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蔡倩医生:怎样吃菜对肾病患者有利,有诀窍!
...素C、E和叶酸。对于肾病患者而言,它能滋阴补肾、清热解毒。在炎炎夏日,凉拌菠菜是一道清爽佳肴,既能解腻又健康。苦瓜:肾之清凉泉夏天,苦瓜是肾病患者的最佳选择。它具有清热解毒、利尿消肿的功效。对于那些水肿...……更多
大暑,不懂规矩要吃亏!喝1汤、饮1茶、吃1粥,健康度伏天!
...蜂蜜或冰糖调味,搅拌均匀即可饮用。小贴士:菊花清热解毒,枸杞养肝明目,决明子润肠通便,三者搭配泡茶,不仅口感清爽,更能帮助缓解夏日里因高温引起的烦躁不安和眼部疲劳。一盅粥:绿豆百合莲子粥材料准备:绿豆...……更多
绿豆配4宝,少往医院跑!湿气,上火绕道走,可惜很多人都吃错!
...绿豆性味甘、凉,入心、胃经,能清热解暑,利尿通淋,解毒消肿。但是你知道么?绿豆还能与4种食材搭配,不仅能发挥更好的消暑效果,还能避免湿气、上火等问题,让你健康度过三伏天。可惜很多人都不知道这些搭配方法...……更多
天然“护肝王”被发现,三伏天要常吃,3天吃1次,养肝更护肝
...着清凉与滋养。而在这个季节,肝脏作为我们体内的重要解毒器官,其健康状态更需得到特别的关注与呵护。幸运的是,大自然中蕴藏着许多天然的“护肝王”,它们不仅易于获取,更是日常饮食中的常客。今天,就让我们一起...……更多
蒲公英泡茶好处多,喝蒲公英泡茶有什么注意事项吗?
...康益处。蒲公英茶富含多种维生素和矿物质,具有消炎、解毒、利尿等功效,对于改善肝脏功能、缓解消化不良等问题都有一定的帮助。此外,蒲公英茶还具有抗氧化、美容养颜的作用,长期饮用,能够使皮肤保持光滑细腻,延...……更多
江苏:“避暑消费”添动能 夏日消费市场活力足
...伏贴是将中药贴在三伏的时候贴敷于人体穴位,达到祛湿解毒、减轻疲劳的功效。在淘宝、京东等购物平台上,同仁堂、白云山等品牌的三伏贴居于推荐前列,以同仁堂为例,售价为74元的套餐包含90张艾脐贴,成分主要为花椒...……更多
三伏天,这4种蔬菜再贵也要买,农药残留为0,体虚人一定要多吃
...菜,是夏季常见的绿叶蔬菜之一。它性寒味甘,具有清热解毒、利尿除湿、润肠通便的功效。空心菜中含有丰富的叶绿素、维生素C和膳食纤维,能够有效促进新陈代谢,帮助排出体内毒素,对于改善皮肤状态、保持身材苗条有...……更多
夏日不打烊,自制水果绿茶清凉一夏
炎炎夏日,烈日当头,你是否也在寻找一款能够瞬间提神醒脑、解暑降温的饮品呢?不妨试试自制水果绿茶吧!这款饮品不仅口感清新、香甜可口,还富含多种营养物质,绝对是夏天必备的解暑神器。说起水果绿茶,很多人第...……更多
两款暑湿饮
...味甘、淡,性凉。可利水渗湿,健脾止泻,除痹,排脓,解毒散结。用于水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻、湿痹拘挛、肺痈、肠痈、赘疣、癌肿。薏米冬瓜饮虽然简单,但是祛暑除湿的功效强大,能治疗很多湿热病证。有脚气...……更多
江中牌夏桑菊颗粒“清凉一夏”消暑活动走进郑州
...颗粒由夏枯草、桑叶、菊花三味药材加工制成,具有清热解毒、辛凉解表、清肝明目、利咽消肿等功效,常用于风热感冒、疔疮肿毒以及肝阳上亢所致的目赤头痛等症,并可作为清凉饮料,是夏季易上火人群的绝佳选择。后续,...……更多
“足蒸暑土气,背灼炎天光”—汉代的古人喝什么来消暑过夏?
