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...康，很多人首先会想到食材搭配、营养摄取、低钠低油等要点。这些习惯固然重要，却未必全面。即便您能做到肉蛋奶合理搭配、蔬菜水果及时补充、油脂钠盐尽量少吃，也未必能够满足现代人对膳食健康和饮食养生的需求。这...……更多
2024-03-13 11:41:00要点,饮食,健康,食物,饮食,肠胃
肠胃健康对于忙碌的现代人来说，肠胃不好似乎成了很多打工者的标配。很多人经常饭后或半夜睡着了，会感觉有一股酸水涌上来，胸口还会烧得慌，这都是胃酸倒流、烧心的表现。经常反酸，烧心，很容易伤害食道。如果任...……更多
2023-02-16 15:03:00肠胃,要点,不好,胃酸,食物,奥美拉唑
...主动足量饮用白开水，切忌暴饮暴食。注意食品安全五大要点，剩饭剩菜食用前重新加热世界卫生组织（WHO）提出的《食品安全五大要点》：保持清洁餐前便后要洗水，洗净双手再下厨，饮食用具勤清洗，昆虫老鼠要驱除。生熟...……更多
2023-01-17 17:32:00舌尖,免疫力,免疫,专家,安全,食物
...也能保留食材的营养成分，让食物更美味可口。1、烹饪要点：豆类的加工烹饪要点主要包括去壳洗净、焯水处理等。不同的豆类烹饪时间也有所不同，掌握好时间可以保持食材的口感和营养。在烹饪过程中，适量的调味料和佐...……更多
2024-03-24 17:54:00长起,个子,尝试,饮食,孩子,方法
想象一下，您刚刚经历了一次阑尾炎手术，躺在医院的病床上，每一个小动作都似乎需要极大的努力。但是，如果我告诉您，通过一些简单的早期活动，您可以加速自己的恢复过程，减少并发症的风险，您会怎么做？事实上，...……更多
2024-05-27 13:05:00阑尾炎,阑尾,要点,护理,活动,患者
...享受美食和美好时光。然而，在假期期间，我们也要注意饮食健康，避免暴饮暴食，防止急性肠胃炎的发生。本文将为您提供一份假期饮食指南，帮助您保持良好的饮食习惯，健康出行。一、避免暴饮暴食，防止急性肠胃炎暴饮...……更多
2023-11-08 06:45:00肠胃炎,胃肠道,胃肠,肠胃,急性,饮食
...我们的整个身体都至关重要，然而现代生活的压力和不良饮食习惯常常给肠胃健康带来麻烦。因此，了解肠胃“求援”的8个信号，能够帮助我们及时发现肠胃问题并采取措施保护健康。1、信号1：腹部不适疼痛、胀气腹部不适疼...……更多
2023-11-28 06:36:00肠胃,信号,肠胃,信号,问题,食物
...的。今天就来给大家详细介绍一下最值得关注的5个防癌要点。1、加强锻炼想要真正做到有效防癌，加强身体锻炼是必不可少的。因为通过多锻炼，可以使身体素质得到加强，让免疫力和抵抗力都维持在最佳水平，这对于预防癌...……更多
2024-06-22 06:10:00要点,文章,癌症,身体,健康,不断
...餐桌上，粗粮因其丰富的营养价值而备受推崇，成为健康饮食的代名词。然而，最新的医学研究提醒我们：并非所有粗粮都适合每个人。特别是一种常见的粗粮，可能对肠胃造成潜在的伤害。在追求健康的同时，我们不得不面对...……更多
2024-01-28 11:19:00粗粮,肠胃,有害,食用,医生,粗粮
...方面与身体的衰老有关，另一方面也与不良的生活习惯和饮食习惯有关。爱护肠胃从饮食做起，对中年人来说尤为重要。以下是几个关键点，以帮助中年人养护肠胃健康。均衡饮食。中年人应注意摄取均衡的营养，包括蛋白质、...……更多
2024-02-19 10:48:00肠胃,跟我学,人到中年,养护,问题,肠胃
...现代社会中，由于工作节奏日益加快，很多人都会降低对饮食健康的关注度，尤其是对很多人而言，当工作较为忙碌时，可能经常会认为“吃不吃”、“吃什么”都无所谓。而这种做法是非常不利于保养的，时间长了，一旦诱发...……更多
2024-03-13 10:20:00肠胃病,肠胃,饮食,食物,肠胃,饮食
...要学会观察身体的变化，并在出现不适的情况时及时调整饮食。黄瓜作为一种生活中常见的蔬菜，其营养价值丰富，不仅含有大量的水分、维生素和矿物质，而且适量的食用黄瓜对身体还有很多益处，如清热解毒、利尿消肿等。...……更多
2024-06-05 17:55:00胃癌,肠胃,黄瓜,蔬菜,杀手,医生
...物始生的特点,及时调整。因此,惊蛰饮食需遵循以下四个要点:多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物。惊蛰天气明显变暖,并应顺肝之性,助益脾气,令五脏和平,饮食应清温平淡。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新...……更多
