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...缓解疲劳、改善睡眠质量有很好的效果。白芍养血柔肝，调和气血，对于缓解肌肉酸痛、僵硬有很好的作用。川牛膝补肝肾，强筋骨，逐瘀通经，利尿通淋，能够缓解关节疼痛、僵硬。秦艽祛风湿，舒筋络，清虚热，对于治疗风...……更多
2024-05-08 12:01:00壮骨,一身,筋骨,药材,肝肾,症状
...历代医书中都对阿胶有很详细的记载，对于其补虚扶正、调和气血的药用功效十分肯定。市场上有一味成品药胶永盛合阿胶，创始于清代，至今已有二三百年的历史。与普通清水胶相比，永盛合阿胶加入了中医养血补血的经典方...……更多
2023-12-01 09:49:00冬令,时节,养生,阿胶,肝脏,中医
...。通过一些简单而有效的动作，我们可以促进气血流通，调和五脏，清扫体内垃圾，为健康长寿奠定坚实基础。1.血管在医学界有句名言：“人与血管同寿。”血管作为人体的生命线，承担着输送氧气、营养物质以及排除废物和...……更多
2024-06-26 09:48:00通畅,身体,健康,血管,肠道,长寿
...自己的体质类型，从而采取相应的养生方法。下面，我就从中医的角度，给大家介绍一下如何通过看手来了解自己的身体状况。一、手部颜色与体质1.手掌苍白无血色：可能是血虚的表现。血虚是指血液不足或血液功能失常，导...……更多
2024-06-03 11:19:00血虚,气虚,中医,健康,气血,手心
...直接影响到女性的月经周期和绝经时间；因此，中医强调调和肾气，以达到身体的最佳状态；如何判断自己的绝经年龄是否健康？那么，如何判断自己的绝经年龄是否健康呢？一般来说，女性的绝经年龄在45至55岁之间；如果在...……更多
2024-05-07 10:12:00越好,若是,年龄,女人,健康,肾气
...康至关重要。春季养生，就是要顺应自然界生发的特点，调和肝气，促进身体阳气的生发，以达到预防疾病、增强体质的目的。春季，万物复苏，是养生调养的黄金时期。中医认为，春季属木，对应人体的肝脏，肝气的顺畅直接...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
...是一种长期的、健康的生活习惯；二、中医减重的智慧：调和阴阳，平衡脏腑中医讲究的是整体观念，认为肥胖是由于人体内的阴阳失衡、脏腑功能失调导致的；因此，中医减重的核心在于调和阴阳，平衡脏腑，从而达到健康减...……更多
2024-04-25 15:02:00不反弹,减肥,经验,健康,健康,中医
...种病咱们通常简称为“两癌”；作为一位中医医生，我想从中医的角度，给大家一些建议和方法，帮助大家远离这两大健康隐患；了解“两癌”，知己知彼首先，咱们得了解一下什么是乳腺癌和宫颈癌；乳腺癌是发生在乳腺组织...……更多
2024-04-23 13:18:00女性健康,侵害,关爱,女性,健康,宫颈
...体的自我修复。此外，针灸中的“针”还具有疏通经络、调和气血、调整脏腑功能的作用。通过针刺可以促进血液循环，改善身体的代谢过程，从而缓解疼痛、促进康复，在针灸治疗中，医生会根据患者的具体情况选择合适的针...……更多
2023-12-29 22:50:00中医针灸,针灸,中医,知识,大全,针灸
...供血不足，出现头晕、记忆力减退等症状；中医怎么看？从中医的角度来看，久坐不动会阻碍气血的正常运行；气血不畅是中医里常说的一个概念，它意味着身体的能量和营养输送受到了阻碍；气血不畅，首先会影响到我们的脾...……更多
2024-04-23 13:04:00能比,膝盖,动作,健康,健康,身体
...的核心价值，可归结为道法自然、天人合一、整体辨治、调和致中、德寿维系，折射出中华文明之“根性”，彰显了中华文化的自信。片面地将西医奉为金科玉律对中医毫无理据的贬损，有违当下医学医疗多元包容的发展趋势。...……更多
2023-12-25 07:46:00大历,格局,医学,中医,裕民,中医学
...”“愁肠寸断”等也有异曲同工之处，以表达愁苦情绪。从中医角度思考，七情变化与肠道健康息息相关，长期忧愁思虑可引起多种胃肠道疾病。情志不畅会影响五脏六腑的气机变化。若情绪忧郁、悲愤等皆可引起气机运行失调...……更多
2024-05-09 09:56:00愁肠,肠道,不利,健康,情绪,气机
...，伤口愈合，特别适合术后病人食用。第二，益气补血。从中医角度看，鸽子肉可以改善月经不调、气血不足和痛经等现象。第三，护肤作用。鸽子肉里的软骨素和鸽子汤里的胶原蛋白，能够增强皮肤抗损伤的能力，具有养颜润...……更多
2024-04-13 11:45:00气血,免疫,睡眠,鸽子,虫草,红枣
...体虚现象，让整个人的精气神得到提升。二、激发经络，调和气血中医认为，人体的经络系统相当于内部的交通网络，气血就是流动其中的车辆。双手搓动，实际上是对手中的“劳宫穴”等重要穴位的一种刺激和按摩。这种刺激...……更多
2024-02-27 13:02:00自来,补品,寿命,双手,效果,双手
...症和焦虑症的治疗原理中药治疗抑郁症和焦虑症，首先得从中医的角度理解这两种心理疾病。中医认为，抑郁症和焦虑症多属于情志病的范畴，与心、肝、脾等脏腑功能失调及气血不和密切相关。情志活动依赖于脏腑精气的充养...……更多
