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带着饥饿感入睡,到底好处多还是坏处多?听听医生怎么解释
...复的重要过程;中医认为,良好的睡眠能够帮助人体气血调和,五脏六腑得到充分的休息和恢复;但是,如果带着饥饿感入睡,人体的消化系统会因为缺乏能量而无法正常工作,这不仅会影响睡眠质量,还可能导致失眠、多梦、...……更多
俗话说:“女看男的毛,男看女的膘”,有啥哲理?值得一看
...。 “毛发旺盛”在这里被赋予了多重象征意义。首先,从中医的角度来看,毛发是气血的外在表现,毛发旺盛意味着男性体内气血充足,身体强健,具有旺盛的生命力和生殖力。这样的男性往往能够承担起家庭的重担,为妻儿...……更多
中医养生是否建议起床后喝温开水?
...化系统的健康。此外,中医还强调“阴阳平衡”和“气血调和”。起床后喝温开水,可以视为一种调和体内阴阳、补充气血的简单方法。温水既不会过于寒凉伤阳气,也不会过于燥热伤阴气,因此被视为一种平和而有效的养生方...……更多
适合身体虚,脾胃不好的方子,我用它调理好了家人的气血不足
...相互配合,能够和里缓急,缓解腹中拘急疼痛的症状。3.调和脾胃小建中汤中的大枣甘温补中,能够补脾益气;生姜、大枣调和脾胃,能够促进脾胃的运化功能。这些药物相互配合,能够调和脾胃,改善脾胃不和的状况。二、临...……更多
肾阳亏虚导致男性性功能减退的机理主要有以下几个方面
...体情况,开具相应的中药方剂,以补肾壮阳、益气活血、调和脏腑等功效为主。切记在中医师的指导下使用,避免因为擅自用药而带来不必要的副作用,导致病症加重或者延长机体恢复时间。2、针灸治疗取特定穴位进行中医针...……更多
忧思伤脾胃,拥有这8种性格的人更容易长寿
...稳定和愉悦对身体健康非常重要。良好的性格特质有助于调和气血、平衡阴阳,从而延年益寿。以下便是中医视角下,更容易长寿的8种性格特征。1.心平气和心主神明,平和的心态能够使心神宁静,不受外界纷扰所动。这样的人...……更多
1味便宜的药,是肝脏“守护神”,疏肝理气、清肝排毒
...而影响肝脏的正常功能。柴胡具有疏肝解郁的作用,能够调和肝气,使肝脏恢复正常的疏泄功能。这对于缓解肝病患者的情绪症状、改善肝功能有着积极的意义。柴胡还能清肝排毒。肝脏是人体的重要解毒器官,负责将体内的有...……更多
熬夜、操心、掉头发多是肝血耗尽一个“补血方”,给身体添足马力
...特,它既能上行头颠,驱散头顶的阴霾,又能下走血海,调和体内的气血。不仅如此,它还能内行血气,调和脏腑,外散风寒,为身体筑起一道坚实的屏障。在中医药的宝库中,川芎犹如一颗璀璨的明珠,闪烁着智慧与神秘的光...……更多
中药逍遥丸,除了调理肝郁脾虚,还可改善4种常见问题
...心时,便会想起那粒富有东方智慧的逍遥丸。它不仅能够调和身体的阴阳平衡,缓解各种不适症状,更能够滋养心灵,让人们在快节奏的生活中找到片刻的宁静与自在。01中药逍遥丸,为什么能调理肝郁脾虚?逍遥丸主要成分包...……更多
徐浦中医院特聘中医张丽朵来院坐诊
...个性化的中医治疗方案。她善于运用中医气血理论,通过调和气血、平衡阴阳,从根本上改善患者的体质状况,提高生活质量。同时,她也非常注重患者的心理疏导和健康教育,帮助患者建立正确的生活方式和心态,预防疾病的...……更多
...药效。例如,辛温的草药可以祛寒,甘平的植物则有助于调和脾胃。(二)从《本草纲目》到现代中医的演变《本草纲目》是中医药学中最具影响力的经典之一,它详细记录了大量草木植物的药用价值及使用方法。自明代李时珍撰...……更多
中医科普:外边受冷了,体内又有热,或易出现“寒包火”的现象
...泳或太极,不仅可以增强体质,还能促进血液循环,帮助调和内外不平衡的状态。保持适宜的穿着:防寒保暖根据季节变化适时调整穿着,特别是在寒冷的季节,要注重保暖,避免寒气侵袭体表,加重内外不平衡的状况。同时,...……更多
不同年龄段的人血压正常值是有差异的
...来聊聊不同年龄段血压的正常值,以及中医如何帮助我们调和这生命的旋律;一、血压的“青春之歌”小张是一位30岁的IT工程师,工作压力大,经常加班到深夜;他的生活充满了挑战,但同时也伴随着不规律的作息和饮食;最...……更多
头晕目眩却查无病症,可能是你忽略了这个重要信号!