...,它是用果品和草药制成的,在解暑的同时,还有着清热解毒的功效,就好像现在广东地区的凉茶一样,本身是由中药演变而来的。由于它能够去燥热,还有着诸多功效,因此备受推崇。饮子的成本相较于蜜水更低,因为他是用...……更多
陈皮加一物,开胃健脾,慢慢肚腩也会跟着消
...与健康。最后,陈皮加胎菊泡水喝,能够清肝明目、降火解毒。胎菊的清香与陈皮的香气相互交织,使得整个饮品散发出一种独特的韵味。胎菊中的菊苷成分具有清肝明目的功效,能够缓解长时间用眼带来的疲劳和干涩感。同时...……更多
肺结节不能喝浓茶?医生建议:这3茶要常备,让你的肺畅通无阻!
...肺部的温和选择金银花,长期以来被用作中药,具有清热解毒的功效。金银花茶含有丰富的生物活性物质,如绿原酸,这些成分被发现具有抗炎和抗微生物的特性。特别是对于肺结节患者,金银花茶的这些特性有助于缓解呼吸系...……更多
这些搭配不仅丰富了菊花茶的口感,还增强了其保健功效
...茶还具有一定的药用价值。在中医理论中,菊花具有清热解毒、明目提神的功效。经常饮用菊花茶,不仅可以缓解眼睛疲劳,还能提高人体的免疫力,对于一些常见的感冒、咳嗽等症状也有很好的缓解作用。除了单独饮用外,菊...……更多
夏天煮绿豆,煮很久都不烂,饭店大厨教我一招,五分钟煮开花!
...持身体正常运作不可或缺的营养素。绿豆具有出色的清热解毒功能,可以帮助清除体内的毒素,促进身体健康。其次,绿豆的高纤维质地有助于改善消化系统,促进肠道健康,对于缓解便秘也有一定帮助。此外,绿豆中的抗氧化...……更多
天水浆水面:历史韵味与夏日清凉的完美邂逅
...外发现这种酸味的食物不仅无害,反而能消暑止渴、清热解毒。于是,这种由发酵野菜制成的汤汁便被称为“浆水”,而浆水面也因此得名,流传至今。当然啦,关于浆水名称的由来,还有一个有趣的传说。最初,这种汤汁被称...……更多
“夏季吃苦,胜似进补”!这4种苦菜要常吃,清热解暑,安稳度夏
...苦味成分,被认为可以促进内分泌系统健康,有助于清热解毒。在炎炎夏日中,苦菊可以作为一道理想的凉拌菜,其自然的苦味能够激活身体的清凉感觉,有助于减轻外界温度的影响。同时,它的清爽口感和高纤维的特点,可以...……更多
感谢网友,这个做法真的巨巨巨好吃
...有开胃消食、生津止渴的功效。冰糖则能润肺止咳、清热解毒。三者结合,既能满足你的味蕾,又能为你的健康加分!至于制作方法,更是简单得让人惊喜。只需将芭乐切块,加入话梅和冰糖,然后放入冰箱冰镇即可。等待的过...……更多
舒缓上火烦恼:清热解毒的有效方法
...良、失眠和情绪波动等问题。本文将介绍一些有效的清热解毒方法,帮助您舒缓上火烦恼,恢复身体的平衡和健康。一、调整饮食:1.避免辛辣刺激食物:辣椒、花椒等辛辣食物会加重上火症状,应尽量避免或减少摄入。2.多食...……更多
夏乏,可以多吃这些食物,美食养生两不误
...适。为了有效缓解夏乏并保持身体的活力,选择一些清热解毒、补充体力的食物尤为重要。红豆、苦瓜、莲藕和枸杞这几种食材,既能满足味蕾的需求,又具备优良的养生效果。红豆富含蛋白质和纤维,有助于排除体内多余的水...……更多
这3种“水中宝”记得要吃,清凉解暑,顺利入伏
...状独特,口感鲜美。菱角性味甘凉,具有利尿消肿、清热解毒的作用。在小暑时节食用菱角,可以帮助我们排除体内的湿气和毒素,保持身体的清爽和健康。同时,菱角还富含多种维生素和矿物质,对于促进身体的代谢和生长发...……更多
三伏天炎热,常吃3道消暑菜,舒服过暑夏
...的应季蔬菜,它含有丰富的水分和多种维生素,具有清热解毒、利尿消肿的功效。1、我们可以选择新鲜嫩绿的黄瓜,洗净后切成薄片,然后加入适量的蒜末、醋、盐和少许糖,搅拌均匀即可。2、这道菜口感清脆爽口,醋的酸味...……更多
春季用“它”泡水喝,帮你养肝护肝健康
...气,那平淡无味的白开水立刻焕发新生,成为了一款清热解毒、滋润身心的佳饮。金银花,这味中药之花,虽然味苦,但正是这份苦涩,赋予了它降火清肝的神奇功效。它像是一个隐世的医者,默默地在每一个需要它的角落发挥...……更多
入夏后,要想营养互补又消暑,多吃这4种“晨粥”
...炎夏日。一、绿豆粥绿豆粥是夏季消暑的佳品,具有清热解毒、利尿排湿的功效。绿豆中含有丰富的蛋白质、维生素B和矿物质,能够有效补充人体所需的营养。在烹饪绿豆粥时,可以先将绿豆浸泡数小时,然后加入适量的水和...……更多
一碗绿豆汤,如何成为消暑良品?
