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三伏天养生,养对了很重要
...多威胁。甚至,还可能出现生命危险,实在是后患无穷。误区一:过度锻炼老话说:夏练三伏。原本是老人用他们的生活经验和智慧,告诉后人如何在三伏天养生。结果,却被很多人过度解读,从而埋下健康隐患。突然间发现,...……更多
济南童康矮小症研究院张彩霞:矮小症的四大误区
...缓;如果持续生长迟缓则会导致身材矮小。矮小症的理解误区有哪些?矮小症的发病率相对较高,但就诊率比较低,接受正规合理治疗的比率比较低,是什么原因呢?是因为许多家长对矮小症的认识存在下面一些误区:误区一:...……更多
高血压必看!血压高怎么调理?8大高血压误区一次讲清
...食法,每天该怎么吃呢?具体可参考下表。 八大高血压误区1我没感觉,怎么会得高血压呢?错!大部分高血压患者的血压是逐渐升高的,因此没有任何感觉。但即使没有感觉,高血压仍在损害血管、心脏、肾脏和其他器官,可...……更多
少吃多运动还长胖?那是你掉入了这4个减肥误区
...的人少吃多运动还是减不下来呢?或许是你误入了这4大误区。也就是说你做的都是无用功,尽管表面看起来是付出了不少努力,就像学习一样,用功并不等于学习好。 那么,有哪些陷阱和误区呢?1、最佳的饮食搭配应当是:...……更多
...脂的摄入,做到正确认识油脂、合理摄入油脂。勿入减油误区摄入油脂的量和种类对于儿童青少年的生长发育至关重要,然而,由于部分家长和孩子对于油脂的认知存在一定误区,导致他们的油脂摄入往往并不科学。误区1.所有...……更多
甲状腺结节患者可以吃牛肉吗?一文揭晓答案
...腺结节催化的发物全部清除。医生见状立马为患者更正了误区,牛肉等肉类并不是什么甲状腺结节的催化剂,是能够适当去食用的。在预防疾病和治疗疾病的过程中,因为一个误区使患者出现了方向性的错误的病例不在少数。一...……更多
夏季水果盛宴:如何吃出健康与美味?
...的正确吃法,让这个夏天既健康又美味。最常见的吃水果误区,你占了几个?夏天,吹空调、吃冷饮、享水果,似乎成了标配。尤其是水果,因其营养丰富、美味可口而深受喜爱。但你知道吗?吃水果也有许多误区,一不小心就...……更多
减肥要选对方法,才能减少误区,提升减肥成功率
...样的方法只会让你越减越肥。减肥要选对方法,才能减少误区,提升减肥成功率。这几个减肥误区,你犯了吗?难怪总是瘦不下来!误区1、过度节食如果你每天的热量摄入低于身体的基础代谢值,这样会让身体陷入饥荒状态,...……更多
本文转自:廊坊日报这些顺产后的护理误区要知道广西壮族自治区桂东人民医院 覃欣产后恢复是一个复杂而微妙的过程,特别是经历了顺产的妈妈们,需要在这个阶段格外注意身体变化并妥善进行护理。很多新妈妈由于缺乏经...……更多
...都可检索想要知道的信息,但人们对于胃病依旧存在很多误区,这让该诊治的没有及时治疗,让本不该治疗的错误用药,加深了对胃的伤害。为此,我把过去30年临床诊疗中总结的胃病误区与大家分享,希望每个人都能做好自己...……更多
产褥期护理,这些方面你做到了吗?
