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...钠含量相加，对比推荐的日摄入量，判断是否超标。常见误区：隐藏的盐分陷阱许多看似健康的食品，如面包、早餐谷物和罐头蔬菜，实际上可能含有较高的钠。此外，外出就餐时，许多餐馆食品的盐分含量远高于自家烹饪。识...……更多
2024-02-28 09:07:00盐分,食盐,高血压,过多,攻略,盐分
...一块“贴膘”了呢黑龙江省卫健委列出贴膘打假攻略以下误区，您千万别中招误区一冬天要多吃肉老人们常说，要多吃点肉食“贴贴膘”，这或许在以前可能是对的，毕竟以前我们吃的肉少，而且家里和外面都很冷，肉食能提供...……更多
2023-12-31 11:09:00误区,水果,误区,饮酒,小伙伴,三多
...病群体数以亿计，但大众对于糖尿病的认知却存在着很多误区，今天我们就来一起盘点下：1.我还年轻，糖尿病离我很遥远糖尿病并非老年人的专属疾病，任何年龄段都有患病的可能。且近年来糖尿病的患病人群已逐渐年轻化，...……更多
2024-03-01 08:19:00认知,误区,糖尿,糖尿病,血糖,胰岛
...疲劳，而且，还有助于放松心情，提高睡眠质量；泡脚的误区但是，泡脚虽好，可不能贪杯哦；有些人泡脚就像是完成任务，不管水温多高，泡多久，都坚持到底；这种做法，其实是错误的；过热的水或者泡得太久，都可能对皮...……更多
2024-04-23 13:02:00养生,热水,还是,养生,水温,健康
...些初步的人类研究也显示了相似的趋势。平衡的方法：在实践中，重要的是找到一个平衡点，既能激活上述机制，又不会导致营养不良或其他健康问题。个体差异：值得注意的是，每个人的身体反应不同，因此在尝试任何饮食限...……更多
2024-02-28 09:56:00长寿,饥饿感,饥饿,寿命,研究,饥饿
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《体能提升：运动与膳食》这堂课把李珊珊从这些减肥误区中拉了出来。这门课共分为理论讲授、运动训练和实践讨论三部分。其中，理论讲授涵盖减肥原理、合理膳食与减脂饮食、科学健身与运动处方等关键知识点，由北京...……更多
2024-04-13 08:56:00学生,腰围,体能,减肥,同学,快乐
...鸡蛋的目的，原本是为了健康考虑，结果很多人却陷入了误区。不仅白白浪费了鸡蛋的营养，而且还给身体造成一些不必要的健康隐患，真的是出力不讨好。晨起吃鸡蛋，这些误区，请不要再踩坑
1、土鸡蛋，要比普通鸡蛋更营...……更多
2023-01-07 21:16:00晨起,误区,鸡蛋,鸡蛋,晨起,营养
...反映出部分消费者对雪糕缺乏相关的科学常识，导致认知误区。建议各方加强对雪糕科学常识的普及，引导消费者走出对雪糕的认知误区，助力消费者提升认识水平。热点七：酱油“双标”——食品难道真有国民差异？
中国食...……更多
2023-01-09 09:03:00食品安全,热点,食品,安全,食品,中国
...经的损害以及血管的损害。
浅谈——关于糖尿病的饮食误区1、糖尿病不能喝粥在日常生活中，很多上了年纪的老年人都非常喜欢喝粥，但是由于粥类熬煮的时间比较长，淀粉成为糊精之后，鸡血糖指数也会提高，对于糖尿病患...……更多
2023-01-06 20:04:00一文,糖尿,误区,糖尿病,饮食,参考
...的道路上，排骨真的是补钙的不二选择吗？破解这一常见误区迫在眉睫。科学研究表明，对于50岁以上的中老年人来说，有着比排骨更高效的食材能帮助补钙，从而增强体质，让身体更加健康。今天，我要与大家共同探讨，为什...……更多
2024-04-07 10:32:00补钙,排骨,体质,身体,建议,补钙
...规医院就诊外，回家后吃什么，成了我们最关心的问题。误区一：鸡蛋、牛奶会使病情加重 千万不能吃！误区二：只能吃青菜、瘦肉，其他都不能吃！误区三：百无禁忌，喝醉烧烤涮火锅一起来！以上看法都是错误的，想要尽...……更多
2024-01-15 17:44:00带状疱疹,科普知识,带状,疱疹,科普,知识
...成面包和其他烘焙制品独有的风味特点。网上流传的酵母误区一一破解1.引发胃病？那是误解！“刚蒸好的馒头会因为二氧化碳导致胃病？”这是对酵母作用理解的一大误区。事实上，在酵母的发酵作用下形成的二氧化碳会在高...……更多