2023-03-07 01:17:00肝病,感冒,食物,饮食,酸性,阳气
...疗过程中，药物治疗是不可或缺的，但与此同时，合理的饮食调理也起到了至关重要的作用。一、肠胃炎的定义肠胃炎是指肠胃黏膜发生炎症性病变的一种疾病，通常由细菌、病毒、寄生虫等有害微生物引起，但也可能因为药物...……更多
2024-04-26 10:05:00肠胃炎,肠胃,肠胃,肠胃炎,食物,患者
...耐受导致的吃了饭就拉肚，我们需要仔细回想一下自己在饮食上有哪些变化，是否新增加了某些食物，或者是某些食物摄入量过多。如果找到了可能的原因，就需要尽量避免这些食物，或者是减少摄入量。同时，我们也可以咨询...……更多
2024-07-07 19:28:00肠胃,肠胃,食物,饮食,问题,益生
...需要更多的蛋白质和脂肪来维持身体健康。因此，在选择饮食时，我们应该根据自己的身体情况来制定合适的饮食计划。那么，如何做到既清肠胃又不完全吃素呢？我们可以采取以下措施：首先，增加膳食纤维的摄入。膳食纤维...……更多
2024-07-13 06:52:00肠胃,代表,肠胃,蛋白质,身体,蛋白
...等均匀，可适量配以水果，满足人体对营养的需求。注意饮食规律春节期间各种活动丰富，熬夜、多餐、乱餐情况时有发生，容易导致胃肠道不适应情况出现，造成胃肠功能紊乱、消化不良等疾病发生。避免暴饮暴食俗话说“吃...……更多
2023-01-18 09:18:00健康饮食,饮食,攻略,健康,食物,三多
...力的增大，人们常常面临情绪不畅、熬夜、作息不规律、饮食不洁等问题，这些都可能导致胃脘痛的发生率逐年上升。胃痛不仅影响患者的身体健康，还会对其心理健康造成损害。由于疼痛的折磨，患者往往无法正常工作和学习...……更多
2023-12-19 06:31:00肠胃,食物,保护,苹果,食物,营养
...闷热的夏季比较常见。如何避免“中招”？一起看看预防要点。高温天，食物易受污染夏天闷热潮湿，有利于细菌滋生。尤其是一些卫生条件不好的路边摊，食材和器具遭到细菌污染的情况常见。家庭冰箱里食物储存不当，也容...……更多
2024-05-21 10:39:00女演员,突发,意外,陈丽君,越剧,肠胃
...夜短，很多人习惯了晚睡晚起，这样的生活习惯容易导致饮食不规律。有时候因为太热没胃口，就干脆不吃饭，或者一饿就大吃一顿。这些不规律的饮食习惯容易引发胃炎和消化不良。保持规律的三餐，适量进食，才是保护肠胃...……更多
2024-06-05 17:27:00酷暑,肠胃,时节,常见,错误,肠胃
...肠道产生屁的原因也有很多，其中最重要的原因便是受到饮食习惯的影响。人吃五谷杂粮，经过口腔牙齿的咀嚼以及胃部的粘膜之后，来到小肠被人体所消化吸收。但很多食物在被分解的过程中会产生大量的气体物质，这些气体...……更多
2024-05-26 21:41:00大姐,医生,检查,医院,肠道,肠胃
...一、了解小儿积食的原因小儿积食的原因多种多样，包括饮食不当、脾胃虚弱、缺乏运动等。孩子过食油腻、生冷、不易消化的食物，或者饮食不规律，都容易导致积食。孩子的脾胃虚弱，消化功能不完善，也容易引起食物积滞...……更多
2024-05-10 16:50:00大神,肠胃,呵护,家长,宝贝,孩子
...苏的季节，我们的身体也需要进行相应的调整和养护。而饮食作为影响身体健康的重要因素，如何合理安排成为了关键。今天，我将为大家带来一份春季饮食调养计划，帮助大家吃出健康，迎接春天的到来。一、春季饮食原则1. ...……更多
2024-02-27 09:32:00饮食,健康,饮食,食物,身体,益生
...杂。此现象不仅关乎个人的生理反应，还涉及环境变化、饮食习惯、以及身体的适应过程。肚子不适可能由多种因素引起，包括水质变化、不同地区的饮食习惯、甚至旅途中的压力和疲劳。为了深入探讨这一现象，本文将解析水...……更多
2024-05-28 17:49:00水土,传说,专家,旅游,肠胃,不适
...为了节省时间，吃饭时往往匆忙咀嚼，甚至有时候不注意饮食质量。然而，吃饭速度过快、咀嚼不充分，会给我们的肠胃带来很大的负担，长此以往，容易导致消化系统疾病。吃饭细嚼慢咽，作为一种简单实用的保健方法，可以...……更多
2023-11-05 16:39:00肠胃,肠胃,食物,控制,体重,健康
...炎可能会进一步恶化，甚至导致胃癌。在胃炎的治疗中，饮食调理是非常重要的一环。患者应该避免刺激性食物和饮料，如辛辣、油腻、高脂肪、含糖量高的食物以及咖啡、茶等刺激性饮料。同时，患者应该遵循规律饮食，避免...……更多