...帮助妈妈处理情绪问题,如产后抑郁。五、产褥期护理的误区在产褥期护理的过程中,有一些常见误区可能会妨碍母体和宝宝的健康,因此了解这些误区以及如何纠正它们至关重要。(一)常见的产褥期护理误区:自我忽视:一些...……更多
吃素不可太过于盲目,陷入素食5大误区,会毁了你的身体
...于盲目,不能心血来潮决定吃素。以下这5个关于吃素的误区,早点了解有好处。生活中有哪些关于吃素的误区?1、吃素就必须得只吃水果蔬菜日常生活中很多人没有一个吃素的概念,觉得吃素只能吃水果和蔬菜,不能吃鸡蛋,...……更多
世界高血压日,科学降压要避开这几个误区
...青年患病率上升明显。医生表示,科学降压要避开这几个误区:①没症状就代表不严重、不用治疗,实际高血压人群有症状的不超过50%;②血压正常了就可减药、停药,实际高血压患者需要每天规律服药、按时监测;③降压全靠...……更多
中医:送你两个方子,赶紧补补肾吧!
...; 戒烟限酒:烟酒对肾脏有损害,应尽量避免;补肾的误区在补肾的过程中,很多人存在一些误区:误区一:补肾就是壮阳;实际上,补肾包括补肾阴和肾阳,需要根据个人体质来调整; 误区二:补肾是男性的专利;女性同样...……更多
痤疮越祛越多咋回事?用错了护肤方法,神仙也救不了你的脸
...,甚至有加剧的趋势。这背后的原因何在?是日常护肤的误区,还是治疗方法的不当?或许,对于许多人而言,这不仅是一个肌肤健康的问题,更是一个值得深思的谜题。在这篇文章中,我们将深入探讨痤疮的成因,分析常见的...……更多
晨起吃鸡蛋,这些误区,请不要再踩坑
...鸡蛋的目的,原本是为了健康考虑,结果很多人却陷入了误区。不仅白白浪费了鸡蛋的营养,而且还给身体造成一些不必要的健康隐患,真的是出力不讨好。晨起吃鸡蛋,这些误区,请不要再踩坑 1、土鸡蛋,要比普通鸡蛋更营...……更多
看了不后悔!孩子长高的六大误区
身高成长记之遗传篇父母高孩子一定高?村里几辈儿人都是这么个理儿影响一个人身高的原因有很多,其中父母遗传因素占60%-70%,剩余的30%-40%受到后天因素的影响。据《2016年青少年生长发育研究报告》显示,有六成孩子因为...……更多
...错了口,反而有害健康、得不偿失。比如下面这三个忌口误区,就是典型的错误观念。误区一:血脂高忌口肉类目前血脂高的人很多,为了控血脂,有很多人把豆制品、肉、鱼、蛋、奶等高蛋白的食物全部都给忌了。其实,这不...……更多
保温杯泡枸杞能滋补肝肾、降血糖?医生:学会这三招,不吃毒枸杞
...在接下来的篇章中。保温杯泡枸杞:揭秘真相,避免常见误区枸杞,长久以来被誉为养生佳品,尤其在中老年人群中备受青睐。然而,在泡制枸杞的过程中,存在许多误区,这不仅影响了枸杞的营养价值,甚至可能带来健康风险...……更多
医生提醒:高血糖人群一定要避免的7种早餐误区,你中招了吗?
...今天,我们就来聊聊高血糖人群在早餐中容易陷入的7种误区。误区一:早餐吃得太丰盛许多人在早餐时会选择大鱼大肉,认为这样能补充一整天的能量。然而,对于高血糖人群来说,丰盛的早餐反而会导致血糖波动。建议早餐...……更多
胃癌术后怎么吃?很多人都做错了!
