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...开播之前也立过一个减肥flag????过完年，很多姐妹的年度健身减肥flag，或者说目标，又要重新开始了。其实，一姐撸铁这么多年，一直没有给自己立过真正意义上的flag。原因没别的，就是flag真的太容易倒了，尤其是健身减肥的f...……更多
2023-02-06 14:39:00陈妍,一人,减肥,健身,陈妍,姐妹
...冯减肥前的小冯，摄于高二军训时。 受访者供图裘芸在健身房锻炼 受访者供图
《热辣滚烫》正在热映，当贾玲以一袭长裙亮相，减重100斤后的她惊艳了无数观众。现实中，也有如此热辣滚烫的人生，比如浙江丽水的00后女生小...……更多
2024-02-22 00:43:00浙江,小冯,减肥,体重,运动,电影
胖妞坚持健身4年，成功减肥后身材性感，人也变得自信开朗了！不管以前还是现在，人们对美的衡量标准都是以瘦为美的，只有的瘦的身材才会获得人的欣赏，肥胖的身材总会受到别人异样的目光，不仅如此，身材堆积赘肉的...……更多
2023-12-08 10:05:00胖妞,身材,健身,减肥,性感,成功
...科技创新成为本届展会的一大亮点。舒华体育(SHUA)携家庭健身、商用健身解决方案及多款备受瞩目的科技精品亮相本次展会。 家庭健身解决方案：让体重管理更科学 AI语音实时指导、智能调节速度与坡度、运动处方量身定制...……更多
2025-04-21 10:45:00舒华,晋江,体重,科学,精品,管理
...……“减肥课”讲授的内容不仅包括减肥原理，还有科学健身与运动处方等，无疑击中了年轻人的健康需求。“减肥课”走红是在亚健康人群越来越多的情况下，年轻人健康管理理念提升的一种表现。这也提醒我们，关注全民健...……更多
2024-04-15 07:18:00信号,减肥,健康,减肥,年轻人,全民健身
...长胖。餐后做什么运动有利于减肥瘦身呢饭后运动30分钟健身运动强烈推荐:家务。梳理院落或生活阳台:在餐后梳理院落一般是我们的选择,既劳动者了又运动健身了,是非常好的挑选。要是没有院落,还可以造就一个花园阳台,趁梳...……更多
2023-01-12 15:55:00玫瑰,减肥,减肥瘦身,减肥,西红,运动
...控制来开展减肥瘦身的。措施建议要有效开展减肥瘦身，健身运动是一定要做的，能够挑选做有氧运动减肥，例如慢跑，快步走，游水，跳蝇这些，此外饮食搭配上应严控好，要低脂食物最合适的。常见问题减肥瘦身的全过程是...……更多
2023-02-02 21:03:00红豆,薏米,减肥,减肥瘦身,红豆,减肥
...大家介绍的这位小姐姐，vb：@一只小阿Kk，是一位国产的健身女神，她正是通过自己的努力，一步一步蜕变为女神级别的身材。除了女神的标配长相，更何况了她还有一副前凸后翘的身材，这身材，足以让男生舔屏、女生羡慕。...……更多
2023-01-12 10:48:00女神,国产,健身,性感,健身,体重
...动强度而言，假如坚持不懈跳蝇十分钟与跑步半小时或跳健身舞20分钟是相差无异的。而且，这类运动方法是用时较为少，能耗较为大的健身运动。可是，并并不是跳蝇十分钟就能做到快速瘦身。健身运动的前40分钟耗费的是身...……更多
2023-05-15 10:06:00实际,减肥,效果,时间,减肥,运动
视频截图“中国人的帕梅拉——古法燃脂健身操”“冰美式不如热中式，每天五分钟，堪比跑步两公里”“暴汗燃脂，舒展身体，愉悦心情，一起跟跳快乐健身操”……今年年初以来，来自杭州市中医院的医生健身操“男团”...……更多
2024-08-21 11:30:00健身操,杭州,一家,健身,医院,健身操
...健康意识的提高，越来越多的人开始关注身体健康，加入健身的行列。对于健身初学者来说，了解一些基础的健身知识至关重要，这将有助于您更好地进行锻炼，避免运动损伤，提高锻炼效果。以下将为您详细介绍健身初学者必...……更多
2023-11-07 06:47:00健身,至关重要,初学者,基础,知识,运动
...午休时间，小马没有选择在办公室午睡，而是走进了单位健身房。走进健身房后他乐了：跑步机、椭圆机等各种器械上都是“同道中人”。“甩肉”似乎成为大家开春第一要事。返工上班族“占据”有氧器械中午午休时分，滨江...……更多
2025-02-05 17:46:00减肥,体重,健身房,健身,建议,热量
...都来不及！1月7日，网红圈又传来噩耗，拥有83万粉丝的健身网红朴胜贤不幸去世了，其家人发文称，朴胜贤于1月5日下午3点51分因健康原因去了天堂，父母十分悲痛，不接受吊唁！据了解，朴胜贤是一名韩国健身网红，今年只有...……更多
