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假期运动需要注意什么?十堰专家为你准备“锻炼处方”
...运动要注意些什么?来听听专业人士的建议。专家介绍,上班族利用假期的机会参加体育运动,除了强身健体,还可以舒缓心情。市人民医院骨科研究所所长曹洪介绍,假期运动好处多,运动可增强体质,让身体变得更加健康,...……更多
(乡村行·看振兴)中国西部乡村掘金记:一杯奶茶激活一村庄
...着小轿车到村中的一家奶茶公司上班。已成功从农民转为上班族的夫妻俩,工作地点在中国西部乡村内蒙古自治区鄂尔多斯伊金霍洛旗阿镇张岗图村。22日,记者见到杨金宝时,他穿着黑色夹克服,正出入于生产车间开始忙碌。...……更多
消博洞见消费新趋势② | 声音疗愈、文创潮玩……年轻人精神消费产品走俏消博会
...。最早从B站火起来的“电子布洛芬”一词,实际上就是上班族的“精神镇痛剂”,是年轻人的“情绪消费”。这一类产品的范畴并不局限于形式,只要是能缓解他们情绪低落、满足精神价值的产品都是当代青年亟需的一颗“电...……更多
四叔小摊的秘密
...“这里面能有啥规律?”我问四叔。四叔对我说:“你们上班族都强调一个时间,来也匆匆,走也匆匆,很多时候早上起晚了,吃个早饭都在抢时间,怕上班迟到。”我听后,点了点头。四叔接着说道:“凡是来我摊上吃米线的...……更多
乡村建起好学校
...。感人的话语,回荡在师生们的耳畔。袁璐老师吟诵了《诗经》中的《小雅·蓼莪》,满腔深情地吟出了诗人对父母养育之恩的怀念,以及不能回报父母的遗憾与痛苦。高二学生王佳琪的母亲表示:“学校开展孝道教育后,孩子...……更多
苹果手机跳过周六日和节假日的闹钟提醒设置教程来了!
...月累中用户数量也就非常庞大,并且相当一部分用户都是上班族。而工作忙碌的上班族因为事情比较多,为了避免自己忘记,就少不了在手机上设置闹钟提醒。而有些闹钟提醒只需要在周一到周五的工作日提醒自己,而不需要在...……更多
红薯和“它”一起煮,连吃一周,排出体内“湿气”,体重悄悄降
...后肚子就没有多余的空间去填充其它食物了。并且,对于上班族来说,多吃红薯还能有效预防三高呢!这主要是因为上班族们整天坐在办公室,平时也免不了喝酒应酬,长期延续这些不良的生活习惯,血压、血脂等疾病,很容易...……更多
王肃与司马氏的关系及其在魏晋时期的角色
...若干学说的准确性,如其依据当时发现的古代遗物,对《诗经》、《周礼》等文献记载的“牺尊”、“象尊”的诠释,与现代考古发现的相关文物,完全一致。二十世纪七十年代河北定州八角廊汉墓考古发现的竹简,表明《孔子...……更多
...家提供职业相关咨询服务的调查机构“Job总研”日前面向上班族开展调查得知,今年年末,高达7成的日本民众将不会赠送“岁暮”年礼给他人。在不准备赠送年礼的受访者当中,有5成以上的人认为花费太多。该研究机构指出,...……更多
周星驰微短剧要来了!联手抖音,预计5月上线
...已经在制作中,首部作品《金猪玉叶》由周星驰出品,易小星监制。易小星导演的《万万没想到》和《报告老板》系列是最早的出圈网剧,吸引到粉丝无数。据了解,《金猪玉叶》将由一线女星参演,第一季预计将于今年5月与...……更多
职场青年被困工作“三件套”,专家:老年病呈年轻化趋势
...网中新网北京11月24日电 “医保里有哪些隐藏彩蛋,能给上班族提供健康福利?”“在健身房,如何分配有氧和无氧运动的时长?”11月24日,“健康赋能·元气职场”暨第二届中青健康讲坛上,专家们就年轻人关心的这些健康困...……更多
古代官员的假期与文化传承
在现在工作与生活中,如果我们是普通的上班族,都会有假期,来让我们在繁忙的工作过程中,得到休息。然而,在我们放假的时候,并没有太注意假期中的文化历史元素。像元旦、春节、清明端午与中秋节都是我国的传统节...……更多
市民:假期想\\\
...发现,近段时间选择手术的近视患者主要为在校大学生和上班族,摘镜原因集中在择业需要、增加颜值以及提高生活品质和视觉质量。眼科医院里前来咨询做近视手术的市民。“我的春节假期有两周,所以想趁现在‘摘镜’,这...……更多
任达华妻子的黑色穿搭,你值得拥有!