...护士长孙甜甜来为大家扫扫胃癌术后饮食的那些“雷”。误区一:出院就开始“大餐大补”看到患者做了大手术元气大伤,出院后家属恨不能使出浑身解数,做出“满汉全席”,给患者大补。孙甜甜护士长说,胃是重要的消化器...……更多
吃鸡蛋时,常见2个错误习惯误区,尽早了解纠正
...康,所以平时尽量不要吃。吃鸡蛋时,常见2个错误习惯误区,尽早了解纠正吃鸡蛋只吃蛋清,不吃蛋黄有人觉得蛋黄当中的脂肪和胆固醇含量高,所以不吃蛋黄只吃蛋清,其实吃蛋黄并不会导致胆固醇上升,蛋黄当中含有优质...……更多
豆腐、豆皮、豆干、豆浆谁补钙效果最好?建议了解,补钙别选错了
...,既能满足家庭成员的口味,又能提供所需的钙质。补钙误区与实用建议在补钙的过程中,很多人可能会陷入一些常见的误区,下面是一些实用的建议,帮助您有效避免这些误区,并提高补钙的效果。**误区1:认为只有高钙食品...……更多
有哪些关于预防骨质疏松的误区?一文说清楚
...疏松的人多做一些预防工作。有哪些关于预防骨质疏松的误区?1、只有老年人才会得骨质疏松事实上,许多人都以为只有老人才会患上了骨质疏松症,这是一种误解。骨质疏松症有三种,第一种是原发性骨质疏松,发病率最高...……更多
蔬菜水果当主食  不料吃出病
...生活方式,清淡饮食得到了很多人的认可,但有人却走入误区,把身体吃出了毛病。医生提醒,清淡饮食不等于吃素,而重在“四少”,即少油、少糖、少盐、少辛辣。半年前,40多岁的市民孙女士在体检后被告知血脂过高,回...……更多
中科御方|从黄帝与岐伯的对话中领悟长寿秘诀
...引导等养生方法,达到身心平衡的状态。现代生活的养生误区反观当下,随着科技的发展和社会的快节奏,人们的生活方式发生了翻天覆地的变化。正如岐伯所言,现代人“以酒为浆,以妄为常”,过度依赖酒精,沉迷于无节制...……更多
为何你的慢跑迟迟达不到减肥效果?根本问题或在这里,方法不对
...达到理想减肥效果的。根本问题:慢跑方法与减肥策略的误区误区一:忽视强度与频率的平衡许多人认为,慢跑越长时间越好,这是一个普遍的误区。实际上,慢跑的效果并非线性增长,过长的慢跑时间不仅可能导致身体过度疲...……更多
尿酸高患者大多数都有这几个生活误区,若想要控制尿酸,赶紧自查
...问题,而事实上,很多患者都会陷入一些相似的生活习惯误区,为了帮助大家更清楚地了解这些误区,并让科普内容更加有趣,我们将结合一些真实的临床案例,以故事化的方式来讲解。通过这种方式,我们不仅可以深入浅出地...……更多
别再伤害身体!降血糖的5个误区!
...说法其实是错误的!今天小编就带大家认识降血糖的5个误区。血糖是什么?血中的葡萄糖称为血糖。葡萄糖是人体的重要组成成分,也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量,为各种组织、脏器的正常运作...……更多
肿瘤患者如何选择饮食?
...生常常发现有很多肿瘤患者及家属在饮食方面存在认识的误区。有的患者认为要清淡饮食,做到严格忌口,对高蛋白、高能量的食物一概拒绝,称这样可以“饿死肿瘤”;有的患者认为“大病体虚”要多进补,服用各种名贵中药...……更多
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成都平安医院中医肿瘤科赵建华医生:践行经方,中医治瘤
在繁忙的都市中,成都平安医院如同一座温暖的灯塔,为无数在病痛中挣扎的患者带来希望与光明。其中,中医肿瘤科更以其精湛的医术和深厚的中医理论底蕴
2024-11-18 13:25:00
“胆固醇”冠军被找到了,含量是肥肉的24倍,吃多血管容易堵,少吃百利无害!
