• 我的订阅
  • 头条热搜
以下四种豆类建议大家多吃,不仅美味可口,还能让身体更健康
俗话“春吃豆,赛过肉”建议多吃这4种豆,增免疫,身体更健康!春天是万物生长的季节,也是身体需要补充营养的时候。而豆类作为一种营养丰富的食材,春季食用更是能够增强免疫力,对身体有很多好处。以下四种豆类建...……更多
立夏的由来,立夏后如何养生,立夏来了!养生小技巧您掌握了吗?
...立夏养生,这样做更健康立夏后,天气越来越热,我们的身体也需要做出一些调整来适应这个变化。我就给您支几招立夏后的养生小秘诀!1、多喝水,别让自己渴着夏天容易出汗,身体里的水分流失得特别快。一定要多喝水,...……更多
糖尿病患者,牢记这4点控糖方法,或能保持血糖稳定
...;这种情况的发生实际上是非常危险的,血糖的波动会对身体健康产生巨大的危害,因此最好设置一个用药的闹钟,帮助提醒自己按时用药,也就能够有效的保证血糖的正常了。二、只吃半饱 由于平时饮食中很多食物中含有糖...……更多
竹荪作为一种高钾食物,不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值
...朋友们,大家好!秋天作为一个重要的季节,对于我们的身体健康有着不可忽视的影响。如何在秋季保持精力充沛,腿脚有劲呢?那就是补充足够的钾元素。本文将介绍秋季补钾的重要性,推荐一种高钾食物——竹荪,并分享竹...……更多
睡眠不足是否会导致体重增加?睡眠质量和体重之间是否存在联系?
...,还可能悄悄增加体重。这背后的科学原理,是睡眠影响身体内部的荷尔蒙平衡。荷尔蒙是调节食欲的关键因素,尤其是两种荷尔蒙:饥饿荷尔蒙——胃饥饿素,以及饱腹荷尔蒙——瘦素。当睡眠不足时,胃饥饿素水平升高,而...……更多
退休老人请你别再干这4件傻事了!到头来发现自私的人过得最好
...。有些人在退休后,由于缺乏养生知识,常常忽视自己的身体健康。他们有病不去看医生,而是选择拖延。本来只是小毛病,由于自己的疏忽大意,结果,病情越来越严重,最后导致身体垮掉,酿成大病,就医困难还花大钱。退...……更多
“逍遥丸”能长期服用吗?除了疏肝解郁,还有六大功效你了解吗?
...药物长期使用可能会对肝脏、肾脏等器官造成负担,影响身体健康。其次,逍遥丸虽然能够疏肝解郁,但并非所有人都适合服用,例如孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群应慎用。因此,在使用逍遥丸时,最好遵循医生的建议,根据...……更多
主食别只吃米饭,营养差太多,加点它营养翻几倍
...实上,主食的选择不仅关系到我们的健康,还直接影响着身体的营养摄入。因此,在享受美食的同时,我们也应该注重主食的营养搭配。今天,就让我们来探讨一下如何在主食中加点它,让营养翻几倍。首先,我们要认识到米饭...……更多
中年以后饭后少做这些事,日常做到5点,或能预防脑梗,血管不堵
...的供血量相对较少,如果这个时候洗澡的话就会导致我们身体的皮肤和肌肉血管扩张,这些地方的血流量增加,这样就会使得消化器官的血液减少,从而影响到消化和吸收,而且洗澡水过热或者是过凉的话,都会导致血管流速加...……更多
爆笑出圈!脱口秀如何成为双11营销的黑马?
