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...-60分钟，才能达到燃脂、减肥的效果。如果运动量太低，身体的热量不能完全散发就达不到减肥的效果。30分钟以后体内脂肪的功能比例随着时间的延长逐渐增加，减肥的效果就越好。但是具体时间也要根据身体情况而定，如果...……更多
2024-05-09 17:32:00减肥,身体,代谢,减肥,效果,情况
...阴虚，可以通过服用一些具有滋补肝肾作用的中药来调理身体。然而，在选择中药时，一定要咨询专业中医师的建议，以免盲目用药导致不良反应。除了以上方法外，阴虚体质的人在春天还可以通过调整心态来缓解症状。春季是...……更多
2024-05-02 10:29:00体质,症状,身体,运动,调整,季节
...人也几乎都存在的情况，癌症的确是一种相对比较严重的身体疾病。某些人当被告知患上癌症的时候，往往会变得非常消极，认为自己很快就要面临死亡，也不能够进行正确的治疗。为什么人们对于癌症感到害怕？人们之所以会...……更多
2023-01-15 20:56:00概率,普通人,行为,癌症,身体,筛查
...在当代社会快节奏、高压力的生活环境下，人们常常感到身体疲惫、精神不振。此时，补充阴气、益养气血成为了维持身心健康的重要措施。补阴益气作为中医养生理论的重要内容，能够有效调整阴阳平衡，提升人体自愈能力，...……更多
2023-10-07 17:45:00阴阳,多个,方法,益气,情绪,身体
...养价值相对比较高，日常生活中能够适量喝一点，可以为身体补充全面的营养物质，帮助减轻身体的负担。其实关于喝小米粥到底是否会影响血糖，这个问题应该辩证的分析，因为所有的食物都是有升糖指数的，只是有些食物升...……更多
2023-01-17 22:46:00血糖,小米粥,小米,还是,小米粥,小米
...看一看，一方面能够令心情愉悦舒畅，同时还能起到锻炼身体的效果，对我们的身心健康，以及身体免疫力的提高多有帮助。2、过度“秋冻”不添衣老人们常说“春捂秋冻”，意思是在入秋后要适当“冻一冻”，有助于我们适...……更多
2023-10-17 06:08:00马虎,秋冬,智慧,传统,身体,节气
...比如草莓、樱桃、黄瓜等，它们不仅口感清爽，还能帮助身体排毒。同时，别忘了多喝水，保持身体的水分平衡。另外，春夏季节容易上火，所以要少吃辛辣、油腻的食物，多吃清淡易消化的食品，让身体更轻松。运动健身，活...……更多
2024-04-22 10:07:00春夏,妙招,养生,姿态,健康,春夏
你觉得，出汗多和出汗少的人，到底谁的身体更健康呢？经常出汗，汗多的，以及不怎么出汗的，到底是谁得身体出现了问题，又该如何去调理？今天我一次给你讲明白。大家好我是和医生，首先我要明确一件事，出汗并不是...……更多
2024-02-09 17:05:00满身,身体,健康,问题,情况,就是
...的人体重都普遍偏高，那些年过半百的中老年人，不管是身体素质还是代谢能力都没有年轻人好，他们的体重该是怎样的呢？相信很多人都听说过一句俗语，叫作千金难买老来瘦，意思是说老年人应该瘦一些，那么对于50岁之后...……更多
2023-10-12 06:24:00体重,控制,女性,体重,女性,身体
...烈。那么，为什么中药不能长期喝呢？长期喝中药又会对身体产生哪些影响呢？今天，我们就从中医的角度，为大家揭晓答案。首先，我们要明白中药的本质。中药多以天然植物、动物或矿物为原料，经过炮制、配伍等工艺制成...……更多
2024-03-07 12:03:00中药,中医,影响,中药,药效,身体
...些菜隔夜后，会滋生很多病菌和有毒素，虽然短时间吃对身体没有大的影响，但是长期吃隔夜的食物，会特别伤身体！比如今天给大家介绍的这“4种隔夜菜”，没营养还伤身体，当我把这4种不能吃的隔夜菜讲给大家听后，不少...……更多
2023-10-21 15:54:00营养,身体,健康,海鲜,菌类,绿叶
...开始注意养生了，毕竟大部分人都希望自己能够有一个好身体的。说道养生，相信很多人都知道枸杞，枸杞在我们生活中很常见，而且它也是养生佳品。枸杞对于肝脏的调节和滋补有着很好的作用。并且如果将枸杞和它搭配在一...……更多
2023-12-16 14:27:00肾气,枸杞,伴侣,肝脏,枸杞,身体
...钟，直到达到理想的作息时间。这种渐进式的调整有助于身体更自然地适应新的作息。设定固定的闹钟：即便是周末，也保持相同的起床时间。这有助于固定您的内部时钟，减少身体对不规律作息的反应。优化睡眠环境：确保您...……更多