2025-01-08 09:52:00遗照,年仅,健身,健身,减肥健身,健康
培养健身运动的习惯性是很好的，既能保持稳定的身型，又能增强抵抗力，推动身心健康。可是健身运动是有一定规定的，我们务必掌握好健身运动的抗压强度，搞好必要的防护措施和热身运动提前准备，防止各种各样膝关节...……更多
2023-05-17 11:58:00恶心,运动,运动,健身,不适感,病症
...效燃烧脂肪的运动--瑜伽减肥法1、瑜伽减肥法瑜伽不仅能健身，瘦身的效果也相当不错。瑜伽减肥法不同于有氧运动，它是在敬仰修身的前提下，提高新陈代谢，使全身血液循环加快，从而改变人体内脂肪和肌肉的比例，缩小脂...……更多
2023-01-15 12:10:00减肥法,瑜伽,脂肪,减肥,运动,减肥法
周震南周震南减肥前后对比照3月14日，周震南分享近期健身减肥成果，照片中，他身穿黑色运动装，戴针织帽，胸肌十分明显，瘦成了小v脸。他还在评论区po出了一张减肥前后的对比照，并配文：“‘LA’都瘦了”。 ……更多
2023-03-14 20:16:00减肥健身,线条,肌肉,成果,健身,减肥
...，降低饥饿感的出现，有效提升减肥成功率。2、适度的健身运动适量的健身锻炼可以提升活动代谢，提升强身健体，提升免疫力，让你更健康的瘦下来。刚开始健身的时候可以从低强度的运动入手，每次坚持1小时，可以有效提...……更多
2023-05-15 21:19:00成功率,误区,减肥,建议,成功,学习
当健身成为一种时尚，蛋白粉似乎成了每个年轻人必备的神器。 在健身房的角落，我们经常看到一些年轻人紧握着他们的蛋白摇杯，仿佛这就是他们追求完美身材的秘密武器。但在这背后，真相可能并不像广告上宣传的那样简...……更多
2024-01-26 11:17:00蛋白粉,蛋白,必要,年轻人,营养,减肥
...以为身体流汗是在燃烧脂肪，流的不是汗是油啊！而你在健身房里，空调开得足足的，也不见流几滴汗，反而出去走两步就气喘吁吁、大汗淋漓，难道健身房锻炼还没有随便走走的减肥效果好？显然不是。健身房教练认为，把流...……更多
2023-11-04 16:31:00体重,运动,水分,运动,脂肪,健身房
...還是减肥瘦身？吃蛋白粉能够增胖是有一定的大道理，做健身教练和锻炼肌肉的人就需要每日给身体补充一定的量的蛋白，由于跑步、举杠铃等体育运动项目的卡路里消耗十分大，每日多吃一点蛋白质粉，能够补充一定量的蛋白...……更多
2023-03-15 23:48:00乳清,减肥瘦身,蛋白,减肥,蛋白质粉,蛋白
本文转自：南昌日报市民们在健身房锻炼□本报记者 高晖 文/图春节假期，你中了“每逢佳节胖三斤”的魔咒吗？随着春节假期的结束，南昌市民告别“吃吃睡睡”，纷纷开启“花样甩肉”模式，加入健身行列之中。记者走访...……更多
2023-02-03 07:17:00花样,市民,健身,经济,运动,张华
...逢佳节胖三斤”的魔咒，成都市民梅先生把自己安排在了健身房里。从除夕到大年初八，平均每天有两三个小时他都在这里度过。像梅先生这样在成都过“健身年”的，不止他一人，在蓉就地过年的一些人将健身等运动当作春节...……更多
2024-02-18 09:41:00打卡,健身,网友,健身,健身房,成都
本文转自：中国新闻网西安一健身房内，民众正在运动。党田野摄中新网西安2月3日电 (记者 党田野)“去年年底我的目标是将体重控制在95斤左右，没想到过了个春节，一上秤发现居然胖了许多。”在健身馆内，即将开始热身的...……更多
2023-02-03 19:03:00西安,民众,健身,专家,健身,西安
最近看到这么一个问题，有朋友把水果当主食，结果还越来越胖。他很不理解，不是说水果糖分低吗？其实水果不仅有低糖的，也有高糖的，甚至有的水果比米饭糖分高的多。我们来聊下这个话题：一、碳水化合物与减肥的关...……更多
2024-06-29 21:18:00水果,主食,教练,健身,水果,碳水化合物
...文转自：沧州日报体育设施持续完善 运动方式不断丰富健身项目，你选对了吗？■ 本报记者 尹 超 摄影 魏志广在小区健身步道慢跑，于游园中健身器材上训练，玩飞盘、踢毽子、滑滑板……清晨或傍晚，健身的人们让狮城充满...……更多
2023-10-17 09:50:00健身,项目,运动,身体,选择,健身
...省时省钱的高性价比出行方式，有人则希望通过骑车达到健身减肥的目的。然而，和任何一项运动一样，适度和正确的运动方式才能事半功倍，否则可能会对身体造成伤害。骑车三个月体重掉了，手却疼了每当太阳还没升起时，...……更多
