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...风险，同时对心血管健康产生不利影响。此外，一些草药补充品也可能携带风险。市面上的一些补充品声称能提高能量、减肥或治疗某些病症，但实际上可能含有未经证实安全性的成分，对健康造成威胁。2.科学解析：为何某些...……更多
2024-01-23 13:10:00警钟,东西,孩子,风险,健康,补充品
...子补充营养剂，有哪些有效的补充办法？首先，要看营养补充品吃的时间。比如钙、铁、锌，补充时间一般在两餐之间可能会比较好一些，这是由于在食用保健品时需要胃酸的参与，因此在两餐之间吸收可能会更好。其次是营养...……更多
2024-03-14 16:40:00保健品,营养,儿童,孩子,保健,健康
...估，并定期监测身体状况，确保安全有效地使用任何营养补充品。1. 绿叶蔬菜：如菠菜、芦笋、羽衣甘蓝（甘蓝菜）、芥兰和其他深绿色蔬菜。2. 豆类：如扁豆、黑豆、四季豆和鹰嘴豆等。3. 坚果和种子：如核桃、芝麻和向日葵...……更多
2024-03-26 11:46:00叶酸,孕妇,叶酸,补充剂,摄入量,半胱氨酸
...必需品。正确理解蛋白质的作用，并确保通过日常饮食或补充品合理摄入，对维护良好的生理功能和预防各种健康问题至关重要。天然盛宴：探索日常饮食中的蛋白质矿井在追求健康的道路上，蛋白质无疑是构建我们身体的基石...……更多
2024-04-08 11:21:00蛋白,蛋白粉,蛋白质,答案,蛋白,蛋白质
...肝脏有益的成分，但其保护作用尚未得到充分证实2.食品补充品的限制性：护肝片通常被归类为食品补充品，而不是药物。这意味着它们不需要经过与药物相同的严格审批和监管。因此，质量和效果的标准也较为松散。这增加了...……更多
2024-03-15 11:04:00护肝片,肝脏,医生,保护,护肝片,肝脏
...豆类、鱼类和绿叶蔬菜来获得足够的钙和维生素D。营养补充品的使用和注意事项营养补充品可以提供孕妇所需的维生素、微量元素、蛋白质等，以帮助维持健康的妊娠状态。孕妇在使用营养补充品需注意：在选择营养补充品时...……更多
2024-02-02 00:18:00妈妈,宝宝,孕妇,营养,胎儿,妊娠
...用？专家解密谣言蛋白粉一直以来都是健身爱好者的常见补充品，它被广泛认为是增加肌肉质量和促进身体修复的有效途径。然而，随着蛋白粉的普及和使用量的增加，一些关于蛋白粉副作用的谣言也开始流传。有人声称蛋白粉...……更多
2023-12-04 09:46:00谣言,蛋白质,误区,蛋白,专家,蛋白
...能隐藏着不为人知的健康秘密。维生素B2：不仅仅是营养补充品维生素B2，科学名称为核黄素，是水溶性维生素的一种。它在日常饮食中随处可见，存在于牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜和全谷类食物中。这种维生素在身体中扮演着多种...……更多
2024-03-06 09:22:00益处,克星,维生素,高血压,维生素,高血压
...监督管理局曾印发《陕西省其他特殊膳食食品(运动营养补充品)生产许可审查细则》，其中提到，运动营养补充品产品应符合《食品安全国家标准运动营养食品通则》(GB 24154)及经卫生行政部门备案的食品安全企业标准的要求。专...……更多
2024-04-19 21:18:00神器,销量,学生,记者,咖啡因,体育
...会感觉不舒服，可以用小药片和小胶囊，以及粉状的营养补充品。第六，远离低营养价值、难消化和日常容易过敏及不耐受的食品。要避免油炸、油煎、熏烤食物，避免太硬的食物，避免高糖高油的加工食品。容易过敏或不耐受...……更多
2023-11-29 16:00:00鱼肉,身体,食物,营养,维生素,食欲
