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...这样做生活中一定要注意,尽量不要让带尖角的东西靠近身体的要害。万一真被尖锐物品扎伤,不要贸然拔出来,这样容易造成二次伤害,加重伤情。要固定住扎进身体的尖锐物,别让它摇动,立刻去医院。科学护眼,新学期更...……更多
经常上夜班的人,做好5点,或能缓解
...结论并不一定适合于人类,但也需要重视昼夜节律紊乱对身体健康带来的安全隐患。熬夜后身体出现4个现象,是在提醒你:真的不能再熬了! 1.经常胸闷、心慌一项调查显示,每天睡眠小于6.5小时,冠心病的发病率上升23%。长...……更多
第一批“上环”的女性,医生坦言:30年了,难逃出这4种结局
...时,对于已经接受上环手术的女性来说,定期复查和关注身体状况是非常重要的。除了以上提到的四种结局外,还有一些较少见但同样需要关注的问题。例如,有些女性在上环后可能会出现对节育器的过敏反应,表现为阴道瘙痒...……更多
早上一杯温开水养生保健?营养师:这3种水也是不错的选择!
...的水分略微不足,这个时候喝上一杯蜂蜜水,不仅可以给身体补充水分,而且蜂蜜还具有润肠通便的功效,可以促进肠道蠕动,帮助排出体内的代谢废物。 但并不是所有人都适合在早上起来的时候喝蜂蜜水,比如高血压、高血...……更多
肠息肉怎么治?不要怕,有4个方法今天告诉你!
...素的人群,往往出现肠道息肉的概率较高,而那些经常吃蔬菜,以及身体摄入充足维生素C的人,出现肠道息肉的几率则更低。饮食中超过40%的脂肪是大肠息肉形成的重要因素,如果脂肪摄入量不超过饮食的15%,发病率将显著降...……更多
这里有四种正当季的水果,营养满分,错过可就太可惜了
...但对我来说,这种耐放的水果提前买好更省钱省心。冬天蔬菜水果都涨价,像苹果这种日常水果,趁着便宜多买些准没错。大家都知道,苹果营养高,“一天一苹果,医生远离我”嘛,解馋又营养。特别是我们家乡的红富士,脆...……更多
常吃猪油对心血管是好是坏?为何老一辈人常吃却没事?告诉你答案
...康,吃了会堵塞血管,还有些人说猪油有很多好处,可以解毒、治病、抗癌,那猪油到底能不能吃呢?一、猪油的营养价值怎么样?从营养角度来看,猪油并不是一无是处的。猪油含有丰富的脂肪、脂溶性维生素(维生素A、维...……更多
舌苔黄厚腻,是阴虚还是湿热阴虚调理,吃什么中成药最有效
...我们来了解一下阴虚和湿热。阴虚是中医学术语,指的是身体内的阴液不足,不能滋养身体,从而导致一系列症状,如五心烦热、潮热、盗汗、口干舌燥等。而湿热则是指身体内湿气和热气相互作用,产生的一种病理状态,常见...……更多
这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,是调节胆固醇的好选择
...“克星”的食材,它们每天坚持食用,可以帮助我们调理身体,保持快乐健康。百合炒鸡蛋百合炒鸡蛋是一道简单却充满营养的菜品。首先,鸡蛋富含优质蛋白质,不仅可以提供人体所需的能量,还能促进肌肉生长和修复。其次...……更多
若想心脏不衰老,建议每天多吃这4种营养素,心脏或许会更加健康
...物来源。钾的摄入途径果蔬:每日确保摄入足够的水果和蔬菜,特别是富含钾的如香蕉、甜薯和菠菜。豆类和坚果:定期食用豆类和坚果,如白豆和杏仁,以增加钾的摄入。增加纤维摄入全谷类:选择全麦面包、燕麦和藜麦等全...……更多
天气寒冷干燥,容易便秘,应该如何通过改善饮食来缓解便秘?