2024-03-11 10:16:00综合征,综合,工作,身体,工作,运动
...人存在谈癌色变的情况，癌症的确是一种相对非常严重的身体疾病。如果患上了癌症而没有及时进行正确治疗的话，给身体造成的伤害也非常严重，但是现如今癌症早就没有想象的那么可怕了。为什么人们如此畏惧癌症？其实人...……更多
2023-01-13 23:28:00一文,致癌,蔬菜,答案,名单,癌症
...天的心脏疾病，只是死在了跑步中……
一般情况，一个身体健康的人，参加跑步运动，“只要不作死，就不会死！”但是，有一些边缘性的危险跑步行为，我们一定一定要杜绝！如果非要作死的话，跑步也会让人猝死的！第一...……更多
2023-12-13 10:46:00马拉松,赛场,边缘,危险,身体,兴奋剂
...眼睛干涩发痒，还经常头疼。老李想着年纪大了得多注意身体，听人说枸杞能养肝护眼，还能增强体质，就下定决心开始每天三餐都加点枸杞。这不，时间一晃，两年过去，老李最近特意跑去医院体检，看看到底这枸杞有没有像...……更多
2024-05-09 09:52:00枸杞,食用,指标,身体,男子,医院
...人员还发现，随着年龄的增长，走路速度快，客观反应了身体的活力和健康，举个例子，一个身体硬朗的老人走路速度显然比一个疾病缠身的老人更快。当然，走路快相对于走路慢更有利于健康，但也不是走得越快越好。很多老...……更多
2023-10-26 08:14:00益处,身体,运动,老人,免疫力,心肺
...提升医疗服务保障水平，坚决守护好人民群众生命安全和身体健康，确保平稳有序渡峰。（任永亮 郭乔） ……更多
2023-01-07 06:12:00应县,就医,群众,身体,生命,保护
...陈代谢的神奇力量，让你在享受美味的同时，也能感受到身体逐渐变轻的喜悦。更棒的是，它们简单易做，即便是在忙碌的工作日，也能轻松为自己准备一份健康的减脂餐。这不仅是对身体的呵护，更是对生活品质的追求。所以...……更多
2024-03-24 06:27:00帮助,丝瓜,身体,豆腐,冬瓜汤,冬瓜
...了解一下。首先，让我们了解一下为什么需要洗浴。人的身体会产生许多分泌物和油脂，这些物质如果长时间积累在皮肤上，会导致细菌和病毒的滋生，对身体健康造成危害。洗澡可以帮助我们去除这些污垢和细菌，保持身体的...……更多
2024-01-21 09:55:00老年人,寒冷,天气,老年人,身体,皮肤
...其中洪金宝多次出现在镜头面前，坐在轮椅上行动不便，身体状况不是很好，引起了不小的热议。而从画面中可以非常清楚地看到，洪金宝穿着一件蓝白色格子衫，头上戴着深绿色护头带，满头白发和皱纹，显得有些苍老憔悴。...……更多
2023-01-10 15:30:00金宝,轮椅,不便,状况,不好,身体
虽然说现在人们的生活是越来越好了，但是这身体素质却是大不如从前，大部分的人都是整天坐在办公室里面，运动量是非常的少，经常不运动的话人体免疫力就没有那么好，可能会出现经常生病的现象，所以运动还是很重要...……更多
2023-11-19 06:19:00人身,游泳,变化,游泳,身体,运动
...光泽的关键。即使再忙碌，也要记得多吃这六种食物，为身体补充营养，让肌肤焕发青春活力。第一种食物：樱桃春天是樱桃上市的季节，它不仅口感鲜美，还富含丰富的维生素C和抗氧化物质。这些成分有助于抵抗自由基的损...……更多
2024-04-01 11:57:00肌肤,活力,食物,身体,营养,青春
...轻。01男性一般从多大开始衰老？男性一般从35岁开始，身体的各项机能会开始慢慢衰退，到了45岁后，身体机能衰退的速度会变快，身体开始全面变老。主要是因为此时期的男性身体激素分泌逐渐下降，身体各项组织、器官的功...……更多
2023-10-06 12:51:00延缓衰老,衰老,食物,男性,衰老,男性
身体发出的“小警报”你知道吗？癌症早期往往会有一些看似不起眼的预兆。比如，持续不断的咳嗽，或者吞咽时感觉喉咙有异物感。还有的人可能会出现异常的体重下降，明明吃得不少，体重却直线下降。这些“小警报”可...……更多
2024-04-22 10:23:00信号,预警,癌症,癌症,身体,预兆
...米，选择更适合自己的食物哦！体质虚弱者，悠着点儿吃身体不太好的朋友们，皂角米可能不是你们的最佳选择。皂角米性质偏寒，对于体质虚弱、容易感到寒冷的人来说，过量食用可能会加重体寒症状，影响身体健康。所以，...……更多
