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...作为一位经验丰富的中医，我将结合中医理论，引用古今名方来探讨这一问题。首先，咖啡因是咖啡中的主要成分，具有一定的中药性质。中医认为，咖啡因具有温热解表、行气祛湿的功效，并可起到提神醒脑的作用。适量饮用...……更多
2023-11-15 16:55:00潜在,咖啡,影响,健康,咖啡,咖啡因
...并选择合适的烹饪方式有助于保护肠胃健康。同时，保持规律的三餐、避免暴饮暴食、减少油腻食物的摄入等良好的饮食习惯也是维护肠胃健康的重要措施。如果肠胃问题持续存在或严重影响到生活品质时，建议及时就医寻求专...……更多
2024-01-04 10:10:00脾胃,肠胃,损伤,蔬菜,肠胃,蔬菜
现代生活中，许多人由于工作压力大、生活作息不规律等原因，容易出现痰湿重、精神不振等问题。今天，我们为大家推荐一款提气养生的食疗方，帮助大家改善痰湿、提升精神状态。一、陈皮的药用价值陈皮，味辛、性温，...……更多
2023-11-03 08:39:00食疗,养生,状态,精神,帮助,推荐
...食用过多的寒性食物（如冷饮、生冷食品），或者饮食不规律，可能会导致脾胃功能紊乱。这样，食物无法被充分消化，湿气和痰液会在体内积聚，引发不适症状。脾胃的健康状况直接影响着痰湿的形成和排除。因此，要解决痰...……更多
2023-12-17 16:19:00症状,身体,问题,湿气,脾胃,身体
...”一样，属于中医传统的“天灸”。其运用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，根据人体体质情况和发病特点，选择在冬季三九天时机，通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上，达到祛除...……更多
2023-12-22 16:27:00江北区,重庆市,重庆,中医院,中医,江北区
...用高脂肪、高糖、辛辣、油腻等刺激性食物，或者饮食不规律、暴饮暴食等不良饮食习惯，都会对胃黏膜造成刺激，导致胃酸分泌过多，从而引起胃肠黏膜脱垂。2、精神压力：精神压力过大也是胃肠黏膜脱垂的常见原因之一。...……更多
2023-11-08 18:15:00王晨,黏膜,脾胃,胃肠,教授,原因
...要跟大家分享的这一方剂，就是专治肝郁脾虚病症的千古名方，此方剂出自宋代的《太平惠民和剂局方》，是其中的一个代表方剂，名为“逍遥散”。整个方剂用到的中药材并不多，只有6味中药，即甘草、当归、柴胡、白芍、...……更多
2024-02-29 16:28:00中药,男女,脾胃,肝郁,肝脏,方剂
...康的重要保障之一。然而，由于现代生活节奏快、饮食不规律等原因，越来越多的人出现了肠胃不好的问题。为了帮助大家更好地保护肠胃健康，专家们提醒我们，有些蔬菜虽然营养丰富，但对于肠胃不好的人来说，尽量少吃为...……更多
2024-01-22 06:07:00肠胃,蔬菜,不好,营养,肠胃,蔬菜
...适量搭配，避免过度进食或偏食。同时，保持心情愉悦和规律的作息也是维护脾胃健康的重要因素。 ……更多
2024-04-03 08:50:00脾胃,食物,营养,作用,选择,保健
...况的一种方法，生活中我们还需要保持良好的作息，饮食规律，适量运动，才能真正拥有健康的身体。除了食疗之外，我们还可以通过一些生活细节来帮助祛湿。例如，保持居住环境的干燥通风，避免潮湿；饮食上多吃温性、燥...……更多
2023-11-03 08:40:00湿气,乏力,身体,质量,影响,生活
...定不切实际、不合逻辑的目标，试图以行政命令代替市场规律，强推下级完成任务，反而会催生各种乱象，适得其反。通报中就提到，部分乡镇（街道）为完成任务、应对考核，采取动员、代办等方式，以群众名义注册一些没有...……更多
2024-04-17 05:57:00面子,英雄,形式主义,主体,经营,形式
...包括：1、生活调理脾胃虚弱患者要尽量保持精神愉快，规律作息，加强腹部保暖，适当通过散步、跑步等运动来增加胃肠功能。饮食上注意避免吃蟹、冰棒、三文鱼以及辣椒、生蒜、大葱等生冷寒凉、辛辣刺激性的食物，适合...……更多
2023-10-12 09:07:00脾胃,虚弱,中医,建议,方法,脾胃
...光照的调控影响，保持良好的生物钟其实很简单，就是要规律，规律日间晒太阳、规律安排适度的体育锻炼、规律饮食、规律作息时间。减少觉醒的力量，睡前4小时至6小时内避免接触兴奋性物质（咖啡、浓茶或吸烟等），睡前...……更多
2024-03-21 01:06:00睡眠,生物钟,生物,节律,时间,就是
导语：衰老属于是正常的自然规律，进入到一定的年龄以后，我们身上就会慢慢出现一些衰老的迹象，比如头发变白、脸上长出皱纹等。老人长出白发是由于身体当中的黑色素分泌减少而引起的，但是也有很多年轻人出现了长...……更多
2023-12-17 06:53:00白头发,一根,会长,科学,白发,头发
...向我们发出的警告信号。在现代社会，由于工作压力、不规律的饮食习惯和生活节奏的加快，脾虚已经成为了一个普遍的健康问题，影响着越来越多人的生活质量。因此，了解如何通过日常饮食和生活方式来养护脾胃，对于我们...……更多
