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春天多吃6种“千金菜”,增强体质
...质,初春天气干燥,容易口干舌燥,常吃芹菜有助于清热解毒。推荐食谱:【西芹雪梨炒腰果】食材准备:芹菜一棵、腰果一把、雪梨一个、红辣椒一个、蚝油半勺、盐少许、鸡精少许我买的是生腰果,要先炸一下,小火把腰果...……更多
立秋后要懂忌嘴,少吃“发物”,多吃3白2红,应季而食,清爽过秋
...含有大量的维生素和多种矿物质,还具有生津止渴、清热解毒的功效。初秋多吃番茄,不仅去燥补水,还能补充身体所需的多种营养物质。推荐:【话梅雪碧小番茄】食材:小番茄、话梅、雪碧、冰糖、柠檬1、小番茄洗净后热...……更多
“天然排毒皇”原来是它,一利尿,二解毒,三祛痰,中老年要常吃
...草,被称为“天然排毒王”,它不仅具有利水通淋、清热解毒、清肝明目、祛痰、止泻等神奇功效,还可作为药材或食材使用。让我们一起深入了解这种被低估的植物,探索其隐藏的健康之密。车前草的神奇功效车前草生长在路...……更多
春天多吃应季菜,推荐这5种,促进阳气,更健康
...蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强人体抵抗力,清热解毒。豌豆尖的性味甘凉,具有清热解毒、利水消肿的功效,适合春季养生食用。豌豆尖滑肉汤今天分享一道家常美味的清汤,让你感受满满的家的味道——豌豆尖滑肉汤...……更多
“秋养肺,要吃白”,中老年吃5种白色食物,润燥清肺,赶跑肺火
...生津、凉血止血的功效。常食白萝卜能够清肺化痰、润燥解毒。食用价值:白萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维,对预防感冒、提高免疫力有很好的效果。 家常食谱:白萝卜炖排骨。将白萝卜与排骨一同炖煮,加入枸杞和适量...……更多
“秋天吃一果,中药不用喝”,一润肺,二养心,三排毒,四通便!
...正是对抗秋燥的天然良药。它不仅能润肺生津,还能清热解毒、养心润肠,因此成为秋天必备的水果之一。秋梨富含丰富的维生素C、膳食纤维,以及多种矿物质,如钾、钙和镁等。它的主要功效包括:1. 润肺止咳:秋梨能缓解...……更多
入夏食疗推荐:化痰湿、健脾减肥的“化痰湿瓜”
...群。营养价值:- 西瓜皮富含维生素和矿物质,具有清热解毒、利尿消肿的功效。- 薏米具有健脾祛湿、利水消肿的作用,适合湿气重的人群食用。- 红枣具有补血养颜、提高免疫力、安神助眠的功效,适合体质虚弱、易疲劳的人...……更多
红糖、白糖、冰糖……作用天差地别,千万别用错了!
...咳嗽,干咳无痰,口干燥渴,中虚脘痛等症状。白糖又可解毒,解鱼蟹毒,《随息居饮食谱》中亦提到“糖霜(即白糖,不同于现在的糖霜)点浓汤饮”,可治中虚脘痛,食鱼蟹不舒,啖蒜韭口臭等症状。 【冰糖】润肺止咳、...……更多
夏天热易烦躁失眠,常吃3种“清火菜”,除烦躁安心神,助睡眠!
