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...陷阱：你以为健康的可能并非如此在探讨三高患者的饮食误区时，我们通常面临一个普遍问题：普遍认知与实际的营养需求之间存在差异。三高，即高血压（体循环动脉血压增高）、高血糖（糖代谢异常）、高血脂，是慢性疾病...……更多
2024-01-25 13:42:00血管,食用,患者,好处,还是,血管
...调适量摄入关键营养素的重要性，避免过量或不足。常见误区提示：提示读者注意避免常见的营养误区，如过度依赖单一食物来源。活力练习：适度运动，骨骼更年轻在维持骨骼健康的征途上，适度的体力活动扮演着一个不可或...……更多
2024-02-29 06:19:00骨龄,秘方,牛奶,而是,老人,只有
...在中老年群体中更为常见。然而，围绕补铁，存在着许多误区和不准确的观念。猪肝和菠菜真的是最佳选择吗？或者有更有效的替代方案？铁元素：血液健康的隐形卫士血液是生命之河，而铁元素则是维持这条河流活力的关键。...……更多
2023-12-17 16:01:00不仅仅,科学,安全,血红素,吸收率,食物
...多讲究，否则一不小心就会造成损伤。为了避免运动中的误区和潜在损伤，我们需要了解一些常见的问题以及相应的注意事项。为此，记者走访了嘉兴市第二医院骨科，一起来学习“居家运动，避免损伤”那些事。居家锻炼常见...……更多
2024-01-08 06:44:00健身,之旅,运动,科学,指南,健康
...的常见标签，与此同时也有少数的人坚定的去奉行“乌龟养生法”。这些人认为一个人一生的心跳次数以及饮食总量都是出生之前就已经确定好的而言，延年益寿的主要秘诀是在于少动、少吃，以此来减缓新陈代谢，帮助推迟疾...……更多
2023-10-06 13:03:00游泳,还是,运动,健康,运动,游泳
...作用不容忽视。在谈到饮食与尿酸的关系时，一个常见的误区便是对某些食物的嘌呤含量的误解。以菠菜为例，其是否真的含有高量嘌呤？答案可能并非如想象中那么简单。事实上，了解哪些食物含嘌呤量高，哪些相对较低，对...……更多
2023-12-17 15:31:00尿酸,痛风,威胁,食物,风险,关键
...随之减弱，因此在养成早餐习惯方面，也可能存在更多的误区，需要及时改正。提醒老年人，吃早餐可能陷入这3个误区，早改掉早健康误区一：吃早餐过于侧重“易消化”因为老人消化系统功能下降，因此在吃早餐的时候，总...……更多
2023-01-11 20:47:00老年人,误区,早餐,健康,早餐,营养
...会引起视物模糊的症状出现。三、高血脂饮食的4个饮食误区，小心血脂越吃越高对于高血脂患者来说，日常的饮食需要控制，但也要注意不能盲目控制，这几个误区一定要避开。误区一：所有肉类都不吃高血脂患者并不是说完...……更多
2023-10-21 06:06:00饮食,高血脂,血脂,误区,血脂,胆固醇
...健康至关重要。然而，健身的过程并非没有风险。常见的误区和错误动作可能导致不必要的伤害，甚至适得其反，影响身体健康。错误动作一：过度训练过度训练是健身过程中一个常见且经常被忽视的问题。它通常体现在过于频...……更多
2024-02-25 13:47:00健身,错误,动作,运动,指南,安全
...其实你不知道的是，关于喝醋，喝错了也伤身，还有哪些误区是你还不知道的，看看不吃亏。但是醋本身是有一定的酸性的，若是你空腹喝醋的话，其实是会对肠胃甚至是消化道造成一定的刺激的，非但不能帮助减肥，还会导致...……更多
2023-10-16 06:59:00误区,身体,酸碱度,酸碱,空腹,食欲
...学会分辨真假，以免被错误的信息误导。五、妇科护理的误区与真相误区：洗液可以治疗一切许多女性朋友在日常生活中过分依赖洗液，认为洗液可以解决所有的妇科问题。然而，洗液并非万能，过度使用反而可能破坏阴道的自...……更多
2023-10-09 02:49:00一环,生殖健康,妇科,生殖,护理,女性
...反复加热至高温。
米饭：细菌滋生的温床另一个常见的误区是对米饭的处理。米饭在室温下放置过长时间后，其中的细菌如芽孢杆菌会迅速繁殖。这些细菌能够生产一种耐热的毒素，即使在再加热后也不会被消灭。一个明显的...……更多
2024-01-26 11:36:00致癌,加热,成分,食物,加热,食物
...转自：海南特区报科学搭配，远离营养缺失！老年人饮食误区揭秘随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，对营养的需求也发生了变化。然而，许多老年人在饮食方面存在一些误区，导致营养摄入不均衡，甚至出现营养缺...……更多
2024-02-01 00:03:00缺失,营养,科学,老年人,营养,误区