...风疹,热气奔豚,生研绞汁服。亦煮食,消肿下气,压热解毒。《随息居饮食谱》:绿豆甘凉,煮食清胆养胃,解暑止渴,利小便,已泻痢。绿豆的蛋白质含量很高最好和米面制品一起吃绿豆属于杂豆类,《中国居民膳食指南(...……更多
七款清热解毒的食物,帮助您拥有健康体魄
...惯而变得疲惫不堪。为了我们的健康,推荐以下七款清热解毒的食物,帮助您拥有健康体魄。绿豆图片1.绿豆:被誉为“天然的解毒剂”,它富含维生素B、C和矿物质,有极好的清热解毒效果。喝一碗冰凉的绿豆汤,既消暑解渴...……更多
宝藏中药,你了解吗?
...其晒干后,泡水或煎汤饮用,让心情舒畅。木棉花:清热解毒木棉花,以其鲜艳的红色和独特的形态,成为城市中一道亮丽的风景线。木棉花不仅美观,其花瓣和花蕊在中医中还具有清热解毒、止血的功效。木棉花常用于治疗感...……更多
喝养生茶有哪些好处?健康养生新选择,一杯养生茶改变生活!
...杯养生茶或许就能帮您解决这些问题!养生茶不仅能清热解毒、提神醒脑,还能美容养颜、调理身体。不仅如此,它还能帮助您提高免疫力、预防疾病,让您从内到外都焕发出健康的光彩! 二、喝养生茶的好处多种多样,以下...……更多
马上入伏,女人多吃这4样,补气养血,精神足,气色好,显年轻!
...出。苦瓜富含维生素C、维生素A和矿物质,能够帮助清热解毒,降低血糖。此外,苦瓜中的高纤维成分也是促进消化和预防便秘的良好来源,这对于维持夏季的身体健康至关重要。尽管味道稍苦,但是适量食用苦瓜可以帮助你在...……更多
蜜雪冰城的夏日维C盛宴,发现新大陆
...的地位不言而喻。柠檬的清新香气,搭配冰块的清凉,是夏日里最完美的解暑圣品。柠檬水中的维生素C,不仅能够增强免疫力,还能让人精神焕发。在炎热的夏日,蜜雪冰城的这两款饮品,无疑是最佳的选择。它们不仅能够满...……更多
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随着高温天气的来袭,中暑风险显著增加。如何有效预防中暑的发生,一旦发现中暑应如何处理,烟台市奇山医院专家为大家详细讲解
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“医生,我最近怎么睡都睡不醒呀!”中医教你从起居饮食彻底摆脱“夏乏”
“医生,我这两周每天都像没睡醒,上午开会盯着电脑直犯困,中午吃完饭倒在桌上能睡一下午,晚上回家连遛狗的力气都没有,是不是得了什么重病
2025-07-26 07:13:00
主食吃得少,人更容易老?吃对优质碳水,为健康注入“正能量”
提到碳水化合物,很多人对它又爱又恨:吃多了怕发胖、升血糖,吃少了又浑身乏力、烦躁易怒。事实上,碳水是人体能量的重要来源
2025-07-26 07:13:00
贪凉一时爽,病毒“跑”上头 大叔成了“高冷”面瘫男
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50岁男子因贪凉引发糖尿病急症 高温天血糖易失控?这份夏日控糖攻略请收好
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