2024-05-10 08:53:00焦虑症,中药治疗,抑郁症,焦虑,中药,治疗
本文转自：中国中医药报本报记者 伍志成上海市名中医李国维坚持每周两次坐诊，日常在家看看书，举一举哑铃，尽管已经103岁高龄，可他始终面色红润、精神矍铄。曾经友人向他请教养生秘诀，他将其总结为四个方面：扶持...……更多
2023-12-27 10:20:00国维,正气,调和,养生,自然,国维
...荐的温和运动如太极拳、八段锦等，既能锻炼身体，又能调和气血；中医食疗，辅助补充中医食疗是补充蛋白质的另一途径；例如，黄芪、枸杞等中药材，可以煲汤或泡茶饮用，有助于增强体质，提升元气；注意烹饪方式，减少...……更多
2024-05-02 08:45:00营养餐,元气,蛋白质,蛋白,营养,蛋白质
...方面来养护气血。例如，中医认为情绪的稳定对于气血的调和至关重要。经常保持愉悦、平和的心态，避免过度焦虑、抑郁等不良情绪，有助于气血的顺畅运行。此外，适当的运动也是调理气血的重要手段。运动可以促进气血的...……更多
2024-05-02 10:32:00气血,中医,气血,中医,养护,人体
...罐时通过在罐顶点火，增强其温通之力，激发人体阳气，调和脏腑，共同达到疏通经络、祛除瘀滞、行气活血的作用。临床应用此法对于乳腺癌相关性失眠有不错的疗效。 ……更多
2024-04-22 10:01:00甲状腺癌,甲状,腺癌,乳腺癌,乳腺,关联
...，结合了四君子汤和四物汤的精华，主要用于补气养血、调和阴阳。如果发现自己气血不足，及时调理尤为重要。中医调理气血的方法包括食疗、药物调养和生活习惯的调整。日常饮食中可以多吃一些补气血的食物，如红枣、枸...……更多
2024-09-14 14:44:00气血,虚弱,信号,状况,身体,气血
...用，能够有效改善肾阴不足的症状；山药则能健脾补肺，调和气血；而牡丹皮有助于清热解毒，改善肝气郁结。它们不仅可以调和气血，还有助于改善身体的其他机能。在使用中药时，建议咨询专业的中医师，以选择适合个人体...……更多
2024-11-01 16:46:00活力,身体,健康,肾阴,身体,进一
...针灸作为中医的一种传统疗法，通过刺激人体穴位，能够调和气血，疏通经络，改善脏腑功能，从而达到治疗消化系统疾病的目的。在针灸治疗过程中，王道海主任注重因人而异，因病施治。他根据患者的具体病情和身体状况，...……更多
2024-11-14 15:22:00中医医院,消化系,东城,针灸,王道,中医
...。脾脏的特点是“喜燥而恶湿”。长夏是湿热多雨季节，从中医学角度来讲，湿和热都是导致人体发病的六邪之一，“湿气通于脾”，所以长夏是脾脏保健和养治的重要时期。人类生存，要靠饮食物的摄入、消化和吸收，这是脾...……更多
2023-01-09 21:50:00长夏,养生,长夏,功能,脾脏,阴阳
...体内热气过盛；月牙过小，可能是寒气过重。”她提醒，从中医辨证角度来看，月牙的变化是一个动态观察的过程，虽然能反映一些健康问题，但不能单凭这些变化诊断疾病。除了月牙，手指甲上的其他变化：白点、竖纹、发紫...……更多
2024-05-24 05:19:00月牙,指甲,身体,问题,月牙,指甲
...管理中心的指导下，巧妙融合，不仅香气宜人，更有助于调和气血，强化肝肾功能。制作步骤：简单几步，即可享受这份来自谷方益元的关怀。将上述食材洗净，置于养生壶中，沸水煮沸后转小火慢炖10分钟，一杯温润的疏肝补...……更多
2024-10-24 15:30:00方益,健康,健康管理,玫瑰,密码,管理
...引发一系列潜在的健康问题，如头晕、失眠、高血压等。从中医的角度来看，颈椎病的发生与生活习惯、工作姿势以及体质都有密切关系。那么，中医如何看待颈椎病？又有哪些有效的中医调理方法呢？颈椎病在中医中常被称为...……更多
2024-08-30 13:33:00颈椎病,颈椎,中医医院,中医,北京,潜在
...参，运用中药调理气血阴阳平衡，针灸等手段活络经脉、调和营卫；并通过心理疏导调整患者情绪状态，达到整体观念下的辨证施治。医院集临床、治疗、保健、科研为一体。以中医治肿瘤为特色，传承国粹中医治瘤精髓，创造...……更多
2024-06-05 09:53:00后腿,原因,中医,副作用,肿瘤,药物
...。针灸治疗自汗时，通常会选择一些具有调节阴阳平衡、调和气血作用的穴位，如神门、曲池、合谷、足三里等。通过针灸治疗，可以调节人体气血，使阴阳平衡，从而达到止汗的效果。3.拔罐治疗：拔罐也是中医治疗自汗的一...……更多
2024-05-07 11:13:00汗液,阳气,治疗,中医,汗液,阳气
...繁，湿气仍重。此时，养生应注重收敛肺气、健脾化湿、调和气血。艾灸是中医三大瑰宝之一，具有悠久的历史和显著的疗效。它利用艾草的温热作用，通过刺激经络穴位，达到温通经络、散寒除湿、调和气血的目的。立秋时节...……更多
2024-08-03 17:31:00艾灸,走弯路,养生,迷茫,指南,艾灸
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