...真是相当的简单。一件单品就能完成的套装,赶着出门的上班族们也一定需要。整体选择了全黑色系,虽然会带来一些压抑感,但是琦琦也是巧妙地选择了独特的面料拼接起来。轻盈的薄纱质地隐隐约约地露出了手臂线条,这种...……更多
...班算病假还是旷工,工资怎么发放?近期,上述问题备受上班族的关注。对此,记者采访了北京德恒(福州)律师事务所林丹静,对有关问题进行了解答。问:上班期间“阳”了,是否构成工伤?林丹静:根据《...……更多
薯条糖醋排骨这样做,色泽红亮,酸甜嫩香!
...来了!还有这个《菜谱大全》也是不错的,对于大多数的上班族来说,是可以多多看起来的,里面有很多的经典的懒人菜谱做法,非常适合时间不多的上班族来做着吃。 ……更多
食春韭,补阳除寒,小便不尽、腰腿酸痛均可用
...常生活中帮助我们;一个患者的转变张大哥是一位忙碌的上班族,工作压力大,经常加班熬夜,导致他最近出现了小便不尽、腰腿酸痛的症状;更让他头疼的是,这些症状还影响了他的两性关系,让他在妻子面前感到尴尬和无力...……更多
有趣青年 | 白天上班 晚上学艺 这届年轻人开始热衷上夜校?
...们的课程开启后,两周内就有40多人报名,大多都是一些上班族。现在我们学生群里已经有80多人了。”江北区合作村青年国际社区负责人吴楚鹏告诉记者,由于现在老师和人手问题,才开课没有招收很多学生,上课名额很快就...……更多
地铁“板凳族”为何屡劝不止
...客在车厢内使用自带小板凳的情况,大多是赶早高峰的“上班族”,集中在靠近车头和车尾的车厢。能折叠、易携带的小板凳已经成了部分乘客的“上班必备”,有的会准备帆布袋放凳子,也有的会折叠好后放入双肩包中。8点...……更多
...计,也关系到很多市民的盘中餐。公共交通本该既容得下上班族,也容得下人间烟火。就像一位网友所说:“菜农的背篓和上班族的笔记本,本质上没有区别。”重庆近些年以“8D魔幻大都市”声名远扬,而其富有烟火气、包容...……更多
冬季,早餐就爱喝这粥,热乎乎出门不怕冷,关键不用开火不用电
冬季黑夜长温度低,上班族、学生党最发愁的就是早晨起不来,更不用说吃早饭了。每天早晨被闹铃叫醒,匆忙洗把脸就出门了,早饭只能在路边摊解决。久而久之,路边摊高热量高油脂的早餐,让你在不知不觉中长出了游泳...……更多
伯邑考故事源流略考——兼论中国早期历史叙事的生成
...刚开辟关中,甚至还处在“陶复陶穴,未有家室”( 《诗经·大雅·绯》) 的历史阶段,而东面尚有强大的殷商。在这一时期,泰伯要“奔荆蛮”,横跨大半个中国,在尚未开辟的东南方建立政权,这实在是匪夷所思的事情。杨...……更多
这10个超容易让人发胖的原因,看看你自己都有哪些,赶紧改掉
...整个人会更加的疲劳,特别容易导致身材发胖。这点对于上班族来说是最常见的,很多上班族都有吃下午茶(咖啡,奶茶,面包,蛋糕等)的习惯,而忽视了晚餐的重要性,下午茶的食物本身热量就很高,而且还会影响晚餐的食...……更多
通勤省1小时!青岛新开951路线,居民赶地铁坐火车更方便!