...暑圣品绿豆是夏季消暑的必备佳品。绿豆性凉,具有清热解毒、利尿消肿的作用。在夏天,我们经常会感到口渴难耐,而绿豆正好能够为我们带来一丝丝清凉。绿豆中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,能够补充人体在炎热天...……更多
当肺部出现病变时,很可能就会影响到人体正常运转
...,消痰止渴,除心胸烦热,有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效。对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症,可利用多食甘蔗来改善症状。热性病饮生蔗汁最好,喻为“天生复脉汤”。但甘蔗汁煮热则性转温,...……更多
建议秋季常吃这12种食物,润肺养生,增强免疫力
...身心健康。5.芹菜芹菜是秋季非常适合的蔬菜,具有清热解毒、润肺生津的功效。芹菜富含丰富的维生素K、维生素C和纤维素,能够帮助消化,促进新陈代谢。其独特的成分还有助于降低血压,改善心血管健康。秋季时,空气干...……更多
吃包方便面,肝脏要30天解毒?专家给出的答案出乎你的意料
由于现在生活工作生活的节奏的加快,人们越来越不注意生活的质量,特别是在饮食方面,时间的紧迫让我们无暇去顾及食物的质量,很多人都去选择吃速食。网上有着这样的传闻,吃一包方便面身体要30天才能把一包方便面里...……更多
这些清肺汤品不仅味道鲜美,更是对呼吸系统有益的好选择
...免疫力,同时还能清热去火、清热润肺、润肺止咳、清热解毒、健脾开胃等。推荐的做法是红枣莲藕汤。首先,将一节莲藕削去外皮后切成块状,然后用清水洗净。接着,用生姜片、红枣、桂圆和枸杞一同放入砂锅中,加入适量...……更多
川贝雪梨汤是一道营养丰富、美味可口的养生汤品
...含有丰富的水分、维生素和矿物质,具有生津润燥、清热解毒、化痰止咳等功效。3.川贝雪梨汤中的其他食材,如冰糖、枸杞等,也富含多种营养成分,具有滋补养生、增强免疫力等功效。二、川贝雪梨汤的烹饪方法1.准备食材...……更多
上春菜!一口吃进一个春天
...人们喜爱。春笋味甘性寒,入肺、胃经,具有清热化痰、解毒透疹、益气和胃、通血脉、消食胀、利便等功效,可用于辅助治疗热毒痰火内盛、胃热嘈杂、口干便秘、咳嗽痰多、食积不化、脘腹胀满等病症。从营养学角度看,春...……更多
适合秋冬季节食用的养生食谱,让你的秋冬季节更加健康、有趣
...肠、富含维生素、滋阴补肾、润肺止咳、养心安神、清热解毒等作用的食物来养生。下面介绍一些适合秋冬季节食用的养生食谱,让你的秋冬季节更加健康、有趣、立意深远。一、滋润养阴食物梨子梨子含有丰富的水分和多种营...……更多
近来甲流高发期,少吃发物,多吃3菜3果,增强免疫助力恢复
...1个小时左右即可。 二、马蹄冬季食用马蹄,有助于清热解毒、利尿消肿。马蹄富含多种维生素和矿物质,有助于提高免疫力,促进身体排毒。其低热量、高纤维的特点也使其成为良好的健康零食选择。推荐做法:马蹄甘蔗红枣...……更多
介绍三道美食,它们分别具有润肺、润燥和养心的功效
...疾病发生的风险。而银耳则是天然的养肺佳品,它有清热解毒的作用,可以帮助清理肺部的积痰和炎症。此外,红枣的加入不仅可以增加羹的口感,还能补血益气,提高身体的抵抗力。除了以上的制作步骤,我们还可以根据个人...……更多
夏天喝绿豆汤,不如吃这菜!“清热解毒第一瓜”,多一步不发黑!
...道,还有一种食材在夏季具有独特的优势,它就是“清热解毒第一瓜”的丝瓜。丝瓜味道鲜美、营养价值高,而且还具有很好的清热利水作用。在烹饪丝瓜时,很多人都会遇到一个问题,那就是丝瓜容易发黑,影响食欲和美观。...……更多
五月抓紧吃这菜,清热解毒,通肠润便,比荠菜韭菜都要好
...并无益处,实话实说。不妨多食用这种蔬菜,不仅能清热解毒,还有助于肠道通畅。#热点引擎计划#医生甚至指出,其营养价值甚至超过了荠菜和韭菜。这便是所谓的“面条菜”。关于面条菜的制作方法,我所了解的并不多。我...……更多
它被誉为天然的“养肺高手”,不仅能滋润肺部,还能化痰去火
...寒冷,这就容易导致体内上火。而雪梨和百合都具有清热解毒的作用,能够帮助身体去除多余的热气,保持身体的平衡。【雪梨百合排骨汤】食材:排骨、百合、雪梨、姜片详细做法:【1】排骨加料酒姜片焯水后捞出备用。雪梨切...……更多
“中伏吃瓜,不把药抓”,三伏天宁可少吃大鱼大肉,也要多吃4瓜
...降糖、降脂、增强免疫力的功效。苦瓜性寒味苦,能清热解毒,尤其适合夏季消暑食用。它还能促进消化,帮助身体排毒,防止上火。推荐食谱:苦瓜炒鸡蛋材料:苦瓜 1根,鸡蛋 2个,大蒜 2瓣,食盐 适量,食用油 适量。详细...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,女人常吃4样,一周2次,保肝抗衰老
...“肝主疏泄,面部为肝之表。”肝脏如果长期负担过重,解毒功能下降,体内毒素累积,面部容易出现黄褐斑、暗沉等问题。因此,保持肝脏健康不仅有助于延缓衰老,还有助于面部的洁净与光彩。俗话说:“女人不养肝,脸上...……更多
谷雨节气有讲究!牢记“吃2菜喝1汤”,顺应时节保养身体少生病
...的维生素C、胡萝卜素等营养成分,具有健脾开胃、清热解毒的作用。在谷雨节气食用香椿,可以帮助我们调理肠胃,促进新陈代谢,保持身体健康。喝一种汤:冬瓜薏米汤冬瓜是一种低热量、高水分的蔬菜,具有清热解毒、利...……更多
