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跑步可以辅助降压主要有以下4个原因
...帮助人们放松身心,缓解压力和焦虑。这种放松和减压的效果也可以帮助降低血压,因为长期精神紧张也会导致高血压,放松心情也可以帮助降低血压。最后,跑步还可以改善睡眠质量。睡眠不足会导致血压升高,而适当的运动...……更多
“人人喊打”的高晓松,剪头发割双眼皮,一副老实相重新捞金
...质了。也有网友表示:高晓松怎么越来越丑了?本以为他减肥成功了,但头还是那么大、脸也还是那么大。另外,高晓松做了近视手术,因此他也抛弃他那标志性的黑框眼镜。没有了眼镜“遮丑”,高晓松的颜值冲击相当“震撼...……更多
提前埋伏常山药业的基金撤退了!三季度末股票仓位低于30%
...或许是弱势市中最好的防守之道。今年9月,常山药业因减肥药概念,成为下半年最牛股之一。而广发旗下基金经理王瑞冬管理的广发核心竞争力因为提前布局常山药业而被市场关注。今天,广发核心竞争力披露三季报,其对常...……更多
警惕心源性猝死,这些信号要注意
...力排便时。当用力排便时,会引起腹压、血压升高,同时心率也会加快,这时候会导致心肌耗氧量增加,从而发生心肌急性缺血,甚至可引发心肌梗死。而且血管压力增大、血流速度加快,容易把血管壁上的斑块冲刷下来,这些...……更多
冬季,少吃芋头多吃它,5种方法做好存起来,随吃随取,特别省事!
...家称为“营养最均衡的食物”,经常食用,有通便排毒、减肥瘦身、增强机体免疫力、抗衰老等众多功效。我个人也是特别喜欢吃红薯,在同类的土豆、山药、芋头等食材中,我最喜欢的就是红薯,感觉比无论哪一种根菜,都不...……更多
这6种蔬菜“聪明人”从来不买,菜贩子:家里人也不吃
...低,丰富的膳食纤维能很好的人有饱腹感,因此尤其对于减肥的人来说,多吃金针菇可谓是两全其美!但现如今很多人都表示,吃完金针菇容易拉肚子或出现不舒服的情况;那这很有可能是你买到了甲醛金针菇!金针菇本身没有...……更多
输液能“活血化瘀”?这些“朋友圈传言”不能信!
...来预防心脑血管疾病是没有科学依据的 此外,还有一些误区今天来为大家一起解答“输液能让血液稀释,血管就不容易堵了?”一些患者认为,输液能让血液稀释,能减低血粘度,这样血管就不容易堵了。虽然通过输液的方式...……更多
市场日报丨美的“太子”入主,这家公司开盘涨停!业绩下滑,晶圆代工双雄股价大跌;医药商业概念逆市活跃;汽车板块走低
...期,上游半导体设备材料有望率先受益。图片来源:Wind减肥药概念股反弹,常山药业涨超7%,诺泰生物、科源制药、昊帆生物、圣诺生物、博瑞医药等跟涨。汽车整车板块震荡走低,长安汽车跌超5%,赛力斯跌超4%,长城汽车跌...……更多
泡脚用什么桶泡最好
...是木制泡脚桶,价格便宜性价比高,木桶还有良好的保温效果。但唯一的缺点就是笨重,操作起来非常的麻烦,需要总添水。还有一种是自动加热的,用起来方便,不用担心水温变化,这种泡脚桶较贵,有几百元的,也有几千元...……更多
40岁大哥,坚持服用六味地黄丸,有何变化?医生:无非2种结果
...阴虚火旺的病症。但是,一些人对六味地黄丸的认知存在误区,特别是将其视为保健品。实践上,六味地黄丸的成效远不止于此。服用时一定要适量,防止大量运用,否则可能会产生反作用。六味地黄丸凭仗其共同的中药成分,...……更多
放屁能知体内有病?医生直言:中老年人有没有病,看看放屁就知道
...中含有的氨基酸在合成时会产生硫化物。人造甜味剂:在减肥饮料、无糖糖果和某些口香糖中,常见赤藓糖醇、木糖醇等多元醇甜味剂。这些成分在大量摄入后不被人体吸收,不只产生气体,还可能招致浸透性腹泻。豆类:黄豆...……更多