...洗澡的最佳时间这一日常话题切入，揭示六个常见的洗澡误区，并通过专业严谨的医学解释，让读者领略中医的魅力。误区一：睡前洗澡许多人习惯在睡前洗澡，认为这样有助于放松身体，促进睡眠。然而，从中医的角度来看，...……更多
2024-01-16 09:22:00时间,危险,错误,医生,误区,易使
...我们常常遇到一些误解和疑问。这部分内容旨在澄清这些误区，并提供可靠的信息，帮助您更好地理解宫颈癌疫苗。1.误区：宫颈癌疫苗只适用于年轻女性真相：虽然早期接种宫颈癌疫苗（通常在青春期）是最理想的，但它对成...……更多
2024-01-27 16:47:00宫颈癌,宫颈,疫苗,妇科,变化,医生
...在治疗上，不论是中西还是西医，都希望大家要避开一些误区，比如有人听说不能化疗，若是做了反而会加快死亡，有人认为中药是天然的没有副作用。但其实这都是误区，应该要相信科学的治疗，不要随意相信谣言，既不要神...……更多
2022-12-16 17:22肿瘤治疗,国医,肿瘤,原则,大师,参考
...民医院中医科副主任医师詹锋就来揭晓一些吃火锅的常见误区及正确做法，让大家吃得既开心又健康。吃火锅的这些误区请避开大部分人吃火锅都喜欢先涮肉，觉得这样才能吃到肉的鲜香。其实，这样做不仅会影响消化，还会增...……更多
2024-01-25 16:57:00火锅,健康,火锅,做法,胃肠,上三
...情绪调节能力，从而促进心理健康和幸福感。瑜伽练习的误区：防止误入健身迷途瑜伽，作为一种深受欢迎的身心练习方式，其正确的实践至关重要。然而，在瑜伽练习的过程中，许多人由于缺乏正确的指导和理解，容易陷入一...……更多
2023-12-28 11:42:00神器,瑜伽,养护,身心,同时,力量
...讨雾化疗法在儿童治疗中的应用，揭示和纠正几个常见的误区，为家长提供一个全面、科学的视角。通过对雾化疗法的深度解析，旨在帮助家长构建正确的认识，避免盲目跟风，确保每一次雾化不仅安全有效，而且能够真正地帮...……更多
2024-04-07 11:34:00益处,误区,儿童,治疗,呼吸道,药物
...安。这时，王丽意识到，他们可能落入了一些育儿的常见误区。这对年轻的父母决定求助于专业人士，希望能找到正确的解决之道。李明和王丽带着小宇来到了当地的儿童医院。经过一番详细的诊断后，儿科医生赵医生开始询问...……更多
2024-03-01 14:19:00喂养,误区,无知,婴儿,家长,医生
本文转自：春城晚报孩子接种疫苗注意七个问题五个误区2024年4月25日是我国第38个全国儿童预防接种日。保证每位儿童都能享受到国家免疫规划疫苗的免费接种服务，不仅是法律法规的要求，更是每个孩子应当享有的权利。给...……更多
2024-04-25 09:09:00误区,问题,疫苗,免疫,流感,孩子
...以一种更健康、更持久的方式贴膘。通过避免这些常见的误区，并采取科学的方法来调整饮食和生活方式，人们可以有效地贴膘，同时提高自己的整体健康水平。重要的是要记住，贴膘是一个全面的过程，需要平衡饮食、适量运...……更多
2024-02-23 17:13:00人人,错误,健康,饮食,蛋白质,身体
...康问题越来越多，在办公室和家里，各种中医保健食饮、养生工具也越来越多。中医养生为什么越来越热？中医养生理念又给年轻人的生活带来了哪些改变？上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对1000名受...……更多
2023-11-30 17:46:00中医养生,亚健康,养生,中医,状态,感觉
...焦虑紧张等负面情绪的影响。3.节制饮食很多人有个养生误区就是：我脾胃弱吃什么能补上？其实饮食规律均衡，不过饥、不过饱、不偏食才是最好的调理脾胃的方式。所谓吃要讲究阴阳平衡。饮食要细致讲究，从烹饪方法到食...……更多
2023-12-15 11:06:00免疫,免疫力,艾灸,人体,中医,饮食
...有效的保护手段，应该越早接种越好。这些宫颈癌的认识误区需厘清夏利花介绍，宫颈癌症是中国女性妇科健康的第一杀手，除了饮食上的注重和护理，女性还需要在性生活方面多加注意。导致宫颈癌的原因和性行为密切相关。...……更多
2024-02-27 07:36:00异性,多年,接触,医生,女子,病毒
...提供专业的建议，帮助家长做出正确的选择。二、常见的误区-退烧药的不当使用在退烧药的使用上，许多家长往往会陷入一些误区，这不仅不能有效帮助孩子退烧，反而可能对孩子的健康造成负面影响。过量使用是家长们最常...……更多
2024-04-08 10:47:00退烧药,常用,医生,孩子,推荐,孩子
...当前来势汹汹的儿童呼吸道疾病，家长们常常会陷入一些误区：误区1出现打喷嚏、鼻塞就是感冒了，要赶紧吃药？打喷嚏，流鼻涕不一定是感冒了，比如新生儿鼻腔小，受温度低、微尘等影响，鼻粘膜易水肿而表现出鼻塞、喷...……更多
