养生,耳穴,经络
...针对颈椎病的患者，中医可以采用针灸治疗来疏通经络、调和气血，从而缓解疼痛、改善颈部活动受限等症状。当然，中医的普及和推广还需要更多的努力。我们需要提高人们对中医的认识和了解，让更多的人了解中医的独特魅...……更多
2024-01-16 11:20:00养生,中医,而是,方式,运动,中医
...的腧穴按摩就可以达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛和调和阴阳的效果。推拿按摩是中医的治疗方法，推拿的治疗原则也是根据“虚则补之，实则泻之”的中医基本法则来进行的，即补其不足，扶助正气，泻其有余，去除邪气...……更多
2024-05-10 08:53:00推拿,免疫力,免疫,秘诀,养生,推拿
...时节要特别注意“养肝”，平肝气，养肝血，才能使气血调和，脏腑功能正常。调理阴阳保平衡清明时节阴阳相半，昼夜均而寒暑平。自然界的阳气出地一半，阴气入地一半。一半阳气从地下升到地上，一半阴气从天入地，阴阳...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
...在中医的视角下，艾灸的正确体验是一种平衡艺术，旨在调和身体的阴阳和气血。理解和实践艾灸时，我们需关注的不仅是其物理热度，更重要的是其对身体的整体调和作用。艾灸的基本理念
在中医理论中，艾灸被视为一种通...……更多
2024-01-17 10:19:00艾灸,感觉,还是,艾灸,中医,感觉
本文转自：福州晚报福州中医专家：春分阴阳平分养生以和为贵节气与中医养生今天是春分节气。“春分是古人留给我们的一个‘温柔提醒’，让我们调整身心，与自然平衡。”福州市第二总医院中医科林红主任提醒，“春分...……更多
2024-03-20 09:19:00阴阳,养生,节气,养生,中医,阴阳
...性生活的频率也是一个需要注意的问题；中医讲究“阴阳调和”，过度的性生活会耗损肾精，导致身体虚弱；每个人的体质不同，适合的频率也会有所不同；一般来说，年轻夫妇可以保持较为频繁的性生活，但随着年龄的增长，...……更多
2024-04-23 13:06:00回事,夫妻,身体,性生活,身体,健康
...生等都可以帮助调理气血。中医养生强调阴阳平衡，气血调和，通过一些自我调理的方法如调整饮食、良好的情绪、合理的作息、适当的运动等，加之中医养生的方法，可以帮助我们更好地养护气血，保持身体健康。通过合理调...……更多
2024-01-23 13:31:00补药,气血,气血,中医养生,养生,中医
...，我开始深入研究这一传统方法的奥秘；中医视角：阴阳调和的智慧在中医的理论中，阴阳平衡是维持身体健康的关键；冷代表阴，热代表阳，冷热水交替浴正是利用了这一原理，通过刺激身体的阴阳交替，达到调和身体机能的...……更多
2024-04-25 14:15:00性功,锻炼法,冷热水,冷热,性功能,男性
...小宇宙，与大自然这个大宇宙息息相关；顺应自然规律，调和阴阳五行，是养生的核心；1.饮食有节，五味调和饮食是养生的第一步；中医讲究“食饮有节”，意味着饮食要适量，不可过饱也不可过饥；同时，食物的五味——酸...……更多
2024-05-07 10:24:00养生,中医养生,中医,核心,高手,就是
...。中华温泉文化强调温泉的医疗保健作用，认为温泉可以调和气血、润肤养颜、抗衰老。如今，温泉疗养已成为大众喜爱的养生方式，游客可以来到我国各大温泉度假村，泡汤养生，享受身心愉悦的时光。三、有机国药调理：草...……更多
2023-11-02 17:17:00养生之道,茶香,养生,保健,养生,中华
...适应自然界阴阳的变化。所以秋分节气养生要本着平衡、调和阴阳的原则，重视保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面的调摄皆顺应“收敛”之势，以平为期。早睡早起少用空调《素问·四气调神论》中曰:“秋三月...……更多
2023-01-07 22:44:00节气,核桃,养生,阳气,收敛,运动