贾玲火了以后资源爆棚,用自己的方式纪念母亲
...梦想而奋斗却很燃!贾玲做到了,《热辣滚烫》讲的不是减肥,也不是爱情,而是突破自我。电影的尾声,雷佳音饰演的男神约乐莹吃饭被拒,那是贾玲赋予角色最后的尊严,贾玲的回应是,她要独自美丽!乐莹开始是舔狗般的...……更多
干燥、瘙痒……冬季皮肤疾病高发,这份过冬护理攻略请收好
...患者首先需要对疾病有正确的认知,然而不少患者仍存在误区。例如,一些患者误认为特应性皮炎只是过敏而已,只要去医院明确过敏原即可,或误以为是免疫力低下、皮肤得不到有效清洁才诱发疾病;也有部分患者易低估特应...……更多
每天坚持吃鸡蛋,就可以到达良好的抗氧化效果
...能够加强免疫系统,促进免疫功用强大。03关于鸡蛋的3个误区,你理解过吗?红皮鸡蛋比白皮鸡蛋营养高?其实红皮鸡蛋与白皮鸡蛋有一个差异,那就是红皮鸡蛋的外壳当中含有了白皮鸡蛋当中所短少的一些矿物质,所以这就招...……更多
新研究发现久坐可能不利于心脏健康
...,研究人员模拟估算受试者重新分配不同行为所用时间的效果。结果发现,改变行为方式可以对心脏健康产生积极影响。例如,对于一名身体质量指数为26.5的54岁女性来说,当用中等强度活动取代30分钟的久坐时,可使BMI下降0.64...……更多
复发性流产后,应该如何备孕?
...可持续治疗至妊娠第9~10周。4、代谢异常患者,可通过减肥、改善生活习惯、口服降糖、降脂药物等改善代谢异常。5、如果为免疫因素异常引起的复发性流产,可根据不同的免疫疾病,通过泼尼松、羟氯喹、免疫球蛋白等免疫...……更多
“天然生成苦相”的5位女星,个个愁眉苦脸,个个星途崎岖
...认为她的健康可能受到了影响。演员不必为了角色而过度减肥,健康应该是首要考虑。李庚希:面容与角色的反差李庚希是一位00后小花,早早出道并出演多部影视作品。然而,她的脸上总是挂着一张“哭丧脸”,这成了观众对...……更多
科学认知特殊食品 | 湖北武汉:加强保健食品监管 推动产业高质量发展
...查提供了有力的证据。同时,通过跟踪舆情,发现宣称“减肥”功效食品中可能存在非法添加酚丁酯类衍生物或类似物的违法情况,积极申报市场监管总局《食品中双酚沙丁、双酚沙丁醋酸酯、酚丁和双丙酚丁化学药物的测定高...……更多
75岁秦煌自曝有小30岁湖南籍情人,大赞内地女人与港女不同不物质
...领取去水丸、降血压药等,他坚持:“医生没有要求我再减肥,我都瘦了几十磅啦,减得太多会皱皮,怎么出来赚钱呀?”为子女不离婚对于林伟的孤独论,秦煌说得淡然:“子女各有家庭,大家安定就好,关系可以说ok又不ok...……更多
上海妈妈穿羽绒服的时尚穿搭技巧
...生的保暖首选,然而,很多女生在搭配羽绒服时容易陷入误区,尤其是选择紧身裤来搭配。其实,这样的搭配不仅不显高级,还很容易暴露身材缺点。紧身裤上身通常会紧紧地贴在腿上,让腿部线条一览无余,如果腿部不够修长...……更多
膝关节退变为啥青睐中年女性
...经》中就有“生病起于过用,此为常也”的论述。健身或减肥切莫盲目跟风,不提倡进行关节扭转及有冲击力的运动方式,不过度运动,如长时间跳广场舞、跑步、暴走、踢毽子、练瑜伽等。步行宜选择健身步道,日常莫久行久...……更多
冬季减少痛风发作 这些知识要了解
...体中心记者高阳通讯员宋天印■相关链接关于痛风的认识误区误区一:痛风不必用药物治疗目前,已有实验证实,体内血尿酸80%来源于自身新陈代谢,外源性食物进入体内所产生的尿酸只占20%,饮食控制只能减少外源性尿酸量,对内源性...……更多