2024-02-04 15:02:00酵母,致癌,包子,馒头,面包,科学
...理的饮食来改善贫血症状；首先，我们来破除一个常见的误区：贫血患者需要忌食牛奶吗？实际上，并没有科学证据表明牛奶会直接导致或加重贫血；牛奶是一种营养丰富的食品，含有高质量的蛋白质和钙质，对大多数人来说是...……更多
2024-04-23 12:39:00多进,气血,贫血,牛奶,食物,医生
...世界，探索鸡蛋与血脂之间的真实关系，打破长期以来的误区，揭示事实的真相。通过对鸡蛋的营养成分进行深入分析，结合最新的医学研究成果，我们将一步步揭示血脂偏高的人群真正应该关注的问题是什么，以及鸡蛋在健康...……更多
2024-03-10 14:15:00鸡蛋,血脂,血管,鸡蛋,血脂,胆固醇
...依据！说实话，这让我们对吃东西的态度彻底颠覆了！3.实践胖着吃的健康饮食策略既然胖着吃有益健康，那我们就要知道怎么吃才能胖得健康！首先，我们要选择优质蛋白质、健康脂肪和复杂碳水化合物的食物。比如，多吃一...……更多
2024-05-04 12:22:00健康,健康饮食,趋势,饮食,健康,饮食
...一阵轻声议论，关于食物的安全和营养，许多深入人心的误区和恐惧正影响着我们的日常饮食选择。蕨菜揭秘：解毒增益双重奏蕨菜，一种在山林间自然生长的蔬菜，因其独特风味而受到许多人的喜爱。然而，关于蕨菜的争议也...……更多
2024-04-05 17:46:00蕨菜,解毒,蔬菜,蕨菜,木耳,营养
...气”的语言，给予饮食建议，提醒大家走出疾病常见防治误区，对自身疾病要做到早预防、早发现、早治疗。活动现场还发放百余份健康宣传材料，宣传健康理念和生活习惯，促进了群众健康意识的提升。健康义诊的开展，彰显...……更多
2023-10-18 16:41:00姜疃镇,莱阳,卫生学校,山东省,山东,科普
...部的长寿机制，这不仅是科学的进步，更是每个人都可以实践的生活方式改变。原理解析：揭秘减少饭量与延寿之谜代谢健康的关键：少吃的力量减少饭量对代谢健康的提升不仅仅是减轻体重那么简单。当我们适当减少食物摄入...……更多
2024-02-27 13:07:00长寿,饭量,寿命,原则,健康,长寿
...红河话健康》节目现场，帮助家长破除儿童身高增长认知误区，科学促进儿童身高增长。张永新指出，身高不仅和健康息息相关，在当今社会，也是一种隐性资本，和填报志愿、找工作、交友等密切相关，所以家长们普遍对孩子...……更多
2023-10-26 01:23:00身高,儿童,科学,管理,身高,孩子
...的人罹患骨质疏松症的年龄会更早。
骨质疏松防治常见误区误区1：多喝骨头汤能防止骨质疏松。其实，一碗牛奶中的钙含量，远远高于一碗骨头汤。对老人而言，骨头汤里溶解了大量骨内脂肪，不仅油腻，而且经常食用还可能...……更多
2023-10-18 08:50:00骨质疏松,骨质,骨质,骨质疏松,骨质疏松症,治疗
...食的目标范围。
痛风患者的饮食目标控尿酸食谱的常见误区，是过分把注意力集中在食物的嘌呤含量上，总纠结这个能不能吃、那个能不能吃，却忘记尿酸的内源性来源，忘记患者同时存在肥胖和代谢紊乱问题，需要预防各种...……更多
2024-01-19 16:34:00痛风,恰恰相反,红酒,饮食,影响,尿酸
...观公司展厅及生产线时围绕食品安全生产知识、饮食卫生误区、正确的饮食观念和行为习惯等食品安全常识进行详细讲解。本次宣传活动集宣传性、科普性、参与性、趣味性于一体，有效提升了基层群众的健康理念。下一步，杨...……更多
2024-04-28 15:51:00杨庄,杨庄镇,莱芜,济南市,济南,活动
...重速度为每月减2-4公斤。肥胖人群怎么吃?指南指出,以下误区要避免。误区①光靠运动就能减肥:减肥80%靠饮食,20%靠运动。专家提醒,光靠“迈开腿”减不了肥,关键要“管住嘴”。比如,一个中等身材的人,在跑步机上匀速慢跑30分...……更多
2024-03-23 05:06:00卫健,减肥,指南,国家,健康,肥胖率
...为您生活中的一部分。酸奶惊现垃圾食品榜，健康食品的误区揭秘在2023年的垃圾食品排行榜中，一个令人意想不到的名字出现了：酸奶。这一发现颠覆了许多人对酸奶作为健康食品的传统看法，引发了广泛的讨论和关注。为什...……更多
2024-01-25 13:19:00榜首,酸奶,食用,垃圾,食品,健康