现在的生活条件可是越来愈好了,每天都是各种美味高热量食材,而且更多讲究就是油腻鲜香麻辣好吃,各种油炸,烧烤,辛辣等食材更是抵不住诱惑
2024-11-18 14:26:00
“高胆固醇”食物榜单公布:鸡蛋未上榜,第一名或不少人还在吃
在日常生活中,大家可能经常听到“高胆固醇”这个词汇,但面对日益复杂的饮食选择,很多人并不清楚哪些食物真的含有高胆固醇,哪些则没那么可怕
2024-11-18 14:28:00
女人冬天手脚易冰凉,建议常吃这4样,身体不虚,浑身都暖和
冬季寒冷的气温常常让许多女性面临手脚冰凉的困扰,尤其是在气温骤降时,容易出现寒气入侵的现象。手脚冰凉不仅让人感到不适,也可能影响身体的循环和新陈代谢
2024-11-18 14:28:00
“冬天吃一果,中药不用喝”,遇见多囤些,晒干随吃随取,真省事
冬季,寒风凛冽、万物蛰伏,是一年中最寒冷的时节。人体在冬季容易受到寒邪侵袭,免疫力下降,稍不注意就可能感冒发烧。因此,冬天注重养生尤为重要
2024-11-18 14:29:00
冬天阳气不足易冷,推荐4种食物,轻松祛湿补身,健康过冬
冬季寒冷,阳气容易受到抑制,人体的新陈代谢放缓,湿气也容易积聚,导致许多人感到四肢沉重、疲倦乏力。尤其是对于女性来说,寒冷的天气往往容易导致体内阳气不足
2024-11-18 14:29:00
我妈很土很土的食疗方,但很有用,补气血养脾胃,建议女人学起来
女人的“气色”真的太重要了!我们经常听到别人夸“红光满面”,这其实就是气血充盈的表现!气血不足人也憔悴。每当姨妈过后,你是不是也觉得自己脸色蜡黄
2024-11-18 14:30:00
曲唑酮可以用于抑郁,也可以治疗失眠,使用时要注意什么?
有朋友问华子,他睡眠不好,医生给他开的药是曲唑酮,他上网查资料说这是一种治疗抑郁症的药物,也能用于失眠吗,服用的时候有什么需要注意的吗
2024-11-18 14:31:00
导致手抖的原因不单单只有肝气郁结一种,原来还有这么多
现在很多人都存在因“肝气郁结”导致手抖的情况:情志不畅、胸胁闷胀、口干口苦、失眠多梦......其实啊,因肝导致手抖的不单单只有肝气郁结一种
2024-11-18 14:31:00
他们以“营养疗法”干预老年人认知障碍
“吃”出大脑健康,预防认知障碍风险。近日,徐汇区枫林街道携手专业健康管理师,在宛南社区食堂开展了一场以“守护记忆,与‘食’俱进”为主题的营养疗法认知症早期干预课程
2024-11-18 14:31:00
福建泉州:探索东南沿海现代农业发展和城乡融合新路径
本文转自:人民网人民网记者 张子剑2022年9月,经国务院同意,泉州获批全国首个设区市盘活利用低效用地试点。两年来,泉州市在市域范围全面开展“低效用地盘活利用”工作
2024-11-18 16:48:00
路乐国际康复医学中心推出健康管理(私人医生)服务
新加坡路乐健康管理(私人医生)服务(RHMS)是新加坡路乐集团投资的国际康复医学中心附属机构-路乐国际长寿研究中心面向中国客户推出的健康服务项目
2024-11-18 13:27:00
巴南区:家有“医”靠,碧海湾家庭医生工作驿站揭牌成立
11月15日,由重庆市巴南区龙洲湾街道社区卫生服务中心举办的“龙医生守护健康千万家——碧海湾家庭医生工作驿站开业庆典”在巴南区龙洲湾街道浩立碧海湾小区举行
2024-11-18 13:37:00
2024中国民营企业家年会暨第十三届《中国民企春晚》签约仪式在京举行
11月15日, 2024年中国民营企业家年会暨第十三届中国民营企业家春节联欢晚会(简称:中国民企春晚)在北京举行了签约仪式
2024-11-18 14:09:00
郑州民生耳鼻喉医院:家长必读!关于儿童麻醉,你要知道的
儿童麻醉科普当孩子家长听到孩子手术需要麻醉时,许多家长会有很多疑虑,比如:麻醉会不会影响孩子智力?麻醉风险大不大?麻醉前我们需要注意什么
2024-11-18 14:22:00