2024-04-22 11:06:00人群,身体,体质,食用,虚弱,健康
...的音乐物质非常丰富，日常生活中适量喝牛奶，也可以给身体带来很多好处。牛奶起源于西方国家，其中所含有的营养成分的确比较丰富，因此日常生活中适量喝牛奶也可以给身体带来一定的好处。每天喝一杯牛奶能给我们带来...……更多
2023-01-15 22:29:00牛奶,中医,解释,牛奶,物质,加热
宫雪丽 乳山市人民医院产后30~42天是女性分娩后身体机能的关键恢复期，医学中将其称为产褥期，即俗话说的“月子”。此过程中女性面临着环境的适应、生理功能的变化以及身份的转变，身体较为虚弱，免疫力较差，而妊娠...……更多
2023-12-16 05:19:00产后,疾病,产妇,产后,身体,乳腺炎
本文转自：厦门日报深冬这样吃 开春身体好中医师、老字号主厨谈大寒时节如何养生本报讯（记者 房舒）大寒，是二十四节气中的最后一个节气。是尾也是始，大寒迎年，亦迎春。厦门中医院男科主任张明强表示，大寒是一年...……更多
2024-01-20 07:20:00身体,猪手,板栗,张明,厦门,养生
...没有生命”，这句话相信不少人都听过。蛋白质对我们的身体十分重要，约占体重的 16%，从我们的头发丝到脚后跟，处处都有蛋白质。可以说它是一切生命的物质基础，一切生命的表现形式本质上都是蛋白质功能的体现。如果...……更多
2024-02-23 14:25:00自查,免疫力,免疫,食物,蛋白,蛋白质
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为进一步落实好老干部生活待遇，更好满足老干部医疗健康需求。近日，黔南州龙里县组织30余名副县级以上离退休干部到县人民医院进行健康体检
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易山云，东城中医医院肛肠科特聘专家，副主任医师，出身中医世家，川蜀易氏中医肛肠外治法第二十七代传承人，毕业于新疆医科大学中医学院
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中医不仅关注疾病的治疗，更重视生命整体的和谐与健康，其核心理念与《黄帝内经》所阐述的生命哲学不谋而合。今天，让我们一同探索中医中论述的生命起源问题
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中医不仅强调疾病的治疗，更重视疾病的预防与养生，倡导“不治已病治未病”的核心理念。今天，让中科御方带您学习中医智慧在现代社会中的应用与实践
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阴阳，这一哲学概念，不仅揭示了宇宙万物运行的基本规律，更是中医理论的核心基石，指导着疾病的预防、诊断和治疗。本文将带您探索阴阳学说在医学中的应用
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五行学说作为中医的基本哲学理念，与阴阳学说并驾齐驱，共同构建了中医独特的理论体系与世界观。今天，我们将一同深入探讨五行学说在中医养生中的奥秘
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塔斯汀作为中国汉堡领域的连锁品牌，以其独特的制作工艺和口感受到消费者们的喜爱。据悉，创立于2012年的塔斯汀，直到2019年“中国汉堡”全新品类问世
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中国消费者报深圳讯（记者黄劼）11月5日，由深圳市食品药品安全委员会办公室、深圳市市场监管局主办的“第八届深圳食品安全论坛（2024）”在深圳市五洲宾馆举行
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本文转自：人民网-安徽频道为充分发挥基层党组织推进乡村振兴的示范引领作用，引导各村互学比鉴、取长补短，启迪工作思路，提升党建指导和发展水平
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大众网记者 海康 通讯员 孙丽华 胡湘 青岛报道为扎实推进“健康口腔”行动，呵护儿童口腔健康，用心用情用力做好“健康口腔”民生实事
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