蒸熟后,撒上葱花作为点缀,这道酥香芋头蒸排骨就可以开吃了
...,缓解便秘问题。同时,它的低热量和高饱腹感使其成为减肥者的福音。此外,芋头中的维生素C和维生素B群有助于增强免疫力,维持皮肤健康,减缓衰老的迹象。 芋头的药用价值除了营养价值外,芋头还具有一定的药用价值...……更多
不只是突触连接,科学家发现神经细胞之间还存在无线连接
...,影响一个生物行为的。此外,一些药物,如当下流行的减肥治疗药物司美格鲁肽(semaglutide),能够激活人体内的神经肽受体。所以,理解神经肽通信有助于理解这些药物的作用机制,也可能为开发新的药物和治疗方法提供全...……更多
上映两天票房破7亿,看贾玲新片《热辣滚烫》,演绎出真实的人生
...通人,也只是进行微小的改变。为了参加拳击比赛,乐莹减肥成功,如今拥有一副运动员般的身材。她的生活更加有规律,以至于连认识她的人都难以相信这是同一个人。她只是简单地把减重看成了一件事,实际上她正在开始寻...……更多
问止中医 | 李宇晴医师:治萎缩性胃炎,饭前胃痛、饭后胃胀
...极轻微灼热感,胃部摸起来寒凉稍好转。胃口可控制饮食减肥中(半碗饭)。腹胀腹鸣情况减少。饮水欲望增强,想喝冷的,汗出可。无明显怕冷怕风,手脚暖。眼干涩。近2天很累,睡眠好点。工作思虑多、亢奋感、烦躁好点...……更多
改善情绪,舒缓压力 你永远可以相信跑步
...要去跑跑步,锻炼锻炼身体。”跑步,本就是强身健体、减肥塑形的最佳手段之一。不仅如此,跑步促使大脑分泌的多巴胺,也可以传递快乐和兴奋的信息。跑步,是对抗抑郁的良方跑步,是一剂治疗抑郁症的良方,这是在世界...……更多
控尿酸,别只关注嘌呤
...非痛风的元凶,肠道菌群紊乱更能导致高尿酸。同时,为减肥而无限制地暴食水果蔬菜,或者长期饮用甜饮料,都会导致尿酸数值居高不下。因为肠道微生物在高果糖、高蔗糖及甜味剂下会有更多的失衡状态发生,这就造成血糖...……更多
家庭中如何照顾心衰患者?有哪些重要的注意事项?
...剂量。定期复查并记录用药情况,及时向医生汇报药物的效果和不良反应。确保心衰患者按时服用药物,并遵循医生的建议。3.控制体重:定期测量心衰患者的体重,记录变化情况。如果体重快速增加或减少,应向医生报告。合...……更多
油气、黄金等ETF逆势走强;首批基金三季报出炉
...天震荡调整,创业板指领跌。盘面上,油气股全天大涨,减肥药概念股继续活跃,算力概念股震荡反弹。ETF方面,油气ETF大涨2.88%。此外,黄金、煤炭、能源相关ETF涨逾1%。 油气ETF跟踪国证石油天然气指数,该指数反映沪深北交...……更多
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提醒:女性如果在经期多吃这5种零食,好吃不贵,还能排毒养颜
如今各种好吃的零食满天飞,要说喜欢吃零食的人群,除了小孩,女性是最喜欢吃零食的。不论什么时候,很多女性的嘴里总要吃点东西
2024-06-28 10:18:00
提醒:女人月经刚走,最好别急着做这3件事,容易引起妇科疾病
月经这个“亲戚”对女人来说很重要,必须精心照料才好。然而月经一走,很多女人便开始不管不顾了,也不会像月经期间那么重视。其实月经刚走的那几天
2024-06-28 10:19:00
被称为“动物人参”的它,比鸡蛋更营养吗?一口一个,让你体质更强、记性更好~
鹌鹑蛋个头虽小但营养可不差有“动物人参”的美称~补充蛋白质、健脑益智?一天吃几个比较合适?什么吃法更营养?鹌鹑蛋怎么挑选
2024-06-28 09:33:00
女人最晚多大年纪能生孩子?若是过了这个“年龄”,就放弃吧!