2024-01-06 06:17:00脾脏,活力,状态,身体,精神,功能
...积时间长，产生的气体量多，想要放屁的状况会持续。5.规律作息脾胃虚弱也要留意本人的作息状况，假如大家平常喜欢熬夜的会招致身体的代谢才能明显降落，就连脾胃的消化功用也会削弱。想要调养好本人的脾胃养成规律的...……更多
2023-10-16 16:33:00消化科,实话,回事,医生,是在,肠道
...到祛病养生、健康延寿的良效。该调法有效运用宇宙自然规律，天人合一、天人相应、时空相对、阴阳五行的理论，根据大自然春、夏、仲夏、秋、冬五季气候变化对人体七情六欲和五脏六腑作用的规律及人体阴阳五行相互生克...……更多
2024-03-14 14:31:00黄兴,国医,经络,五行,五行,经络
...醒大家，春节期间务必做到“一要三不要”：一定要保持规律的生活作息，不要暴饮暴食，不要过度疲劳，不要酗酒。如果出现了腹痛，腹胀，恶心，呕吐，尤其是发烧的症状时，一定要到医院进行就诊，不要讳疾忌医，以免耽...……更多
2024-02-15 16:30:00中医医院,烟台市,烟台,基层,中医,生命
...高血压等人群食用。特别是对于工作压力大、生活作息不规律的人群，具有很好的调理作用。六、注意事项虽然菊花枸杞茶具有很好的食疗效果，但也不是所有人都适合食用。孕妇、脾胃虚寒、湿气重的人群，应避免食用。此外...……更多
2023-11-03 08:35:00枸杞,菊花,作用,推荐,枸杞,菊花
...，这样往往事与愿违，过犹不及。我们应该以平和的心态规律饮食、规律运动，增强体质、提高机体免疫力，捍卫自身健康，不给外邪以可乘之机，让银屑病远离你！ ……更多
2023-12-25 10:26:00小常,银屑病,患者,饮食,医学,建议
...药，服药期间情况好些，但是效果较缓，后又由于吃饭不规律且爱吃辛辣的食物，再次导致大便不成形，常拉肚子的情况。看到这位Y先生的预诊表，我仿佛看到了当代人的一种饮食习惯：吃饭不规律、爱吃辛辣刺激的食物、吃...……更多
2024-01-08 10:41:00经常性,医师,中医,先生,刺激性,食物
...针对于这种复杂的情况，今天李医生给大家分享一个千古名方，它既能疏肝理气，又能祛湿化痰，还有清热、化瘀的作用，虽然只有简单的5味药，但是却有解6种郁滞的大作用！它就是——越鞠丸。分别由香附、栀子、苍术、神...……更多
2024-04-09 11:46:00气血,苍术,川芎,之火,神曲,脾胃
...始由春季向夏季过渡,此时人们应遵循自然界阴阳变化的规律,秉承“春夏养阳”的原则,顾护阳气,可适当练习八段锦、易筋经等传统养生功法,达到增强体质、预防疾病的效果,避免过度寒凉刺激,因时、因地、因人进行调养。 ……更多
2024-04-23 00:13:00春夏,节气,春夏,脾胃,侵袭,薏米
...些方法更温和，有助于食物的消化吸收。定时定量：保持规律的饮食习惯，避免过量进食。小份量多餐可以减轻脾胃的负担。保持营养均衡：即使脾胃不佳，也需要确保摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质。2.适合脾...……更多
2024-04-10 14:41:00东西,饮食,脾胃,食物,营养,胎儿
...步判断健康状况，但最关键的还是要注重日常调理。保持规律的作息时间、均衡的饮食、适当的运动以及良好的心态都是维持身体健康的重要因素。此外，经常按摩相关穴位，如足三里、三阴交等，也能起到调理身体的作用。 ……更多
2024-01-16 06:51:00颜色,健康,身体,气血,健康,中医
...易引发肥胖等问题。因此，应尽量少吃零食，保持饮食的规律性和均衡性。十四、偏好夜宵夜宵是一种不健康的生活习惯，容易导致胃肠负担加重，影响睡眠质量，甚至引发肥胖等问题。因此，应尽量避免吃夜宵的习惯，保持规...……更多
2024-01-20 11:23:00偏好,信号,食物,身体,偏好,食物
...吸收，就会导致吃得多却饿得快的情况出现。中医有许多名方可以改善脾胃功能，如陈皮、山药等，可以有效缓解消化不良问题。其次，糖尿病也是导致吃得多却饿得快的常见疾病之一。糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素...……更多
2024-01-18 10:45:00疾病,有关,建议,甲状,食欲,功能
...的食物，如小米、黄豆、胡萝卜等。同时，还要注意饮食规律、细嚼慢咽、避免暴饮暴食等不良饮食习惯，以保持脾胃健康。 ……更多
2024-04-26 11:21:00脾胃,时机,山药,红枣,菠菜,脾胃
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“医生，我最近晚上老觉得皮肤痒，而且明明晚饭吃得好好的，躺下没多久又饿了，翻来覆去的，觉都睡不好。”郑阿姨愁眉苦脸地跟我抱怨
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