...为了追求所谓的幽默效果,有时会使用一些尖锐、过激的语言,并触及性别等敏感话题,这些语言容易引发不同观点的碰撞和冲突。一旦冲突扩大化,品牌就会被卷入其中,成为舆论攻击的对象,也容易给人留下为了追求短期利...……更多
节孕环该不该取,它对女人或有这样的影响,为了健康早了解下
...,是否要去除节孕装置呢?如果没有及时去除会有哪些对身体健康的危害呢?今天我们不妨来看看。节孕环最佳取出时间和节孕环在绝经后体内的变化影响首先我们先来看看这个宫内节育器,其实宫内节育器,就是人们通常所说...……更多
冬日进补怎么科学进补?中医:注意这3点,健康滋补
...冬季是进补的好时节,中医认为冬季是收藏的季节,也是身体需要补充能量的时刻。那么,如何在冬季科学进补呢?中医给出了以下三点建议。一、辨体质进补,切忌盲目跟风每个人的体质不同,进补的方式也应该有所不同。中...……更多
女人气色太差,3种食物“煮水”喝,每天来一杯,驱寒暖宫显年轻
...女人引起妇科疾病,所以女人气色太差,应该要及时调理身体,饮食方面要着重注意一些,可以多用这3种食物来“煮水”喝,每天来一杯,驱寒暖宫显年轻!1、小米我们平日的主食一般都是大米,很少会去吃小米,但其实小米...……更多
白萝卜含有纤维素,可以促进肠道蠕动,预防便秘
...特色食材冬天是寒冷的季节,人体需要额外的能量来保持身体的温暖。在这个季节里,我们应该选择适合冬季食用的食材。白萝卜和牛肉正是冬季的特色食材之一。白萝卜是一种常见的冬季蔬菜,其含有丰富的维生素C和维生素B6...……更多
高血压,常见4种证型,中医:教你精准改善
...。为什么不足就会引发高血压呢?原因就是因为不足,但身体又需要,所以,不得已只好通过加压的方式把气血供应到身体的各个部位,尤其是大脑,需要很多气血的滋养。所以,这类高血压经常伴随着耳鸣眼花,潮热盗汗,手...……更多
入伏,建议:3宝要记得吃,清爽解腻,解暑下火,应季而食
...饮食的调养,选择一些清爽解腻、解暑下火的食物来调养身体。今天,就为大家推荐三种应季而食的“三宝”,让你在炎炎夏日中也能享受到美食的乐趣。首先,我们要说的是绿豆。绿豆是夏季消暑的佳品,它富含蛋白质、脂肪...……更多
以为他们退出歌坛,其实早已悄然离逝,再也见不到的6位歌星
...层楼,可谁料想,一连串的不幸却接连降临。 9月,高枫身体不舒服去了医院,医生检查后说是肺部感染,他直接被送进了重症监护室。虽然经过十几天的紧急救治,但很遗憾,高枫还是在34岁的年纪,于9月19日永远地离开了我...……更多
轰动一时的深圳六魔女案:主犯专门色诱他人,再抢劫杀人抛尸
...下了一辆皇冠130出租车,司机老张是一位老实巴交的中年男人,独自一人在深圳辛苦打拼,养活一家老小。老张并不知道,自己已经落入了一个精心布置的陷阱。他按照付红琼的要求,将她送往深圳宝安区。在车上付红琼故意与...……更多
赵构身体强壮却无子嗣的原因揭秘
...刀弄剑也是少有对手,可以说是能文能武。因此,在这种身体状况下,要说他生不出儿子是让人难以相信的。有一天夜里安顿下来的赵构招来几个宫女,正处壮年的他在这大好时光自然要造几个皇子,正在他马上就要完事的时候...……更多
这5种药不宜长期服用,或会破坏身体免疫力,看看你家有吗?
...疾病,有些药物会导致过敏反应,还有些药物,则会破坏身体的免疫力。说到这,很多人会说,医生,药物不是治病的吗?为什么还会破坏人体的免疫力呢?今天,就和大家来谈一谈,究竟哪些药物会破坏身体的免疫力?第一、...……更多
心情不好时,做什么运动会合适一些?