在选择香瓜时,我们需要注意以下几个方面
...理并食用香瓜。一般来说,新鲜的香瓜可以有降火、清热解毒的特征,非常适合夏季消暑。但如果你选择吃熟透的香瓜,或者加入糖、蜂蜜等加热物品,就可能会表现出一些热性的特点。所以,关键在于如何搭配和处理,这样才...……更多
食用银耳可以增强肺部抵抗力,滋润肺部,缓解咳嗽
...部,缓解咳嗽,减少痰液的产生。同时,银耳还具有清热解毒的作用,能够帮助肺部排出毒素,使肺部保持清洁。因此,银耳在冬季常被视为养肺的佳品。扩展:银耳的多糖含量十分丰富,而多糖是一种具有独特生物活性的天然...……更多
黄花菜含有一定的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有助于缓解便秘
...不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有疗效。3.清热解毒:在中医理论中,黄花菜被认为具有清热解毒的功效,还有抗菌免疫功能,具有中轻度的消炎解毒功效,并在防止传染方面有一定的作用。4.降低血清胆固醇:研究表...……更多
苦瓜和车前草作为“天然解毒王”,在养肝排毒方面具有重要的作用
...疫力和抵抗力,让我们拥有健康的身心。苦瓜——“天然解毒王”苦瓜是一种常见的温性蔬菜,具有苦味和独特的口感。它含有丰富的维生素C、维生素A、铁、钙和锌等营养物质,有助于提高免疫力和促进新陈代谢。苦瓜中的活...……更多
润肺不用秋梨膏、枇杷膏,这个更好,能把肺阴补到根上
...苦咸性寒,归肺、胃、肾经,具有清热凉血、滋阴降火、解毒散结的功效。玄参是清热的要药,能够清除肺胃之热,滋阴降火,缓解肺热咳嗽、胃热口渴、牙龈肿痛等症状。玄参还能够解毒散结,对于痈肿疮毒、瘰疬痰核等症状...……更多
“冬天吃一菜,病毒全绕开”,一润肠,二养颜,三解毒
...语:“冬天吃一菜,病毒全绕开”,一润肠,二养颜,三解毒,买20斤晒干,随吃随取,炖肉吃超下饭。大家好我是傻姐美食,晒干菜是老一辈保存食物的最佳方式,由于以前的生活条件特差,各个方面也不发达,像家电、电器...……更多
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60多岁的老赵是“酒痴”,每天饭桌上总少不了几杯白酒。家里人劝他戒酒,他却振振有词:“酒是粮食精,越喝越年轻!每天一杯活血化瘀
2025-03-02 21:59:00
近日,在烟台业达医院神经外科病房,一场与死神的激烈较量悄然落下帷幕。一名外来务工人员突发脑干出血,生命垂危,经过医院神经外科医护人员的全力抢救和精心呵护
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水煮花生减肥
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生,对花生中富含的维生素E及其他营养成分会有所破坏
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春困≠睡得香!糖友嗜睡,警惕心梗前兆!
春天,万物复苏,生机勃勃,但不少人却总觉得昏昏欲睡,这就是常说的“春困”。然而,对于糖友来说,嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
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糖尿病食谱--番茄炒蕨菜
材料:蕨菜、番茄、蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将蕨菜洗净、切断,焯水去涩味,然后过凉备用;番茄洗净、切丁;蒜切末备用
2025-03-02 11:36:00
春天补钙为孩子长高“一键加速”?儿保科医生:那可不一定
在网络社交平台上,输入相关春季补钙、春季长高黄金期后,会显示出诸多相关内容。 春季是儿童长高的黄金期,近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
2025-03-02 11:01:00
本文转自:人民网人民网北京3月2日电 (记者李栋)据农业农村部化肥保供工作专班调度,截至2月27日,省级化肥下摆到位率达70
2025-03-02 09:18:00
这些原因让你在排卵期“啪啪啪”都没法怀孕!
我们初次备孕的姐妹们都知道,受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子,通畅好用的输卵管,正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
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排卵期啪啪,真的能怀孕吗?
可能是受一些奇奇怪怪的知识影响,很多人都认为怀孕很容易,只要在排卵期同房,一次就能中。所以几次怀不上,就非常着急。其实啊
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卵巢功能下降,排卵信号你知多少?
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