...子、火龙果、香蕉、苹果、梨、橙子、覆盆子、草莓等。蔬菜:如黄瓜、西红柿、卷心菜、洋葱、豌豆、西兰花、萝卜、土豆、甜玉米等。富含维生素和微量元素;主食:粗粮比面粉、大米含膳食纤维更丰富,如玉米、燕麦、麦麸...……更多
牛奶补钙,茶水养生,为什么变成奶茶就不健康了?听医生讲一讲
...一直被告知牛奶是补钙的最佳来源,能够强健骨骼、提高身体抵抗力。同样,茶水作为一种古老的饮品,其健康益处不胜枚举,从提神醒脑到抗氧化,几乎涵盖了全方位的养生效果。然而,当这两种饮品混合,加入了额外的糖分...……更多
对于肺结节患者来说,不建议吃太多烟熏食物
...矿物质等多种营养物质,产妇多吃虾,不但可以促进产后身体恢复,还可以提高乳汁的质量,对宝宝的健康发育也有好处。2.补充身体营养虾肉里面通常含有丰富的维生素和矿物质以及微量元素,其中含有蛋白质和矿物质等多种...……更多
了解甲钴胺的益处与潜在风险:适当摄入有何好处?是否有副作用?
...素,过量时可以通过尿液排出,但长期大量摄入仍可能对身体造成负担。因此,在使用甲钴胺时,建议遵循医嘱,按照推荐剂量进行摄入。甲钴胺作为一种常见的药物成分,在适当摄入的情况下对人体健康具有多方面的好处。它...……更多
糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
...。 关键点3:关注老年患者三餐中碳水化合物、蛋白质与蔬菜的进食顺序将富含碳水化合物的食物进食时间延后(也就是放在每一餐的后半段吃),有助于降低餐后血糖的增加幅度,帮助餐后血糖更平稳。关键点4: 需适度增加...……更多
梓潼许州中学开展春季常见传染病防治健康讲座
...生的身心健康,3月4日下午,梓潼县许州中学开展了春季常见传染病防治健康讲座。本次活动由学校政教处组织,专门邀请了许州镇中心卫生院的曹医生莅临指导,全体师生参加。活动伊始,曹医生助理就为学生们分发了传染病...……更多
气温骤降谨防心脑血管疾病
...、装修异味等有害气体来不及散发,必然会对中风患者的身体造成伤害,导致脑血管疾病发生的概率增加。在日常生活中,应该注意什么,让中风患者安全过冬?以下几点要牢记:规律作息:冬季作息应规律,每天保证足够的睡...……更多
每天喝咖啡的人,20年后会受到一些潜在的健康影响
...同时,注意适量、注意调理,避免长期过度饮用,以免对身体带来不必要的负担。 ……更多
胃癌不痛不痒?医生坦言:饭后如果存在4个表现,建议去医院检查
...忽略或归咎于日常饮食不当。然而,这些微妙的征兆正是身体发出的警示信号,提示我们需要更加留心自己的健康状况。错误的安心:为何早期症状容易被忽视人们倾向于对轻微的健康异常视而不见,特别是当这些症状与日常生...……更多
糖尿病管理的“五驾马车”,你了解吗?
...不能太单一,而是要吃得杂一些,鱼、虾、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等,都要适量摄取。注意饮食清淡,尽量选择蒸、煮、拌的烹饪方法,尽量不用油炸、油煎或红烧,并且尽量避免熏烤、腌制食物。02.运动治疗适量的运动对于...……更多
养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!
...捂好重点部位。不宜过快轻减衣物,注意防寒保暖,保护身体阳气不被耗散。一般日平均气温未达到10℃时就需要“捂”,重点部位应为背、腹和足底。“捂”好背部可预防感冒;“捂”好腹部可以保护脾胃,预防消化不良和腹...……更多
“迷路”的胚胎竟成体内“定时炸弹” 选择最佳治疗方式,保留生育能力是关键
...状很容易与正常的早孕反应相混淆,所以需要提高警惕,身体出现不适需要及时就医,而HCG测定是目前早期诊断异位妊娠的重要方法。“发生异位妊娠时,患者体内的HCG水平较正常宫内妊娠偏低。宫内妊娠的孕妇每两天HCG数值会...……更多
乳腺增生食疗吃什么好
...种含有雌激素的食物,如果吃多了也是不利于女性的乳房健康的。3、酒精酒会让女性得乳腺肿瘤的机率大大的增加,此外,烟也会影响乳腺增生的恢复的。4、刺激性食物吃香的喝辣的是现代人的一个饮食习惯,而这睦刺激性食...……更多
月经消失前,或有5个信号,若45岁后出现,或该迎接“绝经”了
...食物,如豆类、鱼类、肉类等。此外,还要多食用新鲜的蔬菜和水果,以补充身体所需的维生素和矿物质。运动调理适当的运动可以帮助女性保持健康的体态和心理状态,增强身体免疫力,预防骨质疏松等疾病。建议更年期女性...……更多
动脉粥样硬化导致的缺血性肾病,药物与介入治疗如何选择?