...重要角色，它无法在体内自行储存，因此需从食物或营养补充品来补充。改善方法：每天喝250毫升牛奶，就能帮助补充。植物性食物，如香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等，也有丰富的维生素B2。食之无味、味觉减弱：缺乏锌每...……更多
2024-05-10 17:02:00全身,维生素,身体,方法,元素,摄取量
...的增长，身体的胶原蛋白自然降低，这就需要通过食物和补充品来补充。建议食用富含优质蛋白的食物，如鱼、鸡胸肉、豆制品等。Omega-3脂肪酸：滋润从内而外Omega-3脂肪酸，尤其是在深海鱼类中富含的EPA和DHA，对于维持皮肤水...……更多
2024-01-27 17:23:00素光,头发,不够,皮肤,营养,饮食
...刘，也是一位退休老人。不同于老李，老刘并不相信营养补充品的效果。他认为只要日常饮食均衡就足够了。
然而，渐渐地老刘发现自己越来越难以集中注意力，甚至有时走路会感到轻微的晕眩。一天，老李邀请老刘一起去做...……更多
2024-02-04 18:58:00效果显著,维生素,老人,医生,效果,老李
...要创造一个情境，确保所需营养都能唾手可得。影响眼睛补充品有两种，一种是维生素C。晶状体、房水、水样液以及玻璃体液中的维他命C含量，高于身体其他部分七倍之多。维生素C是一种重要的抗氧化剂，它可以对抗自由基造...……更多
2023-11-11 16:44:00健身,身体,运动,活动,健康,黄斑部
...反映了人们对健康的日益关注，也显示了蛋白粉作为营养补充品的重要地位。尽管蛋白粉被广泛宣传为健身和减肥的神奇工具，但它并非万能。事实上，蛋白粉的效果因人而异，取决于个人的饮食习惯、身体状况和健身目标。例...……更多
2024-01-26 11:17:00蛋白粉,蛋白,必要,年轻人,营养,减肥
...，是饮食与健康之间的桥梁。不需要复杂的食谱或昂贵的补充品，常见的番茄产品就能带来不一般的心血管保护效果。选择正确的食用方式和食品，让番茄成为心脏健康的有力伙伴。 ……更多
2023-12-12 11:32:00番茄,水溶,浓缩物,水溶性,心血管,浓缩
...智又安全。消化系统的负担虽然葛根粉是一种天然来源的补充品，但并不意味着它对每个人都完全无害。在某些情况下，过量摄入葛根粉可能导致消化系统不适，包括但不限于胃胀、腹泻或便秘。这些症状通常发生在过量摄入葛...……更多
2024-03-12 12:37:00葛根,实情,身体,医生,知识,葛根
...您说的这些我都记下了，但如果我想给家里老人买点营养补充品，特别是关心肾健康的，我应该注意些什么呢？”陈医生回答：“首先，要确保补充品中不含高钾成分，因为这对肾功能不全的患者不利。其次，选择那些标有‘低...……更多
2024-05-10 11:22:00尿毒症,肾脏,患者,葡萄,医生,健康
...和风味。南瓜籽的多样性使其成为厨房中不可多得的营养补充品。香葱根：隐藏的绿色营养宝库香葱根，常被视为厨余废物，却是营养丰富的绿色宝库。在厨房日常中，我们习惯将香葱的绿叶部分用作调味，而将根部直接丢弃。...……更多
2024-03-04 11:13:00南瓜籽,香葱,南瓜,萝卜,家教,营养
...张大爷给读者们留下了一些建议：首先，对于任何食物或补充品，都应有一个合理的预期，不能盲目跟从流行趋势。其次，保持健康的最佳方式是均衡的饮食、适量的运动和良好的生活习惯。最后，遇到健康问题时，应及时咨询...……更多
2024-03-01 13:53:00枸杞,真相,就是,枸杞,健康,实验
...人的一次巨大打击，更是对所有家长和孩子们敲响的一次警钟。在这个年纪，孩子们正处于快速生长阶段，骨骼和肌肉都在迅速发育。因此，他们需要充足的营养来支持身体的生长和发育。而掌骨骨裂的发生，往往与营养素的缺...……更多
2024-02-22 10:00:00掌骨,警钟,男孩,营养,健康,骨骼