...争分夺秒的我来说真的太方便了。”据悉,为更好地解决上班族早晚高峰精准通勤问题,951路线目前设定为定点发车,铁路红岛站发车时间为:06:00、07:30、16:30、18:00;王林庄社区站发车时间为:06:30、08:00、17:00、18:30。“后期...……更多
紧急叫停!销毁库存!这一国,含病原体便当售出超千份!
...了韩国社会的热议。首尔汝矣岛金融商圈,每到中午大量上班族会外出就餐,在便利店买便当或选择定期配送便当服务正在成为上班族或独居族的就餐新趋势。日前,韩国消费者院对网上的54款定期配送型便当进行检测时,在四...……更多
陕西这个镇,挖出半部西周史!| 新知
...夜“后稷之孙,实维大王;居岐之阳,实始翦商”——《诗经•鲁颂·閟宫》周人回忆自己的创业史时,印象最深刻的画面,大概便是跟随古公亶父沿着河谷,走出岐山的那一刻。夕阳下的渭水波光粼粼,眼前是广袤无垠的平原...……更多
想预防和缓解痔疮问题,先看看这个小妙招,和痔疮说“拜拜”!
...率来说,已经呈现出了逐渐年轻化的趋势,并且对于一些上班族来说这种现象会更加的明显,那么针对这样的现象,我们真的应该试一试这个方法!这种叶子被称为痔疮的“克星”,经常用它煮水,痔疮不来“扰”! 其实在日...……更多
...据12月11日北京日报客户端报道,近日,一则消息在广大上班族中引发热烈讨论:一女子离职后花3个多小时退了600多个工作群。当事人介绍,自己从事商场地产设计工作,每个商场有数百个店铺,需逐个审核店铺设计图纸,因此...……更多
...三溪,还有另一种解释。因此书房内藏有王羲之的《快雪诗经帖》、王献之的《中秋帖》、王训的《博远帖》三件绝世书法珍品,故被誉为“三宝”。我们来看看这幅对联,属于旧对联中常见的“收藏对联”。第一联出自南北朝...……更多
冬季难减肥?山楂和“这些”一起泡,祛湿排毒,小肚腩也不见了!
...所周知,枸杞能清肺明目,对于上班经常要面对电脑的“上班族”,枸杞能保护和修复眼睛的疲劳,山楂则能缓解久坐的危害,枸杞还能提高人体免疫力,长期不爱运动的人,抵抗力肯定低,枸杞刚好能有助于提高自身的免疫力...……更多
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医生直言:心脏不好的人,宁愿每顿七分饱,也不要这样吃伤身体!
“每次在饭桌前,您是否会担心自己吃得太多,可能会对心脏造成负担?”为了让大家更轻松地理解,同时让医学科普更有趣,我们接下来用一个真实的临床案例来给大家讲讲
2024-09-09 09:35:00
大虾到底是升尿酸还是降尿酸?高尿酸人能吃虾吗?一文知真相
大虾,口感鲜美,营养丰富。可对于那些饱受高尿酸症或痛风困扰的人来说,大虾却成为了他们饮食选择中的一道难题。一方面,大虾高蛋白低脂肪的特点使其成为许多健康饮食计划中的宠儿
2024-09-09 09:36:00
52岁女子因挑食躲过脑梗,医生夸赞:这三物挑得好,不吃是对的
52岁的刘阿姨一直是家里人口中的“挑食大王”,她总是对某些食物敬而远之,不喜欢吃肉类中的肥肉,也不爱吃糖和油炸食品。家里人时常劝她“挑食不好
2024-09-09 09:37:00
富含“植物胰岛素”的4种坚果,医生:每周吃1次,预防糖尿病
作为一名医生,我在临床工作中接触过无数糖尿病患者,他们中有的因为缺乏对疾病的认识,导致病情恶化;有的则因为积极调整生活方式
2024-09-09 09:37:00
秋天要多吃,一健脾,二降压,三防痛风,买20斤晒干,好吃有嚼劲
导读:秋天要多吃,一健脾,二降压,三防痛风,买20斤晒干,好吃有嚼劲秋天,是一个丰收的季节,大自然慷慨地馈赠给我们丰富的果实与蔬菜
2024-09-09 09:38:00
糖友们如何选饮品?答案在这里!