...有氧运动可以帮助释放内心的压力,同时能够让你专注于身体的运动和呼吸,有助于放松身心。2、瑜伽:瑜伽结合了体位法、呼吸方法和冥想等元素,可以帮助你放松身体和心灵。一些舒缓的瑜伽动作和呼吸练习可以让你感到...……更多
这种蛇能飞20米!它有两个秘密
...了它们滑行的秘密,主要包括两点:一个是飞行时它们的身体会变成扁平的C状——宽度大约是正常状态下的2倍;另一个是移动时不断起伏扭曲身体,就像在游泳一样。变成扁平状可以增加自由落体的阻力,而扭曲身体可以捕捉...……更多
一个转眼,一个转身,转走了曾经的最美
...个生命都交托给你,以一种最痴情的方式,信你、宠你、爱你。忘不了那些时光中的点点滴滴,曾经在斜阳下散步,在月下缠绵,在那长长的古街相依偎,走过的路,留下了太多的足迹,每一次回想,每一次触摸,泪水都忍不住...……更多
2022-12-17 22:03
心上人啊,心中的最爱,无论见或不见,你都在我的心间
...之愁。心上人啊,心中的最爱,无论岁月怎么流逝,我都爱你如初,一辈子记住那些曾经最美的时光。心上人啊,这一生,你入了我的心,占据了我的心扉,虽然不能长相厮守,却能一生牵念,念着你的美,你的笑,念着你的温...……更多
研究显示:赖床30分钟,有助于改善身体疲惫!网友:难怪我总赖床
...么难?但其实,喜欢赖床不能完全怪我们自己。这可能是身体在保护你。天冷为什么想赖床?赖床分类型,一种是“主动赖床”:舒舒服服一觉醒,可就是不下床。还有一种是“被迫赖床”:不是不想起,而是很难醒过来,更别...……更多
...强制投喂给AI,就像孩子刚出生就眼睁睁看着它成为别人身体的一部分,作家会感到心痛。此外,AI用‘孩子”训练出新文本后,平台反而能举报‘母亲’抄袭,背后存在很多法律风险。”实际上,类似的AI助手已经在网文行业被...……更多
冬天,少吃苹果而多吃菠萝,能够从内而外滋润身体
...尤其是在冬天,少吃苹果而多吃菠萝,能够从内而外滋润身体,并且营养价值十分高,对女性朋友的皮肤保养效果尤为明显。具体制作这道菠萝银耳红枣莲子枸杞羹需要一些食材,包括:一个新鲜的菠萝(要选择表皮没有破损,...……更多
女人年过40,多吃两种菜,多喝两种水,可以减少妇科疾病
...意都多多少少带有一些妇科炎症。多数女性由于缺乏的对身体的保健,以及各种不良的生活习惯,生理期每况愈下,很容易导致一些妇科炎症缠身。如果久治不愈,还给正常的工作生活带来极大的不便。女人年龄过了40,本身的...……更多
产后可以稳定血糖的食物有哪些?产后妈妈必备!超实用食物大公开
...们还富含各种维生素和矿物质,有助于提升免疫力,促进身体恢复。三、水果也是不可或缺的一部分。虽然水果中含有一定的糖分,但是只要我们选择那些糖分相对较低、营养丰富的水果,就可以既满足口腹之欲,又不会影响血...……更多
国外最新报道:若能每天吃1个鸡蛋,糖尿病风险或许能降低4成
...新的研究成果中表明,每天食用一个鸡蛋能够有效的改善身体血液中产生的代谢物质,降低患上2型糖尿病的风险。鸡蛋不仅营养丰富,每天一个蛋,更能使人患上2型糖尿病的几率大大降低。 英国学者历史20年的调查结果希望可...……更多
更多关于健康的资讯:
探寻千年瑰宝,传承滋养奥妙——龙牙百合:大自然赋予的珍贵礼品
自古以来,百合就被誉为天地之间的灵草,因其独特的营养价值和药用价值,成为了人们餐桌上的常客。尤其是在江西万载、湖南隆回
2024-12-19 15:30:00
2024“为群众办实事”|三亚基层慢病康复理疗站:家门口的专业康复治疗 已惠及2.3万人
本文转自:人民网-海南频道三亚市基层慢病康复理疗站现场。三亚市卫生健康委员会供图人民网三亚12月19日电 (熊淑婷)“年纪大了总有个腰酸背痛的