...日常生活,可能需要医疗干预;调理原理: 中医:通过调和气血,平肝息风,补肾填精等方法来改善头晕目眩; 西医:可能需要调整血压、补充营养、治疗相关疾病等;食补方子: 红枣枸杞茶:红枣具有补中益气的作用,枸杞...……更多
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等,合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳。需避免辛辣,注意体质适用。结合饮食、运动、作息调节,效果显著。摘要由作者通过智...……更多
刮痧越重越疼越好吗?中医教您如何刮痧来疏肝理气,辅助降血压!
...不仅仅停留在肌肤表面,而是深入到促进体内气血流通,调和脏腑功能。健康益处概览:促进血液循环:刮痧可以加快局部血液循环,帮助缓解肌肉疼痛,减轻因局部血液循环不畅带来的不适。调节气血:在中医理论中,刮痧能...……更多
我最爱用的“内通”法,行走坐卧都能做,瘦肚子,调失眠,疏肝又健脾!
...3促进睡眠很多人失眠是阳不入阴造成的,通过揉腹可以调和阴阳,理顺身体的气机,从而安神助眠。同时胃不和则卧不安,通过揉腹可以帮助消除食积,安抚脾胃,也有帮助睡眠的作用。4女子暖宫,男子补肾小腹为女性胞宫所...……更多
这些“美颜穴”帮你面若桃花
...一血,一阳一阴,一升一降,相互为用,能够调畅气机、调和气血、平衡阴阳。对于因气机不畅引起的诸多疾病如女性的面色晦暗、失眠、月经病、抑郁症等均有调节作用。以上三穴简单易取,日常可以进行按揉,每次按揉5~10...……更多
中医如何帮助成年人缓解工作压力带来的身心疲惫?
...功能,进一步缓解疲劳。除了调整脏腑功能,中医还强调调和气血的重要性。气血是中医理论中的核心概念,它们贯穿于人体的各个部分,维持着生命活动的正常运行。工作压力会导致气血不和,出现疲劳、乏力、面色苍白等症...……更多
站桩应该这样做,可以活到150岁!
...的有效方式。它通过静中求动,既不耗费体力,又能达到调和气血、强身健体、平衡心神的效果。无论是养生保健,还是提高精神集中力,站桩都具有显著的作用。与其他运动方式不同,站桩通过静止的姿态,使身体和心灵进入...……更多
天“热”祛除身“寒” 阳气最盛季节,冬病夏治正当时
...最盛之际,结合中药调理与适当运动,能有效补充气血、调和阴阳,从而显著改善慢性疲劳的症状。颈椎病和腰肌劳损则是由于长时间姿势不良,缺乏合理运动导致肌肉紧张和骨骼结构变化。中医认为,这是由于外感风、寒、湿...……更多
同样是流感,为啥我家孩子恢复老慢?中医提醒:病愈后注意这2点
...流感中恢复,还在整个恢复过程中注重身体的整体平衡与调和。这种全面的治疗方法有助于加强孩子的整体健康,减少未来生病的机会。 ……更多
揭秘胃病根源:为何调和气血是治疗关键?
...尤以胃腑为甚。因此,治疗胃病,从根本上讲,必须注重调和气血,以达到标本兼治、恢复健康的目的。一、气血与胃病的关系气血,气为阳,血为阴,二者相互依存,相互滋生,共同推动着人体的生理活动。胃作为“水谷之海...……更多
气血不足对人体有什么影响?日常补气血,不妨做好5点
...气血的供给,而气血不足则会对人体产生一系列的影响。从中医的角度来看,气血不足可能导致多种疾病的发生,如慢性支气管炎、慢性肾病、妇科疾病和前列腺疾病等。因此,我们在日常生活中应该注重调理气血,以维持身体...……更多
这5个姿势毁了你的健康!再不纠正就要“长残”了
...而这些姿势却会给我们的健康带来很多负面影响。本文将从中医角度出发,结合中医理论和丰富的经验,为您详细介绍这5个姿势的危害,同时提供科学的改正方法。第一个姿势是久坐伏案工作。现代人久坐不动的工作方式让很...……更多
北京崇文门中医医院耳鼻咽喉科副主任医师陈艳萍:调和气血,补肝益肾治疗耳鸣经验
...、鼻炎、咽炎等疾病方面积累了丰富的临床经验,主张以调和气血、补肝益肾为核心的耳鸣治疗方法,取得了很好的效果。耳鸣,即耳中自觉有声响,或如蝉鸣,或如风声,时隐时现,缠绵难愈。陈艳萍表示,在中医看来,耳鸣...……更多
这个方子,上治头痛,中治胃炎,下治便秘
...伤到气血。最后用到香附,枳壳,以及甘草和芍药收尾,调和脾胃,理气健脾,增强此方的作用,并且对于脾虚气滞导致的胃胀腹胀啊,便秘不消化等情况,具有不错的调理作用,以及肝郁脾虚导致的屁多,肚子咕咕叫等问题,...……更多
为什么肝火旺盛会引起上述现象发生?