...，死生之本也。”阴阳四时是万物盛衰存亡的根本，阴阳调和则身体健康，阴阳不调则会出现各种疾病，因而人们应顺应自然界四时变化，及时调整自身阴阳平衡。如今已是立夏节气，虽然气候意义上的夏天还未到来，但春夏之...……更多
2024-05-08 10:34:00春夏,阳气,春夏,身体,阴阳,养生
...压丸疗法主要通过刺激耳穴阳性反应点，起到疏通经络、调和阴阳的作用。大肠、直肠、脾、三焦、皮质下、交感、便秘点是治疗功能性便秘的最常用耳穴。大肠耳穴具有洁腑通便之功，三焦耳穴可下气消食、化浊通便，便秘点...……更多
2024-06-14 05:58:00中医,中医养生,中医药,养生,办法,耳穴
...开，空气清新，适宜进行空气浴、日光浴，以吐故纳新，调和呼吸，使阴阳协调，气血冲和，让人心安神宁，肢体舒展，从而达到养生的目的。惊蛰节气，自然界呈现复苏之势，人体各脏器的功能还未恢复到最佳状态，特别是关...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...此时人体的阳气最盛，阴气渐生。因此，养生的重点在于调和阴阳，保持身体的平衡。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，芒种时节，气温逐渐升高，因此在饮食方面，应以清淡为主，可以多食用新鲜的蔬菜和水果，如...……更多
2024-06-06 07:16:00时节,关键,健康,时节,养生,中医
...来，他感到精力充沛，工作效率也有所提高；关键词二：阴阳平衡阴阳平衡是中医养生的核心；张先生意识到自己之前的生活方式过于“阳”，即过于活跃和消耗，而忽略了“阴”的滋养和休息；因此，他开始调整作息时间，保...……更多
2024-05-02 08:51:00中医,中医养生,养生,关键词,关键,中医养生
...的口腔疾病。第三鲜：蒜苔蒜苔性温，具有温中、补虚、调和脏腑的功效。蒜苔中所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌等细菌的生长繁殖。蒜苔主要用于炒食，或做配料。烹制时不宜过烂，以...……更多
2024-05-04 08:55:00三鲜,养生,蒜苔,二十四节气,三鲜,养生
...中医讲究“药食同源”，认为食物不仅能滋养身体，还能调和阴阳，达到养生的效果；今天，我们就来聊聊那些常见的酸性和碱性食物，以及它们如何在我们的饮食中扮演重要角色；酸溜溜的食物，你了解多少？说到酸性食物，...……更多
2024-04-25 14:25:00食物,酸性,碱性,饮食,生活,食物
...不同规格的多功能会议厅，可承接各种规格不同的会议。调和众口的美食之家黑牛山旅游度假村天然居酒店，注重宾客需求，以北方传统鲁菜为主打菜系，融合川、粤、苏菜之特点，鲜香俱重，浓淡相宜，调和众口，兼容并蓄。...……更多
2024-04-05 17:28:00肥城市,肥城,桃源,泰安,牛山,福祉
...为“五脏和而不病”,阴阳失调为疾病之根源。所谓调,即调和,是中医里非常重要的养生原则,基本原理是通过调理各个脏腑的机能,使机体阴平阳秘、气血调和。五脏功能均调理正常后,有利于化解、中和、转化体内外来、内生的多...……更多
2024-04-09 00:13:00孢子,灵芝,玄机,中医药,养生,中医
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7月9日，铜仁市委老干部局在职党支部与万山区高楼坪乡青年湖村党总支开展“学史崇德，致敬党的红色年代”主题党日活动。活动现场
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为庆祝中国共产党成立103周年，继承和发扬党的光荣传统和优良作风，颂扬党的丰功伟绩，贵阳市云岩区委老干部局精心组织开展庆祝“七一”系列活动
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