我们的身体是一个错综复杂的高速公路系统,而心脏和肾脏是其中最为关键的枢纽。但当动脉粥样硬化悄然发生,这些生命线路就会受到威胁。肾脏,作为我们身体中的“过滤器”和“调节器”,在动脉粥样硬化的阴影下,其...……更多
运动后要及时做好恢复
...自:中国体育报本报记者 刘昕彤青少年进行体育运动时身体活动量大,运动锻炼结束后,容易肌肉酸痛,进入身体疲劳期,良好的休息恢复不仅能让锻炼更持续、规律,也有益于身心健康生长。四川省体育科学研究所相关专家...……更多
胃疼是胃病?也可能是因情绪导致的,专家教你如何缓解情绪性胃疼
...其背后是一个复杂的生理过程。当我们处于压力状态时,身体会产生一系列生理反应,这其中包括刺激胃肠道活动的神经和激素的释放。这不仅改变了胃的运动功能,还可能影响胃酸的分泌,最终导致胃疼和其他胃部症状的出现...……更多
双脚发现了这4种变化,就是血管堵塞的表现,最好及时就诊
...制,而突然站起又会骤然增加血液供给,一收一放之间,身体往往难以适应,于是便会出现不适。而若是大家在平时经常出现脚底麻木的情况,则很有可能意味着脚部血液流通状况已经受到了严重影响,脚部神经也无法得到充分...……更多
“阿莫西林”,只对这5种病有效果,乱用、滥用或会引火烧身
...医高明的医术以及西药的神情疗效,可以说是深入人心。身体当中的免疫力以及抵抗力是通过雌性激素的运转作用之下,从而养护身体各项器官完成器官运作的。身体的高发性病症患病机制主要是因为抵抗力下...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...入。儿童青少年肥胖患者应做到吃饭八分饱,提高鱼类、蔬菜、大豆及其制品的摄入量,零食提供的能量不超过每天总能量的10%,晚上9点以后尽可能不进食。减重过程中,建议肥胖儿童青少年的膳食能量在正常需要量的基础上...……更多
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近日,在俄罗斯索契海岸附近,人们目睹到了一个罕见的景象,只见远处的天空中悬浮着一艘巨大的白色轮船,这艘巨轮附近还有一艘小船
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老楼加装电梯如何让居民更满意?这里选择“商量着办”
10月14日,北京市海淀区海淀街道新区社区居委会的办公室里,工作人员正忙着和32号楼的业主们一一见面沟通,统计同意加装电梯的业主数量
2024-11-19 10:28:00
世界厕所日!为什么中国人都说“上厕所、下厨房”?
古代厕所长啥样?“上厕所、下厨房”从何而来?今天(11月19日)是世界厕所日一起“走进”汉代陶厕学习古代有关厕所的“冷知识”01汉代“猪猪厕所”
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太炸裂了,银河系,竟被一神秘高温气团给包裹了!
真的是太炸裂太不可思议了,整个银河系居然也被神秘物质给包裹了! 科学家发现,人类所在的银河系,被一个神秘巨大的热气团给包围了
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宇宙惊现上帝之手,像幽灵一般,正伸向一个弱小无助的星系!
不得了啊,宇宙惊现诡异的上帝之手,正伸向前方一个看着十分弱小且无助的星系,似乎就要将该星系手拿把掐、整个儿捏碎一般,这究竟是个什么情况
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重大刑案54岁男子在逃,警方悬赏3万元追凶!
11月16日,浙江诸暨市公安局发布《悬赏通告》。通告称:2024年11月15日16时许,浙江省诸暨市公安局应店街派出所接报一起重大刑事案件
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太猖狂!衡阳两男子竟夜盗政府大院!
进入政府院落盗窃?是的,不要怀疑,胆子就是这么大!近期,衡阳县公安成功破获系列车内财物被盗案,将在政府院落、农贸市场等地疯狂盗窃的嫌疑人曹某
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“我现在想想都有些后怕!这些钱差点就没了……”在民警的努力下,于女士的320000元钱被成功保住!11月13日19时许
2024-11-19 10:43:00
广州车展没了“红衣身影”……卖车,“顶流网红”也没用了?
今年的广州车展,高管流量IP依然风头不减,年初北京车展上的那些熟悉的高管IP依然是最大热点之一,尤其是超级顶流雷军走到哪就“火”到哪
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