随着二胎政策的全面放开,很多70后、80后的夫妻都加入到了备孕二胎的队伍中,出现了一些一胎比二胎大十多岁的现象。比如小编就是在35岁这一年生下的小宝
2024-06-28 10:19:00
肺癌有什么初期表现?提醒:双腿出现4个异常,建议尽早检查CT
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,其发病率和死亡率在全球范围内都居高不下。肺癌的早期检测对于提高治疗效果和生存率至关重要。然而
2024-06-28 10:20:00
胃靠“养”,日常做好6件事,有助胃部健康
很多人对于美食的诱惑是经不住的,对于美食的要求也是非常高。看见比较奇怪和好吃的食物都忍不上多吃一两口。有的吃得快的就狼吞虎咽的吃上一口
2024-06-28 10:18:00
吃得不对也会惹癌?医生提醒:避开食物中的促炎促癌成分!
俗话说病从口入,有时候吃不对,也会惹癌。尤其是一些食物中含有促炎促癌成分。而避开促炎促癌成分,适量摄入抗炎饮食,有助降低癌症发生风险
2024-06-28 09:30:00
孕妈妈在孕早期出现这些症状,可能预示着自然流产已经发生了
自然流产在妊娠过程中的发生几率并不低,达到了15%,一般发生在妊娠12周以内。对于备孕夫妻来说,只要发生到自己身上,就是100%的概率
2024-06-28 10:23:00
多喝水是养肾还是伤肾?若不想伤害肾脏,这三种喝水方法要少尝试
很多人都知道水是生命之源,水对于我们的身体健康来说是至关重要的。肾脏在我们的身体当中占有极其不起眼的地位,但是这个不起眼的器官却在无形之中帮我们过滤了血液中的废物和多余的水
2024-06-28 10:21:00
失不失眠来自测一下,若失眠也不要慌,4个习惯帮你睡好觉
随着现在生活工作压力的增大,很多人夜不能寐。长期这样去就会使自己的心情变得不好,致使自己的心情抑郁。久而久之就会容易让自己患上焦躁症
2024-06-28 10:20:00
早餐吃3种食物,同样不健康
#i健康发文PK赛#早餐,一天中最重要的一餐,却被很多人忽视;有的人为了赶时间,随便吃点不健康的食物就匆匆出门,这样长期下来
2024-06-28 10:20:00
中老年人,牙痛、吃饭塞牙、牙齿松动,中医一个小妙方值得一试
很多人都有牙病方面的困扰,比如牙龈红肿,上火牙疼,牙齿松动等。牙齿出现问题,多数人都会选择去牙科看牙,很少会有人去找中医看牙
2024-06-28 10:24:00
儿童焦虑症的表现家长们要这样做
焦虑症是比较常见的一种心理疾病,任何年龄的人都会发生。但是不同年龄的人表现出来的焦虑症的症状也是会有差别的。那么,儿童焦虑症的表现有哪些?儿童焦虑症的治疗方法有哪些?一起来看看吧
2024-06-28 10:24:00
6种食材,吃前不焯水=“吃毒”!一定要记住
生活中,有不少食材在正式烹饪前都少不了焯水这个环节,今天就跟大家好好盘点一下~
2024-06-28 10:26:00
寿命长短,睡眠先知?睡觉有这个特征的人,更难长寿
现如今,不好好睡觉的人非常多,由此导致的健康问题也五花八门。近期,发表在《睡眠健康》上的一篇研究更是发现,睡眠不规律的人
2024-06-28 10:27:00