...一般食物的摄取，没有胃口或不想吃东西时，可以用营养补充品帮助补充热量、维持营养。以每公斤体重0.5公克的比例补充麸酰胺酸，有助于受损黏膜的修复，可以温水、冷水或果汁、牛奶冲泡，尽快食用完毕，以免营养成分变...……更多
2023-10-16 18:58:00口腔溃疡,溃疡,口腔,患者,方法,营养
...时也相对不容易造成胃肠不适感。4.不要在服用铁、锌等补充品的同时服用大剂量钙片。过多的钙会妨碍铁、锌等微量元素的吸收利用。因此，服用补铁、锌药物时，不要同时服用钙片，也不要喝牛奶。可以在一餐后先服用钙片...……更多
2023-12-22 10:05:00补钙,维生素,维生素,钙片,补钙,剂量
...素，适量摄入对身体并无大碍；但如果将其作为一种营养补充品来大量食用，则可能会对身体造成不必要的负担；中医如何看待精液的保养在中医养生学中，保养精液的方法多种多样，主要包括以下几点：节制房事：中医认为，...……更多
2024-04-25 16:02:00精液,女性,男人,朋友,精液,血液
...才会与食物产生相互作用。实际上，一些非处方药和草药补充品也可能与特定食物发生相互作用。因此，在使用任何类型的药物时，都应考虑其与饮食的可能相互作用。药物与饮食：掌握安全搭配的艺术为了确保药物治疗的有效...……更多
2023-12-26 12:46:00蔬菜,水果,疗效,药物,影响,药物
...有营养需求，可以考虑补充一些专为头发健康设计的营养补充品。这些补充品通常含有促进头发生长和维持其自然色泽所需的维生素和矿物质。通过这些具体而实用的建议，读者可以在日常生活中轻松实践，以帮助保持头发的自...……更多
2024-01-27 16:54:00年纪,方法,头发,白发,健康,营养
...，保持健康的生活方式和饮食习惯是关键。枸杞作为一种补充品，可以辅助提升整体健康水平，但不能替代平衡饮食和适当运动的重要性。尤其对于有特定疾病或健康问题的人群，建议在专业医疗人员的指导下使用枸杞。综上所...……更多
2024-01-26 11:26:00枸杞,降血糖,肝肾,保温杯,滋补,医生
...并且在朋友和网络的建议下，为李大叔购买了大量的营养补充品和传统的保健药品。他们深信，只要给予足够的营养支持，李大叔就能够抵抗病魔，恢复健康。李大叔的餐桌上很快堆满了各种各样的补品，从高蛋白粉末到各种维...……更多
2024-02-25 12:47:00越多,癌症,肿瘤,患者,大叔,营养
...能难以消化，甚至带来食物安全风险。误区二：过分依赖补充品或特殊配方奶粉。李明和王丽曾尝试过各种所谓的“高营养”配方奶粉，以为这可以为小宇提供更多营养。但赵医生指出，这些产品并非适合所有婴儿，过量或不当...……更多
2024-03-01 14:19:00喂养,误区,无知,婴儿,家长,医生
...品、乳制品替代品（如豆浆和豆腐）、能量棒、运动营养补充品和其他健康食品中，以增加蛋白质含量和改善食品质地。大豆油：是从大豆种子中提取的油脂，是世界上最重要的植物油之一。大豆油广泛用于烹饪、沙拉酱、烘焙...……更多
2024-05-06 06:37:00知识问答,问答,知识,大豆,食品,蛋白
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年龄越大真的要多吃肉吗，这听起来有点颠覆常识，毕竟，大家总是说年纪大了要清淡饮食，少吃点油腻的东西。可是如果真的上了年纪就该“管住嘴”吗
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在这个喧嚣的社会中，有没有想过简单的饮食习惯也可能带来意想不到的健康问题？尤其是对于那些特殊体质的老年人，食物的选择更是一门大学问
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