...泄能力也关系密切。若肝脏的疏泄功能正常,身体的气机调和,心情也就舒畅、愉悦了;反之,肝气得不到抒发,在身体内郁结化火,会导致阳盛阴虚,此时,就会出现失眠的表现,而若是肝火扰乱心神,则会引起脾气不受控制...……更多
从中医角度谈小儿春季养生
本文转自:芜湖日报芜湖市中医医院儿科 尚扬一年之计在于春,春天是万物复苏的季节。中医认为,养生要顺应天时、地利,不同季节遵循不同养生方法,能达到事半功倍的效果。五脏与自然界的四时相互对应,“春夏养阳,...……更多
中科御方带您探索中医理论的生命起源
...过针灸、拔罐、推拿等手法,还是运用中药方剂,都旨在调和阴阳,使人体恢复内在的和谐状态。精气充盈:生命之树的根基所在在《黄帝内经》中,精气被视为构成生命体的基本物质和原动力。中科御方中医研究院深知精气对...……更多
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黔地御寒记①|吃一顿火锅,品一口贵州滋味
写在前面:随着冬至到来,寒冷的冬天随之而来,与此同时,“暖经济”热潮起、“过冬”神器热、“滚烫”饮食火。冬季“暖经济”不仅为消费者带来了温暖和舒适
2024-12-23 22:24:00
赤水市长期镇:助老防诈骗 幸福享晚年
为保护退休干部的财产安全,提高防诈意识,赤水市长期镇以退休党支部党员大会为契机,在会前向退休老同志们进行防诈宣传。综合治理服务中心的业务人员首先向退休老同志们讲述最近发生的电诈案例
2024-12-23 23:25:00
遵义市老年大学实用技术系举办 “光影见美好·桑榆展新风”摄影展活动
近日,遵义市老年大学实用技术系在市老干部活动中心举办“光影见美好,桑榆展新风”摄影作品展颁奖典礼暨开展仪式。市老年大学副校长万乾红
2024-12-23 23:25:00
务川自治县涪洋镇组织老干部老党员开展政治理论学习
近日,务川自治县涪洋镇组织老干部老党员开展政治理论学习,进一步提升老干部老党员的政治理论水平和党性修养。通过此次集中学习
2024-12-23 23:25:00
林诗栋家的招牌美食火了!但海南好吃的不止这些→
近日林诗栋在乒超联赛后回到了三亚进行短暂休整白切鸡、定安小黄牛、定安骨头汤……林诗栋在自家餐馆吃到了父母为自己准备的丰盛家乡菜位于三亚市天涯区解放四路的定安骨汤香味园​
2024-12-23 18:48:00
童心迎冬,健康先行!菏泽市妇幼保健院冬日健康秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超随着冬季的悄然降临,气温的骤变不仅带来了美丽的雪景,也带来了对儿童健康的挑战。菏泽市妇幼保健院特此推出“冬日健康秘籍
2024-12-23 18:56:00
菏泽市妇幼院|‌冬日暖阳下的孕期守护:孕妈必备健康过冬秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超‌冬天孕期保健,菏泽市妇幼保健院提醒您,关键在于科学管理与细心呵护‌!在寒冷的冬季
2024-12-23 18:57:00
菏泽市妇幼保健院‌冬至养生指南:把握关键,为来年健康蓄势储能
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超在我国传统养生学中,冬至被视为一个重要的节气,它标志着季节的转换,更是人体调养与进补的绝佳时机
2024-12-23 18:57:00
精雕创研·学术之巅 外科精细化微创手术中心重庆军美正式成立!
12月21日,军美整形微创新技术研讨会暨外科精细化微创手术中心揭牌仪式在重庆军美举行。众多医美专家和行业精英汇聚一堂,并在研讨会中围绕最新微整审美趋势
2024-12-23 19:02:00
江西省肿瘤医院专家走进青原区总医院开展义诊活动
本文转自:人民网-江西频道12月20日-21日,江西省肿瘤医院专家团队联合青原区总医院、南昌青原商会在北院区进行了一系列免费肿瘤筛查义诊
2024-12-23 20:38:00
江西乐平:搭建学术盛宴 共促医术提升
本文转自:人民网-江西频道12月14日,江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
2024-12-23 20:54:00
健康问太和|多囊卵巢综合征患者能否孕育宝宝?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,多囊卵巢综合征成为备受女性关注的话题。许多人听到这个词就会感到紧张和担忧,担心生育无望或需长期与其纠缠
2024-12-23 21:28:00
狐大医 | 促排卵会加速衰老吗?不孕的女性都需要促排卵吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00