2023-11-24 15:24:00合胞,扬子,感冒,病毒,儿童,健康
...鸡蛋是比较合适的。除此之外，也有人说鸡蛋“吃对了是养生，吃错了是要命”，这4种错误吃法，要尽早改掉。
1：反复解热的鸡蛋不要吃。因为这可能会导致营养成分的损失和口感的下降。首先，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，...……更多
2023-12-13 11:57:00吃法,养生,鸡蛋,错误,鸡蛋,蛋白
秋日养生小菜，滋润身体，安稳过秋引言秋天是个金风送爽、叶落归根的季节。对于中老年人来说，保持健康是至关重要的。在秋天，我们选择适合的食材，合理搭配，可以为身体提供均衡的营养，增强免疫力，预防秋季常见...……更多
2023-11-01 09:40:00小菜,安稳,养生,身体,茄子,肉末
...，既能满足家庭成员的口味，又能提供所需的钙质。补钙误区与实用建议在补钙的过程中，很多人可能会陷入一些常见的误区，下面是一些实用的建议，帮助您有效避免这些误区，并提高补钙的效果。**误区1：认为只有高钙食品...……更多
2024-04-07 06:50:00补钙,豆浆,豆腐,效果,建议,最好
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有一种痒叫湿疹，六十年前的治湿疹老方子，只需一味药，药到病除！最近好几位粉丝朋友跟我咨询有关皮肤瘙痒的问题，胳膊上腿上都会长小疹子
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一个方子，四味中药，补足一身元气，治疗一切虚损！《黄帝内经》中说：“人之所有者，血与气耳。”生命的根本在于气血，其他东西都是围绕着气血来运行的
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有句话叫做：心脏不好，人易倒！我们人生活的每一分每一秒都离不开心脏的跳动，一旦它停止工作了，我们的生命也就走到了尽头，所以
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一方多用，归脾丸这样搭配，气虚、阴虚、阳虚、肝郁，皆可用。提起归脾丸，相信大家都不陌生。针对它的作用，我总结为8个字：叫作
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中医上讲，百病皆由痰作祟，痰湿黏腻，堵在哪里，就会造成哪里气血不通，最后，痰湿和瘀血搅在一起，身体里面大大小小的结节、包块也就产生了
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一个方子，三味药，专治耳聋耳鸣、调节浑身气机！今天来给大家介绍一个清代名医王清任创制的名方，通气散。如果你也有耳聋、耳鸣
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动不动就浑身出汗，汗出如洗，收不住？这种问题在生活中特别常见，所以，接下来，就想给大家分享一张，在临床上，我常用于帮助患者”收汗“”敛汗“的常用方
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水湿在哪里，病就在哪里。很多患者都被湿气所困扰，造成头晕头痛、全身乏力、食欲不振、皮肤瘙痒、尿频、大便不成形等等，用了很多祛湿的药还是不见好
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现代的年轻人，用三个动作就能形容他们的一天：站着、低头看手机；坐着、探头看手机；躺着、弓背看手机。无时无刻不在弯腰、低头
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常常感觉咽部不适、发干，有异物感，或者轻微疼痛，慢性咽炎总不好？4味中药泡水，教你清热滋阴，祛痰利咽，有效改善慢性咽炎
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瘀血一堵，百病难除！分享四种中成药，散瘀血、促血行、通血脉，让你浑身轻松！大家好，我是中医刘大夫。俗话说，瘀血一堵，百病难除
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治肝，先治大肠！分享一个排毒方，肠通肝病消，横扫脂肪肝、肝囊肿、肝炎。现在很多人都有肝病的问题，甲肝、乙肝、丙肝、脂肪肝
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