血糖高的人群需要“管住嘴”,那么问题来了,哪些饮品是可以选择的?哪些又是再馋也得放弃的?血糖高的人群,饮水要充足,每天应保证有1
2024-09-09 09:39:00
“秋天吃一果,中药不用喝”!一健脾,二润肺,三排毒,四降秋燥
导读:俗话说“春天吃芽,夏天吃瓜,秋天吃果,冬天吃根”。每年秋天,正是各种水果大量上市的时候,此时的水果不仅汁水足、甜度高
2024-09-09 09:39:00
这6道美食中老年人要常吃,腿脚不见老,走路更利索
随着年龄的增长,保持身体健康和灵活性变得尤为重要。秋季是调理身体的好时机,选择一些营养丰富且对关节和腿脚有益的美食,可以帮助老年人更好地应对岁月的挑战
2024-09-09 09:42:00
爱喝冷饮,爱吃甜食?做这4件事将损伤脾胃
在这个快节奏的时代,我们往往容易被味蕾的短暂欢愉所牵引,一杯冰凉的饮料,一块甜蜜的蛋糕,成了日常的小确幸。然而,在这份即时的满足背后
2024-09-09 09:43:00
猪磨牙吐白沫是什么病?猪磨牙还口吐白沫是怎么了?本文讲解!
我们养殖户在养猪过程中经常会碰到各种各样的意外,那么今天我们就来介绍一种情况。猪要是出现了磨牙、口吐白沫的情况要怎么办
2024-09-09 09:05:00
如何帮助孩子科学管理体重?“吃动平衡”是关键
本文转自:人民网健康“医”点通 | 全民健康生活方式宣传月系列报道如何帮助孩子科学管理体重?“吃动平衡”是关键陈子源每年9月是全民健康生活方式宣传月
2024-09-09 10:31:00
女性“巨阴症”可以生育吗?医生:主要看2种情况,不妨了解一下
医生您好:前几天跟女朋友完成了第一次的夜生活体验,感觉整个人都轻飘飘的,但是!时候我发现她下面肿肿的,真的很奇怪,在我不停的追问下
2024-09-09 00:02:00
赵晨医生:萎缩性胃炎的中医调理办法有哪些?
萎缩性胃炎是指胃黏膜上皮遭受反复损伤导致固有的腺体出现萎缩所引起一种慢性胃部疾病,引起反酸和食欲下降的症状。中医调理办法有保持愉快心情
2024-09-09 00:10:00
中国人癌症是“吃”出来的?提醒:这3种食物,再爱吃也要管住嘴
“食管癌之乡”:当地人患癌风险高7倍20世纪70年代,中国河南林县曾是食管癌的高发地区,甚至一度成为全世界食管癌发病率
2024-09-09 00:11:00
睡前看两小时手机,少活5年!医生提醒:3大伤害或不可逆转
相信许多人早上睁开眼的做的第一件事就是拿起手机。吃饭看手机、上厕所看手机、睡前也要看手机……科技飞速发展的今天,看屏幕时间过长似乎成为了引发健康问题的“真凶”
2024-09-09 00:14:00