2023-12-15 18:32:00胃部,信号,身体,胃炎,胃部,食物
...看吧↓↓↓食物煮得越软烂越养胃吗？过节期间，人们在饮食、睡眠、心情等方面，都可能产生比较大的变化，导致过节以后胃肠道功能减弱，这样的现象很常见。有些人在肠胃不适的时候，会选择通过饮食来调理，比如吃米粥...……更多
2023-02-02 08:17:00肠胃,情况,建议,食物,细软,营养
...算起，不少人正式进入了期盼已久的“过年模式”。而“饮食不规律”“过量饮酒”“腌制、油腻食物吃不停”也成了“健康三大劫”。医生表示，人体饥饿时，胃酸分泌过多，在没有食物来中和的情况下，胃酸会侵蚀胃黏膜；...……更多
2024-01-27 07:21:00肠胃,补救,受不了,攻略,食物,肠道
日本人的饮食习惯对其长寿起关键作用日本人的饮食以清淡为主，偏爱新鲜的蔬菜、海鲜和豆腐等食物，并减少对油脂和糖分的摄入。清淡的饮食有助于控制体重，减少心脏病和糖尿病等慢性疾病的风险。此外，日本人追求食...……更多
2023-11-26 13:06:00长寿,日本,作用,饮食,关键,日本
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近日，贵阳东方骨科医院2024年第一届人本位医患沟通大赛成功举办，一场别开生面的医患沟通大赛暖心上演。此次大赛旨在通过模拟日常诊疗场景
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本文转自：人民网-江西频道花生喜丰收，农民笑开颜。7月21日，在江西省永新县台岭乡南汶村，村民们正在花生地里采收花生，田间地头处处呈现出一派丰收的喜悦景象
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![满足多元化需求 “半份菜”日渐走俏 2024-07-22 20:24:32 [综合新闻] 太原新闻网 李晓琳 2024-07-22 08:24](https://img2.fyun.cc/newsimg/294/196/f86239a6e2508f00bbccb0f43e5d8c0abdf25919.jpeg)
在提倡厉行节约的当下，“小份菜”“半份菜”逐渐成为餐饮业的“新标配”。7月21日，市民马女士在外卖平台下单了鱼香肉丝和干炸蘑菇
2024-07-22 20:41:00
本文转自：人民日报客户端“这个药集采了，是医保目录甲类，就是没有自费的，用这个更划算。”山东青岛平度市居民彭蕾丽的父亲彭老先生和邻居一起散步
2024-07-22 20:49:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在夏日的阳光下，孩子们的天性得到最纯粹的释放，他们奔跑、跳跃，享受着无拘无束的快乐。然而
2024-07-22 20:59:00
本文转自：人民网-江西频道图为农户栽种晚稻。纪德涛摄近日，江西省抚州市宜黄县棠阴镇雷湾村田间地头随处可见农民战高温、抢种晚稻的忙碌身影
2024-07-22 21:08:00
本文转自：人民网-江西频道绿油油的果树上挂满了一个个金黄的桃子，村民忙着采摘、运输、分拣、装箱。贺治斌摄7月22日，江西省萍乡市莲花县荷塘乡长曲湾村下益黄桃基地
2024-07-22 21:20:00
随着年龄的增长，人们的血管弹性逐渐减弱，代谢功能也大幅下降，这导致毒素和垃圾大量堆积在血管壁中，增加了血管堵塞的风险，并可能引发心脑血管疾病
2024-07-22 17:08:00
35岁的刘大哥是一个上班族，由于生活的压力，常常一个人熬夜加班到半夜。前段时间刘大哥总感觉肩膀酸痛，但是并没有放在心上
2024-07-22 17:09:00
生活水平改善的同时，一些慢性疾病也频频出现。其中备受关注的甲状腺疾病，也令很多人提心吊胆。之所以如此，不仅仅是患病率高
2024-07-22 17:09:00
肝脏对人体的健康来说相当重要，主要的工作是帮助代谢、分解身体所产生的毒素，它还有着合成糖原、调节免疫、贮藏血液等功能，有着人体“化工厂”的称号
2024-07-22 17:09:00
肝脏是沉默的器官，俗称哑巴器官，是因为它没有痛觉神经。所以一旦肝脏发生病变时，大多情况下都会不痛不痒，比较隐匿，不易发现
2024-07-22 17:10:00
医生，我小腿这里有很多青筋凸出来，是不是血栓的征兆啊？52岁的侯先生特别紧张，听人说腿部特别容易出现血栓的，而且栓子容易到处跑
2024-07-22 17:10:00