2024-12-19 15:55:00
“羊”帆起航!贞丰农商银行助力农户致富增收
本文转自:人民网-贵州频道养殖场。在贞丰县的者相镇董箐村,养羊产业一直是农民养家增收的重要途径之一。然而,资金短缺却常常成为制约农户扩大养殖规模
2024-12-19 15:56:00
叮叮当,请查收美善品的年末美味邀请函
岁末余晖铺满大地,新年的序曲悄然响起。在寒冷的冬日,美食的香气总能抚慰人心,更将家的温馨与团圆的喜悦交织在一起,共同编织成难忘的节日记忆
2024-12-19 16:14:00
延时看“菌中皇后”红托竹荪山间起舞
本文转自:人民网-云南频道程浩 段新媚 云峰红托竹荪营养丰富,被誉为“菌中皇后”。近日,在云南省楚雄彝族自治州南华县乡村振兴现代农业林下食用菌实验示范种植基地
2024-12-19 16:17:00
振东药食同源健康品亮相直播间 助力中医药文化传承
随着中医药文化的不断升温,尤其是年轻一代对其日益浓厚的兴趣,中医药与现代电商的结合已成为推动中医药文化传承发展的新引擎
2024-12-19 16:27:00
从广州启航 海洋至尊再度受邀参加第二届“广州国际美妆周”
从广州启航,让世界爱上中国美妆。2024年12月17日,第二届“广州国际美妆周”如期而至。在开幕当天,国家药品监督管理部门
2024-12-19 16:32:00
便民服务丨太平街道社区卫生服务中心肛肠科专病门诊增设门诊时间
江南时报讯 为进一步满足辖区患者的就医需求,提升患者就医体验,相城区太平街道社区卫生服务中心‌肛肠科专科门诊时间由原每周二上午增加为每周二
2024-12-19 16:37:00
嗨饺闪耀青岛第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”
近日,备受瞩目的第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”活动颁奖典礼暨食材展在鑫复盛礼记酒店圆满闭幕。本次活动由青岛市商务局
2024-12-19 16:39:00
有关肾损伤的一二三事
作者 河北医科大学第三医院 白艳华 刘瑞敏 霍青肾脏受到低位肋骨、背部肌肉组织和肾周脂肪组织的保护。一般来说需相当大的暴力作用才可导致肾损伤
2024-12-19 16:39:00
普洱茶可以减肥吗
为了减肥很多人真的使尽了许多手段,其中普洱茶就是一种,那么普洱茶可以减肥的吗?普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连
2024-12-19 16:52:00
促进新陈代谢,调节激素水平!NMN或有效缓解老年女性衰老迹象
声明:因商标革新,原“W+端粒塔”品牌更名为“W+duanlta”,产品原料、技术、配方及品质均保持不变。感谢您的理解与支持
2024-12-19 17:00:00
南通超声炮探寻:南通维多利亚医疗美容医院的实力评估
在南通,如果您正在考虑做超声炮,南通维多利亚医疗美容医院往往会进入您的视野。那么,南通维多利亚做超声炮到底怎么样呢?南通维多利亚医疗美容医院在超声炮项目上具有一定的优势
2024-12-19 17:09:00
安徽临泉瓦店镇:特色养殖蹚出致富新路
本文转自:人民网-安徽频道特色养殖蹚出致富新路。说一千道一万,农民增收是关键。近年来,安徽省阜阳市临泉县瓦店镇紧紧围绕乡村振兴目标
2024-12-19 17:09:00
生普洱茶减肥
很多人认为生普洱茶的减肥效果是最好的,但这个也是看情况的,那么生普洱茶减肥怎么样呢?生普洱茶主要可以清理肠道,有降脂、提神
2024-12-19 17:14:00