...医生嘱咐要清淡饮食。然而，很多人对清淡饮食存在认识误区，认为清淡饮食就是“尽量吃素，不能吃肉”。其实，这样的吃法不但不利于营养均衡，还会导致体质变差。清淡饮食不等于吃素身体健康的主要因素不在于吃荤还是...……更多
2024-04-22 08:51:00饮食,健康饮食,就是,指南,健康,饮食
...提供专业的建议，帮助家长做出正确的选择。二、常见的误区-退烧药的不当使用在退烧药的使用上，许多家长往往会陷入一些误区，这不仅不能有效帮助孩子退烧，反而可能对孩子的健康造成负面影响。过量使用是家长们最常...……更多
2024-04-08 10:47:00退烧药,常用,医生,孩子,推荐,孩子
...只有这样，我们才能够拥有健康的身心状态。
打破传统误区：懂得掌握适度晚餐的减重秘诀近年来，越来越多的人开始关注自己的身材和健康问题。尤其是减重成为了一个热门话题。然而，许多人却沉浸在一种传统的观念中，...……更多
2024-01-15 13:52:00作息,肥胖,晚餐,研究,晚餐,食物
...助素食者优雅地应对蛋白质摄入的挑战。1.蛋白质来源的误区常见的误解是认为只有肉类和动物产品才能提供高质量的蛋白质。实际上，多种植物食物也是优秀的蛋白质来源。这一部分将解释植物蛋白和动物蛋白之间的差异，并...……更多
2024-01-17 10:26:00素食者,高蛋白,营养师,素食,蛋白质,蛋白
...其实，骨质疏松症患者在平时的饮食过程中，存在很多的误区，近日，大众网记者特邀请菏泽市中医医院内分泌一科副主任王体敬为大家讲解一下骨质疏松症患者在饮食过程中有哪些误区，大家又应该如何去应对这些误区。 ……更多
2023-10-19 19:17:00菏泽,骨质疏松症,骨质,中医院,误区,患者
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为进一步推动我省骨科教育事业的发展，促进学术交流，提升医疗水平，11月30日，由中国医药教育协会、贵州省医学会主办，中国医药教育协会骨损伤专业委员会
2024-12-01 00:56:00
刘阿姨今年64岁，半年前因久治不愈的咳嗽去医院检查，在CT检查中发现肺部有7个结节，当下医生就判断这些结节可能为肺癌。这可把一家人吓坏了
2024-12-01 03:50:00
本文转自：人民日报张 贺陕西西安市长安区抱龙村，坐落于秦岭北麓，是一个风光秀美、环境清幽的小山村。然而，村主干道与农田之间落差两三米
2024-12-01 05:56:00
在孩子的成长过程中,钙作为一种至关重要的矿物质元素,不仅对于骨骼与牙齿的生长发育具有促进作用,对心脏、肌肉及神经系统的正常运作也发挥着不可或缺的作用
2024-11-30 22:41:00
猕猴桃又称软枣子、狗枣子，是一种藤木果树。猕猴桃果实鲜美，风味独特，酸甜适口，营养丰富。果肉含多种维生素，堪称水果之王
2024-11-30 20:05:00
在这个金秋送爽的季节，南瓜以其丰富的营养价值与独特的香甜口感，成为了餐桌上的常客。无论是南瓜粥、南瓜饼，还是南瓜浓汤，都深受大家的喜爱
2024-11-30 20:06:00
大众网记者 王佳 宋一鸣 菏泽报道小雪节气一过，冬的感觉更深了，此时，暖心暖胃的冬季美食便更加应景。寒冷天气里最适合吃什么
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11月22日，济南嘉乐生殖医院迎来了备受期待的孕妈咪课堂第六期——《孕妇的日常饮食》，此次活动旨在为孕期的准妈妈们提供专业
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初冬已至、寒意渐浓，许多朋友面临着一个老问题——鼻炎复发了。鼻塞、流涕、打喷嚏，这些症状不仅影响日常生活，还可能让人心情低落
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说到脂肪肝，不少人认为只有身形肥胖、进食多的人才会得，其实长期节食、不吃主食、不吃肉，过快或过度减肥的人，也有可能出现脂肪肝
2024-11-30 21:48:00
爱美是女人的天性，但是随着年龄的增长，我们身体的各项机能开始发生变化。皮肤也渐渐失去弹性，皱纹悄然爬上脸庞，气色也不如往昔那般红润动人
2024-11-30 19:04:00