2024-08-27 07:00:00爱好者,健身,常见,女子,医生,减肥
...的公共议题。而传统减肥方式始终无法突破人性的桎梏。健身房里的跑步机沦为晾衣架，私教课程变成打卡表演，节食计划往往终止于深夜的外卖订单。哈佛大学行为经济学研究显示，82%的减肥计划在三个月内宣告失败，根源在...……更多
2025-04-03 11:21:00减肥,秘诀,年轻人,快乐,科技,运动
...国几千万胖子的共同事业。但减肥的方法千奇百怪，各种健身运动手段层出不穷，各种古怪减肥饮食风靡全球，“减肥圣品”混得风生水起，这些方法对中国人来说，真的有用吗？运动减肥有什么用提到减肥，“管住嘴，迈开腿...……更多
2024-05-23 09:32:00中国,中国人,减肥,指南,减肥,运动
...膝关节所面临的压力便越大。这无疑给热衷于通过跳绳来健身减肥的人们敲响了警钟。专家进一步指出，倘若长期将跳绳作为单一的健身和减肥手段，膝关节极有可能受到损伤。因此，专家建议大家不妨采用多种运动相结合的锻...……更多
2025-04-03 09:41:00膝关节,损伤,减肥,建议,专家,运动
...来说，她的蜕变是痛苦的。这日日夜夜、四季更迭的训练健身，也是贾玲日日夜夜、四季更迭的训练健身，100斤，半个自己，就这样瘦下来了，贾玲说：“吃减脂餐就觉得它好像来过，但是很快就走了。“拳击比赛中的长镜头，...……更多
2024-02-21 12:02:00三雄,票房,情绪,纪录,胜利,观察
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“新买的纯棉 T 恤，洗了几次就开始起球，领口还卷边到没法穿！”北京的王先生在网上发帖吐槽自己的网购经历。无独有偶，广州的杨女士刚买的牛仔裤
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当传统健康食品还在体重管理赛道内卷时,Blueglass以三次颠覆性跨越重构行业规则——从体重管理到肠道微生态革命,再向AI精准营养迈进
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作为整个时尚界的年度盛事，每年的Met Gala都会以重磅明星的各种惊艳造型引发热议，不过本年度的主题，“Superfine: Tailoring Black Style”主要聚焦黑人丹迪主义（Black Dandyism）的文化演变
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古力娜扎，这位来自新疆的美女，以其深邃的五官和独特的气质，在娱乐圈中独树一帜。她不仅在演艺事业上不断突破，更是时尚界的宠儿
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近年来，“以油养肤”的护肤理念热度持续上涨，一跃成为新晋护肤理念，精华油也因此逐渐被更多人所熟知。根据相关调查数据显示
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就在上周，香奈儿在意大利科莫湖畔的传奇酒店——埃斯特庄园（Villa d’Este）发布了2026早春度假系列。整个大秀宛若一场在湖光山色中所萌发的
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是不是过了30岁后，细纹悄悄爬上脸庞？是时候为你的肌肤加点料了！选用富含紧致抗皱的护肤品，它们如同肌肤的“小水库”，源源不断为肌肤补充水分
2025-05-07 15:38:00
大多数男人都是油性肌肤，男士护肤早已不再是小众话题，杜宇护肤品来说，在日常护肤中可以说是“一瓶在手，肌肤无忧”。市面上哪些护肤品对于男士保湿控油效果出众
2025-05-07 15:39:00
在这个看重颜值的时代，护肤不仅是女性的专属话题，越来越多的男性也开始重视自己的肌肤护理。外貌的吸引力不仅仅体现在个人形象上
2025-05-07 15:40:00
不仅女性需要关注皮肤护理，男士同样应该重视皮肤保养。护肤是日常工作中至关重要的工作，它能让我们整天保持好心情。今天，小编给大家盘点出控油保湿效果好的护肤臻品
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消费者在选择洗面奶的时候，不仅要看功能和成分，更要考虑你的使用体验和价格的平衡。虽然有些品牌的价格可能会偏高，但如果品质过关
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